Dieetkos

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Lugtige, ligte en smaaklike beskuitjie met meringue is baie maklik om voor te berei, maar nog makliker om te eet. Verlustig jou geliefdes met 'n lieflike wonderwerk! Dit is nodig Vir die toets: - 200 g meel - 110 g suiker - 8 eiers - 150 g geskilde okkerneute Vir die meringue:

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Heerlike fyn koeke wat net in jou mond smelt. Ligte botterroom en sjokoladeversiersel laat hulle verbasend watertand. Dit is nodig - 115 g botter; - 520 ml water; - sout; - 310 g koringmeel; - 5 eiers; - 65 g aartappelmeel

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Wie hou nie van eclairs nie? Seker net diegene wat absoluut onverskillig is vir lekkers. Die spyskaart van byna enige banketwinkel bevat hierdie heerlike koeke, wat baie realisties is om tuis te kook. Dit is nodig - 5 eiergele - 125 gram suiker - 25 gram meel - 25 gram stysel - 500 ml melk - 'n bietjie room - vanillien - 50 gram drank opsioneel Instruksies Stap 1 Meng die geel en suiker

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Almal hou van hierdie tradisionele nagereg. En eclairs kan nie net 'n nagereg wees nie … Om eclairs voor te berei, benodig u: 100 g botter, 3 eiers, 'n glas water (gereeld, gefassetteerd), 200 g meel, sout op die punt van die mes. Kook eclairs Kook water in 'n kastrol, smelt botter daarin, gooi sout daarin

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Groentekaviaar is 'n bekende gereg. Dit word berei uit courgette, eiervrug, beet, wortels, sampioene, ens. Dit is aangenaam om op enige tyd van die jaar kaviaar van groente as 'n versnapering aan te bied, want dit is maklik om te bewaar. Dit is nodig - courgette - 800 g

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Nou het die Christenvolk die langste vas van die jaar. Groente bredie met sampioene is ideaal vir diegene wat vas. Slegs toegelate produkte is hier. Gedurende hierdie tydperk wil u meer verskeidenheid hê, aangesien dit moeilik is om die hele pos uit te hou

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Groentekaviaar in Kaukasiese styl is 'n oorspronklike snack met lae kalorieë wat ook as 'n aparte gereg bedien kan word. Dit kan in die land gekook word deur groente oor 'n vuur of rooster te bak. In hierdie geval is groentekaviaar ideaal vir kebabs as sous

Laas verander: 2025-01-24 11:01

As gevolg van 'n misverstand, word 'n stuk vleis dikwels 'n biefstuk genoem, maar eintlik is die voorbereiding daarvan 'n hele kuns. Vir steaks word slegs beesvleis gebruik, verkieslik verkoel. Australiese gemarmerde vleis is perfek - dik of dun rand en varkhaas

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Nativity Fast is die laaste vas van die jaar vir baie dae. Dit duur 40 dae en eindig met die groot fees - die geboorte van Christus. In die periode van 25 November tot 6 Januarie is die gebruik van eiers, vleis en suiwelprodukte, sowel as alkoholiese drank, verbode

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Ortodokse Christene moet op sekere dae vas, maar dit beteken nie dat 'n mens moet vas nie. U kan heerlike disse kook tydens Ortodokse vas, beide eerste en tweede, en gebak. Dit is nodig Vir maer sampioensop: - 2 aartappels

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die kook van die bredie neem lank, maar die resultate is ongelooflik. Sapig, sag, smelt in die mond en het 'n baie smaaklike geur, dit laat niemand onverskillig nie. Maak 'n oosterse of eenvoudige granaatappel-goulash-resep. Bees goulash met oosterse granaatjie Bestanddele:

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Nie seker wat om met beesvleis te kook nie? En ek sal jou sê - goulash. Dit is 'n tradisionele gereg wat uit Hongarye na ons toe gekom het en baie gewild geword het. Dit is nodig - 1 kg beesvleis; - 2 tamaties; - 2 soetrissies

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Almal wil soms iets soets hê. Selfs mans eet graag tuisgemaakte sjokoladekoek. As ons tuisgemaakte nageregte met hul eweknieë uit die winkel vergelyk, verloor laasgenoemde in baie opsigte. Tuisgemaakte lekkers word byvoorbeeld deur die meeste as gesonder en lekkerder beskou

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Kafeïen is 'n natuurlike stof wat in die vrugte en blare van meer as sestig plante voorkom. Mense geniet al duisende jare drankies en voedsel wat kafeïen bevat. Maar daar is nog steeds 'n groot aantal menings oor die uitwerking daarvan op die menslike liggaam

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Nagereg word gewoonlik 'n soet gereg genoem wat aan die einde van die middagete bedien word, sowel as 'n middagete of aandete. Die woord "nagereg" is ontleen aan die Franse taal, waar nagereg of desservir "om die tafel skoon te maak"

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Gedeelde nageregte in koppies is die perfekte manier om buffette en partytjies voor te sit. 'N Meerlaagige lekkerny lyk baie mooi; die nagereg kan baie eenvoudig of uit meer dele bestaan. U kan dus vrugtesalades, soufflés, gelei, poedings, tiramisu bedien - daar is geen perke vir verbeelding nie

Laas verander: 2025-01-24 11:01

N Baie delikate, smaaklike en aromatiese gereg wat by enige fynproewer sal aanspreek. Die gereg word baie eenvoudig en vinnig voorberei, 20 minute vrye tyd is genoeg en die kulinêre meesterstuk behaag almal reeds met sy smaak. Dit is nodig - 1 kg visfilette

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Gegeleerde groente is 'n ligte oorspronklike voorgereg, waarvan die ongewone voorkoms gaste sal verras en 'n versiering van die feestafel sal word. Die gereg is ideaal vir vegetariërs, sowel as vir 'n kinderpartytjie. Dit is nodig -gelatien -2 teelepels

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Hierdie resep is so eenvoudig dat enige vrou die vreugde van so 'n ete sal kan proe sonder om haar figuur te benadeel, en 'n man kan dit sonder moeite vir sy dame kook. Dit is nodig - visfilet (snoekbaars) - 400 g; - botter - 25 g

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Aanhangers van vis en groente moet kennis neem van hierdie eenvoudige resep. Die gereg wat daarop voorberei is, blyk immers baie bevredigend en aromaties te wees. Die smaak van vis pas goed by die pikant van ingelegde komkommers, en dit word aangevul met groente wat almal ken - aartappels en wortels

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Herfs is die warmste tyd vir oes vir opberging. Wat appels betref, word herfs- en wintervariëteite na die asblikke gestuur. Vir tuiniers is dit belangrik om die volwassenheid van die vrugte korrek te bepaal, want dit sal bepaal hoe lank appels in die winter gestoor gaan word

Laas verander: 2025-01-24 11:01

N Gesonde dieet bevat die verpligte inname van vrugte. Hierdie produk is egter bederfbaar. Daarom is dit so belangrik om vrugte korrek op te berg sodat dit nie net hul aantreklike voorkoms verloor nie, maar ook die maksimum hoeveelheid vitamiene behou

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Om die gewone spyskaart te diversifiseer, kan u dit ongewoon aanwend. Groen souse soos Italiaanse pesto en Mexikaanse guacamole is 'n uitstekende toevoeging tot alledaagse en feestelike geregte. Dit is maklik om voor te berei, maar terselfdertyd lekker en gesond

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Een van die gewildste Mexikaanse disse is enchilada. Dit is 'n dun platbrood wat met verskillende vulsels bedien word. Enchilada benodig dikwels 'n sous wat baie maklik tuis gemaak kan word. Dit is nodig - 2 eetlepels groente-olie

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Guacamole is 'n tradisionele Mexikaanse sous gemaak van 'n ongewone stel bestanddele. Die soutmengsel kombineer groente, speserye en avokado. U kan die gereg as sous of slaaisous, vleis of vis gebruik. Dit is nodig - 4 groot avokado's - 3 knoffelhuisies - rissie of warm groenrissies - 1 limoen of suurlemoen - 1 bos koriander - 2 klein tamaties - 1 kop ui - sout - gemaalde swartpeper - groente- of olyfolie Instruksies Stap 1 Spoel di

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Buritos word beskou as die nasionale Mexikaanse gereg. Dit blyk egter dat dit redelik onlangs, 'n bietjie meer as 100 jaar gelede, uitgevind is. Die presiese datum (1910) en die outeur van die gereg (Juan Mendes) is selfs bekend. Dit is nodig - 1 eetlepel olyfolie

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Mexikaanse kookkuns gebruik 'n taamlike wye verskeidenheid kos om te kook: mielies, rys, peulgewasse, pampoen, seekos, kaas, avokado's en selfs kaktusse! Mexikaanse geregte is nie volledig sonder verskillende soorte rissies nie; rissiepepers word al lank as 'n simbool van Mexiko beskou

Laas verander: 2025-01-24 11:01

N Helder gereg wat die maag en oë verlustig. 'N Gereg wat u, wanneer u voorberei, nie hoef te dink aan die verhoudings van die bestanddele nie, sal in enige weergawe baie lekker wees. Dit is nodig - 350 g varkfilet; - 50 g varkvet

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Hierdie gereg kan op Ekadashi gekook word - dit bevat geen korrels of peulgewasse nie. Dit is 'n besliste pluspunt dat die gereg baie bevredigend en smaaklik blyk te wees. Dit sal sekerlik almal wat dit probeer, verbly! Dit is nodig - aartappels - 5 stuks

Laas verander: 2025-01-24 11:01

N Resep vir diegene wat graag hul eie kulinêre meesterwerke in die oond wil skep. As u van spinasie hou, kan u hierdie resep gebruik om 'n vis- en spinasiebraaier te maak. Enige vis bevat baie nuttige stowwe, en in kombinasie met spinasie sal dit 'n unieke smaak van die gereg gee

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Braadpan - 'n gereg wat met die bakmetode berei word, kan op verskillende produkte gebaseer wees, en in elk van die opsies het die kos 'n spesiale oorspronklike smaak. Die kasserol met varkworsies en spinasie het natuurlik 'n spesiale smaak

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Ondanks die feit dat die tuisland van mosterd die antieke Rome is, was dit in Frankryk in die Middeleeue dat hierdie spesery sy hoogtepunt van gewildheid bereik het. Daar is dit by elke edele hof beskou as 'n kwessie van eer om 'n individuele spesialis te hê in die voorbereiding van mosterdgeurmiddels

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Koreaanse kookkuns word geassosieer met baie pittige en skerp kos. Geurmiddels wat in hierdie land geskep word, het ook in Rusland gewild geword. Hulle word byvoorbeeld by wortels, sampioene, kool, courgette, ens. Gevoeg. Die mees algemene speserye in Koreaanse kookkuns is rooipeper

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Hoender-kebab is miskien een van die gewildste geregte vir buitelug-ontspanning. Dit is nie verbasend nie, want hoendervleis is gewoonlik makliker om te kook as beesvleis of varkvleis. Dit is sagter en sagter, en kos ook 'n orde van grootte goedkoper

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Mandaryne word gewoonlik op enige feestelike Nuwejaarstafel bedien. Maar in die alledaagse lewe word hulle nie die laaste rol toegeken nie - hierdie sitrusvrugte is immers vol vitamiene! Instruksies Stap 1 Ryp mandariene het 'n aantreklike, eenvormige, helder oranje skil

Laas verander: 2025-01-24 11:01

U kan bokse en bottels sap in byna alle winkels vind. Hul helder ontwerp trek aandag en laat u iets lekkers en gesond koop. Is industriële vrugtesap so voordelig? Sap wat direk uitgedruk is Hierdie reeks drankies is die naaste aan natuurlike

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Verskeie vulsels vir die vulsel van rissies skep ruimte vir die sjef se verbeelding. Die skema om gevulde rissies te kook is baie eenvoudig: kook die maalvleis, skil die vrugte, vul dit en laat prut tot sag. Maar die variasies is ontelbaar

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Verbasend genoeg kan suiker vir meer as net 'n versoeter in tee en gebak gebruik word. In werklikheid is die omvang van hierdie produk baie wyer. Suiker is goed vir blomme. Die geheim is eenvoudig: suiker is noodsaaklik vir die varsheid van enige blomme

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Olyfolie word van die vrugte van die olyf gemaak. As gevolg van sy voordelige eienskappe word dit wyd gebruik in kook, kosmetiese produkte en dieetkunde. Instruksies Stap 1 Kook Olyfolie het 'n aangename smaak en aroma. Dit word maklik deur die liggaam geabsorbeer, verlaag cholesterolvlakke, verbeter die metabolisme en help om siektes van die menslike kardiovaskulêre en uitskeidingsisteme te voorkom

Laas verander: 2025-01-24 11:01

In die winter, veral in erge ryp, moet die liggaam meer energie kry om liggaamstemperatuur te handhaaf. Daarom wil u in koue weer vaker en in groot hoeveelhede voedsel absorbeer as in die somer. Hartlike aandetes sal ons egter nie net warm maak nie, maar ook kilogram ophoop

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die Duitse kookkuns verskil van streek tot streek - elkeen het sy eie spesiale eet- en drinkgoed. Die belangrikste voedsel wat in hierdie land verbruik word, is egter varkvleis, wors, aartappels en gestoofde groente. Maar Duitsers eet nie baie gereeld eiers nie

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Ooreet benadeel nie net die figuur nie, maar ondermyn ook gesondheid met verloop van tyd. Daar is eenvoudige maniere om u te help om die hoeveelheid kos wat u eet, te beheer en te verminder. Instruksies Stap 1 Hersien u dieet

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Kumquat is 'n klein immergroen struik. Dit word gekweek in China, Japan, Suid-Europa, die Midde-Ooste en die suide van die Verenigde State. Die kumquat-vrugte is die kleinste van die sitrusvrugte, die lengte is nie meer as vier sentimeter nie

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Melk is 'n produk wat altyd in ons yskas voorkom, maar nie almal weet hoe om dit korrek te gebruik nie. Die debat oor die voordele en gevare van melk duur al lank. Sommige voer aan dat melk gesond is, aangesien dit baie vitamiene en mikro-elemente bevat wat nodig is vir die liggaam, ander sê dat dit slegs skade berokken as gevolg van die lang proses van vertering

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Tsjeggiese kookkuns het die kombuis van baie lande beïnvloed. Baie van die geliefde muffins en koekies in Sentraal-Europa het hul oorsprong te danke aan Tsjeggiese kookkuns. Die kenmerk van die Tsjeggiese kombuis is 'n groot aantal vleisgeregte

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Wil u hê dat u partytjie uit die boonste rakke moet wees? Reël dan 'n vingerete-ete. Dit is opmerklik dat vingerhappies nie vandag uitgevind is nie, byvoorbeeld in Oesbekistan eet mense pilaf met hul hande: Oosterse mense glo dat bestek die smaak van die gereg verdraai en die energie daarvan bederf

Laas verander: 2025-01-24 11:01

In die somer kan u nie net op vakansie gaan en pret hê nie, maar ook groente vir die winter voorberei. Die gasvroue mis nie hierdie geleentheid nie en maak heerlike versnaperinge wat 'n uitstekende toevoeging tot die wintertafel sal wees. Een van die maniere om groente voor te berei, is vries, wat tuis in huishoudelike vrieskaste gedoen kan word

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Tee in al sy verskeidenheid: swart, groen, kruie, ens. Ons beskou dit tradisioneel as 'n gewilde, smaaklike en gesonde drankie. Die moontlikhede daarvan is egter baie wyer - min mense weet dat tee nie net gedrink kan word nie, maar ook … geëet kan word

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Geurige room voeg 'n tikkie kruie of speserye by jou nagereg - en dit is maklik om self te maak! Baie mense hou van romerige nageregte, en dit is nie verbasend nie: nageregte met room is baie lekker en sag, hulle smelt net op die tong

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Geurige kulinêre soute word in byna enige winkel verkoop, maar dit kan tuis gemaak word om unieke geure vir elke ete te skep. Om gegeurde sout te maak, benodig u baie eenvoudige bestanddele: 1) 'n Verskeidenheid gedroogde kruie: roosmaryn, basiliekruid, oregano, kruisement, laventel, tiemie

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Yoghurt is 'n baie nuttige produk vir die spysverteringskanaal. En as u tuis yoghurt in 'n yoghurtvervaardiger kook, sal dit baie lekkerder en gesonder wees as die gekoopte, want u weet altyd presies wat in die samestelling daarvan ingesluit is

Laas verander: 2025-01-24 11:01

N Worsbroodjie is die gemiddelde ontbyt vir die meeste Russiese burgers. Eenvoudig en vinnig: sny die brood, sny die wors - die broodjie is gereed. En hierdie gereg het heeltemal gewoon en oninteressant geword. Maar wat as jy sulke bestanddele daarby voeg, sodat 'n saai worsbroodjie 'n heerlike lekkerny word?

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Eiers is 'n baie lekker en gesonde produk, maar u moet weet hoe om dit korrek te gebruik. Voordat u eiers kook, moet dit deeglik gewas word, want die dop is 'n teelaarde vir skadelike bakterieë. Om saggekookte eiers te kook, moet dit in 'n bak koue water geplaas word sodat die water dit heeltemal bedek

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Deeg van kikkererwtenmeel met kruisement, gedroogde knoffel en komyn blyk uiters lekker te wees. U kan kikkererwtenmeel self maak (kekerertjies in 'n koffiemolen maal) of dit vervang met koringmeel. Dit is nodig Vir hierdie meesterstuk benodig u:

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Vitamien Smoothie Smoothie is 'n uitstekende ontbytgereg en die perfekte snack tussen maaltye. Die maak van 'n smoothie begin met die keuse van 'n vloeibare basis. Dit kan gewone melk wees, sowel as soja, klapper- of amandelmelk, natuurlike of gegeurde jogurt, of vrugtesap

Laas verander: 2025-01-24 11:01

In Frankryk word kos feitlik tot 'n kultus verhef. Die Franse hou van tradisionele aandetes wat gemaklik en aangenaam is saam met familie, vriende of geliefdes. Daar is baie geregte in hierdie land, maar daar is 'n paar wat u moet probeer, want dit is die kenmerk van die Franse kookkuns

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Rosehip-stroop is 'n bekostigbare en baie nuttige middel wat baie siektes kan genees. Rosehip-stroop is by die apteek beskikbaar. Sedert antieke tye gebruik mense roosterbottelstrope en afkookmiddels om baie siektes te behandel. Waarom is dit so nuttig?

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Lent is nie net die skoonmaak en versterking van die gees deur gebed en om van die eet van diereprodukte te onthou nie, dit is ook 'n wonderlike tyd vir kulinêre eksperimente. U kan nuwe gesonde geregte probeer, insluitend kotelette, frikkadelle, zrazy, wat geensins minderwaardig is as vleis en vis nie

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Aromatiese bymiddels gee die produkte 'n ongewone smaak. Die gesondste is vanielje, kaneel en skil. Om die smaak en reuk van bakkeryprodukte te verbeter, word aromatiese bymiddels gebruik. Hulle bevat 'n spesifieke smaak en reuk as gevolg van die inhoud van essensiële olies

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Dit is interessant dat die kombinasie van die oorblyfsels van produkte waaruit, blykbaar, niks gekook kan word nie, so min daarvan oorbly, dat u heerlike en hartlike geregte kan voorberei wat u nie skaam om aan u gesin en gaste te bied nie. Lavash pasteie Delikate pasteie met 'n goudbruin kors kan binne enkele minute voorberei word deur dun pitabrood as basis te neem en dit met alles in die yskas te vul

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Courgette-kaviaar is 'n smaaklike en gesonde produk, met min kalorieë en word maklik deur die liggaam opgeneem. Courgette-kaviaar is baie maklik om voor te berei, u moet net 'n paar reëls volg, maar met die hulp daarvan kan u die spyskaart diversifiseer en die liggaam met vitamiene en minerale aanvul

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Dit is nie verniet dat Goji-bessies in verskillende lande so gewild geword het nie. Die saak is dat inligting op die netwerk van ervare dokters verskyn het oor die vermoë om gewigsverlies te versnel en oortollige vet af te breek. Die belangrikste ding is om die produk korrek te gebruik

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Klein gestalte veroorsaak, veral sielkundig, ongemak en kan selfs tot depressie lei. Maar hierdie probleem kan opgelos word met behulp van spesiale fisiese oefeninge en natuurlik die regte voeding. Die probleem van die verhoging van die hoogte is relevant vir baie mense, 16, 25 en 35 jaar oud, en selfs vir diegene wat baie ouer is

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Kombucha het baie name, soos kombucha, tee-kwass, Japannese sampioen, en ander. Dit is terselfdertyd bekend aan 'n groot aantal inwoners. Die uiterlike ooreenkoms van die wonderlike gemeenskap van mikro-organismes met die jellievisse het die wetenskaplike naam "

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Geskiedkundiges glo dat die Chinese vyf duisend jaar gelede met eetstokkies begin gebruik het. Hulle het dit in die kookproses gebruik. Lang houtstawe is handig om stukke vleis uit potte kokende olie of water te verwyder en te laat sak. Eetstokkies het in 400-500 nC bestek geword

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Inmaak van tuis is 'n maklike manier om surplusgeskenke uit die woude, velde, boorde en groentetuine vir die somer te bewaar. Sout, suiker, asyn en melksuur is vier natuurlike preserveermiddels wat eeue lank bekend is. By langtermynopberging van vrugte en bessies word suiker meestal gebruik - kompote, konfyt, konserf, konfyt, jellie, konfyt word geblik, maar daar is ook voorbereidings met asyn en sout, soos blatjang en ander vrugte- en bessiesouse

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Baie vroue bestee baie tyd en moeite aan die bestryding van ekstra kilo's. Beide diëte en oefening word gebruik, en die gewig bly dieselfde. en dit gaan nie oor die kwaliteit of hoeveelheid voedsel wat verbruik word nie, hier is die probleem dieper - 'n vertraagde metabolisme

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die gewigstoename stel sekere beperkings op die gewone dieet. Nie almal is lank in staat om hulle te weerstaan nie, en die opkomende "afbreekpunte" vererger die situasie net. Tot die vreugde van baie het daar onlangs 'n dieet verskyn wat selfs die ongeduldigste kan verdra

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Dokters word nooit moeg om te herhaal nie: proteïene moet in die dieet van elke persoon voorkom. Behalwe dierlike proteïene bevat vleis, eiers, kase en maaskaas ook vette wat nie net die figuur benadeel nie, maar ook die bloedvate verstop. In die geneeskunde word daar gedebatteer oor of dit slegs die gevolg is van die skade aan cholesterol self en of iets afhang van die gesondheid van die vaatwand en die metaboliese eienskappe van 'n bepaalde persoon

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Met behulp van sommige speserye kan u opbeur, die prestasie verbeter, dit is te wyte aan die inhoud van essensiële olies daarin, die teenwoordigheid van 'n spesifieke aroma en smaak. Die eerste spesery om slegte bui te beveg, is kaneel, met 'n soet smaak en tertaroma

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Nie net Russiese vroue droom van 'n skraal figuur nie, maar ook vroue regoor die wêreld. En baie slaag daarin om maklik gewig te verloor en baie jare uitstekende vorm te behou, danksy hul geheime om gewig te verloor. Instruksies Stap 1 Chili-rissies word deur Mexikane geniet

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Cocktails is baie veelsydige drankies. Die skemerkelkie is geskik vir beide partytjies en kroeë as klub. Meng drankies om by enige geleentheid te pas. Onlangs het cognac-cocktails 'n waardige plek ingeneem onder die gewildste partytjiedrankies

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Somer is die tyd vir ligte slaaie. Maar as u baie honger is, sal u nie alleen 'gras' hê nie, en dan is dit tyd om te onthou van koue slaaie gemaak van almal se gunsteling pasta, of eerder Italiaanse pasta. Dit blyk hartlik, gevarieerd en baie, baie lekker te wees

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Kook vleis is moeilik om voor te stel sonder die gebruik van verskillende geurmiddels en speserye. Hulle maak die vleisgereg aromaties en sappig, gee dit 'n oorspronklike smaak. In sommige gevalle kan dit selfs sout vervang. Daar is baie speserye en geurmiddels vir vleis, dit bevat baie essensiële olies en is goed vir die gesondheid

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Sampioene is 'n produk, omdat u weet hoe u dit moet kook, kan u 'n pragtige gereg skep. Verskeie resepte bevat slegs 'n fraksie van die wenke en tegnieke vir die korrekte voorbereiding van sampioene. Maar dit is beter om almal te ken en elke keer heerlike sampioene te kook

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Glo dit of nie, knoffel is die perfekte gewigsverliesproduk. Dit is bekend dat hierdie produk bydra tot die voorkoming van siektes soos hipertensie en diabetes. Dit verminder die risiko van hartaanval aansienlik en is selfs geskik vir die uitskakeling van kankerselle, maar dit word meestal beskryf as 'n wonderproduk vir gewigsverlies

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die B-52 cocktail maak nie net 'n sterk indruk met sy voorkoms nie, maar ook met die effek daarvan. Daar word gesê dat dit geskep is ter ere van die beroemde Amerikaanse bomwerper. Vandaar die oorspronklike soort skemerkelkie - meestal word dit aan die brand gesit

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Goji-bessie word vandag deur baie mense gehoor. Daar is baie interessante artikels oor haar op die netwerk geskryf, en al hoe meer nuwe foto's verskyn ook. Maar die kopers van hierdie vrugte stel die meeste belang in hoe dit smaak. Sommige mense neem aan dat Goji-bessies 'n skerp pittige geur het

Laas verander: 2025-01-24 11:01

In die verskyning in Frankryk word absint vinnig die gunsteling drankie van die groot Franse skilders en digters. Of 'n sterk aperitief dit moontlik gemaak het om te vergeet van dringende probleme, en of dit werklik kreatiewe inspirasie en selfs dronk hallusinasies veroorsaak het, is onbekend

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Witkool is in alle opsigte voordelig. Dit word gegis, gepekel, gesout en berei uit 'n groot verskeidenheid verskillende geregte. Selfs tydens verwerking verloor dit nie sy eienskappe nie. Ons benodig: 1 kg witkool, 2 medium uie 1 groot wortel, 2 klein soetrissies 3 knoffelhuisies, 300 gr

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Ongetwyfeld het ons almal gehoor dat u soggens op 'n leë maag 'n glas suiwer water met suurlemoen moet drink. Waarom is hierdie drank so nuttig? Suurlemoen is 'n unieke sitrus. Dit funksioneer terselfdertyd as 'n bloedsuiweraar en 'n kragtige immuunstimulant, wat ons liggaam help om infeksies te beveg

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Studente word dikwels gedwing om geld en tyd te bespaar, wat ook hul voeding beïnvloed. Studente-kookkuns is redelik eenvoudig en is gebaseer op kitskos en goedkoop geriefsvoedsel. Die student se dieet kan egter aansienlik wissel, afhangende van waar hy woon en finansiële hulpbronne

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Tee en teesakkies van lae gehalte het deesdae die smaakknoppies so verstop dat nie almal die ware smaak van grootblaar sterk tee ken nie. Verkeerd gebrou, kan hierdie drankie nie net nutteloos en smaakloos word nie, maar ook skadelik vir die gesondheid

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Pampoensop, wat gewoonlik pureesop is, is nie net uiters gesond nie, maar ook ongelooflik mooi. Vuurrooi, hulle is ryk aan vitamiene en verskillende mikro-elemente. As gevolg van die tekstuur, unieke smaak en aroma, is pampoensop baie fyn, konsekwent en romerig, selfs sonder dat daar room in die resep is

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Daar is twee maniere om Skotse whisky te drink: die tradisionele, aanvaar in Skotland self deur die proeërs van hierdie drankie, en ook die manier wat uit Westerse Hollywood verkry is toe stoere ouens gevra het om whisky 'twee vingers' in 'n kroeg te skink en dan te drink die bedien glas in een sluk

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die korrekte gebakte kwaliteit tee wat in pragtige geregte bedien word, is 'n ware genot vir liggaam en siel. Let u altyd op die ritueel van die tee-brou wat deur die eeue heen ontwikkel is? 1. Gebruik nooit teesakkies as u die smaak en reuk van regte tee wil geniet nie

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die meeste resepte vir sushi en roll bevat vis, seekos of selfs verskillende soorte vleis. Trouens, vegetariese broodjies kan ook lekker wees. Die belangrikste ding is om dit reg te kook. Wat rys kook en gaarmaak, sowel as die verwerking van nori-alge, is alles standaard hier, soos vir enige ander broodjie

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Marokkaanse kookkuns word deur fynproewers erken as een van die beste ter wêreld. Sy is gevorm tydens die kruising van verskillende invloede en kon die beste haal van die kolonialiste en immigrante wat hierdie ruim lande bewoon het. 'N Helder potpourri van speserye en kruie, varsheid van vis en vleis, 'n verskeidenheid graan en groente, 'n magdom kulinêre tradisies - dit is wat die Marokkaanse kookkuns is

Laas verander: 2025-01-24 11:01

As u al lank tee met suiker drink, is dit nie so maklik om dit te leer nie. Suiker verander die smaak van tee aansienlik, dus sal u smaakvoorkeure effens moet verander. Dit is bekend dat suiker nie die nuttigste produk is nie. Daar is boonop baie informatiewe artikels oor die gevare daarvan geskryf

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Gewone teedrink kan aansienlik gediversifiseer word deur die drank te verryk met eenvoudige en bekostigbare bestanddele. Hierdie boeiende proses om u eie teesoorte te teel, verryk die smaakpalet van gastronomiese voorkeure. Daar is baie komponente wat 'n unieke smaak aan 'n gewone teedrank kan gee

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die reëls vir vas vir gesonde volwassenes word duidelik deur die kerklike kerk omskryf. Op daardie stadium kan gelowige ouers gedurende hierdie tydperk twyfel oor die dieet van kinders. Die dieet vir 'n kind gedurende hierdie periode het inderdaad sy eie eienskappe

Laas verander: 2025-01-24 11:01

N Geposjeerde eier is 'n Franse kookgereg wat opmerklik is omdat die eiers sonder die dop in water gekook word. Die proteïen omhul die eiergeel tydens die kook, sodat dit nie versprei nie. Geposjeerde eiers kan gebruik word om toebroodjies te maak

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Dit is moeilik vir werkers om 'n normale dieet te handhaaf. Elke dag - 'n vroeë opkoms, 'n vinnige "hardloop" werk toe, versnaperinge onderweg - dra dit by tot 'n ekstra kilogram. Probeer om weeksdae behoorlik te eet om dit te vermy

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Carambola is 'n eksotiese vrug wat afkomstig is van Suidoos-Asië met 'n soet, effens skerp aroma. Die smaak daarvan is êrens tussen komkommer, appel en appelliefie. Carambola is stervormig in dwarsdeursnee, daarom word dit stervrug genoem. As gevolg van sy ongewone voorkoms, word dit dikwels gebruik as versiering vir enige tafel

Laas verander: 2025-01-24 11:01

N Behoorlike ontbyt berei die menslike liggaam voor vir bedagsaktiwiteite en vul die liggaam met nuttige stowwe wat nodig is vir die volle lewe gedurende die dag. Ontbyt moet lekker wees en so gesond en voedsaam as moontlik wees. Instruksies Stap 1 Ontbyt moet lig wees

Laas verander: 2025-01-24 11:01

N Korrek saamgestelde spyskaart is 'n waarborg vir u gesondheid, skoonheid en goeie bui. 'N Gebalanseerde dieet is ontwerp om die liggaam te voorsien van al die nodige stowwe wat nodig is om dwarsdeur die dag krag te handhaaf, sonder om die maag te veel te oorlaai en nie oortollige kilo's te laat ophoop nie

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Wanneer die vrugte seisoen afneem, is daar meer as net die granaat in die kruidenierswinkel. Hierdie sappige suidelike vrugte kombineer wonderlik met baie geregte en is ideaal vir garnering. Dit is nodig -Geskilde granaatputte -Enige maaltye Instruksies Stap 1 Granaatpitte pas goed by enige soort jogurt

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Geregte gemaak van nutria-vleis is baie lekker, sag en gesond. Nutria in Pools 500 gr. nutria vleis, 100 g gekapte amandels 2 uie, 1 appel, 50 gr. klein appelliefies, 1 glas room 1 eetlepel meel groente-olie vir braai

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Pannekoeke is die tweede gewildste na pannekoek. Om dit voor te berei, benodig u 'n deeg gebaseer op meel, kefir, eiers en soda. Pannekoeke moet so welig as moontlik wees, en hiervoor moet u 'n paar geheime van hul voorbereiding ken. Vir die bereiding van pannekoek word gewoonlik koringmeel gebruik

Laas verander: 2025-01-24 11:01

In ons land word Japannese restaurante dikwels sushi-kroe genoem, en so baie glo dat sushi enige voedsel van die Land van die Opkomende Son is. Elke voorgereg of gereg het sy eie naam wat moeilik is om uit te spreek. En sushi is net 'n snytjie vis, 'n lekkerny van seekos of 'n omelet wat op 'n spesiaal voorbereide rys lê