Gewilde resepte 2024, September

Quesadilla is 'n gewilde Mexikaanse gereg. Daar is baie verskillende resepte vir quesadilla. As u van vegetariese kos hou, probeer die avokado quesadilla met romerige rissiesous. Dit is nodig tortillas - 2 stuks geblikte bone - 1 klein blikkie avokado arugula Bulgaarse peper - 1 st olyf olie roomkaas - 100 g room 20% vet - 100 ml brandrissie sout Instruksies Stap 1 Sny die klok en rissie in klein blokkies

Sommige van u familielede hou nie van eiers in versnaperinge, slaaie of enige ander geregte nie. Wel, as u slaaie voorberei, kan u sonder hierdie produkte klaarkom. Daar is 'n groot aantal resepte vir baie oorspronklike koue geregte. Dit is nodig Turkye en sjampinonslaai:

Smaaklike surimi-stokkies het onlangs in huishoudelike kookkuns verskyn, maar het hulself reeds as die belangrikste komponent van 'n verskeidenheid versnaperings gevestig, waarsonder nie een viering kan doen nie. Deur verskillende bestanddele van krapslaai te meng, kry u elke keer 'n vulgereg met 'n ryk smaak, baie smaaklik en ook ekonomies

Ligte en voedsame sampioen-sop. Sy romerige en aromatiese sous laat niemand onverskillig agter nie. Die gereg word baie vinnig en maklik voorberei. Dit is nodig 1 pak vars bevrore sjampanje of 200 g vars 1 medium ui 500 ml room (10%) 250 ml

Aromatiese, watertand piesangbroodjies sal 'n uitstekende toevoeging tot die tafel wees. Hierdie ligte gebak kan saam met tee of byvoorbeeld melk vir kinders bedien word. Die broodjies is baie lugtig en die vanielje gee die piesanggeur perfek aan

In die gemoed van baie mense is 'n vrygesel 'n persoon wat te besig is met sy werk om kosbare minute in die kombuis te mors. Die vereniging word veroorsaak dat 'n ongetroude man slegs roereiers, wors en pasta kan kook. Of hy gebruik voortdurend spysenieringsdienste

Makrolletjies is die Franse weergawe van makaron. In Frankryk is dit baie gewild - makaron word selfs by McDonald's verkoop. Dit is nodig - 3 eierwitte - 40 g suiker - 150 g versiersuiker - 100 g gemaalde amandels - 'n knippie sout - 1 eetlepel

N Eksotiese voorgereg sal elke feestafel versier en vir gaste 'n ware verrassing wees. Dit is nodig 200 g bokkaas ¼ Art. kruie: pietersielie, tiemie, groen uie 2 eetlepels. l. olyf olie 12 snye spek 12 klein pere 2 eetlepels

Champignons is ongelooflike lekker en aromatiese sampioene, waaruit jy baie geregte kan voorberei. Dit is tyd om die spyskaart te diversifiseer en 'n ryk tuisgemaakte sjampinonsop voor te berei wat alle huishoudings sal behaag. Dit is nodig - 500 gram vars sjampanje

N Koffiekoek wat in 'n stadige oond gekook word, blyk baie lugdig, sag en aromaties te wees. As u die koek in die oond kook, word dit 'n bietjie droog en word bo-op bedek met 'n kors. Wanneer u in 'n multikookpot kook, moet gebak daarenteen glad nie uitdroog nie en word dit so sag dat dit eenvoudig in u mond smelt

Met die multikookpan kan u byna geen moeite baie heerlike en interessante geregte voorberei nie. As daar byvoorbeeld oorblyfsels is van nie baie vars suurroom en kefir nie, kan u 'n uitstekende kolwyntjie in 'n stadige oond maak. Die smaak van hierdie kos sal fyn en sag wees, en die struktuur herinner aan griesmeel

In die multikooker kan u 'n verskeidenheid gebak kook: pasteie, koeke, muffins. Die produkte is sag en smaaklik, brand nie en verloor nie hul vorm nie. Eksperimenteer met resepte deur konfyt, heuning, neute, versuikerde vrugte en ander bestanddele by die deeg te voeg

Sjokolade Franse nagereg het 'n gebakte boonste, sagte, sagte, egalige vloeistofkonsistensie. So 'n nagereg kan alledaagse en feestelike tafels versier. Dit is nodig - bitter sjokolade 90 g; - botter 50 g; - eier 2 stuks

Franse frietjies is deesdae baie gewild. Wanneer ons aartappels in 'n kafee koop, weet ons soms nie van watter aartappels en met die toevoeging van watter olie dit berei is nie. Die maak van patat by die huis is redelik eenvoudig, en die smaak sal skaars verskil van die gekoopte aartappels

Fondant au chocolat is 'n heerlike Franse smeltende sjokolade-nagereg. Volgens sommige bronne blyk dit dat dit skink as gevolg van die fout van die sjef, wat die koek eenvoudig nie tot die einde toe gebak het nie. Maar die vindingryke Franse het vinnig uitgekom - dit is hoe 'n nuwe nagereg in die Franse kookkuns verskyn het

Finse wrongelkoek is baie maklik om voor te berei en baie suksesvol in verskillende geurkombinasies. Die Finne gebruik bessies vir die vulsel, wat in die kort tydperk van die noordelike somer ryp word. Ons het baie meer geleenthede om hierdie lekkerny te diversifiseer - u kan u verbeelding vrye teuels gee en eksperimenteer met u eie opsies

Die broccoli- en salmkasserol is maklik om voor te berei. So 'n gereg kan u help in enige onvoorsiene situasie, byvoorbeeld as gaste gekom het en u 'n eenvoudige en smaaklike gereg moet voorberei. Dit is nodig - 200 g broccoli - 35 g rys - 100 g gerookte salm - 1 eier - 50 ml room - 3 eetlepels

Dit is 'n lewendige slaai met verskillende geure en teksture en is 'n uitstekende aanvulling op sagte gestoomde vis. Dit is nodig - kabeljoufilet 120-150 g per stuk; - quinoa 1 eetlepel; - mango 3 stuks; - rooi ui 1 st

Hibiskustee in Egipte word die farao se drank genoem, en in ons tyd geniet dit welverdiende gewildheid. Dit word veral in koue vorm in warm en sultige somerweë verteer. Benewens dors-les, het hibiscus baie voordelige eienskappe wat niemand goed ken nie

Pasteie word hoog aangeslaan in ons gesin. Ek het besluit om u die resep vir 'n heerlike en eenvoudige koek vir tee te vertel. Vulsels - die mees gevarieerde (afhangende van die inhoud van die yskas). Dit kan gebraaide sampioene met uie, worsies met uie en tamaties wees, net gebraaide uie

Pelmeni is 'n lekker en bevredigende gereg wat met verskillende vulsels voorberei kan word: vleis, vis, aartappels, sampioene, boontjies en kool. Na die smaak blyk kluitjies met kool ongewoon te wees, dit word met genot deur alle familielede geëet

Vir koeke en soettertjies word vrugte gewoonlik in stukke van verskillende vorms gesny. Maar u kan van hierdie reël afwyk en 'n pastei met heel pere wat vooraf in die stroop gekook is, bak. Dit is nodig Bestanddele vir 'n vorm van 23 cm in deursnee:

Tuisgemaakte pasteie kan jou in enige weer opbeur. Peerneute en sjokoladetert het byvoorbeeld 'n interessante geur en is redelik maklik om te maak. Dit is nodig pere 4-5 st. amandels 100 g, botter 180 g, eiers 2 st

Dit is 'n nuwerwets Europese somerkoek. U kan eksperimenteer en enige seisoenale vrugte vir die pastei neem: appelkose, perskes, pruime. Die pastei sal geensins daaronder ly dat daar buiten vrugteblikke geen ander vrugte in sal wees nie, want 'n uitstekende deeg- en amandel-pistasieroom sal dit 'n oneindige kulinêre meesterstuk maak

As u 'n teepartytjie tuis moet reël, en daar is baie min tyd vir voorbereiding, kan u 'n jellie-pastei met kool maak. Die bestanddele wat u benodig, is altyd byderhand, en die resep is baie eenvoudig. Gelei-koolpastei gemeng met kefir sal sag en lugig word, veral as u nie op die vulsel bespaar nie

Hierdie voorgereg kan nie net met garnale voorberei word nie. U kan ook krapvleis of rou vis gebruik. Die voorgereg sal net so lekker en sag wees. Dit is nodig - 50 g botter, - 100 g witbroodkrummels, - 1 klein ui, - 2 eiers, - 100 g meel, - 100 g geskilde garnale, - 2 eetlepels

Deesdae is daar 'n groot aantal televisieprogramme wat toegewy is aan die kookkuns. Hulle verskil op baie maniere. Sommige programme beskryf byvoorbeeld die subtiliteite en nuanses van voedselvoorbereiding, terwyl ander die korrekte dieetmenu of die huidige tendense in kookmetodes leer

Selfs gewone gebraaide of gekookte aartappels is 'n goeie bykos vir baie geregte. En as u u verbeelding toon en gebruik maak van die kulinêre truuks van wêreldgeriewe, is 'n verskeidenheid aartappelbygeregte langer as een week, of selfs 'n maand

"Delight" - baie bevredigend en terselfdertyd lig in die lente slaai. Hierdie slaai sal 'n ware tafelversiering word. Dit is nodig - hoendervleis - 200 - 250 g; - groen uie - 1 groot tros; - pietersielie - 1 groot tros

Hierdie lecho-resep is een van die algemeenste en lekkerste. Dit word eenvoudig voorberei, maar in die winter sal dit baie handig wees om 'n pot lekker blikgroente oop te maak. Hier is die bestanddele wat u benodig: • 2 kg tamaties • 3 kg soetrissie • 500 g uie, ongeveer 10-12 stukke • 'n Glas sonneblomolie • 'n Glas korrelsuiker • 'n Halwe glas appelasyn (9% moontlik) • Sout na smaak As die skil van die tamaties dun is, kan u dit aanhou, maar as u dit

Die sleutel tot die welstand van 'n persoon is die korrekte verhouding van mikro-elemente in die liggaam. Kalium is ook belangrik in die weegskaal. Hierdie element is verantwoordelik vir die normale werking van alle organe en stelsels in die liggaam

Vleismuffins gevul met kwarteleiers kan 'n wonderlike paasmaaltyd wees. Paasfees is die einde van die vastyd, wat beteken dat daar vleisgeregte op die tafel moet wees. In Engeland is dit tradisionele hoenders, in Amerika - die paashaas, en êrens - lammers of eende

Die idee self lyk ongewoon om muffins nie van meel, botter en eiers nie, maar van maalvleis, en selfs met vulsel, te bak. Maar in werklikheid is die eindresultaat 'n wonderlike gereg wat perfek is vir 'n gesinsete en vir gaste. Dit is nodig - 750 g maalvleis of varkvleis

Daar is 'n spesiale soetgereg in die Franse kombuis gemaak van bessies of vrugtesiroop wat in skuim geklop is, met die byvoeging van 'n geleermiddel en dit word mousse genoem (van die Franse mousse - skuim). Dit is nodig -suiker 100 g (vir krummels) + 220 g (vir room) -water 90 g - eiergeel 160 g -gelatien 5 borde -maskerpoon 500 g - melkroom 600 g - suurlemoenskil -botter 100 g - meel 100 g amandel poeier 100 g -feijoa - kalkprosedure

Eierolle met avokado en garnale is 'n lekker koue voorgereg. Al die bestanddele vul mekaar perfek aan. Die gereg word vinnig en maklik voorberei. Die gespesifiseerde hoeveelheid kos is voldoende vir 4 porsies. Dit is nodig - eiers - 4 stuks

Heerlike, lugtige koek "Weense wals" word 'n versiering van die staal, en die smaak daarvan sal alle gaste behaag sonder uitsondering. Dit is nodig 320 gram donkersjokolade, 100 gram poeiersuiker, 100 gram botter, 5 eiers, 100 gram gemaalde amandels, appelkooskonfyt, 100 ml room Instruksies Stap 1 Smelt die helfte van die sjokolade in 'n waterbad

Lamsburgers is ideaal vir 'n aandpiekniek saam met vriende. Hierdie voorgereg sal sonder uitsondering by almal aanklank vind en sal niemand onverskillig laat nie, want hamburgers is heerlik en bevredigend. Dit is nodig - 900-950 g lam - uie van 100-120 g - 90-100 g kruisement - 150-190 g vetstertvet - 10-15 g peperwortel - sout - gemaalde swartpeper - 170-180 g botter - 1 dooier - 10-15 g heuning - 110-120 g mozzarellakaas - 6 sesambroodji

Na 'n suksesvolle somerseisoen kan tuiniers soms nie die oes van groente hanteer nie. Daar is baie resepte vir heerlike courgette- en muurbalmarinades wat u tuis kan maak. Die eenvoudigste en lekkerste voorbereiding is Enkelbene van courgette

Hoenderdye is 'n veelsydige produk waaruit u 'n byna eindelose aantal geregte met 'n minimum hoeveelheid addisionele bestanddele kan voorberei. Hoenderdye is heerlik saam met aromatiese kruie en tamatiesous. Dit is nodig - 4 middelslag hoenderdye

N Kotelet is een van die geregte wat hartlik en lekker kan wees. U kan u gaste met hierdie gereg verras as u die koteletjies pragtig en pragtig versier, bedien. Elke nasie het 'n spesifieke resep vir koteletjies met sy eie geskiedenis. In die Oekraïne het Poltava-kotelette veral gewild geword, wat as 'n Oekraïense trougereg beskou word en saam met gebraaide aartappels bedien word

Verrassingsgeregte kan op verskillende maniere gekook word. U kan kaas, kruie, botter as vulsel gebruik. Die koteletjies sal sekerlik alle lede van u gesin behaag. Dit is nodig - 1 hoenderborsie; - 50 g botter; - 200 g broodkrummels

Om gaste met 'n ongewone gereg te verras, kan u hamburgers voorberei waarin tamaties in plaas van brood gebruik word. Hierdie gereg sal baie gesond wees as gevolg van die samestelling van avokado en koringkiem. Dit is nodig - 4 groot tamaties

Volgens 'n jarelange tradisie is borsjt die eerste gang van 'n ete. Daar is verskillende opsies om borsjt te maak. Die smaak van borsjt hang grootliks af van die keuse van vleis. 'N Heerlike borsjt word verkry as u 'n sous van drie soorte vleis voorberei

Heerlike en ligte groentesop is 'n uitstekende alternatief vir ryk mengelmoes en borsjt. Groentesop is baie uiteenlopend - selfs al word dit daagliks gekook, sal dit waarskynlik nie gou verveeld raak nie. Leer om roomsop, fyn kapokaartappels en ligte bredies in groente- of vleisbouillon te kook - al hierdie geregte sal u tafel baie diversifiseer

Beesvleis is 'n taai vleis, en daarom moet huisvroue sorg dat dit in die oond gaargemaak word. In sommige resepte word voorgestel dat die vleis vooraf kook totdat dit sagter en vinnig gaar word. En die vleis gevul met stukkies spek kry sappigheid danksy die vuller

Baie voedingkundiges glo dat sop 'n moet in die kind se dieet is. Dit is maklik verteerbaar en voedsaam. Om u kind gelukkig te hou met die eerste maaltyd, kies die regte resepte uit u gunsteling kos. Melk noedels Probeer 'n soetmelksop maak - kinders hou gewoonlik baie daarvan

Jaja Safra is 'n Libanese voorgereg. Meze is 'n versameling verskillende versnaperinge. Kan vis, hoender, garnale, krewe, kaas, salami wees. Kan saam met rooiwyn bedien word. Dit is nodig - 200 g lensies - 200 g hoenderfilet -1/2 uie - sout, peper na smaak - 50 g sesamsaad - 'n halwe suurlemoen - 20 g knoffel - 1/3 koppie water - pietersielie Instruksies Stap 1 Neem die lensies eers en spoel dit deeglik af, bedek dit dan met water, st

Kaassous pas goed by pasta-, groente- en vleisgeregte. Die sous is veelsydig, maar dit kook vinnig genoeg. U kan egter die soorte kaas varieer en souse met verskillende geure maak. Dit is nodig - botter (25 g); - koringmeel (2-3 eetlepels L

Snoekbaars met sampioene en sous blyk baie sag en uiters lekker te wees. Hierdie gereg is perfek vir 'n feestafel. Dit is nodig - snoekfilet 1 kg; - sjampanje 300-400 g; - uie 2-3 stuks .; - harde gerasperde kaas 50 g

Varktjop is 'n heerlike en voedsame gereg. Ideaal as u baie vinnig iets moet kook. Die totale kooktyd is ongeveer 20 minute. Die resep is redelik eenvoudig en bevat geen ingewikkelde bestanddele nie. Sit voor - met 'n garnering van groente of sampioene

Daar is baie inligting oor suiker en lekkers, wat verwys na die gevare van soet kos en die voordele. Om suiker te verbruik en nie die liggaam skade te berokken nie, moet u leer hoe om dit korrek te doen. Die skade aan suiker lê hoofsaaklik daarin dat baie kalsium, sowel as B-vitamiene, aan die assimilasie daarvan bestee word

Vleis is die belangrikste bron van proteïene. Spierweefsel bevat noodsaaklike vitamiene en aminosure. Dit is ook die belangrikste verskaffer van yster vir die liggaam. Daar is 'n groot hoeveelheid proteïene, asook vitamiene en minerale

Soet soetrissies neem 'n spesiale plek in onder die produkte van die Balkan-kookkuns. Daar is baie resepte vir die maak van rissies. Slaaie word berei van vars gepekelde, gebakte, gestoofde soetrissies. In alle gevalle is soetrissieslaai baie lekker

As u nog nie voorheen gebraaide tofu probeer het nie, dan is hierdie resep vir u! Hierdie slaai kombineer mungboon-spruite perfek met gebraaide tofu, sesamsaad en speserye. Vir 'n meer bevredigende slaai-opsie, word aanbeveel om gekookte rys daarby te voeg

Varknek is sagte, matige vetterige vleis wat tussen die lyf en kop agter die wange aan die regter- en linkerkant geneem word. 'N Wye verskeidenheid geregte kan uit sulke stukke voorberei word. Gegrilde varknek is byvoorbeeld lekker en eenvoudig

Vir baie is sushi die naam van alle Japannese kookkuns; sommige meen dat dit klein ryskoekies bedek is met 'n sny vars vis. Daar is egter baie resepte vir sushi (nie broodjies nie). Daar is nigiri-sushi, guankanmaki, vegetariese sushi en kawarizushi met verskillende bestanddele

Een van die bessies wat die meeste deur volwassenes en kinders gelief is - frambose - is nie net ongelooflik lekker nie, maar het ook 'n unieke stel vitamiene, spoorelemente en antioksidante. Dit is nie verbasend dat dit sedert antieke tye gebruik word in die behandeling van verskillende siektes nie

N Verskeidenheid resepte bied soms huisvroue 'n wye keuse, maar vleisgeregte is dikwels vervelig, en nou eis die gesin al iets nuuts. Probeer om vleis in potte met groente te kook vir 'n gesonde en smaaklike ete. Dit is nodig bees of kalfsvleis 800 g

Muffins is gerieflik omdat dit baie vinnig berei kan word, en byna enige vrugte en bessies kan as vulsel gebruik word. Gedeelte-kolwyntjies is die perfekte nagereg om u tee- of koffietafel te versier. Dit is nodig Bestanddele vir 6 muffins:

Muffins volgens hierdie resep is nie net baie lekker nie, maar ook aromaties. Muffins kan alle gesinslede vir ontbyt behaag en na die werk of skool neem. Dit is nodig - 5 g vanillien; - bakpoeier; - 5 eiers; - 300 g suurroom

Aangesien daar dosyne of selfs honderde resepte vir neutmuffins is, waarom probeer ons nie halva as vulsel gebruik nie? Dit is nodig Vir 6 medium muffins: - 140 g meel; - 1 teelepel bakpoeier; - 75 g suiker; - 1 groot suur appel

Die heerlike melksop word aangevul deur 'n ruim verskeidenheid groente - pampoen, blomkool, wortels en aartappels. Vir babakos is daar miskien niks beter nie: die gereg blyk sag, gesond en baie smaaklik te wees. Bestanddele: Groen uie - 1 veer

Waarskynlik weet elke huisvrou die geheim van hoe om heerlike hoender te kook. Hierdie sagte vleis kan gekook, gestoof word, in die oond gebak word, in 'n pan gebraai en oop vuur gemaak word. As u 'n stadige oond by die huis het, kook dan die hoender daarin

Die resep is vir liefhebbers van hoender en buitensporige kos. Probeer hoenderlewerpatee met tiemie en dennepitte. Ondanks die feit dat u 'n bietjie tyd moet spandeer om die gereg voor te berei, sal die voorgereg tydens elke viering baie smaaklik wees en die tafel waardig wees

Die naam van die kelpalge is afgelei van lat. lamina is 'n bord, maar dit is beter bekend as seewier. Digte ruigtes van hierdie alge groei aan die onderkant van die noordelike see en in die Verre Ooste kan die lengte van plat blare 13 m wees

Met die eerste oogopslag lyk gewone tafelsout redelik skadeloos. Elkeen van ons hoor egter van kleins af die frase dat sout wit dood is. Trouens, hierdie sneeuwit geurmiddels is heeltemal skadeloos as dit matig gebruik word, terwyl 'n moderne persoon per dag baie meer eet as die aanbevole norm

Dit is baie aangenaam om tee te drink met 'n geurige, bros, warm kroeg met 'n vulsel, wat maklik is om te maak, maar mooi en ongewoon lyk. Dit is nodig Vir die toets: - 3/4 koppie melk (warm); - 1 teelepel gis; - 1/2 eetlepel

Die gewilde Bounty-sjokolade gevul met klappervlokkies kan baie maklik tuis gemaak word. So 'n delikate en heerlike nagereg sal die hele gesin, veral kinders en diegene met 'n soet tand, aanspreek. Bestanddele wat benodig word om die Bounty voor te berei:

Baie mense hou van die lekkerny genaamd 'Bounty' vanweë sy kranksinnige fyn smaak. Ek stel voor dat alle liefhebbers van hierdie lekkerte dit alleen kook, dit wil sê tuis. Hiervoor benodig u 'n minimum produkte. Tuisgemaakte Bounty-lekkers smaak soos gekoopte, en miskien nog beter

Vleis of pluimvee is nie altyd die grondstof om kotelette te kook nie, want hierdie gereg kan ook vir vegetariërs voorberei word, sowel as met 'n lae soutinhoud. Daarom het kotelette so 'n groot aantal liefhebbers. Die gewildste resepte vir vleislose kotelette As hoofbestanddeel vir vegetariese kotelette, kan u gedroogde ertjies neem (2-3 porsies benodig 4-6 glase), wat eers in koue water moet week, dan gekook word en deur 'n fyn spuitkop van 'n vleismeul saam me

U is besig om vis in 'n stadige oond te kook. Waar om te begin? Hoe kies u 'n modus om dit lekker te maak? Hierdie en ander vrae kom voor as u vir die eerste keer vis moet kook. Maar alles sal die eerste keer regkom. Dit is nodig Vis (geskil) - 1,5 kg Suurroom - 200 g Water - 50 ml Bol ui - 1 st

Dit is 'n interessante variasie van die klassieke Italiaanse sop, waar kekerertjies witbone vervang. U kan die hoenderbouillon vervang indien nodig met groente-sous om 'n vegetariese gereg te maak. En as die tyd dit toelaat, week droë ertjies oornag in plaas van kekerertjies in blik

Pampoen word dikwels in sop gebruik. As gevolg van sy pulp word die gereg sag en baie helder. Om gaste te verras met iets nuuts en oorspronklik, kan u pampoensop met kekerertjies en garnale kook. Dit is nodig Bestanddele vir 4 porsies:

Kekerertjies is kekerertjies, 'n plant in die peulgewasfamilie. Dit bevat baie vitamiene en noodsaaklike minerale. Kekerertjies is 'n uitstekende aanvulling op u dieet! Dit is nodig Aartappels - 3 stukke Bolle uie (groot) - 1 st Knoffel - 3 naeltjies Kekerertjies - 150 g Water - 300 ml Room - 100 ml Groente olie Sout, peper (vir sop) - na smaak Paprika, gedroogde knoffel, sout (vir gebakte kekerertjies) - na smaak Instruksies Stap 1 K

Heuning gemmerbrood is 'n goeie idee vir 'n Nuwejaarsnagereg. Hierdie lekkerny kan aan vriende en familielede aangebied word as 'n aandenking vir die nuwe jaar of om 'n nuwejaarboom daarmee te versier. Dit is nodig - 0,25 glase water

Heerlike dog gesonde tert gemaak van koring en rogmeel. Die belangrikste ding is die maer pastei, hoewel dit baie bevredigend blyk te wees. 'N Bevrore groentemengsel word gebruik vir versiering. Dit is nodig - 1 glas koringmeel

Halva is in die 5de eeu vC in Iran uitgevind. In die lande van die Ooste word dit gemaak van enige produkte: koring, mielies, semolina, wortels, ens. In Rusland word verskillende soorte halva geproduseer - sonneblom, neut, sesam (tahini), grondboontjiebone, gekombineer, met die toevoeging vanielje of geglaseer met sjokolade

Meksikaanse kosliefhebbers kan 'n sogenaamde brandrissie-roosterbrood voorberei om soggens te versterk en die hele dag aan te gee. Terloops, hierdie gereg kan ook gebruik word as voorgereg vir 'n glas goeie wyn! Dit is nodig - 2 snye growwe brood

Aartappelballe is 'n goeie peuselhappie vir gaste terwyl hulle op die hoofgereg wag. Die balletjies is sag, die kors is bros. U kan die snack pittig maak deur meer peper en knoffel by te voeg. Dit is nodig - 3 aartappels; - 200 g hoenderfilet

Aartappels beslaan een van die belangrikste plekke in die menslike dieet. Daarom word dit so dikwels die tweede brood genoem. Aartappels het medisinale eienskappe. Om dit te eet, word dit gekook, gebraai, gebak, gebruik as vulsel vir pasteie

Hierdie resep is goed, want die hoender wat daarmee saam gekook word, sal nie saai en droog wees nie. Room voeg sappigheid by die gereg, almal sal hierdie hoenderbolle in 'n fyn sous met smaak proe. Hierdie balletjies kan saam met gekookte aartappels bedien word

Buuz is 'n gewilde Buryat-nasionale gereg wat, nadat hy dit een keer geproe het, nooit sal vergeet nie en altyd sal hou. In Buryatia word dit ook 'pose' genoem. Baie besoekers wat hierdie woord hoor, glimlag. Alhoewel dit vir die inwoners van die hoofstad 'n gunsteling gereg is, en met net een woord oor 'pose', word speeksel vrygestel

Is dit regtig moontlik om die beroemde Franse nagereg sonder swaar room te maak? Sekerlik! Kyk self deur hierdie resep te probeer! Dit is nodig Vir 8 porsies: - 1 liter gewone jogurt; - 2 vanieljepeule; - 10 eiergele; - 150 g versiersuiker

Vas is 'n tyd om te fantaseer. 'N Groot aantal geregte kan voorberei word sonder om vleis en suiwelprodukte te gebruik. Byvoorbeeld kluitjies. Dit kan met verskillende vulsels gemaak word - met kool, radyse of bessies. Maar die lekkerste en lekkerste is bolletjies met aartappels

Risotto is een van die gewildste geregte in Italië. Die hoofbestanddeel daarvan is ronde rys, wat 'n hoë persentasie stysel bevat. Dit gee die gereg 'n romerige konsistensie. Risotto kan voorberei word met verskillende bymiddels - groente, vis, sampioene, vleis, ens

Halva is 'n lekkerny wat uit die geheimsinnige Ooste na ons toe gekom het. En soos die meeste oosterse lekkers, word halva ook van natuurlike produkte gemaak. Daarom is dit baie nuttiger as moderne nageregte, waarvan die samestelling vol is met allerlei chemie

As u die aand die yskas oopmaak en die opgehoopte reste van vleisprodukte sien, is dit 'n teken. Dit is tyd om 'n mengelmoes te kook. Hartige, aromatiese, voedsame sop wat krag sal gee op 'n ysige winteraand, koue herfsdag. Dit is nodig Beesvleis aan die been - 300 gram

Ons is gewoond daaraan dat brood koring, rog, semels is. En soms is dit mielies. Dit is weliswaar nie oral te koop nie, behalwe in groot hipermarkte. Maar u kan hierdie lekker en gesonde brood self bak. Dit is nodig 210 ml (1 koppie) water 6 eetlepels

Almal moet hierdie heerlike mieliebroodjies probeer. Hulle het 'n heerlike geur en 'n gebraaide maar sagte kors. Die pulp is klam, poreus met geel mielies. Dit is nodig - droë gis - 5 g; - suiker - 1 eetlepel; - sout - 0,5 teelepel

Is u kind net mal oor 'n lekkerny soos Kinder delice? Hou hom dan asb en kook hierdie koek self. Dit sal jou nie baie tyd neem nie, maar hoeveel dankbaarheid sal jy in ruil daarvoor ontvang! Dit is nodig Koekie: - eiers - 2 stuks

Knoffel donuts is 'n ideale aanvulling op ryk borsjt. Hulle het 'n aangename pittige aroma, is verrassend lekker en word baie vinnig geëet. Daarbenewens is die voorbereiding redelik eenvoudig. Vir die kook moet u die volgende bestanddele benodig:

Koekies onder die ongewone naam "Eliche Gadzha" is 'n baie lekker en aromatiese kortbrood-lekkerny van Indiese oorsprong. Ek stel voor dat u dit dadelik bak. Dit is nodig - koringmeel - 300 g; - botter - 250 g; - semolina - 85 g

Hierdie pastei blyk 'n baie bevredigende, aromatiese en gesonde vulsel te wees. In beginsel kan so 'n koek aan u tuisgemaakte as 'n volwaardige ete aangebied word danksy die groot lys produkte wat dit bevat. Dit is nodig - 825 g aartappels

Gemmerbrood bak aan die vooraand van Kersfees is 'n jarelange Europese tradisie wat wêreldwyd gewild geword het. Volgens die legende het die gemmerbrood in 992 in Europa verskyn danksy een monnik, terwyl 'n ander weergawe sê dat gemmerbrood vir die eerste keer deur die kruisvaarders gebring is, en die tuisland van die gemmerbrood êrens in die Midde-Ooste is

Die ongewone ontwerp van die slaai lyk op enige feestafel skouspelagtig. Hy lok veral kinders. En volwassenes waardeer dit vir versadiging en gebruiksgemak. Dit is nodig - skilferkorsdeeg - 500 g; - wortels - 2 stuks .; - tamatiepasta - 1 eetlepel

Hierdie nagereg het ons in Frankryk vanaf 1884 ontvang. Eclairs word dikwels van deeg en vla gemaak. In hierdie resep sal die proteïenroom die vulmiddel wees. Nagereg kan voorberei word vir ontbyt. Dit is nodig Vir die toets:

Dit is 'n baie vinnige en lekker tuisgemaakte kaasresep. Dit word taamlik sag, vaal, maklik in skywe gesny en op brood gesmeer. Dit is nodig - 250 ml suurroom 20% vet - 3 hoendereiers - 2 teelepel sout - 1 liter melk - groen uie - 'n knippie komyn Instruksies Stap 1 Sit eers melk op die stoof om te kook, meng terselfdertyd suurroom met sout en eiers in 'n aparte kastrol

Quiche is 'n oop pastei wat kan dien as 'n volledige ontbyt of aandete. Vulsels kan enige wees: groente, vrugte, vis, vleis of sampioen. Die naam van die pastei is stewig verskans in die Franse kookkuns, maar die Franse het die resep van die Duitsers van Lotharinge aangeneem

Wortels in olie is goed vir alle fynproewers as bygereg vir vleisgeregte. Hierdie versnapering is veral gewild in die winter, wanneer daar min vitamiene is. Dit is nodig - 9-14 g sout - 870-950 g wortels - 150-160 g bruinsuiker - 100-150 g vars warm rooi soetrissie - 5-10 g gemaalde naeltjies - 250-300 ml ongeraffineerde mosterdolie - 15-20 g mosterdsaad - 5-10 g neutmuskaat - 10-15 g gemaalde kardemom Instruksies Stap 1 Sny die worte

Hierdie helder oranje lekkerny word gekenmerk deur sy pragtige voorkoms en oorspronklike smaak, en ook wortelkonfyt is 'n opbergplek van vitamiene. Dit pas goed saam met goue roosterbrood om die perfekte ontbyt vir volwassenes en kleuters te maak

As u van voorgeregte hou wat maklik en vinnig voorberei kan word, pragtig op die feestafel lyk en geskik is vir alledaagse aandetes, moet u kennis neem van die avokadoslaai. , wat hieronder beskryf sal word, hou byna almal. Dit kook baie vinnig, maar dit smaak vars en ongewoon, jy wil eet en eet

Sushikoek gemaak van avokado, salm en komkommer is ideaal vir diegene wat nie graag rollende sushi wil sny nie. Dit is so maklik om al die bestanddele bymekaar te sit en 'n heerlike snack-sushi-koek te kry, gemaak van avokado, salm en komkommer

Springrolle is dun en bros ryspannekoeke wat gevul kan word met 'n verskeidenheid toppe. Springrolletjies kan gebraai, droog, geweek of gebak word. Dit kan as 'n aparte gereg of as slaai en sop bedien word. 'N Tradisionele Suidoos-Asiatiese gereg kan op u eie voorberei word, volgens eenvoudige riglyne

Op grond van gekookte hoenderborsies kan u baie lekker interessante geregte voorberei. Sodat die voël nie vars en droog lyk nie, moet dit gekook word met die toevoeging van lavrushka, swartpeperkorrels en ander speserye na smaak. En koel ook direk in die sous af vir sappigheid

Tuisgemaakte kotelette kan 'n simbool van 'n gelukkige gesinslewe genoem word. In 'n huis waar onenigheid en voortdurende rusies altyd heers, sal die vrou nie koteletjies braai nie. Hierdie vleisgereg word slegs vir die naaste en geliefdes voorberei

Hierdie slakbroodjies met gedroogde vrugte, wat in die 17de eeu in Londen in die Chelsea Bun House verskyn het, het dadelik baie geliefd geraak onder die Britte. En tot vandag toe laat hulle die reuk van bakkerye soggens baie vroue vergeet van die diëte … Dit is nodig Vir die toets:

Pannekoeke is ongetwyfeld geliefd onder volwassenes en kinders. Elke huisvrou het sy eie resep om haar gunsteling kos te kook. Daar is egter nie altyd tyd en geleentheid om die deeg te maak en pannekoeke te bak nie. In sulke situasies sal pannekoeke van lavash 'n ware redding wees

Pannekoeke met hoender en sampioene is 'n heerlike ontbyt en middagtee. En ook 'n gerieflike en bevredigende versnapering op die werk. Dit is nodig Vir pannekoeke: 4 eiers, 3 koppies melk, 3 koppies meel, 6 teelepels suiker, 1/2 teelepel sout, 2 eetlepels groente-olie

Hierdie resep sal 'n uitkoms wees vir diegene wat keelvol is vir die gewone oondpan. Heerlike gebak met 'n oorspronklike smaak word binne 'n paar minute voorberei en u kan dit nie net vir ontbyt of familiedine bedien nie, maar ook vir die aankoms van gaste

Ongewone, maar baie lekker muffins met ertjies en gerookte vleis. 'N Bietjie tyd, 'n druppel verbeelding - en 'n hartlike en ongelooflike geurige gereg is gereed! Dit is nodig - 300 g ertjies (van u keuse) - 1 kop ui - 1 wortel - 50 g gerookte vleis (ham, wors, vleis) - 1 eetlepel

Heerlike kotelette kan nie net van vleis gemaak word nie. Ek stel voor dat u dit van wortels en kekerertjies maak. Ek dink jy sal van hierdie gereg hou vanweë sy fyn smaak. Dit is nodig - droë kekerertjies - 100 g; - wortels - 1 st

Chak-chak is 'n klassieke nasionale gereg van die Tatariese en Bashkir-kookkuns. Hierdie soetheid, geskik vir enige vakansie, is 'n deeg wat in dun repies gesny is, in groente-olie gebraai en deurdrenk van heuning. Dit is nodig - 3 eiers - 300 g meel - 2 eetlepels

In hierdie resep word varkvleis op uieringe geplaas voordat dit gebak word en met aartappels en harde kaas bedek word om 'n ongewone bros kors te vorm. So 'n gereg kan voorberei word vir 'n gewone familiedinee of vir 'n feestelike fees. Maar die aantal porsies moet akkuraat bereken word, aangesien hierdie gereg nie in die yskas gebêre word nie

Die belangrikste voordele van hierdie slaai is die beskikbaarheid van die bestanddele, die bereidingsgemak en voedingswaarde. Dit is goed as versiering vir 'n feestafel en 'n peuselhappie vir suiwer manlike byeenkomste. Dit is nodig uie - 2 stuks

Dit is 'n lekker smaaklike slaai van die lewer. Hy is baie saggeaard en sal 'n beroep op alle huishoudelike lede hê, selfs diegene wat nie regtig van die lewer hou nie. Dit is nodig - 500 g lewer; - 4 klein wortels; - 4-5 uie

Die meeste mans hou van vleis in al sy vorme, dus sal die "Men's Dreams" -slaai 'n beroep op enige verteenwoordiger van die sterker geslag hê. Ondanks die eenvoud van voorbereiding, blyk hierdie slaai baie bevredigend en smaaklik te wees

Sagte vleis-lewerkotelette is 'n heerlike aptytlike gereg. Die dun, bros kors in sulke kotelette pas goed by die lugagtige pulp, wat die gereg baie aantreklik maak. Kotelette is 'n veelsydige gereg. Dit kan van vleis, pluimvee, vis en selfs lewer gemaak word

Souvlaki is 'n Griekse gereg. Souvlaki word tuis voorberei, in 'n braaipan, bedien met dzatziki-sous. Dit is nodig - hoenderfilet - 1 kg. - groente-olie - 1 eetlepel - knoffel - 7-8 naeltjies. - sout - na smaak - suurlemoensap - 2 eetlepels

Dit is nodig - witkool - 450-500 gr; - aartappels - 2 mediumgrootte knolle; - wortels - 1 st; - koringmeel - 4-5 eetlepels. l. met 'n klein gly; - groente olie; - sout - na smaak; - gekapte tamaties of tamatiesous - 0,5 koppies

Watter vakansietafel is volledig sonder koek? 'N Goeie gasvrou het haar eie kenmerkende resep waarmee sy gaste en familie kan verras. En as daar nog nie so 'n resep is nie, moet u let op die Caprice-koek. Dit is baie eenvoudig om voor te berei, die produkte vir hom is algemeen en bekostigbaar, maar die smaak is voortreflik en is 'n spesiale gereg waardig

Toe ek klein was, het ek gedink dat my ouma die lekkerste pasteie kook. Die leer van dieselfde het my mees gekoesterde droom geword, en nou het dit uiteindelik waar geword! Dit is nodig Deeg: - 500 g meel, - 75 g botter, - 1 glas melk - 2 eiers, - 1 sak droë gis, - 1 teelepel sout, - 1 eetlepel

Blaardeeg kurnik is 'n koek met 'n ryk geskiedenis. Dit is aan die koninklike tafel bedien vir spesiale geleenthede. Die spesiale hoogtepunt van hierdie koek is dat dit uit verskillende lae bestaan. Dit is nodig - 1,5 kg hoender

Gyuvech is 'n tradisionele nasionale gereg van die suidelike lande, en dit word in Bulgarye, Turkye, Georgië voorberei. Die gereg blyk baie lekker, sappig en harmonieus te wees. Dit is nodig - 500 g hoenderfilet, - 1 wortel, - 2 uie, - 1 eiervrug, - 1 soetrissie, - 3 tamaties, - 3 stingels seldery, - 'n halwe glas koeskoes, - sout, peper na smaak, - pietersielie en dille, - sonneblomolie

N Eenvoudige maar lekker Masalski-hoenderresep. Dit is nodig - 200 gram margarien - 'n glas melk (ongeveer 200 ml) - sout - 500 gram meel - 600 gram hoenderfilet (u kan enige maalvleis gebruik) - 2 medium uie - setperke - 9-10 stukke aartappels - sonneblomolie - bakpapier Instruksies Stap 1 Ons neem margarien en smelt dit in 'n waterbad en roer gereeld

Selfgemaakte lekkernye is geensins minderwaardig as gekoopte lekkernye nie. Ek stel voor dat u baie lekker, sagte en bevredigende sjokoladekoeke met wrongel-klapperroom maak. Met ander woorde, jy sal jou vingers lek! Dit is nodig Vir die toets:

Klapperkoek blyk baie lekker en sag te wees. Die beskuitjie blyk deurweek te word, en die klappervlokkies gee die koek 'n helder smaak en aroma. Dit is nodig - botter 100 g; - koringmeel 1 glas; - 1/3 koppie melk; - 3/4 koppie suiker

Hierdie ongewone resep om vleis te kook, kan opgemerk word deur huisvrouens wat nie daarvan hou om skottelgoed in die oond te bak nie en verkies om eenvoudige gaarmaakmetodes te gebruik. Vleis is baie maklik om voor te berei. Dit is nodig - spek - 0,7 kg

Gekoopte roomys stel ons meestal teleur: wat met waatlemoen, wat met frambose, wat met granaatjie - byna alles smaak soos 'n chemiese vulstof. Wil u uself en u geliefdes behaag met 'n regte nagereg? Maak u eie roomys, byvoorbeeld met pistache

Neem koffie saam in 'n termosfles - wat kan beter wees vir 'n lang reis? Dit is veral belangrik vir diegene wat konstant en ver met 'n motor ry. U kan beide swart koffie en groen koffie in 'n termosfles brou. Die termosfles is boonop 'n uitstekende brougereg vir tuisgebruik, byvoorbeeld as u koffie vir gaste moet bedien

Voedingkundiges glo dat mense wat ontbyt weier 'n groot fout begaan. Volgens hulle is die oggendmaal die belangrikste en speel dit 'n baie belangrike rol in die behoud van gesondheid. Om die ontbyt gesond te maak, is dit belangrik om die produkte te kies wat nodig is vir die voorbereiding daarvan, wat die energielading verhoog en die welstand voordelig het

Gebraaide vleis is heerlik, eenvoudig, vinnig en voedsaam. Maar as hierdie gereg om die een of ander rede vir u gekontraïndikeer is, kan u die vleis kook, bak en selfs net met minder sukses marineer. Dit is nodig Vir vleis heh:

Nie almal sal van die kombinasie van varkvleis en persimmon hou nie. Maar sedert antieke tye is daar verskillende vrugte en bessies by vleis gevoeg. Hulle het nog altyd gedien as 'n pittige toevoeging tot enige gereg. Daarom is hierdie gereg die moeite werd om te probeer

Per definisie is konynvleis 'n dieetproduk. Wat kan jy met 'n haas maak? Gewoonlik word dit in suurroom gestoof of in die oond gebak. Enige feestafel sal perfek versier word met 'n oorspronklike slaai van konynvleis. Hierdie gereg is heerlik, voedsaam en bevat terselfdertyd min kalorieë

Solyanka is 'n heerlike Russiese gereg wat baie gewild is by moderne huisvroue. Die pan-kook-opsie het die gereg toegankliker gemaak. Die mengelmoes wat op hierdie manier voorberei word, word ryk, dik. Verder kan dit saam met maalvleis of worsies, gerookte vleis, piekels, suurlemoen en ander toevoegings wees

Die lekkerste en heilsaamste kos word as landelik beskou, omdat dit natuurlik is. Of dit korrek is of nie, is onbekend. Maar die Village-slaai, wat sampioene, piekels, gekookte aartappels, hoender bevat, kan 'n ware meesterstuk van die Russiese kombuis genoem word, wat 'n groot smaak en eenvoud kombineer

Min mense slaag daarin om uit te vind waaruit die 'Geheime' slaai bestaan. In werklikheid is die bestanddele wat gebruik word bekostigbaar en eenvoudig. Hierdie slaai kan 'n alternatief wees vir die stom gekleurde "haring onder 'n pelsjas"

Tesame met nuttige produkte, is daar ook produkte wat die liggaam inteendeel benadeel. Daar moet op gelet word dat selfs gesonde kos skadelik kan wees as dit saam met sekere siektes verbruik word. Wat moet van u dieet uitgesluit word om nie u gesondheid te benadeel nie?

Lekkers is 'n gunsteling bederf vir volwassenes en kinders. Die eienaardigheid van lekkers is 'n groot hoeveelheid sukrose in hul samestelling, wat hul smaak bepaal. Miskien is dit die enigste ding wat alle soetgeregte verenig. Maar om 'n nagereg te kies wat geskik is in 'n bepaalde situasie (hetsy 'n lekkerny vir 'n persoon op 'n dieet, of 'n soet wat bedoel is vir 'n klein kind), moet u die soorte soetgeregte ken

Daar word geglo dat kruieprodukte van alle groen skakerings iemand help om ekstra kilogram te verloor. Deesdae is dit nie meer net 'n opinie nie, maar 'n feit wat deur baie wetenskaplikes en dokters bewys is. Om gewig te verloor wanneer u groen groente en vrugte eet, kom om baie redes voor

Hierdie koeke kombineer smaak sowel as voordele. Neute, heuning, suurlemoenskil en goue soet persimmons komplementeer mekaar pragtig in hierdie eenvoudige nagereg. Dit is nodig - 200 g amandels; - 2 persimmons; - 3 eetlepels

Persimmon, of liewer konfyt. gemaak van persimmon sal beslis u gemoedere verhoog en u verlustig in die koue seisoen. Persimmon is 'n gesonde en smaaklike vrug met 'n groot aantal voordelige eienskappe soos kalium, magnesium, jodium, fosfor, yster, glukose

Vette en olies word dikwels beskou as die ergste vyande van gesondheid en vorm. Maar nie alle olies is gelyk nie; sommige daarvan is baie voordelig vir die liggaam en moet in u dieet ingesluit word. Hier is 'n lys van die gesondste olies. Raapsaadolie Koolzaadolie het die laagste versadigde vetinhoud van die meeste eetbare olies

Baie soorte groente-olie word in winkels verkoop. Die meeste gaste in ons kombuise is sonneblom en olyf. Die keuse van net een bottel uit die verskeidenheid wat aangebied word, is egter nie maklik nie. Die olie word in plastiek en glas verpak, in klein botteltjies en groot blikkies verkoop, en die prysomvang van hierdie produk is baie wyd

Kaas is bekend vir sy kalsiuminhoud, wat noodsaaklik is vir gesonde bene, hare, tande en naels. Die grootste hoeveelheid daarvan word in die gewilde Engelse Cheddarkaas gevind, waarvan 100 gram die daaglikse behoefte aan kalsium aan die menslike liggaam voorsien

Selfs al is u nie 'n ware fynproewer nie en kook u nie fynproewersgeregte wat die beste restaurante waardig is nie, sal dit nog steeds nie skade doen om te weet watter soorte kaas by verskillende slaaie en warm geregte gevoeg word nie en hoe om kaas van hoë gehalte te kies

Hierdie resep is baie eenvoudig, maar die kolwyntjie word regtig feestelik! Lekkerder as koek! Dit is baie fyn, aromaties, soet! Probeer om dit te kook. Dit is nodig Vir die kolwyntjie: Meel - 1 en 1/2 eetlepel. Suurroom of kefir - 1 eetlepel

Hierdie vinnige en lekker pastei sal almal by die huis aanspreek, en dit sal min tyd neem om dit voor te berei. Daarbenewens is so 'n koek ryk aan kalsium, aangesien dit baie maaskaas bevat. Bestanddele: Vetterige maaskaas - 0,5 kg

Die multikooker is 'n assistent vir baie moderne huisvroue. Hierdie toestel vereenvoudig die voorbereiding van voedsel aansienlik en bespaar tyd. Ook in die multikooker kan jy regte witbrood bak, lekker en aromaties. Dit is nodig - 500 ml melk

Apple Puff Pie is 'n baie vinnige manier om gebak vir tee voor te berei as gaste voor die deur is. Die resepte is baie eenvoudig, maar die resultaat oortref alle verwagtinge. Blaardeeg-appelstrudel Vir die bereiding van appelstrudel word klaargemaakte blaasgisvrye deeg gebruik

Gebraaide roomys - is dit moontlik? As dit korrek gedoen word, is dit nie net moontlik nie, maar ook ongelooflik lekker. Die belangrikste ding is om die nodige bestanddele byderhand te hê! Dit is nodig - 950 ml van enige roomys

Verras jou vriende wat na die lig loer: bedien 'n knapperige, soet cornflake-roomys vir nagereg! Dit is nodig Vir 5 porsies: - 35 g klapper; - 0,5 teelepel kaneel; - 60 g koringvlokkies; - 4 teelepels heuning; - 0,5 eetlepels

Eiervrugkaviaar is 'n gereg wat deur baie huisvroue vir verskillende geleenthede voorberei word. Dit is goed vir middagete of aandete, en dit is blikkies vir die winter. Aubergine-kaviaar word gemaak van goedkoop bestanddele wat by enige kruidenierswinkel beskikbaar is

N Baie lekker en gesonde gereg wat buite en tuis in 'n gewone oond of rooster gekook kan word. Sulke kaviaar kan dien as 'n onafhanklike gereg, of 'n uitstekende bykos vir vleis of vis, sowel as braai. Gebakte groente behou vitamiene en voedingstowwe beter, en hul smaak word op 'n nuwe manier geopenbaar

Varkvleis is varkvleis wat volgens 'n spesiale resep in 'n hele stuk gebak word. Hierdie gereg is gewild onder liefhebbers van sagte, maer vleis. Dit is baie handig om gekookte varkvleis te gebruik wanneer u verskillende slaaie voorberei. Vark slaai met appel 'N Maklike en vinnige slaai, waarin die smaak van gekookte varkvleis gekombineer word met die varsheid van 'n appel en die skerpte van ingelegde komkommers

Op 'n ysige dag, terug van 'n wandeling, is dit so lekker om 'n bord geurige borsjt te gooi, 'n sny vars brood met 'n bros korsie af te sny en dun gesnyde spekstukkies daarop te sit met 'n pienk vleisaar . Stukke behoorlik gesoute spek moet in jou mond smelt, en dit moet beslis vars wees

Tonynmousse is 'n wonderlike, heerlike en veelsydige gereg. Dit kan vir ontbyt geëet word, versprei oor roosterbrood of rogbrood, dit kan gebruik word as vulsel vir eiers, tamaties en soetrissies, en dit kan ook as 'n vakansiegereg bedien word, veral as dit in deegmandjies bedien word

Rysgevulde appels is 'n uitstekende opsie vir ouers wat hul kinders wil bederf met 'n heerlike en gesonde ontbyt. Dit is baie maklik om hierdie nagereg voor te berei, en selfs volwassenes kan die aroma nie weerstaan nie. Dit is nodig - 6 groot appels

Pilaf is een van die oudste en gewildste geregte. Daar is baie pilaf-resepte, hulle verskil almal tot 'n mate van mekaar, maar die basiese beginsel bly dieselfde: dit is 'n kombinasie van rys, groente, vleis of seekos in een gereg. Dit is opmerklik dat pilaf met vis, garnale en inktvis nie slegter is as die gewone pilaf met lamsvleis nie:

Daar is baie resepte om tuna in die oond te kook. Elke gasvrou kan 'n smaak byvoeg, waardeur die gereg nog lekkerder sal word. Tonvleis bevat baie proteïene. Dit is ryk aan fosfor, vitamiene en aminosure. Dit is voordelig vir die vel en slymvliese, die senuweestelsel en spysverteringstelsel

Avokado gevul met tuna is 'n gereg wat veilig eksoties genoem kan word, ondanks die feit dat dit met eenvoudige en bekostigbare bestanddele berei word. Dit lyk baie oorspronklik en helder op die tafel. Dit is nodig - 2 klein avokado's - ingemaakte tuna (1 blik) - 1 suurlemoen - 1 kop rooi ui - gemaalde swartpeper - sout - suurroom (of natuurlike jogurt) - vars kruie - 1 soetrissie - harde kaas Instruksies Stap 1 Sny elke avokado in

Bruschetta is 'n soort toebroodjie wat oorspronklik uit die bedompige Italië kom. Hierdie Mediterreense voorgereg is eenvoudig om voor te berei en lyk intussen baie oorspronklik. Daarbenewens benodig dit nie eksotiese produkte nie. Bruschetta kan enige vulsel hê, maar dit is beter om by die Italiaanse weergawe te stop:

Die bruschetta-gereg laat gaste nie lank wag nie. 'N Klassieke Italiaanse versnapering word binne 15 minute voorberei. Dit is nodig - 2 stukke rogbrood; - 200 g tamaties; - 100 g fetakaas; - speserye "khmeli-suneli"

Dit gebeur so dat selfs die gewildste geregte met die tyd verveeld raak. In hierdie geval is dit nie nodig om dit van die spyskaart uit te sluit nie; u kan 'n paar veranderinge aanbring om die smaak te verander. Dit geld ook tradisionele kapokaartappels, wat in die oond gebak kan word tot dit geurig en bros is

N Italiaanse versnapering met tuna en groente - 'n ligte, gesonde gereg met 'n helder smaak. Dit kan selfs as hoofgereg gebruik word, veral vir 'n ligte aandete. Dit is nodig -2 artisjokke; -120 gram uie; -2 preie; -2 tamaties

Probeer 'n ligte somertuna en eiergroenteslaai. Die slaai is baie vinnig bereid, en daar is baie voordele daaruit. Dit is nodig - 80 gr. geblikte tuna; - 1 eier; - 1 klein komkommer; - 5-7 kersietamaties; - 2-3 blare van enige slaai

Selfs 'n eenvoudige appel- en neuttert sal u gaste verras, veral as u dit in porsies maak. Dit lyk baie smaaklik, maar die smaak is eenvoudig heerlik! Dit is nodig - 3-4 appels, - 1 teelepel vanielje, - ½ koppie okkerneute - 'n knippie kaneel, - 150 g botter, - 1 glas meel, - 'n knippie neutmuskaat, - 2 glase suiker, - ¾

Verskeie soorte Chinese noedels met toegevoegde vleis en groente bied binne 20-30 minute 'n verskeidenheid aandete. Waarom koop u woks by kitskosrestaurante as u dit tuis kan kook? Dit is nodig Bokwietnoedels met beesvleis: Soba bokwietnoedels 150 g Beesvleis - 100-150 g Bulgaarse peper - ½

Proteïenmaaltyd word in baie diëte beskou as een van die belangrikste voorwaardes vir suksesvolle gewigsverlies. Dit kan baie moeilik wees vir iemand wat gewoond is aan aandete met toebroodjies om na 'n nuwe soort kos te herorganiseer, maar selfs vir hulle kan u 'n waardige plaasvervanger vir koolhidraatprodukte bedink

N Besige dag vol bekommernisse en probleme is nie 'n rede om op te hou om jou aandete te geniet nie. As u nie meer die energie het om heerlike geregte voor te berei nie, kan u 'n ligte, voedsame en terselfdetyd heerlike aandete vir twee in net 20 minute uitvind

Roomys in Italiaanse styl is 'n wonderlike lekkerny wat as nagereg bedien kan word. U kan natuurlik ys in die winkel koop, maar dit is baie beter om dit self te maak. Selfgemaakte roomys sal die hele gesin en gaste verras. Bestanddele:

Hierdie ongewone nagereg het sy naam gekry in New York, by die Delmonico-restaurant, toe Alaska in 1876 een van die deelstate van Amerika geword het. Dit is nodig Koekiekoekies (byvoorbeeld "Savoyardi") - 200 g; Roomys - 600 g

Hierdie sjokolade-roomys is bros danksy die amaretti-koekies, maar as u dit nie kon kry nie, sal enige ander knapperige koekie of selfs meringue dit doen. Roomys word binne drie uur voorberei. Dit is nodig - 700 ml room; - 500 ml melk

Vir die welstand van 'n persoon moet makrovoedingstowwe soos koolhidrate, proteïene en vette in sy dieet voorkom. Die wydverspreide oortuiging dat laasgenoemde die figuur en gesondheid benadeel, is net gedeeltelik waar. Alle vette word as versadig en onversadig gekategoriseer

Slaai in lae lyk oorspronklik en indrukwekkend. Dit bestaan uit verskeie kleure, wat dit mooi maak. Daar is 'n paar dosyn resepte vir voorverhoudings met meer verdiepings, dus daar is baie om van te kies. Pluimveeslaai met sampioene 'N Pofslaai met hoender en sampioene blyk lekker te wees

Pofslaai is baie geskik vir 'n feestafel. Dit het reeds 'n tradisie vir die nuwe jaar geword om 'n bord haring onder 'n pels te plaas. Maar daar is ook heerlike disse saam met hierdie gewilde vis. Byvoorbeeld 'n pofslaai met haring, sampioene en groente

See en gewone sout het byna identiese samestelling, net seesout word al hoe gewilder, nie net as 'n medisyne of kosmetiese produk nie, maar ook in die kookkuns. En die geheim van haar gewildheid lê in haar nuttige eienskappe. Hoe seesout ontgin word See-sout word deur natuurlike verdamping uit water gehaal

Suring het 'n positiewe uitwerking op die vaskulêre stelsel van die liggaam. As daar geen kontra is nie, beveel dokters aan om hierdie nuttige setperke in u dieet in te voer. Suringblare kan afsonderlik en as deel van etes verbruik word

Vye is 'n redelike seldsame vrug. Baie sien dit sekerlik in groot winkels, maar min besluit om dit te koop. En baie min mense weet van die eienskappe daarvan. Vye het baie nuttige eienskappe. Dit is opmerklik dat die gebruik van hierdie vrugte feitlik geen newe-effekte het nie en baie min kontraindikasies het

Verheug jou man deur 'n heerlike, hartlike en gesonde "Man's Power" slaai voor te berei. Hierdie slaai is van toepassing op mansvakansies, sluit dit in die spyskaart op die naamdag, tydens jou man se verjaardag. Dit is nodig - 'n halwe kilo hoenderfilet

Wetenskaplikes het lank eksperimente gedoen om voedsel te identifiseer wat bydra tot die ontwikkeling van intelligensie, geheue en oplettendheid. Na verskillende studies het dokters tot die gevolgtrekking gekom dat baie voedsel wat goed is vir die hart 'n gunstige uitwerking het op die ontwikkeling van 'n persoon se verstandelike vermoëns

Waarskynlik is geen enkele fees sonder heerlike ligsoute haring nie. Een van die tradisionele Russiese disse is haring met baadjie-aartappels. En hulle maak ook verskillende slaaie, voorgeregte en patates daaruit, wat dit nie 'n sonde is om op 'n weekdag en op 'n vakansie op die tafel te sit nie

Dit is 'n redelik veelsydige resep - u kan dit gebruik om u gunsteling groente in 'n pittige wortelsous te kook. Die gereg kan warm en koud bedien word as bykos of as 'n peuselhappie. Dit is nodig Vir twee porsies: - 100 g courgette, broccoli, blomkool

Hierdie heerlike en fyn slaai sal beslis alle gaste behaag. Van die gelyste bestanddele kry u 4-5 porsies. Die gaarmaaktyd is 30-40 minute, en die voorbereidingstyd vir die slaai kan ook verkort word as van die bestanddele vooraf gekook word

Familie' koek is ideaal vir gesinsteedrink. Dit blyk baie sag, lekker te wees. Week in vla-room. Die lekkerny verg nie groot kookkuns nie en neem 'n minimum tyd om voor te berei. Dit is nodig - 250 g maaskaas - 5 eiers - 750 g korrelsuiker - 500 g meel - 1 teelepel gebluste koeldrankasyn - 875 ml melk - suurlemoenskil - 150 g botter - 100 g donker sjokolade Instruksies Stap 1 Berei die deeg voor

N Ongekompliseerde resep vir 'n fyn kwark sonder bak. Dit is nodig 'N Afneembare bakskottel, koekies "Yubileinoe" (2 pak), botter (100 g), maaskaas (400 g), suurroom (400 g), suiker (150 g), gelatien (20 g), swartbessies, bloubessies (enige ander) (200 g)

Varkkoek kan 'n dieetproduk genoem word. Alhoewel dit 'n klein hoeveelheid suiker bevat, word kwark gebruik as basis van die room, en nie vetterige olie nie, dus is die kalorie-inhoud van die voltooide nagereg baie laer as die van sy "broers"

Wat is die gesondste groente? Dit sal baie moeilik wees om 'n antwoord op hierdie vraag te kry. Want in die natuur is daar nie so 'n groente wat die nuttigste genoem kan word nie. Maar u kan 'n ander vraag vra: watter groente bevat die meeste voedingstowwe?

Ons eet nie gereeld vis nie, maar dit is die moeite werd om voor te berei. Grysvet word as baie nuttig beskou. 4-5 stuks. medium grys, 2 st. groot uie, 1 PC. wortel, 1 pietersielie wortel 100 bls. botter, 30 gr. wit rosyne 2 eetlepels

Aartappeltortilla met blokkies gerookte wors, soetrissies, boontjies en speserye is 'n vinnige ontbyt vir die hele gesin wat binne 30-40 minute gemaak kan word. In die reël is so 'n gereg geskik vir 'n stewige ontbyt op 'n naweek wanneer die hele gesin stadig aan een tafel vergader

Geregte van aromatiese maalvleis in groenteblare met 'n smaaklike sous kom voor in die kookkuns van baie nasies ter wêreld. Daar is niks verbasends hierin nie, so 'n gereg is ideaal vir 'n stewige aandete, want dit bevat alles wat nodig is om die liggaam te versadig en die kos regtig te geniet

Verlustig u familie en vriende met heerlike pasteitjies wat in die oond gekook word. Dit word nie net eenvoudig voorberei nie, maar ook vinnig. Die bestanddele wat nodig is om hierdie gereg voor te berei, is maklik te kry by enige kruidenierswinkel

Verras u familie en vriende deur 'n kulinêre meesterstuk te skep - Chocolate Orange Cake. Daar is bekend dat sjokolade jou opbeur. Lemoene bevat baie vitamiene. So 'n soet nagereg sal terselfdertyd lekker, voedsaam en ongelooflik gesond wees

Hierdie koek kan alle lieflike liefhebbers bekoor en 'n permanente versiering word van verskillende feestelike geleenthede in enige gesin. Die ryk smaak van sjokolade met neute en lemoen pas goed by 'n fyn beskuitjie. Dit is nodig - 290 g botter

Mielieballe word beskou as 'n nasionale Moldawiese gereg. Om koloboks te kook, benodig u mieliepap. Dit is nodig om skaapkaas en botter in die pap te plaas. Sit dit voor saam met knoffelsous en suurroom. Dit is nodig - Koringroente - 1 eetl

Almal weet dat voeding onmiddellik die voorkoms en welstand beïnvloed. Maar terselfdertyd is daar die mening dat goeie en gesonde voeding 'n duur plesier is. Maar daar is vyf voedselsoorte wat hierdie mite kan verdryf - deur dit in u dieet op te neem, sal almal gesonder word sonder om die beursie te slaan

Omdat ons nie in die trope kan woon en genoeg vrugte kan inneem nie, ontvang ons liggaam nie die vitamiene wat nodig is om goed te kan funksioneer nie. Die helfte van die daaglikse rantsoen moet vrugte bevat. Maar hoe kan dit bereik word as hul pryse so hoog is (veral buite seisoen)?

Spanspek is die vrug van die somer. Sy is baie sappig, soet. So hoekom reël jy nie 'n vasdag op 'n spanspek nie, want dit is so lekker, gesond en bevat min kalorieë. Spanspek bevat 'n groot hoeveelheid minerale soute, organiese sure, vitamiene en spoorelemente

Lollipops is die lekkerste en goedkoopste lekkerny, 'n maklike manier om in die kinderjare te dompel. U hoef nie na die winkel te hardloop om u en u kinders met hierdie suigstokkies te bederf nie. Suiker, water en 'n druppel asyn is al wat u hiervoor nodig het

N Soet vrugteslaai is 'n uitstekende alternatief vir koeke en gebak met 'n hoë kalorie. Probeer 'n oorspronklike aarbeislaai maak - daar is baie resepte vir hierdie lekkerny. U kan 'n baie eenvoudige of meerkomponente nagereg kies - 'n aangename suur smaak en 'n unieke aarbei-aroma sal van elke gereg 'n gastronomiese genot maak

Eksotiese vrugte is 'n uitstekende basis vir nageregte, soos soet slaaie. Kombineer verskillende smake, kombineer 'n verskeidenheid vrugte - die gereg word nie net lekker nie, maar ook baie mooi. Dit is nodig Vrugteslaai in pynappel: