Dieetkos 2024, April

Kufta-bozbash in Azerbeidjaanse styl - hoewel dit nie die maklikste sop is om voor te berei nie, is dit baie lekker, baie ryk en smaaklik. Vir die bereiding daarvan is slegs drie produkte belangrik: lamsvleis, kekerertjies, saffraan. Die res van die bestanddele is onderhewig aan verandering

Buglama is 'n Kaukasiese gereg. Dit kan gekook word met 'n verskeidenheid groente, nie net lamsvleis nie, maar ook beesvleis of hoender. Dit is nodig - lamsvleis 1 kg; - uie 3 stuks; - aartappels 8-10 stuks; - eiervrug 4 stuks

Hierdie resep sal nuttig wees vir diegene wat regte geregte van natuurlike bestanddele waardeer. Dit neem nie meer as 'n uur en 'n half om te kook nie, dit sal langer neem om af te koel en te vestig. Die smaak van die afgewerkte kaas is baie aangenaam, fyn, sag, matig sout

Sampioene kan op verskillende maniere vir die winter voorberei word. Die tradisionele Russiese sampioengereg met die naam hodgepodge bevat ook kool en ander groente. Sampioen solyanka as voorbereiding vir die winter is baie lekker en kan lank gestoor word

Tzhvzhik is 'n tradisionele gereg van Armeense kookkuns. Voorberei van afval. Die gereg is smaaklik, hartlik en gesond. Hier is 'n eenvoudige resep. Dit is nodig - beesvleis hart - 200 g; - beeslewer - 200 g; - longe - 200 g

Azerbeidjanse kutabs is heerlike gebak. Daar is 'n groot aantal resepte om kutabs met verskillende vulsels te maak. Hierdie pasteie word gewoonlik in die lente en herfs voorberei. Kutabs is heerlike gebak wat oorspronklik van Azerbeidjan afkomstig is, dit is dun halfmaanvormige pasteie met 'n vulsel

Voedingkundiges sê dat die beste dieet is om 5-6 keer per dag te eet. Skeptici meen dat gewigstoename onder hierdie regime eenvoudig onvermydelik is. Die kaloriegrens sal egter nie oorskry word as u u dieet korrek bereken nie. Die basis van behoorlike voeding is drie hoofmaaltye en 2-3 versnaperinge, wat help om die energie wat deur die liggaam gebruik word, te herstel

Vanuit die oogpunt van 'n voedingkundige is dit nou 'n tyd van paradokse. Aan die een kant is daar 'n groot verskeidenheid verskillende produkte, supermarkrakke bars eenvoudig van die oorvloed van hul verskeidenheid, en andersyds is daar 'n algemene tekort aan die belangrikste vitamiene en mikro-elemente, "

Enige dieet vir gewigsverlies impliseer 'n volledige verwerping van lekkers. Maar sê nou u wil gewig verloor en u het nie genoeg wilskrag om nagereg op te gee nie? Vandag kan u gebak koop in die winkels wat produkte wat aanbeveel word vir diabetes verkoop

Dieet nageregte is die droom van elke vrou. Eet koeke en dink nie aan kalorieë, suiker en vet nie. Ja, dit is moontlik. Natuurlik sal 'n dieetkoek nie gewigloos wees nie, maar nie 400-500 kcal per 100 gram nie. Ons bied resepte aan vir dieet-nageregte sonder om te bak - maklik om voor te berei en kalorie-laag genoeg om u soms daaraan te verlustig

Om 'n dieet te onderhou, het u 'n geweldige wilskrag nodig - van 'n week tot 'n maand sonder lekkers, meel en ander lekkernye in die lewe. Daarom het die regte voeding baie gewild geword - 'n lojale spyskaart wat die gebruik van lekkers moontlik maak

Hierdie voedingsmelknagereg sal almal verheug. Dit is 'n lekker en gesonde bederf vir kinders en volwassenes. Hulle kan ys suksesvol vervang tydens 'n kind se siekte, sowel as 'n nagereg op die feestafel. En die spoed en eenvoud van voorbereiding sal enige huisvrou verheug

Vir sommige van ons is 'n koppie aromatiese koffie in die oggend 'n moet vir ontbyt. Maar een koppie van hierdie drankie per dag is gewoonlik nie genoeg nie. Oor die algemeen verbruik ons genoeg kafeïen per dag. Laat ons algemene mites oor hom uit die weg ruim

Baie van ons het ten minste een keer in ons lewens probeer om dieet te doen. En natuurlik is baie vertroud met hierdie gedurige hongergevoel wat nie 'n sekonde van rus gee nie. Dit is as gevolg van hom dat die meeste diëte eindig en skaars tyd het om te begin

Pampoen het 'n taamlike sagte geur. Daarom kan u 'n wye verskeidenheid geregte daaruit kook: sop, bykosse, slaaie, nageregte. Hierdie groente pas goed by byna alle voedselprodukte. As gevolg van die baie wonderlike eienskappe van pampoen, is geregte daaruit nuttig vir siek en gesonde mense

Die voordelige eienskappe van pampoen en giers vir gewigsverlies is lank reeds bewys. Gierst bevat stadige koolhidrate, reinig die liggaam effektief, gee 'n hupstoot aan energie. Pampoen verwyder oortollige water, gifstowwe, cholesterol. Die seldsame vitamien T wat in pampoenpulp voorkom, help om swaar kos te verteer

Daar word dikwels na die stevia-kruid verwys as 'n natuurlike plaasvervanger vir suiker. Die voordelige eienskappe van stevia word deur amptelike medisyne erken en word algemeen gebruik in die behandeling van verskillende siektes. Tradisionele medisyne vestig al lank die aandag op die kruie stevia en gebruik dit in afkooksels en infusies om siektes in die spysverteringskanaal te behandel

Bloubessies is nie baie kieskeurige bessies nie, dus kan dit in moerasagtige gebiede en in die berge en toendra aangetref word. Dit kan sowel rou as verwerk word. Daar is baie verskillende dieetopsies met bosbessies. Bosbessies het, soos baie ander bos- en wilde bessies, geweldige natuurlike genesende eienskappe as gevolg van die groot lys vitamiene en voedingstowwe

Die geregte wat in keramiekpotjies in die oond gebak word, is baie gewild vanweë hul ryk smaak en unieke geur. Kos in verseëlde houers verloor nie hul sappigheid nie, hoewel dit baie min vet bevat. U kan potte met groente en vleis kook, nie net vir 'n verskeidenheid alledaagse dieet nie - dit is nie jammer om sulke kos aan gaste voor te sit vir 'n feestelike aandete nie

Ons oumas en selfs ons ouers het in potte en ketels gekook. Met die eerste oogopslag lyk dit ietwat ingewikkeld en lastig, maar, soos die praktyk toon, "is die oë bang, maar die hande doen alles." U kan vleis kook in potte met of sonder aartappels, pap met goulash en baie verskillende watertandgeregte

Gebraai in kleipotte is in alle opsigte 'n aangename gereg wat u tafel elke dag sal versier. Die geheim daarvan lê in die geregte, wat al die aroma en smaak behou en dit na elke deelnemer van die ete bring. Dit is nodig vark 400 g

Plunder is 'n vis van die heilbotfamilie. Op die toonbanke van die visafdelings kan u hierdie ongewone inwoner van die diepsee aantref. Daar is baie maniere om dit voor te berei. Ons sal 'n paar daarvan hieronder bespreek. Dit is nodig Plunder in 'n dubbelkoker foelie

Braai in potte is die ideale oondgaar porsiegereg. Dit is 'n vullende toevoeging tot enige vakansietafel. Aartappels en vleis is sappig en sag, en danksy die pot word dit ook effens gebak. Kom ons kyk van naderby hoe u in potte kan braai. Dit is nodig spek - 100 g

Geregte wat in porsiebakpotte gekook word, lyk nie net mooi nie, maar het ook 'n spesiale smaak en aroma. In sulke potte kan jy alles kook wat jy wil: pap, sop, vleis met bykos en nog baie meer. Bakpotte is keramiek en erdewerk. Keramiek is goedkoop, word oral verkoop en maklik om te onderhou

N Jong vark word hoofsaaklik vir die vakansie voorberei. Dit word meestal op die ou Nuwejaar op die tafel bedien, versier met vars vrugte of groente. Die belangrikste waarde lê daarin dat die vleis van 'n jong vark baie sappig en sag is. Dit word hoofsaaklik met 'n tradisionele vulsel in die oond gebak - bokwietpap gemeng met gebraaide uie en sampioene

Gevulde vark is nie vetterig nie en ook nie baie pittig nie, dus sal dit deur alle familielede geniet word. 1 suigvark met 'n gewig van ongeveer 4-5 kg. sout, swartpeper, gedroogde marjolein of kruisement, groente olie, suurroom

Op die tafels van ons voorvaders was hierdie gereg altyd op die dae van Paasfees en Kersfees en dan op die Nuwejaar. Resepte vir die bereiding van 'n sogende vark met bokwietepap, rys, groente, sampioene en selfs bessies kom neer op ons tyd

Die artisjok is 'n blom wat hoofsaaklik in die Middellandse See-streek en in die suide van die Verenigde State groei. Dit word in baie lande as 'n lekkerny beskou, maar nie almal weet hoe dit voorberei kan word nie. Artisjokke verg moeite en moeite om dit voor te berei

Geroosterde suigvark is 'n tradisionele Kers- of Nuwejaarsgereg. Aangesien daar nie soveel vleis in is nie, word dit gewoonlik saam met die vulsel gekook. Ons bak 'n vark met lewer, bokwietpap en sampioene. Gebraaide varke word gewoonlik met teerhare gesny, met lewer, nier en hart as bylaag

Vlas geniet vandag welverdiende gewildheid. Die Omega 3-vetsure wat in die sade voorkom, verbeter die metabolisme, daarom word vlaspap dikwels by die dieet ingesluit deur diegene wat gewig wil verloor. Vlasaad verbeter boonop vel en sig, versterk bene en naels, stabiliseer bloeddruk en verlig swelling

Hierdie heerlike sjokolade- en koffiekoeke sal enige shokoman verheug. Hulle bevat immers 500 g sjokolade. Dit is nodig Vir koeke: - 200 g botter, - 250 g donker sjokolade, - 1 teelepel natuurlike koffie (kan dadelik wees) - 200 g bruinsuiker - 4 eiers, - 200 g witsuiker, - ½

Daar is pasteie - daar is vriende. Die hut is rooi met hoeke, en die tafel - met pasteie. Dit is hoe ons voorouers vroeër gesê het oor een van die hoofgeregte van die Russiese kookkuns - pasteie. Hulle het hulle groot gebak - vir die hele gesin

Kinders hou van hoenderklompies. Ouers kan verward wees dat dit skadelik is. Ja, McDonald's-nuggets of halfafgewerkte produkte bring inderdaad geen voordeel vir die liggaam nie, maar as u dit self by die huis kook, is dit 'n heel ander saak

Groot snye gebakte vleis is 'n uitstekende keuse vir besige kokke, want die vleis kan in die oond geplaas word en verg nie veel aandag nie. Die probleem is dat dit baie maklik is om vleis te veel bloot te stel, en dit word taai, droog en nie koubaar nie

Delikate kapokaartappels is een van die gewildste bykosse in die Russiese kookkuns. Een manier om kapokaartappels te maak, is om die aartappels in hul velle te bak, dan deur 'n sif te vryf en met warm melk te verdun. Ons sal 'n klassieke en minder moeisame resep oorweeg

Pirozhki is 'n Russiese gereg wat regoor die wêreld gewild is. Dit word in die oond gebak, in 'n pan gebraai en warm of koud voorgesit. Van die gewildste opsies is kalorieë met heerlike rosyntjies. Daar is tientalle opsies, wat verskil in deegsamestelling en vulsel

Spinasie is 'n ware opbergplek van vitamiene en minerale. Aangesien spinasie perfek bevrore gestoor word, is dit veral handig om dit in die winter-lente-periode te gebruik. Baie gesonde en lekker geregte kan van hierdie plant voorberei word

Sop is 'n heerlike en voedsame gereg. Dit kan binne 20-30 minute gekook word, en die resultaat sal baie aangenaam wees. Vinnige sop word van vis, hoender of net groente gemaak; 'n beginner kan die voorbereiding van sulke geregte hanteer. Franse sop "

Baie mense gee om vir die kalorie-inhoud van voedsel, en melk is geen uitsondering nie. Sal melk by koffie of tee gevoeg word? Kan u melksop eet? Om nie 'n onaangename verrassing in die spieël te vind nie, moet u vooraf die kalorie-inhoud van hierdie drankie ken

Daar is baie sop daar buite wat u nie vleis in die resep sal kry nie. Groente-, vis-, groente- en kaassop - nie net die verskeidenheid van sulke geregte is verbasend nie, maar ook die oorspronklikheid van hul smaak. Sampioen sop Champignon-liefhebbers sal hou van die ligte en ryk sampioensop

Sop is 'n belangrike deel van 'n gesonde dieet. Hulle word gekook in vleis, vleis en been, vis, groente, sampioenbouillon. Dit word aanbeveel vir dieet- en babakos. Probeer om die spyskaart te diversifiseer en berei 'n nuwe resep vir sop voor

Gepoleerde of verfynde rys word verkry deur dit op spesiale slypwiele te verwerk, waarmee die dop van die graan en die kiem self verwyder word. Hierdie prosedure word uitgevoer om die rakleeftyd van die produk te verleng. Maalproses Tydens die vervaardiging van gepoleerde rys word al die voedingstowwe in die dop en die embrio daaruit verwyder

Wit rys is 'n algemene voedsel, hoewel dokters en voedingsdeskundiges nie aanbeveel om dit gereeld te eet nie. Die feit is dat dit hierdie soort graan is wat die gesondheid van die mens kan benadeel en die ontwikkeling van ernstige pynlike toestande kan veroorsaak

Vandag kan u verskillende soorte rys op die winkelrakke vind; elke fynproewer kan die een van wie hy hou, afhaal. Maar watter een is die nuttigste? Baie het al gehoor dat die waardevolste rysvariëteite rooi en swart is. Maar hoe verskil dit?

Met 'n fyn smaak en 'n wonderlike geur, sal hierdie gereg vleis en groente u tafel versier. Essensiële olies in groente het 'n gunstige uitwerking op die spysvertering, wat die vrystelling van spysverteringstelsel bevorder. Dit is nodig 1,5 kg vleis

Wat kan lekkerder wees as pureesop as 'n ligte aandete? So 'n gereg word maklik deur die liggaam geabsorbeer, belas nie die maag nie en word as dieet beskou. Daarbenewens is dit maklik, vinnig en aangenaam om dit voor te berei. Dit is nodig Geregte:

Puree sop verskil van gewone sop in hul spesiale fyn smaak en aroma. Om dit te kook is eenvoudig, maar terselfdetyd moeilik. Om die gereg smaaklik te maak, is dit nodig om die bestanddele noukeuriger te kies. Broccoli puree sop Broccoli-kool is een van die eerste plekke in die inhoud van vitamiene en ander nuttige elemente wat nodig is vir 'n persoon

Terrine is 'n uitstekende Franse gereg wat baie gewild is onder Russiese fynproewers. Terrine kan van verskillende voedselsoorte gemaak word. In hierdie resep word 'n variant aangebied waar groente hoofsaaklik gebruik word, wat die gereg 'n spesiale smaak gee

Wortelversierings sal help om enige gereg te transformeer. Ek stel voor dat u probeer om eenvoudige wortelblomme, krulle en trosse te skep. Dit is nodig - wortel; - kulinêre metaalvorm; - Vorm vir ys; - setperke. Instruksies Stap 1 Wortelblomme Kook mediumgrootte wortels en sny dit in skywe van ongeveer 1 cm dik en sny die blomme met behulp van 'n klein vorm uit

Delikate en heerlike groentepureesop moet altyd op die spyskaart wees, want dit is ongelooflik gesond. Dit is die beste om seisoenale groente te gebruik, wat 'n maksimum vitamiene en voedingstowwe bevat. Dit is nodig - 750 gr

Soppuree kan van verskillende sampioene gemaak word, maar die mees algemene en bekostigbare opsie is om champignons en gedroogde porcini-sampioene in te neem. Dit is nodig - 50 g gedroogde wit sampioene - 2 uie - 3 knoffelhuisies - 300 ml sonneblomolie - ½

Soms wil jy self iets vir tee bak, maar jy het nie veel vrye tyd nie. In hierdie geval kan u klaargemaakte gisdeeg koop. Die voorbereidingstyd vir die maaskaas en snoeipastei sal tot 25 minute verminder word. Dit is nodig - 500 g botterdeeg - 200 g maaskaas - 15 stukke pruimedante - 3 eetlepels suiker - 2 eiers - 50 g botter Instruksies Stap 1 Verdeel die gisteeg in twee dele

Weet u hoe roomsop verskil van pureesop? Alles is baie eenvoudig! Die pureesop is gebaseer op styselagtige groente - dit is aartappels, pampoen, wortels, en natuurlik kan addisionele bestanddele soos uie, kruie, speserye wees. Maar roomsop is gebaseer op een groente, soos broccoli, tamatie, courgette en een addisionele bestanddeel - garnale, hoender, vis, ens

Kuh is 'n gisteegtert, baie sag, aromaties, smaaklik en rooierig. Niemand weet waar so 'n interessante naam vir die koek vandaan kom nie. Hulle sê dat kukh 'n bergpiek is wat êrens in die Kaukasus geleë is, en dat die pastei na haar vernoem is omdat dit welig en lank blyk te wees

Gemengde maalvleis word gebruik om veral lekker mantas voor te berei. Vir die mengsel kan u verskillende opsies vir vleis neem, maar vandag beveel ons aan dat u vark, beesvleis en natuurlik lamsvleis probeer. Sulke 'vriendelike' manties is gewis sappig, aromaties, voedend en met 'n outentieke smaak

Pannekoeke is sagte Amerikaanse pannekoeke. Pannekoeke word meestal bedien met heuning, esdoringstroop, konserwes, konfyt en karamelvrugte. Kefir-pannekoeke - voedselbereiding Om heerlike pannekoeke te maak, benodig u die volgende voedsel:

Jampasteie is maklik om voor te berei en het 'n ryk smaak. Probeer tuisgemaakte bosbessiekonfytpastei - dit word die beste van gisdeeg gemaak, versier met 'n draadrak en suurroomroom. Behoorlike voorbereide gebak smaak warm sowel as koud. Gisdeeg:

Dink u dat daar absoluut niks van wilde knoffel berei kan word nie? Jy mis dit diep. Ek stel voor dat u 'n baie lekker en bevredigende tert daaruit bak. U sal sekerlik daarvan hou. Dit is nodig - meel - 250 g; - groente-olie - 3 eetlepels

Pastei "Lakomka" is die gunsteling pastei in ons gesin. Dit word vinnig genoeg gedoen en nog vinniger geëet. Ek wil die resep vir hierdie "Gourmet" met u deel. Dit is nodig Deeg: - 4 eiers; - 1 koppie suiker

Die konfyt kan ook by die tertdeeg gevoeg word en as vulsel gebruik word. Soetheid van verskillende vrugte en bessies is ook geskik. Aardbei, framboos, aalbes, appel, perske, appelkoos, bosbessiekonfyt pas goed by gebak. Vinnigste resep Bestanddele:

Adjariaanse khachapuri is 'n gebak wat deel uitmaak van die geregte van die Georgiese kookkuns. Dit is noodsaaklik om khachapuri warm voor te sit. Voordat u 'n gebreekte stuk khachapuri eet, word die kaasvulsel gewoonlik met 'n eier gemeng. Gerasperde suluguni-kaas word gewoonlik as vulsel gebruik

Bak met gisdeeg blyk uitmuntend van smaak te wees en kan baie gevarieerd wees. Hier is gebak, doughnuts, bagels met allerlei vulsels, papawersaadpastei, rol met bessies en 'n wye verskeidenheid broodjies van die oorspronklike vorm. Heerlike pizza of Russiese vleispasteie kan ook saam met gis gekook word

Gourmet vis is 'n pienk salm wat volgens 'n spesiale resep gekook word. Danksy die suurroom-sous blyk dit baie sag en smaaklik te wees. Gesonde en vinnige voorbereiding, fynproewersvis is ideaal vir 'n feestafel en vir alledaagse gebruik. Dit is nodig pienk salmkarkas of filet

Wil u 'n eksotiese gereg probeer? Berei die hoenderfiletrolletjies in ryspapier. Die gereg, wat in Asiatiese lande wydverspreid is, sal pittig en pittig wees en sal u vriende sekerlik behaag. Dit is nodig - Hoenderborsfilet

Varkkaaskoek met bosbessies in 'n stadige oond is die fynste nagereg vir tee. Dit kan egter bedien word as 'n onafhanklike gereg vir ontbyt, middagtee of aandete. Dit is een van die nuttige soorte gebak, want dit bevat maaskaas - 'n bron van kalsium en bosbessies - 'n pakhuis met vitamien C

Almal hou van kaaskoeke. Maar wat om te doen as u verskeidenheid wil hê? Moeg vir jou gewone kaaskoek? Probeer 'n nuwe, unieke smaak skep met 'n vulsel wat in u mond smelt. Dit is nodig - 200 g sagte melkkaas; - 3 eiers; - 1 eetlepel

Meringue is 'n ligte meringue wat van geklitste eierwitte met suiker gemaak word. Gekombineer met 'n heerlike en gewilde nagereg soos kaaskoek, kry die meringue 'n heel nuwe geur. Vir die resep is dit beter om vars aarbeie in te neem - daar is geen oormaat vog van bevrore bessies in die nagereg nodig nie

As u al ooit 'n klassieke kaaskoek probeer het, probeer dan ook die koffie-verskeidenheid daarvan. Die kaaskoek van fondantkoffie blyk baie sag te wees, die basis is gemaak van sjokoladewafels, roomkaas en koffie word vir die vulsel gebruik

N Interessante toevoeging tot enige bykos. Om 'n lekker en voedsame gereg voor te berei, het u nie 'n spesiale bestanddeel nodig wat hierdie resep van 'n aantal ander onderskei nie. Delikate en sappige vleis kan ook gebruik word as lekkerny vir 'n feestafel

Die goeie ding met hierdie unieke resep is dat dit nie 'n oond nodig het nie. Oor tien minute kook jy 'n kaaskoek, sit dit in die yskas en na 'n derde van 'n uur kan jy 'n fyn nagereg met 'n sneeuwit vulsel geniet. U benodig 'n minimum kos, vaardighede en tyd om 'n kulinêre wonderwerk te skep

Sjis-kebab word al lank as 'n tradisionele somergereg beskou, maar sommige vleisliefhebbers kook dit in die winter op spiese. Met die regte voorbereiding van 'n kebab in die winter sowel as in die somer, bly die smaak daarvan altyd lekker - so wat is die verskil tussen 'n kebab wat in die somer en 'n 'winter' gekook word?

Gegrilde hoender met 'n goudbruin kors, gekook in die oond, blyk baie lekker, watertand en sappig te wees, en speserye en kruie gee dit 'n heerlike geur. Dit is nodig - verkoelde hoender; - 4 eetlepels mayonnaise; - 1 eetlepel mosterd

Haring is 'n goedkoop en lekker vis wat in 'n wye verskeidenheid geregte gebruik kan word. Slaai word van haring gemaak, gebak, toebroodjies en vulsels vir hartige pannekoeke word daarmee voorberei. Haring in die mou gebak Vars haring kan in die oond gebak word, en sodat die skerp, spesifieke reuk van hierdie vis nie deur die woonstel versprei nie, moet u 'n bakmou gebruik

Hoender is 'n ongelooflike lekker en ligte produk. As jy speserye, groente en sous daarby voeg, word hierdie gereg in 'n heerlike hoendergoelasj. Dit sal nie te lank neem om voor te berei nie. Dit is nodig setperke en sout; gemaalde rooipeper

Miskien sal jy niemand met gebakte hoender verbaas nie. En sê nou jy kook 'n gereg volgens 'n nuwe uitstekende resep in 'n marinade van sojasous en nageregwyn en bak dit saam met groente in 'n moderne kombuisapparaat - 'n lugdroër! Dit is nodig 4 porsies:

Die sop het 'n aangename en effens pittige smaak. Dit is ideaal vir 'n gesinsete, en dit sal beide jong familielede en volwassenes aanspreek. Dit is nodig - 2 liter water; - 150 g verwerkte kaas; - 2 medium aartappels; - 45 g klein pasta

Die lugdroër kombineer die funksies van 'n gasstoof, mikrogolfoond en 'n dubbelkoker. Kos word daarin gaargemaak deur lug wat tot 'n voorafbepaalde temperatuur verhit word. In die proses om in die lugdroër te kook, word oortollige vet uit vleis of pluimvee verwyder, wat belangrik is om dieetkos te kook

Aartappels is die eerste helper in die kombuis. U kan baie verskillende heerlike geregte daaruit kook. Een daarvan is aartappelkasserol, wat baie bevredigend blyk te wees. Dit is nodig - aartappels - 6 stuks; - hoenderfilet - 200 g

Rooster hoender verskil van konvensionele braai deurdat dit 'n buitengewone smaak, skerp kors en 'n minimum plantaardige olie het. Die hoendervleis is sag en sappig. Die proses van hoenderbraai is dieselfde, maar die marinades verskil. Maar die sukses van die toekomstige gereg hang daarvan af

Die kook van kotelette in 'n lugdroër is baie maklik en eenvoudig, en die belangrikste - nuttig. U hoef nie olie by te voeg nie, niks sal brand nie. U kan dadelik kotelette en bykosse gaarmaak, wat tyd bespaar. Dit is nodig maalvleis (500gr) ui (1 st) drie snye witbrood 50 ml melk 1 eier speserye en sout na smaak lugdroër

Elke huisvrou wil haar geliefdes behaag met iets lekkers. Pannekoeke is veral geliefd in Russiese gesinne. Dit kan met verskillende vulsels gevul word of bloot met bessiekonfyt of kondensmelk bedien word. Bestanddele vir die deeg: Hoendereier - 2 stuks

CENNET-gegrilde minikotelette met groente is heerlike, geurige, sappige kotelette. Hulle is die lekkerste op die rooster of braai, maar jy kan ook in 'n pan braai. Selfs die mees gesofistikeerde fynproewers sal u gaste behaag. Dit is nodig - 600 g maalvleis - 100 ml melk - 3-4 snye rol - 0, 5 eetlepels

In 'n mikrogolfoond kan jy geurige en sappige hoenderkotelette in net 20 minute kook. Dit is baie maklik om dit te doen, en die belangrikste - vinnig. Dit is nodig - 500 gram hoendervleis; - 100 gram witbrood; - 1 knoffelhuisie

Gegrilde polenta met groente is 'n heerlike, ongelooflike vullende en gesonde gereg wat relatief maklik is om voor te berei en baie vinnig geëet word. Kinders sal daarvan hou, en dit is ook ideaal vir enige piekniek of vir 'n gewone gesinshappie

Gebakte mul kan nie net 'n feestelike tafel wees nie, maar ook 'n alledaagse gereg. Hierdie vis het 'n fyn smaak en pas goed by rys, pasta en enige ander bykos. Die mullet sal veral goed wees as u dit vooraf in die marinade week. Bestanddele:

Hoe om hoender te kook? Gewoonlik word dit in die oond gebak of in 'n pan gebraai. Om die vleis sappig en aromaties te maak, moet u addisionele bestanddele gebruik tydens die voorbereiding van die gereg. Hiervoor is knoffel, kruie en wit semi-soet wyn nodig

Kumys is 'n gefermenteerde melkdrankie wat die dors perfek les en is al lank bekend. Die voorbereiding van die produk is ook tuis moontlik. Tradisioneel is kumi's in 'n spesiale leerkan, 'n wynsak, van merriesmelk voorberei. Tans kan die drank van koei- en bokmelk gemaak word

Pluimveegratien is 'n Franse gereg. Gratien kan van blomkool, aartappels, courgette, hoender gemaak word. Dit is nodig - 1 hoenderborsie - 100 g rys - 1 ui - 130 ml melk - 2 eetlepels. l. botter - 1 eetlepel. l. meel - 100 g harde kaas - 0,5 teelepel tiemie - 1 lourierblaar - 200 ml sous - sout, peper na smaak Instruksies Stap 1 Kook eers die hoenderborsie tot gaar

Vis is een van die gesondste voedsel. Die belangrikste ding is om nie hierdie voordelige eienskappe tydens die kook te verloor nie. Een van die sagste maniere is om vis in foelie te bak. Dit laat u toe om al die voedingstowwe, spoorelemente en vitamiene te bewaar, asook om die gereg baie lekker te maak

Sommige historiese lekkernye van verskillende wêreldgeriewe dateer uit die antieke tyd. In die Middeleeue deur die konings en adellikes bekeer, verloor afvalgeregte tot vandag toe nie hul relevansie en waarde nie. In moderne restaurante is die koste van sulke lekkernye baie hoog, en dit is met goeie rede:

Die kasserol met aartappels, hoender en kaas is vinnig en maklik om voor te berei. As u iets lekker vir die middagete wil kook, berei hierdie gereg voor: dit blyk altyd delikaat en aromaties te wees, en sy smaak laat niemand onverskillig nie

Ontdek die beste manier om macaroni-koekies te vul, lees die truuks om rome en ganache te maak vir hierdie wonderlike nagereg. U het waarskynlik al gehoor van die wonderlike pastakoekies. Banketbakkers regoor die wêreld maak wonderlike ronde koekies

Pienk salm is 'n baie gesonde vis, maar dit blyk gereeld droog en smaakloos as dit gekook word. Daar is verskillende resepte, volgens die resep waarvan pienk salm ongelooflik lekker en sappig blyk te wees. Dit is nodig - een kilogram vis (pienk salm)

Hierdie sjokolade-brownies lyk pragtig op enige tafel! Dit is nodig Die fondasie: - 240 g botter; - 200 g suiker; - 2 eiers; - 500 g meel; - 100 g amandels; - 20 g kakaopoeier. Vir ganache: - 300 ml swaar room

Die versiering van 'n koek wat tuis gebak word, is 'n kreatiewe en uitdagende proses. Fiksie en verbeelding maak 'n kulinêre meesterstuk uit 'n gewone gereg. Maar wat om te doen as jy moeg is om te versier met room, vrugte en bessies op die koek, is te alledaags, en jy wil jou gesin verras?

Vleisliefhebbers hoef skaars daaraan herinner te word dat een van die beste maniere om dit te proe, is om 'n stuk vars vleis te braai. Om die waarheid te sê, braai is waarskynlik die oudste kookmetode. Hierdie metode gee ons die oorspronklike, ware smaak van die produkte, maar geurmiddels sal ook nie hier inmeng nie

Die moeilikste deel om vleis te braai, is om die regte vleis te kies. Hier moet u 'n stuk volwasse vleishaas neem, van so 'n vleis is 'n gebraaide biefstuk ongelooflik sappig. Die gereedheid van die vleis verskil vir almal. Iemand verkies mediumgebraai, iemand hou van bloed en is uitsluitlik volgebraaide vleis

N Sappige biefstuk in 'n smaaklike strook laat niemand onverskillig agter nie: nie ywerige vleiseters of verslankers nie, selfs nie vegetariërs nie. Hoe maak jy die vleis dan lekkerder? Laat ons dit uitvind. Die regte keuse van vleis Hoe dit ook al sy, goeie vleis bly die belangrikste reël van so 'n sappige en uitnodigende biefstuk

Wat is die voordele van voedsel waarop gekook word? En is dit hoegenaamd nuttig? Produkte waarop gekook word, het feitlik geen skadelike eienskappe wat tydens die braai verkry kan word nie, maar behou terselfdertyd hul aantreklikheid en raak smaaklik

Die somer is 'n tyd wat ons en ons geliefdes behaag met 'n oorvloed vars en smaaklike setperke. In die winter is dit duurder, en die nuttige eienskappe daarvan word sterk bevraagteken. Gelukkig is daar baie maniere om u gunsteling setperke te bewaar vir toekomstige gebruik en dit ook in die winter te kook

Hoender-frikkadelle is 'n eenvoudige, gesonde en smaaklike gereg. Om dit 'n bietjie te diversifiseer, berei ons 'n suurroom-knoffelsous voor wat aroma en pikante by die frikkadelle sal voeg. Dit is nodig - 500 g maalvleis - 2-3 snye witbrood of brood - bietjie melk of water - klein uiekop - 1 eier - 3-4 knoffelhuisies - 5-6 ste

Die maak van eierrolletjies is redelik maklik as u ooit tradisionele broodjies gemaak het deur dit in nori toe te draai. Die gereg kan 'n oorspronklike manier wees om 'n omelet vir ontbyt voor te sit, en 'n ongewone versnapering op 'n feestafel

Ramson groei na primula in 'n tyd waarin die liggaam baie vitamiene het. Hierdie plant het die aroma van groen uie en knoffel, dit word gebruik vir die bereiding van slaaie, gebruik om die tekort aan vitamiene A en C aan te vul, asook om die liggaam te versterk en sekere siektes te behandel

Pannekoek is een van die bekendste geregte van die tradisionele Russiese kookkuns. Koringpannekoeke word meestal voorberei. Produkte gemaak van ander soorte meel - rog, gierst, semolina en veral bokwiet is nie minder lekker nie. Probeer bokwietpannekoeke - gegeurde, gebakte of gevulde - en u sal dit beslis op u gewone spyskaart insluit

U hoef geen spesiale vaardighede te hê om heerlike pannekoeke met melk te maak nie. Gebruik slegs een van die eenvoudige en gewilde resepte om dit te doen. Hoe om pannekoeke in melk te kook volgens 'n tradisionele Russiese resep Probeer pannekoeke in melk kook soos die inwoners van Rusland vroeër op Shrovetide gedoen het

Baie mense hou van bros en rooierige pannekoeke. Ongelukkig weet nie almal hoe om dit te kook nie. Dit is eintlik heel eenvoudig. Dit is nodig - Melk - sout - suiker - groente olie - botter - eiers -blom -pan - skapula - piering Instruksies Stap 1 Gooi melk by kamertemperatuur in 'n bak

Maaskaas blancmange is 'n unieke, fyn nagereg wat elke huisvrou moet voorberei. Dit is nodig Ons benodig: 1. koskaas - 350 gram; 2. melk - 100 milliliter; 3. suurroom, suiker - 100 gram elk; 4. gelatien - 15 gram; 5

Hierdie rol sal u gesinslede beslis behaag. Hierdie lekkerny kan maklik voorberei word vir ontbyt. Dit is nodig • Koringmeel - 200 g • Boere-olie - 100 g • Maaskaas - 200 g • Gekorrelde suiker - 3 eetlepels. • Soet appels - 3 stuks

Dit wil voorkom, wat kan makliker wees as aartappels braai? Heerlike, aromatiese aartappels met 'n goue kors is 'n baie gewilde gereg. Die voorbereiding van hierdie bygereg het egter sy eie fynhede. Dit is nodig 'n paar aartappelknolle

Krullerige koek is een van die gewildste en mees ongekompliseerde resepte, maar ook lekker. Dit is maklik en vinnig om voor te berei. Hy is 'Curly Boy', 'Curly Ivan', 'Curly Boy', ens. Verskillende name, en die bestanddele is byna altyd dieselfde, elke huisvrou kies self

N Maklike, lekker en taamlike eenvoudige gereg om met maaskaas voor te berei, wat beteken dat dit ook gesond is. Ek dink jy kan dit selfs 'n nagereg noem. Dit sal nie net 'n beroep op volwassenes hê nie, maar ook op die kleinste. Ons benodig maaskaas om 'n eenvoudige, maar baie lekker nagereg voor te berei en onsself en ons huishouding te behaag

Dit gebeur so dat 'n vrou net fisies nie tyd het om 'n nagereg voor te berei vir 'n feestelike fees nie, want sy moet terselfdertyd hoofgeregte kook, die kinders dophou en 'skoonheid maak' - om 100 na die feestafel te kyk! 'N Puddingresep sal u help om uit 'n ongemaklike situasie te kom, en gaste sal nie sonder nagereg agterbly nie

Varkpoeding is 'n gunsteling nagereg vir baie mense. Dit word eenvoudig voorberei. Daar is egter 'n paar nuanses wat in ag geneem moet word tydens die voorbereiding. Bestanddele: 5 hoendereiers; 100 g suurroom; 2 eetlepels aartappelstysel

N Goeie geleentheid om die oes te bewaar, is tuisgemaakte voorbereidings. Met hul hulp kan u die winterspyskaart aansienlik verryk. Vrugte en groente word volgens sekere reëls bewaar. Die oortreding daarvan kan lei tot die bederf van finale produkte, wat ernstige voedselvergiftiging kan veroorsaak

Dit is moeilik om die Russiese kookkuns voor te stel sonder so 'n stewige en heerlike gereg soos kluitjies. Hulle kan van enige vleis voorberei word: vark, hoender, lam, beesvleis. En in Siberië word dit van wildsvleis en elandvleis gemaak. Daarbenewens kan dit in water gekook word, in 'n pan (gekook) gebraai word, in die mikrogolfoond of in 'n dubbelkoker gekook word, en saam met verskillende soorte sous bedien word

N Eenvoudige, vinnige en bevredigende koue peuselhappie gemaak van okkerneutpitte. Dit is nodig - 2 koppies okkerneute met dop; - 5 korrels kardemom; - ½ teelepel roosmarynsaad; - sout; - speserye na smaak; - korrelsuiker

Daar is baie souse in die winkels. 'N Toevoeging wat self voorberei is op 'n gereg kan egter baie oorspronkliker en lekkerder wees. Probeer een van die interessante resepte vir jenewer-sous - dit pas goed by vis. Dit is nodig Vir koue sous:

Vir 'n garnering met salm met jenewer en roosmaryn is jong aartappels geskik, wat eers gekook moet word, en dan 'n bietjie met botter en knoffel gebak moet word. Hierdie salm pas ook goed by gekookte aspersies. Dit is nodig Vir ses porsies:

N Wye verskeidenheid produkte kan berei word uit gebak van gebak - koeke vir gebak en gebak, koekies, tortillas en pasteie. Dit word op die basis van botter of margarien berei sonder om bakpoeier te gebruik. Romerige, vla- of suurroomrome, konfyt of konfyt word as vulsel gebruik

As u 'n vinnige en lekker bederf vir tee wil maak, dan is hierdie eenvoudige kortkoekresep net vir so 'n geleentheid. Dit is die minimum bestanddele, gemaklike voorbereiding en vinnige bak, wat hierdie koekies onderskei. Terselfdertyd blyk dit verbasend lekker te wees

Sonder kookkuns is dit maklik om tuisgebak met koekies tuis te maak, net met meel, suiker, margarien en eiers. Van die kombinasie van sulke eenvoudige produkte, selfs in onervare hande, kry u heerlike tuisgebak, wat nie skaam is om saam met tee bedien te word nie

Die rol blyk baie lekker en bevredigend te wees. Dit kan as 'n partytjiehappie bedien word. Dit is ook ideaal vir 'n stewige versnapering gedurende die dag. Dit is nodig - kool 400 g; - uie 2 stuks; - maalvleis 400 g; - Fetakaas 350 g

Pofrolletjies, pasteie, gebak en koeke - hoe lekker en tegelyk ook moeilik. Met die uitvinding van poeiergis is die proses om gisdeeg te maak baie vereenvoudig, en blaardeeg bly steeds op die lys van arbeidsintensiewe. Nie almal kan die regte skilferkorsdeeg maak nie

Klaargemaakte skilferkorsdeeg is 'n ware vonds vir die gasvrou. Met 'n pakkie deeg in die vrieskas, kan u altyd watertande pasteie, tuisgemaakte pizza, koeke of broodjies voorberei. Die produkte word vinnig gebak en lyk baie dekoratief. Worsies in deeg Blaardeeg kan gebruik word om meer as net nageregte te maak

Hoender het 'n aangename smaak, goeie verteerbaarheid en relatief lae kalorie-inhoud, veral as dit reg gekook word. Een van die vinnigste maniere om 'n heerlike hoendergereg te kry, is om dit in die mou te bak. Hoender met lemoene en appels is baie lekker

Champignons wat op die rooster gekook word, is steeds nie 'n gewone gereg vir Russe nie. Maar elke jaar verander hierdie situasie geleidelik, aangesien liefhebbers van barbecue so 'n resep begin waardeer, veral omdat die sampioene op die rooster redelik vinnig, eenvoudig, baie lekker en sag voorberei word

Almal is gewoond daaraan om kotelette in 'n pan te braai. Ek stel voor dat u hulle gesonder maak en in die oond bak. Die smaak van sulke viskoekies sal u beslis verbaas. Dit is nodig - pienk salmfilet - 850-900 g; - vars spek - 200 g

Geroosterde kalkoen is een van die 'koninginne' van die feestafel. In baie lande is hierdie gereg tradisioneel en dit is een van die vaardighede van die 'ideale huisvrou' om dit te kan kook. Soos met baie "seremoniële" geregte, is die kompleksiteit van hierdie proses ietwat oordrewe

Turkye in 'n geurige sous is nie net 'n baie lekker en delikate gereg nie, maar ook 'n dieet. Die gereg sal pas by enige feestelike geleentheid. Veral tydens die groot Kersvakansie, sal dit die perfekte bederf wees. Dit is nodig - kalkoen

Hierdie deeg berei ongelooflik vinnig voor, het 'n lang rakleeftyd en is geskik om allerhande kulinêre produkte te bak. Ons benodig: - 'n pakkie versagte botter (200 gram); - 'n pak suurroom met 'n vetinhoud van 15% (250 gram)

Tradisioneel word geglo dat gisdeeg warm gehou moet word sodat dit beter kan pas. 'N Ander benadering is egter ook moontlik, en die resultaat sal nie erger wees nie. Verdrinkde deeg Produkte vir die toets: - koringmeel - 3 glase

"Verdrink" - hierdie keer nie 'n woord uit 'n kriminele kroniek nie, maar die gewilde naam van 'n heeltemal skadelose gisteeg, wat selde die huisvroue faal. Berei dit volgens die resep voor, en u gebak sal altyd sag en sag word. Bestanddele en voorbereiding van die verdrinkte gisdeeg Jy sal nodig hê:

Na 'n harde dag by die werk sal nie elke vrou die krag kry om 'n ingewikkelde aandete te kook nie. As u wil, kan die gesin egter met heerlike geregte gevoed word, en dit spandeer 'n minimum tyd. Dit is die beste om u maaltyd met 'n ligte versnapering te begin

Alle moderne voedingsdeskundiges is dit eens dat 'n maaltyd op geen manier die maag moet oorlaai nie, maar dat dit ook nie die hele nag leeg moet wees nie. Vir aandete is dit beter om ligte en goed verteerbare kos te eet. 'N Heerlike en gevarieerde aandete is 'n waarborg vir gesondheid Die aand is die deel van die dag wat u vir persoonlike huishoudelike take, kommunikasie met geliefdes, vriende of familie wil verlaat

Dit is baie belangrik om 'n paar resepte in voorraad te hê as die gaste onverwags kom en u moet vinnig 'n stewige en smaaklike tafel dek. Of 'n belangrike vakansie kom nader, maar finansies, soos hulle sê, is knap. In hierdie gevalle kan u heerlike en eenvoudige maaltye voorberei uit bekostigbare en goedkoop bestanddele

Nadat elke huisvrou teruggekeer het, is dit nie die regte liggaamlike en geestelike ingesteldheid om kos te maak nie. En die tydmarge kan beperk word. In hierdie situasie is daar net een uitweg - om iets haastig te bedink. Instruksies Stap 1 Een van die geregte wat nie veel moeite benodig om voor te berei nie, is tartyntjies met sprats

U kan binne net 20 minute 'n heerlike aandete voorberei. Om bevrore groente, maalvleis, hoenderfilette, asook graankos en pasta te vermy, moet u vooraf bevrore groente, maalvleis, hoenderfilette, sowel as graan en pasta, opvang. Vanuit hierdie stel kan u maklik verskillende soorte geregte voorberei - van hartlik tot dieet

Sojasous voeg lekker by hierdie oorspronklike hoendergereg. Jong gekookte aartappels is ideaal vir garnering. Sit vars tamaties en komkommers in kwarte voor. Dit is nodig - rooi of groen rissie; - 3 knoffelhuisies; sjalot

Die geheim van 'n sagte en lekker gisdeeg is baie eenvoudig. Sorg dat u die meel sif. En hoe langer jy die deeg knie, hoe meer donsig. Die deeg hou ook van warmte. Gisdeeg kan nie net op melk geplaas word nie, maar ook op wei, kefir, water en selfs bier

Gebak wat in 'n stadige oond gekook word, blyk rooierig, baie lekker en bros te wees. Die multikookmasjien kan veilig vervang word deur 'n gewone stoofpan of braaipan as u produkte van eierdeeg kook - dit sal nie minder smaaklik en sappig wees nie

Hierdie pasteie, uitgevind deur die Krim-Tatare, is 'n maklike voorbereiding en geliefde gereg. Chebureks is ewe goed as voorgereg en as plaasvervanger vir 'n volledige maaltyd. Chebureks word die beste warm geëet, maar koue is ook baie lekker

Die gewilde Skotse gereg het 'n oorspronklike voorkoms. Maalvleisbolletjies met speserye om 'n hele kwarteleier lyk oulik in die snit. Die gereg kan as 'n koue voorgereg bedien word. Dit is nodig - hoenderfilet (300 g); - pietersielieblare (50 g)

Congrio, of garnalevis, is heerlik. Geregte wat daaruit berei word, word gekenmerk deur 'n lae vetinhoud, wat dit moontlik maak om hierdie vis in dieetmaaltye te gebruik. Gebakte congro Om die congrio wat in die oond gebak is, te kook, benodig u die volgende bestanddele:

Die resep vir chebureks verskil van pasteie deurdat cheburekdeeg sonder gis voorberei word, want dit moet bros en vaal wees. Daarom word pasteitjies direk vanuit die pan warm bedien. Chebureks kan met baie gebraai word, byvoorbeeld kaas, sampioene, en ons sal die resep met vleis probeer

Almal weet dat pasteitjies sulke bros pasteie is met vullend, gebraaide. Nie almal het aromatiese en baie lekker pasteie nie en kom nie altyd so uit nie, miskien omdat sommige van die fynhede van kook nie nagekom word nie. Watter een? Instruksies Stap 1 Laat ons eers 'n paar woorde oor die toets sê

Dit is nodig Bestanddele: - lamsvleis 500 g - knoffel 3-4 naeltjies - ui 1 st - koriander 1 tros - mayonaise 3 eetlepels. lepels - koringmeel van die hoogste graad 4 glase vir deeg - melk 1 glas vir deeg - hoendereier 1 stuks deeg - sonneblomolie 2 eetlepels

Shekerburs is Azerbeidjaanse pasteie gevul met haselneute. Hierdie gebak word tradisioneel voorberei vir 'n vakansie genaamd Novruz Bayram. Dit is nodig - koringmeel - 1,5 kg; - suurroom - 400 g; - haselneute - 400 g; - melk - 200 ml

Die roostermou is gemaak van 'n spesiale materiaal wat bestand is teen hoë temperature. Geregte wat met 'n oondbraai gaargemaak word, lyk gelyktydig as gebakte en gestoomde geregte. Hierin kan u vleis, pluimvee, vis of groente afsonderlik van mekaar kook of deur verskillende produkte te kombineer

Die mikrogolfoond is al lank 'n onontbeerlike huishulp. Dit is baie handig om kos daarin te bak, te verhit, en selfs gaar te maak. Maar is dit moontlik om daarin te braai? 'N Gunsteling bygereg, gebraaide aartappels, kan in die mikrogolfoond gekook word met die roosterbak

Baie is gewoond daaraan dat 'n welige omelet in 'n pan, in 'n oond, in 'n stadige oond en selfs in 'n mikrogolfoond gekook kan word. Vir sommige huisvroue is dit egter 'n ontdekking dat 'n fyn eiergereg ook maklik in 'n gewone sak gemaak kan word

Wat om vanaand vir aandete te kook? Elke huisvrou kom elke dag voor hierdie vraag te staan. 'N Eenvoudige resep om aartappels in die mikrogolfoond gaar te maak, kan u help. Dit is nodig - jong aartappels 1 kg - sout - knoffel - gemaalde rooipeper - groente olie Instruksies Stap 1 Eerstens moet u die jong aartappels deeglik met 'n kwas was en dit in vier gelyke dele sny, terwyl u nie die groente van die skil hoef te skil nie

Bystingkoek is 'n gereg uit die Duitse kookkuns. Die bros neutkors, gekombineer met die fynste vulling, sal beslis alle lieflike liefhebbers verheug. U kan 'n heuningbederf vir 'n feestafel voorberei of u geliefdes te enige tyd daaraan bederf

Byskud is 'n soort melkskommel. Die hoofbestanddeel in hierdie drankie is bye stuifmeel. Dit is nodig - 1 piesang; - 50 gram mango; - 200 ml melk; - 40 gram aarbeie; - 1 teelepel bye stuifmeel. Instruksies Stap 1 Eerstens moet u die vrugte verwerk

Roereier, of roereiers, is een van die geregte waarvan die resep eenvoudig is, maar die perfekte resultaat lyk soms onbereikbaar. En dit alles weens amateurfoute, wat keer op keer voorkom dat u 'n fyn romerige konsistensie bereik, wat u eiers in 'n rubbermerrie verander

Probeer sagte en sappige kaaskoeke, wat ons ook in die oond sal bak! Let daarop dat mieliemeel glutenvry is, wat beteken dat hierdie resep perfek is vir diegene wat allergies is vir koringgluten. Dit is nodig - 260 g maaskaas

Vinnige resepte help altyd die gasvrouens in die geval van 'n onverwagte aankoms van gaste of as u u huis met bont gebak wil bederf sonder om baie tyd te spandeer. Een van hierdie oplossings kan 'n ongewone maar baie lekker neutetaart met 'n subtiele koffie-noot en sjokolade wees

Suurroom-suurlemoenkoek of -tert is baie vinnig en maklik om voor te berei. Die resep benodig geen spesiale bestanddele nie. Dit is heel moontlik om suurroom deur 'n glas kefir te vervang, voeg slegs meel in hierdie geval by. Suurlemoen sal 'n aangename aroma gee en die deeg perfek losmaak

As u koeke maak, moet u stukke deeg of versierings agterlaat om versiering op die oppervlak van die koek te maak. Stel u voor en beeld verskillende figure uit die deeg, versier gebak met ornamente sodat die voltooide koek die oog sal verbly

Bokwiet is die basis vir baie gesonde en smaaklike geregte. Probeer bokwiet in potte kook, en vul dit aan met vleis, groente, sampioene en kruie. Hierdie metode om pap te kook, waarborg die prag en lugigheid daarvan, en bokwiet word boonop in lekker vleis-, sampioen- of groentesous geweek

Watter geregte voeg nie klappervlokkies by nie! Natuurlik word dit meestal tydens bak gebruik. Berei 'n heerlike klappertert op kefir voor - dit duur net veertig minute. Dit is nodig Vir agt porsies: - een eier; - klappervlokkies - 100 g

U kan vinnig en smaaklik vir ontbyt tuisgemaakte wafels maak met heuning, konfyt, konfyt, kondensmelk of sjokolade-neut. Dit is nodig - melk - 300 ml - meelblom - 2 koppies - sout - 1 teelepel - suiker - 3 teelepels. - gis - 1 teelepel Instruksies Stap 1 Ons berei die deeg voor, die dikte is gemiddeld tussen wat ons vir pannekoek en pannekoek maak

Waferrolletjies is een van die tradisionele tuisgemaakte gebak. U kan dit volgens verskillende resepte voorberei, terwyl u wafels van verskillende smake kry. Probeer gewone broodkoekrolletjies of dieetkoekrolletjies bak en kies diegene waarvan u gesin hou

Wafels is die gewildste gebak. Dit is 'n soort dun, knapperige koekie. Daar is verskillende maniere om wafels voor te berei, waardeur elkeen van ons iets volgens sy smaak sal vind. Dit maak nie saak hoe u dit kook nie, tuisgemaakte wafels sal u tafel by elke geleentheid versier

N Hartlike lekkerny met 'n ongewone smaak, ideaal vir tee drink by die huis. Daar is niks ingewikkeld in die voorbereiding van sulke koekies nie, wat ook enige huisvrou baie sal verbly. Dit is nodig - 70 gram gekorrelde suiker

Baie mense hou van Amerikaanse pannekoeke, maar nie almal weet hoe om dit vinnig en maklik te maak nie. En die belangrikste verskil van gewone pannekoeke is dat pannekoek donsig en poreus moet wees. Dit is nodig - melk - 1 glas - eier - 2 stukke - groente-olie - 1 eetlepel - koeldrank - 0,5 teelepel - suiker - 1 eetlepel - meelblom - 1 glas - sout - 0,5 teelepel Instruksies Stap 1 Baie mense is gewoond daaraan om die deeg te begin deur al

Die maak van pannekoek is baie eenvoudig. Daar is ontelbare opsies om elkeen se gunsteling nagereg in te vul. Een van die vulopsies wat die huishouding beslis sal verbly, is okkerneute. Pannekoekbestanddele: Hoendereiers - 3 stuks

Pannekoeke (Pannekoeke) - die sogenaamde Amerikaanse pannekoeke, een van die gewildste en mees algemene geregte in die Verenigde State en Kanada. Pannekoek lyk soos groot sagte pannekoeke. Dit is baie maklik om voor te berei en ideaal vir ontbyt

Daar is honderde resepte vir die maak van heerlike ys in die banketbakkery. Dit word gebruik om gebak, soet en sout gebak, koeke en ander nageregte te versier. Die gewildste ys is gebaseer op botter, room, suurroom en roomkaas. Roomkaas room Die resep vir roomkaasroom word beskou as 'n klassieke in die Amerikaanse kookkuns

Cupcake (van die Engelse cupcake) vertaal letterlik as 'n cup cake. Capekas lyk feestelik en het 'n eindelose verskeidenheid versieringsopsies, en dit is ook maklik, eenvoudig en vinnig om voor te berei! Dit is nodig Vir 5 porsies:

Pannekoeke is 'n tradisionele Russiese gereg. Elke huisvrou het ten minste een keer in haar lewe pannekoeke gebak. En elke huisvrou weet dat dit glad nie altyd moontlik is om 'n homogene deeg sonder klonte te knie nie. Hoe was dit moontlik in daardie dae toe nog niks oor die menger bekend was nie?

Baie mense hou van pannekoek, maar nie elke huisvrou sal onderneem om dit te kook nie. Dit gebeur immers dikwels dat terwyl dit gebraai word en by die bord gevoeg word, al die tuisgemaakte dadelik hardloop na die aroma van pannekoek. En jy het nog steeds nie tyd om dit te kook nie, maar hulle is nie meer daar nie

Kiev-koek, een van die simbole van die Sowjet-Oekraïne, bestaan uit twee neut-meringue-koeke met 'n romerige laag. Alhoewel so 'n koek nogal wispelturig is, sal u u ervaring beslis met sukses bekroon. Dit is nodig Vir 2 koeke:

Die kebab-seisoen het dus aangebreek. Dit is lankal gebruiklik om dit vroeg in Mei oop te maak. Iemand doen dit in die natuur, en iemand in die land. Shish kebab is 'n gunsteling gereg van alle vakansiegangers. Ideaal vir hierdie tradisionele, rustieke maaltyd:

Geroosterde groente is 'n uitstekende alternatief vir gebraaide kosse. U kan gegrilde disse buite en tuis kook met 'n spesiale braaipan. Gegrilde eiervrug met tamaties is 'n lekker en gesonde gereg. Daarbenewens is die voorbereiding daarvan so eenvoudig dat selfs 'n persoon wat ver van kook is, dit kan regkry

Beesvleis, varkvleis, lamsvleis … Hierdie soorte vleis het lank en stewig die spyskaart van Russiese inwoners betree. Elke huisvrou het sekerlik 'n paar resepte vir die voorbereiding daarvan op voorraad. En wat om te doen as u op die hipermark meer eksotiese vleis raakloop, byvoorbeeld hertbokke

Vis wat in mikrogolfoond gekombineer word met groente, is 'n regte ete. Daarbenewens neem die kookproses in die mikrogolfoond baie minder tyd in beslag as byvoorbeeld in die oond. Dit is nodig 350 gram vis; sout; peper

Baie mense hou van Oosterse kos. Hier is 'n resep vir een ongewone Chinese gereg. Dit lyk soos Russiese bolletjies, maar die Chinese kleed en bediening maak dit meer uniek en smaaklik. Dit is nodig - 2 eetlepels. meel - 7 uie - 450 g vleis - 400 g kool - 1 teelepel sojasous - 2 teelepels sesamsaad - sout Instruksies Stap 1 Neem eers 1 glas meel, sif, na sif, meng die meel en water deeglik in 'n diep koppie

Aubergine is 'n gesonde groente wat gebruik kan word om baie verskillende lekkernye te maak. In die mikrogolfoond word groente 5-10 minute gaargemaak en heerlik sag. Eierplante kan in die mikrogolf gebak word, in skywe gesny word, of in 'n 'trekklavier' gesny en gevul word

Wortels in Koreaanse styl is 'n uitstekende voorgereg vir aanhangers van pittige en pittige geregte. Daarbenewens is dit by baie gewilde slaaie ingesluit, en hierdie gereg is dus regtig veelsydig. En om tuis wortels in Koreaans te kook, is so maklik soos om pere af te dop, gebruik net hierdie resep

Koreaanse wortels, wortels, soos Koreane dit self noem, is een van die gunsteling versnaperinge in ons land. En dan is dit nie verbasend nie, want dit het 'n helder pikant smaak, verhoog die eetlus en verbeter die spysvertering. Wortels leen nie vir hittebehandeling nie, daarom behou hulle al hul nuttige stowwe

Dit sal baie vinniger en makliker wees om aartappels in die mikrogolfoond te bak of te kook as op die tradisionele manier. As u 'n stewige vulsel by 'n groente voeg, kan u dit in 'n volwaardige oorspronklike middagete verander, wat slegs 'n paar minute neem om te kook

Ryskoeke is dieetgebak wat 'n goeie alternatief vir tradisionele brood kan wees. U kan sulke koeke saam met souse of allerhande vulsels bedien. Dit is nodig - 1 hoendereier; - 1 teelepel groente-olie; - 350 gram rysmeel

Koreaanse wortels is 'n gewilde snack wat 'n verskeidenheid speserye bevat. Dit is nie moeilik om 'n gereg voor te berei deur nuwe bestanddele by te voeg nie; u kan 'n oorspronklike smaak bereik. Slaai word gemaak op grond van pittige wortels, dit word gebruik as bykos vir wors, vleis, vis

Spaghetti met seekos word geklee met 'n pittige sous gebaseer op tamatiepasta. Die smaak van die gereg is pittig, dus die hoeveelheid peper wat bygevoeg word, kan na goeddunke verander word. Dit is nodig - 400 g tamaties - 20 mossels - 150 g kreefvleis - 350 g spaghetti - vars kruie - olyf olie - brandrissie - 20 groot garnale - sout - gemaalde swartpeper - tamatiepasta - 1 brandrissiepeper Instruksies Stap 1 Kook die spaghetti

Rookvleisprodukte word al lank gebruik as een van die maniere om dit te bewaar. Gerookte vleis kan afsonderlik verbruik word en om verskillende geregte daaruit voor te berei. Dit is nodig 700 g gerookte ribbes; 1 kg aartappels

Eclairs - 'n Franse lekkerny - kan deur elke huisvrou voorberei word. Probeer om lugagtige koeke met drie soorte room te bak: met proteïen, sjokolade en kaas en bessievulling. En die resultaat sal al u verwagtinge oortref! Dit is nodig Vir chouxdeeg:

Eclairs is 'n klassieke Franse nagereg wat deur die sjef Marie Antoine Karen uitgevind is. Hierdie heerlike en gesofistikeerde bederf kan by die winkel gekoop word of tuis voorberei word. Om chouxdeeg te maak, benodig u: - koringmeel - 150 g

Ons ken almal die fyn smaak van eclairs van kleins af. En nou, nadat hulle volwassen geword het, wonder hulle hoe om eclairs te kook, terwyl ons aan ons kinderjare dink. Eclairs word ook choux-gebak genoem, aangesien die deeg daarvoor gebrou word

Die maak van choux-koeke is 'n plesier. Daar is tog soveel ruimte vir die kok se verbeelding. Gebruik vla of botterroom as vulsel. Of u kan sulke koeke met konfyt, konfyt of gekookte kondensmelk vul. Versier die nagereg met gesmelte sjokolade en dit sal sekerlik 'n treffer wees vir diegene met 'n soet tand

Heerlike koeke gemaak van lugagtige deeg met fyn vla is ideaal vir die reël van alledaagse teedrink of 'n soet tafel tydens enige vakansie. As jy wil, kan die soetroom vervang word met 'n vulsel wat van kaas, vis of vleis gemaak word. Dit is nodig Vir die toets:

Krapslaai is 'n gunsteling peuselhappie onder baie kundige kundiges. Elke huisvrou berei dit anders voor. Iemand maak krapslaai met rys, iemand met kool, iemand selfs met garnale. Maar daar is die eenvoudigste klassieke resep vir krapslaai. Dit is nodig Krapstokkies - 1 standaardpakket (200-250 gram)

In die reël roep die noem van dennenaalde 'n aanhoudende assosiasie met ysige dae, nuwejaars, mandariene, geskenke, kersvader en wonderwerke. Die eet van dennenaalde kom nie algemeen voor nie, en vir baie mense sal hierdie idee verwarring en 'n glimlag veroorsaak

Onlangs geniet die Japannese kookkuns ongelooflike gewildheid in Rusland. Inwoners van megalopolieë het nie altyd genoeg tyd om tuisgemaakte kos voor te berei nie, daarom verkies hulle om kos wat by hul huise afgelewer word, te bestel, en die Japannese kookkuns is hier die ongetwyfelde leier

Om te sien hoe 'n professionele sjef 'n mes hanteer, kan net so opwindend wees as om na 'n professionele atleet te kyk. Dieselfde vinnige vervolmaakbewegings, geen onnodige ophef nie en in sekondes verander die produk in egalige skywe, blokkies of netjiese strooitjies

In die winkels, in die afdeling vir bevrore kos, kan u baie pakkies visstokkies sien. Slegs dikwels is daar feitlik geen vis in die samestelling van sulke stokkies nie. Daarom beveel ons aan dat u sulke visfiletstokkies self voorberei, sowel as 'n warm sous, wat baie eenvoudig is, maar terselfdertyd perfek pas

Salm, pienk salm, pangasius of tilapia werk goed vir hierdie resep. Delikate vis pas goed by geurige romerige kaassous. Vars kruie maak dit 'n perfekte gereg. Dit is nodig - 500 g visfilette; - 250 ml room 10-20%; - 150 g harde kaas

N Salmgereg kan die hoofversiering van die feestafel wees. Maar u moet dit heerlik kan gaarmaak en korrek kan bedien. Danksy hierdie resep behou die vis al sy geur, en die sous voeg pikante by. Dit pas goed by rys as bykos. Dit is nodig - 500 g salm

Gebraaide visfilette met uiesroomsous sal 'n uitstekende gereg vir gaste en familie wees. Die gereg is maklik om voor te berei en voorbereiding neem nie veel tyd in beslag nie. Die gespesifiseerde hoeveelheid kos is voldoende vir 2 porsies. Dit is nodig - heilbot (filet) - 400 g

Baie mense hou van Japannese noedels met verskillende vulsels, genaamd wok (wok). Sommige verkies eier, ander - glas, ander - bokwiet. Kom ons probeer bokwiet-woknoedels met seekos gaarmaak. Dit is nodig - bokwietnoedels; - sojasous

Daar is reeds baie gesê oor die skade aan produkte soos skyfies. Maar die hoeveelheid verbruik neem nie af nie, maak nie saak hoe hulle praat oor die gevolge vir die gesondheid wat op die liefhebbers van hierdie lekkerny wag nie. Skyfies kan van meer as net aartappels gemaak word