Gesonde kos 2024, November

Paardebloemslaai is 'n oorspronklike, smaaklike en baie gesonde gereg. So 'n lenteslaai sal vitaliteit en gesondheid aan u toevoeg, want paardebloem is net 'n opbergplek van aktiewe stowwe. Paardebloem het choleretiese, anti-inflammatoriese en diaforetiese eienskappe, en verlaag ook cholesterol

Na 'n lang winter wil u in die somer sak, 'n blaaskans van die siel neem, u batterye herlaai. En ook om jouself en geliefdes tevrede te stel met heerlike somergeregte. Vars groenteslaai is altyd ligte en gesonde kos. Ek bied resepte aan vir ligte slaaie wat enige huisvrou kan kook

Hierdie ligte en ongewone slaai sal alle seekosliefhebbers verheug, sowel as diegene wat gesonde kos probeer eet. Dit is nodig - 200 g avokado; - 4 gekookte eiers; - 620 g garnale; - 310 g gekookte aartappels; - 400 g gekookte wortels

Daar is baie hoendergeregte, en nie almal is geskik vir die vakansietafel nie. Maar 'n ervare gasvrou het altyd verskillende resepte wat u in staat stel om vinnig en maklik 'n goedkoop gereg voor te berei en gaste te verras. Een van die geregte wat elegant en goedkoop blyk te wees, is hoenderrol

Dit verg baie min moeite om heerlike marinade makriel gaar te maak. Hier is 'n vinnige en maklike manier om vis te kook wat die huishouding binne 'n paar minute kan eet. Kies bevrore vis om te kook. Dit is baie vetterig en u hoef nie lank te wag om dit te ontdooi nie - die proses is vinnig

Gebruik 'n dubbelkoker om 'n varkvleisbredie in die dieet te verkry, nie baie vetterig, aromaties en bevredigend nie. Die vleis blyk in die mond te smelt en baie lekker. Deur dit met stoom te behandel, is dit moontlik om die maksimum hoeveelheid voedingstowwe te bewaar

Tuisgemaakte blikkieskos is 'n geleentheid om jouself nie oorlaai met daaglikse moeisame kosvoorbereiding nie. Nadat u 'n groot hoeveelheid blikkieskos in een slag gekook het, kan u binne 'n paar minute roetine-bekommernisse maak om 'n voedsame maaltyd voor te berei

Terwyl u op gaste wag, kan u heelwat verskillende ongewone disse kook, maar niks kan u verras soos 'n oorspronklike gereg wat van baie eenvoudige produkte met 'n aangename smaak gemaak is nie. Sulke geregte word met spesiale plesier geëet en skep u die roem van 'n gasvrou so vaardig as wat sy ekonomies is

Om die huishouding te behaag, is baie eenvoudig - kook dit lekker. Byvoorbeeld kaaskoeke wat die meeste kinders eenvoudig aanbid. Om die gewone smaak van kaaskoeke effens te diversifiseer, kan u pruimedante byvoeg - u kry 'n wonderlike smaak met 'n effense suurheid

N Baie ongewone en pittige slaai van pampoen en pomelo sal selfs ywerige fynproewers verras. Dit is nodig - 2 stuks. pomelo; - 500 g vars pampoen; - 150 g vars slaaiblare; - 20 g vars heuning; - 1 PC. suurlemoen; - 1 PC

So 'n heerlike rol kan jy saam met kwark berei - die voorgereg word sag en aangenaam. Dit is nodig om die rol op die vooraand van die fees gaar te maak. Dit is nodig - gerookte salm - 200 g; - blaarbevrore spinasie - 180 g

Makreel wat in pitabrode gebak is, sal diegene wat hou van smaaklike, matige pittige vis, verheug. Die makriel in die pita is nie besonder vetterig nie, en u sal die hoeveelheid speserye self aanpas. Dit is nodig Per porsie:

Ek wil graag iets ongewoons en lekker kook - maak 'n sop! Maar nie eenvoudig nie, maar in brood. Hierdie manier om die eerste gang te bedien, is baie gewild in Tsjeggië - berei self 'n oorspronklike gereg voor om u gesin te verras. Dit is nodig - vars sjampanje - 250 g

Heerlike visgereg - kruiskarp in suurroom. Geen spesiale truuks is nodig vir die voorbereiding daarvan nie, en die resultaat is gewoonlik uitstekend. Dit is nodig - Crucian karp - 1 kg; - Eiers - 3 stuks .; - Suurroom - 500 g

Warm tuisgemaakte sop is lekker, bevredigend en gesond. Wat is beter vir 'n tuisgemaakte maaltyd as vir 'n pikante mengelmoes? Dit is nodig - bene vir sous - 500 g; - vleis (gerookte vleis) - 300 g; - gepekelde komkommers - 4 stukke

Hoendervleis kan as die gewildste in die wêreld beskou word - dit is beskikbaar vir almal, dit is dieet, perfek verteerbaar en kan ander soorte vleis volledig vervang. U kan baie verskillende geregte van hoender, gesond en lekker kook. Probeer heerlike hoenderrolletjies maak - so 'n gereg is nie 'n skande om aan gaste voor te sit nie, maar dit kos baie goedkoop

N Heerlike slaai met 'n ongewone ontwerp, sal help om 'n ongekende indruk op gaste te maak. As u wil, kan die bestanddele verander word en slegs die slaai se voorkoms behou. Dit is nodig - 'n paar bevrore mediumgrootte inkvisse

Aubergine is werklik 'n koninklike groente, wat in die Ooste as die bron van langlewendheid beskou word. Dit is baie gesond en bevredigend, wat veral belangrik is tydens die vas. Probeer gebraaide eiervruggeregte met vars groente, neute, of berei dit voor vir die winter

Die slaai het die naam "Somer" gekry juis omdat dit berei word uit produkte wat in die warmste seisoen ryp geword het. Die stel groente wat in die slaai voorkom, bevat baie vitamiene. Dit is nodig - eiervrug - 3 kg

Aubergine is 'n wonderlike en gesonde groente wat u kan gebruik om u dieet te diversifiseer. Vir liefhebbers stel ek, soos hulle sê, meer pittige voor, 'n maklik-om-voor te berei, maar baie lekker slaai voor. Om dit voor te berei, benodig ons 2 klein eiervrugte, 2 mediumgrootte uie, 2 knoffelhuisies, 2 gekookte eiers, 2 aartappels, vooraf gekook, mayonnaise of, beter, suurroom om aan te trek - 5-6 eetlepels (meer kan wees benodig as die slaai droog lyk), 'n bietjie gr

Groenteslaai is 'n uitstekende voorgereg en 'n goeie plaasvervanger vir tradisionele garnering vir vleis, pluimvee en vis. Onder die interessante opsies is 'n mengsel van courgette en eiervrug, so 'n slaai kan net voor gebruik gemaak word of vir die winter geoes word

Eierplante kan op verskillende maniere vir die winter voorberei word - vries, piekel of piekel. Inmaak is 'n uitstekende geleentheid om die voordelige eienskappe van groente vir die lang winter te bewaar. Gemarineerde eiervrug met knoffel Om eiervrug met knoffel vir die winter voor te berei, moet u die volgende bestanddele inneem:

Seekos word toenemend by ons dieet ingesluit, maar dit word hoofsaaklik as versnapering gebruik. Hierdie klassieke Italiaanse slaai is 'n volledige, smaaklike en bevredigende hoofgereg. Dit sal selfs vir 'n feestelike middagete of aandete 'n wonderlike versiering word

Almal weet van die voordelige eienskappe van frambose. Dit bevat baie vitamiene en help om verkoue te beveg. Boonop is hierdie bessie heerlik! En wat 'n ongelooflike framboosbak! Lek net jou vingers. Dit is nodig - 25 stukke Oreo-koekies - 4 eetlepels botter, gesmelt - 1 glas frambose - 3 eetlepels suiker - 170 g framboosjogurt - 1 glas geklopte room Instruksies Stap 1 Om mee te begin, neem 'n Oreo-koekie en druk dit in klein krummeltjies i

Daar is geen tyd om met gis of kortbrooddeeg te vroetel nie, en gaste staan op die punt om voor die deur te verskyn. U kan hulle behaag met 'n magiese kaasbederf. Al wat u hoef te doen is om 'n kaaskoek met geklopte room te maak. So 'n ongelooflike 'lugtige' nagereg sal niemand onverskillig laat nie en gaste kan die kookkuns van die gasvrou waardeer

Om 'n heerlike koek te maak sonder om te bak, is eenvoudig. U kan u kunswerk versier met alles wat u hart begeer. Kook 'n beskuitjiekoek - nooi vriende uit om te gaan kuier. Om 'n beskuitjiekoek te maak, benodig u: - beskuitjie koekies - 500 gr

N Baie eenvoudige resep vir 'n heerlike piesangkoek sonder om te bak vir diegene wat nie graag met die deeg wil mors nie. Dit is nodig - 300 g koekies - 2 piesangs - 4 glase melk - 2 eetlepels kakao - 6 eetlepels korrelsuiker - 3 eetlepels meel - 1 eier - 1 sak vanillien Instruksies Stap 1 Laat ons eers die room gaarmaak

Stil jag is 'n onvergelyklike plesier. 'N Wandel in die bos en dobbelbyeenkomste het tasbare gesondheidsvoordele en moed op, en terselfdertyd die dieet aangenaam gediversifiseer. Daar is baie sampioengeregte, en selfs 'n beginner-kok kan baie daarvan baasraak

Baie mense het al die rolle "Caesar" gehoor en selfs probeer, die naam herinner almal aan die bekende slaai. U kan tuis broodjies maak, ken net 'n eenvoudige resep. Dit is nodig droë rys - 250 gram, - hoenderfilet -120 gram, - roomkaas - 100 gram, - nori-velle - verskeie stukke, -Parmesaan - 50 gram, -broodkrummels, - rysasyn - 2 ton lepels, -sout en kaviaar (gebruik vir versiering)

Die harde naam "Caesar" verenig baie slaaie. So 'n gereg lok fynproewers met sy wonderlike smaak, perfek gebalanseerde tekstuur en natuurlik versadiging. Kies u heerlike voorgeregresep en maak Caesar met gerookte bors, garnale of spek

Tuis kan u enige soort brood bak: wit, grys, swart, gewone of met 'n verskeidenheid toevoegings. Hiervoor hoef u nie 'n broodmaker te koop nie. Heerlike brode, brode en brode kan in 'n gewone oond gekook word. U kan brood van koring of rogmeel bak

Pofslaaie is baie sappig en lekker. Berei 'Northern Mimosa' voor, hierdie slaai het 'n fyn tekstuur as gevolg van eiers, en die suurheid van die appel voeg pikant by. Dit is nodig - 5 eiers; - 150 g Nederlandse kaas; - verpakking van krapvleis

As u 'n interessante Italiaanse gereg wil kook, hoef u nie pizza te maak nie. U kan pita kook, wat die tuiste van Napels is. In eenvoudige woorde, hierdie gereg is 'n dun lavashtert gevul met kaas. Terloops, pizza en pita is van dieselfde Mediterreense oorsprong

N Smaaklike en interessante versnapering is maklik om voor te berei. Gevulde wrongelkoeke bewys dit byvoorbeeld. Moenie te lui wees om dit te bak nie, en behaag u familie en vriende saam met hulle. Dit is nodig Deeg: - maaskaas 1, 8% - 150 g

Natuurlik kan u vandag brood koop wat volgens verskillende resepte voorberei is en vir elke smaak. Maar geen fabrieksgebak kan die huis vul met die wonderlike en unieke aroma van tuisgemaakte brood wat met u gunsteling bymiddels voorberei kan word nie

Maaskaasgebak kan hartlik en soet, oondgebak of pannebak wees. Dit is raadsaam om 'n vars, nie oordroogde produk sonder klonte te gebruik nie, en vul dit aan met suurroom, kaas, eiers, kruie en verskillende geurmiddels. Van so 'n stel produkte is dit die maklikste om koeke met 'n smaaklike goudbruin kors voor te berei, dit kan onmiddellik geëet word nadat dit gebak is of in die mikrogolfoond verhit word

Die vaderland van Paratha-koeke is Indië. Hierdie gereg word daar gereeld gekook. Ek stel voor dat u dit ook doen. Proe hierdie heerlike en fyn tortillas. Dit is nodig - meel - 230 g; - groente-olie - 40 ml; - warm water - 100 ml

Aubergine-skons met rosyne en skaapkaas is 'n wonderlike Italiaanse gereg. Dit is baie eenvoudig om voor te berei en sal u huis sekerlik verras. Dit is nodig -Olie om in voldoende hoeveelheid te braai; -Sout en peper; -900 gram eiervrug

Wil u heerlike Indiese pannekoeke geniet? Dan is Paratha wat jy nodig het. Die oorspronklike naam kan verander word - parantha, paratha, parauntha. Die gereg blyk vrolik en smaaklik te wees, met 'n heldergroen kleur. Dit is nodig Vir 4 persone:

Turkye piccata is ongelooflik ryk aan geur en slegs 275 kalorieë per porsie. Hierdie pickata is soortgelyk aan die tradisionele resep met enkele wysigings. Eerstens, in plaas van hoender of kalfsvleis, word kalkoenbors gebruik, baie dun gesny (soos vir tjops)

Teriyaki is 'n dik, soet en sout sous wat ideaal is vir vis, seekos en hoender. Die mengsel word as 'n spesery of marinade gebruik, dit is onontbeerlik in die Japannese kookkuns, maar dit word ook gebruik vir gewone tuisgeregte. Gewoonlik word die sous klaar gekoop, maar dit is nie moeilik om dit self te maak nie

Romerige souse is 'n uitstekende toevoeging tot visgeregte. Hulle beklemtoon die smaak van die hoofkomponent suksesvol en maskeer selfs indien nodig die spesifieke aroma van riviervisse. Klassieke romerige sous 'N Goed voorbereide sous gee visgeregte 'n ryker en interessanter smaak, wat dit sagter maak

Oesters word volgens verdienste as 'n lekkerny beskou. Nadat u 'n klein hap geproe het, sal u waarskynlik nie kan stop voordat die hele bord leeg is nie. Die oestersous het die beste opgeneem. En dit dra hierdie wonderlike smaak, en balanseer voortdurend op die fyn lyn van sout en soet

Die "Novogodnaya Gorka" -slaai word gekenmerk deur 'n baie delikate smaak van hoenderfilet, ideaal gekombineer met sampioene en kaas. 'N Bietjie vars komkommer voeg varsheid by die gereg. Die slaai is so lekker dat jy meer en meer op die bord wil sit

Selfs op die feestafel is dit nie 'n skande om sulke pofrose saam met wors te sit nie. Hulle lyk baie smaaklik en word vinnig en sonder veel moeite voorberei. Dit is nodig - 200 g semi-gerookte of gekookte wors met klein deursnee

Herfs is die tyd vir oes. Maar wat om te doen as jy moeg raak vir die komkommers, souttamaties en inmaakrissies? Maak ingelegde druiwe vir 'n heerlike versnapering. Dit is veral lekker om so 'n bessie op 'n stukkie stokbrood te sit, gesmeer met 'n fyn hoenderlewerpatee

Om gaste te verras met 'n nuwe weergawe van 'n reeds bekende kulinêre meesterstuk, in plaas van hoenderfilet, voeg varkvleis by 'n klassieke slaai met pruimedante, verdun dit met sampioene en gerasperde kaas. Hierdie slaaisamestelling kan gemeng en skilferig gemaak word

Die smaak van pruimedante is ryk, sag, soet en terselfdertyd redelik veelsydig - dit pas perfek by sout vleisgeregte en ligte nageregte. Slaai met pruimedante, behalwe dat dit goed is vir die gesondheid, versier ook die feestafel perfek. Dit is nodig - 200 g pruimedante

Satsivi is 'n tweede gereg met hoender. Dit is die eerste keer in Georgiese restaurante bedien. Dit het gewild geword onder fynproewers vir sy uitstekende smaak, wonderlike geur en watertand voorkoms. Noodsaaklike bestanddele vir satsivi Om so 'n gereg voor te berei, benodig u die volgende bestanddele:

As u nie daarvan hou om asyn en suneli-hop by u kebab te voeg nie, probeer dan hierdie resep. Die vleis is sag, sappig en baie lekker. Dit is gereed nog voordat dit gebraai word. Dit is net wonderlik! Dit is nodig - hoender - 2 kg (of so)

Hoender-kebab is die mees demokratiese en vinnigste voorbereidende tipe kebab. Elke huisvrou bring haar eie smaak by die resep om hoenderkebabs te maak. Die belangrikste is egter dat dit lekker, sappig en gebraai is. Hoender kebab met kefir marinade Vir 5 kg hoendervleis benodig u:

Gevulde snoek is 'n uitstekende oplossing vir 'n feestafel. Hierdie gereg kan met verskillende vulsels voorberei word, soos sampioene en eiers. Dit is die beste om die vis heel voor te sit, versier met kruie en vars groente. Dit is nodig - snoek

Keiserslaai het 'n baie ryk geskiedenis en is die basis vir die bereiding van ander variëteite van hierdie gereg. Daar is baie variasies van hierdie slaai. Sommige mense voeg hoender, tamaties, ham, seekos, ens. By die klassieke slaai, maar die hoofbestanddele bly onveranderd

Daar is niks makliker as keiserslaai nie. Dit het 'n klassieke versnapering geword vanweë die gemak daarvan. Sulke wydverspreide gewildheid het gelei tot die verskyning van verskillende variasies van die slaai. Om die basiese "ligte"

Die skrywer van hierdie slaai, Caesar Cardini, 'n Italiaanse Amerikaner, kon hom amper nie voorstel dat sy werk wêreldwyd gewild sou word nie. Volgens die legende het 'n lawaaierige onderneming van Hollywood-filmvervaardigers na sy restaurant gestroom toe daar amper niks meer oor was nie

N Gewilde varswatervis soos kruiskarp is terselfdertyd redelik bekostigbaar en lekker. Voeg suurroom daarby as u hierdie gereg wil diversifiseer. Crucian-karp, gebak in suurroom in die oond, sal 'n wonderlike ligte en hartlike gereg word waarmee elke huisvrou haar gesin sal verbly

Vis word beskou as 'n voedsame voedsel met baie voordele vir die gesondheid. Crucian karp het 'n waardevolle chemiese samestelling, wat proteïene, vette, vitamiene A en D, fosfor insluit. Geregte met hierdie vis is nuttig vir kinders vir die regte ontwikkeling

Wortels bevat 'n groot hoeveelheid nuttige vitamiene en minerale. Dokters beveel aan om dit op enige tyd van die jaar vars te eet: dit verhoog immuniteit, verbeter visie. Daarom is dit belangrik om die gekweekte wortels tot die volgende oes te hou

Kersiepruimesous is tradisioneel vir Georgiese kookkuns. Dit kan van rooi en geel vrugte gemaak word. Die sous vul die smaak van vleis- en pluimveegeregte ideaal aan. Georgiese sjefs noem dit 'tkemali', aangesien die kersiepruim met dieselfde naam aanvanklik die grondstof vir die bereiding daarvan was

Patat is 'n plant met 'n groot eetbare wortelgroente, wat ook patats genoem word. Sy vaderland is Suid-Amerika. Deesdae word patats in baie ekwatoriale en tropiese lande suksesvol verbou. Dit is veral gewild in China en Indonesië. Die patat het 'n hoë opbrengs en goeie smaak

Patats, of soos dit ook genoem word, patats, pas goed by suurlemoensap en warm speserye; dit word gebruik vir die maak van sop, slaaie en versnaperings. En gebraaide en gebakte patatswortels is 'n uitstekende bykos vir vleis. Dit is nodig Vir die patats puree sop:

Meer as 150 jaar het verloop sedert die aartappel die eerste keer in Rusland bekendgestel is. Gedurende hierdie tyd het dit een van die belangrikste voedselprodukte op die huistafel geword, en daar is 'n magdom geregte daarby. Baie aartappelsoorte is ook geteel - byna 290 in die Russiese Federasie alleen

Heerlike en stylvolle sjokolade-amandelkoek met piesangroom, veredel met sjokoladeversiersel en geklopte room, die harmonieuse smaak daarvan sal nie net deur piesangliefhebbers waardeer word nie. Dit is nodig Vir die toets: - 4 eiers

In normale tye is baie gewoond daaraan om hul middagete te beperk tot iets vinnig, maar voedsaam. Meestal word pizza en kluitjies gebruik. Gedurende die vastyd word albei van die dieet uitgesluit. Waaraan kan jy eerder dink? Instruksies Stap 1 Die beste keuse, volgens my, sou kluitjies wees

Kos is een van die lekkerste plesiere op aarde. Nadat u die artikel gelees het, sal u leer hoe om te verseker dat die produkte hul smaak en smaaklike voorkoms lank behou. Instruksies Stap 1 Vir die beste berging van mineraalwater, verseël die bottel en stoor dit onderstebo

As daar gaste voor die deur is, en daar is niks om saam met tee voor te sit nie, berei 'n koek in die mikrogolfoond voor. Die gebak word lekker en aromaties, en die skeppingstyd duur nie meer as tien minute nie. En die stel produkte om te kook het 'n minimum nodig

N Kolwyntjie wat binne 5 minute in die mikrogolfoond gaargemaak word, bespaar baie tyd en sy smaak laat niemand onverskillig oor nie. Die belangrikste estetiese nadeel van kasserolle en muffins wat in hierdie apparaat voorberei word, is die gebrek aan kors

N Heerlike koek kan nie net in die oond gebak word nie, maar ook in die mikrogolfoond. Dit sal nie 'n goudbruin kors hê nie, maar gebak sal binne enkele minute gereed wees. U kan muffins in porsies in porsies maak, of 'n pragtige stuk bak wat u gesny het voordat u dit voorsit

Die bors is die gesondste deel van die hoender, en dit is 'n plesier om dit te kook. Dit word vinnig en maklik gedoen, maar u moet steeds die resepte volg, want wit vleis is maklik om uit te droog. Maak twee gemarineerde sosatiestokkies met hoenderborsie, maak heerlike repies so goed soos in 'n kitskosrestaurant, of bak 'n geurige pastroma

Wil u u gaste beïndruk met oorspronklikheid? Berei dan 'n oorspronklike en baie lekker voorgereg voor, genaamd "Chicken in a Cup". Dit is nodig - hoenderfilet - 200 g; - sjampanje - 200 g; - rys - 50 g; - ui - 1 stuk

Hoenderborsie is goed omdat dit min kalorieë bevat, voedsaam is en nie langdurige hittebehandeling benodig nie. Dit is waarom geregte daaruit geskik is vir diegene wat hul gewig monitor of nie baie tyd aan die voorbereiding van aandete wil bestee nie

Gewigsbewaarders is geneig om hoenderborsies te kies, dit is maer wit vleis wat baie proteïene bevat en vry is van oortollige vet. Hierdie deel van die hoender sal ook fynproewers aanlok, veral as u dit aanvul met speserye, kruie en verskillende groente

Tuisgemaakte botterroomkoeke is baie beter in smaak as die winkelproduk. Danksy hul natuurlike samestelling sonder chemiese bymiddels, is dit ideaal vir baba-tee. Die resep vir die koeke is redelik eenvoudig. As u wil, kan u onderskeidelik meer of meer room maak, wat die hoeveelheid botter verhoog of verminder

U kan u daaglikse middagete diversifiseer deur 'n ongewone gereg voor te berei. Hierdie opsie is garnale pureesop. Sy delikate en pikante smaak sal veral lief wees vir seekosliefhebbers. Garnalensop is ideaal as 'n oorspronklike gereg vir 'n romantiese aand by kerslig

Suurroom wat volgens hierdie resep voorberei is, is 'n koek met melkgeur. Deur heuning by die deeg te voeg, gee die gebak 'n pittige heuninggeur. Suurroom bied die fynheid sag en lig. Dit is nodig - eier - 3 stuks. - suurroom - 600 g

Pluimveekaas kan as voorgereg of as hoofgereg bedien word. Gebruik hoender, kalkoen, eend vir kook, gebaseer op smaakvoorkeure. Die gereg is lugtig en sag, rooiwyn en witsous voeg speserye by die smaak. Dit is nodig - pluimveevleis - 500 g

N Omelet word beskou as 'n algemene en maklike ontbytgereg. Dit kan egter gevarieer word deur ongewone bestanddele by te voeg. Een van hierdie resepte is garnaleomelet. Dit is die ideale gereg vir ontbyt in die bed. Dit is nodig eiers - 2 stukke

Lingonberry-bessies bevat baie vitamiene van groep C, E, nuttige suikers, provitamien A, pektiene. Dus sal 'n lekkerny van maaskaas en lingonberry nie net ongelooflik lekker wees nie, maar ook gesond. Dit is nodig - 400 g maaskaas

Hierdie gebak kan vir u sielmaat voorberei word vir ontbyt of Valentynsdag. Die gereg blyk baie sag, smaaklik en aromaties te wees. Dit is nodig - 200 g meel; - 80 g botter; - 50 g suiker; - 6 g gelatien; - 4 eiers; - sout

Maklik om gebak te berei. Hierdie lingonberry-ringe kan tydens die vas voorberei word wanneer groente-olie toegelaat word. Goed geskik vir rustige teedrink saam met die gesin. Dit is nodig - 2, 5 glase meel; - 0,75 koppies bruinsuiker

Vir tee, kakao, koffie of enige ander soortgelyke drankie, wil u soms iets soets hê, byvoorbeeld koekies. Uiteraard kan koekies by elke winkel gekoop word, maar as u nie net 'n lekker produk nie, maar ook 'n gesonde een wil geniet, berei u koekies tuis voor met neute as basis

Vla-koeke, of eclairs, is vinnig en maklik om voor te berei, en die resultaat is eenvoudig wonderlik. Vir die vulsel kan u vla, kondensmelk, konfyt, geklopte room, ens. Gebruik. Choux gebak Sit 150 g botter, 2 eetlepels suiker (geen bokant), 'n bietjie sout in warm water of melk (glas) en laat dit kook

N Pekanneut is 'n neut wat 'n bietjie soos 'n okkerneut lyk. Dit het 'n fyn struktuur en 'n soet smaak met byna geen bitterheid nie. Hierdie tipe neut kan gebruik word om pasteie, koeke en koekies te versier, maar dit kan ook vir slaaie gebruik word

Die oorspronklike ringvormige koekies met oranje geur is geskik vir enige teepartytjie, en dit sal minder as 'n uur neem om dit voor te berei. Dit is nodig Bestanddele vir 35-40 ringe: - 90 gr. botter; - 110 gr. Sahara; - 'n sakkie vanieljesuiker (ongeveer 7-10 gr

Heerlike tuisgemaakte beskuitjies met 'n ryk neut-sjokoladesmaak en 'n pragtige "ysige" patroon op die oppervlak. Dit is eenvoudig om voor te berei, dit lyk luuks - dit kan dien as ontbyt en nagereg. Dit is nodig - 100 g donker sjokolade

Los koekies met sjokolade- en okkerneutgeur sal u nie net met hul smaak nie, maar ook met hul voorkoms verbly. Sulke gebak sal 'n versiering van die tafel word, maar nie vir lank nie, aangesien die sjokolade-sekelmane onmiddellik uit die gereg sal verdwyn

U kan uitstekende Oosterse kos kook, nie net in 'n ketel nie, maar ook in 'n gewone diepbraaipan. In laasgenoemde weergawe is die gereg meer krummelrig. Die geheim van die maak van heerlike pilaf is om die verhoudings van water en rys, sowel as die kooktyd, waar te neem

Gebakte ribbetjies in 'n geurige soet marinade het 'n pikante smaak en sal 'n oorspronklike voorgereg op die tafel word. Hierdie gereg kan op die braai en in 'n gewone oond gekook word. As u wil, kan u meer sous maak deur die hoeveelheid bestanddele proporsioneel te verhoog, aangesien die ribbetjies hul uitstekende smaak aan die marinade te danke het

Die pastei volgens hierdie resep verskil van die gewone charlotte in die oorspronklike vulsel met die toevoeging van vulroom. Dit het 'n pittige smaak met 'n effense suurheid. Suurroom in die bestanddele maak die koek sag en lugagtig. Dit is nodig Vir die toets:

Die gewone vulsel van chebureks is maalvleis. Dit is egter heel moontlik om hierdie gereg met kruie en eiers te diversifiseer. Volgens hierdie resep is pasteie sappig, bros en terselfdertyd sag as gevolg van die afwesigheid van eiers in die deeg

Om vleis in potte te kook, verg baie tyd en moeite. Om 'n regte Slawiese gereg te kry, moet u die kookproses en die keuse van bestanddele op 'n verantwoordelike manier benader. Maar die resultaat sal beslis aan die verwagtinge voldoen, en almal sal die unieke smaak van vleis gestoof in 'n pot met aartappels en sampioene waardeer

Verskeie sitrusvrugte kan gebruik word om 'n koue nagereg en 'n verfrissende drankie in een slag te maak. Die afwesigheid van industriële kleurstowwe, geure, preserveermiddels ontneem hierdie geregte skadelikheid, en die versadiging met vitamiene maak dit nie net lekker nie, maar ook nuttig

Makriel is 'n seevis met 'n hele reeks voordele. Dit kom egter baie selde voor op die feestafel; gewoonlik word dit in die daaglikse spyskaart ingesluit en volgens standaard resepte voorberei. Om speserye met makriel by die gereg te voeg en gaste met die oorspronklike smaak te verras, kan u dit in Bulgaarse styl kook met droë witwyn

Bashkir-pastei gevul met beesvleis en aartappels blyk heel bevredigend te wees en kan as hoofgereg voorgesit word. Die oorspronklike resep se gisvrye deeg hou die sap binne, wat die pastei baie sappig maak. Dit is nodig • beesvleis - 500 g

Curd kasserol is die fynste, aromatiese en lekkerste nagereg wat in byna elke gesin voorberei word. Dit sal kinders en volwassenes beslis behaag. Let daarop dat u ook u gunsteling vars bessies by so 'n kasserol kan voeg. Bestanddele vir die kasserol:

Seevisse bevat 'n hele reeks vitamiene en minerale, en die rykdom aan aminosure maak dit 'n aanbevole voedsel vir verbruik. Dit is opmerklik dat wanneer die ingemaakte tuna nie sy eienskappe verloor nie, die slaai daaruit nie net lekker word nie, maar ook 'n gesonde gereg

Koreaanse kookkuns is pittig, met baie speserye en het 'n skerp smaak. In Rusland is 'n variant van kookkuns van etniese Koreane wat in Rusland woon, bekend en gewild. In Koreaanse kookkuns word rys, noedels en groente in groot hoeveelhede gebruik

Of dit nou 'n nederige kinderverjaarsdagpartytjie of 'n harde partytjie is, hierdie vinnige, oorspronklike en heerlike versnaperinge sal handig te pas kom! Mielies in sjokolade 'N Heerlike versnapering vir 'n filmprogram met vriende

Miershoopkoek gemaak van koekies en kondensmelk blyk ongelooflik lekker te wees. Dit kan voorberei word vir 'n klein gesinsvakansie en op 'n weekdag. Gekapte sjokolade kan as vulsel in plaas van neute by die hoofbestanddele gevoeg word. Dit is nodig • 600 g suikerkoekies

Miershoopkoek is 'n oorspronklike nagereg wat bestaan uit klaargemaakte produkte. Die gaarmaaktyd is 40-60 minute, waarna die koek 10-12 uur in die yskas moet staan. Dit is dus die beste om oornag te kook en soggens aan tafel te sit. Dit is nodig Belangrikste bestanddele:

Miershoopkoek gemaak van koekies is een van die maklikste nageregte om voor te berei. Selfs 'n kind kan dit hanteer! Die miershoopkoek het hierdie naam gekry vanweë die ooreenkoms met 'n mierwoning, en die sjokoladeskyfies en papawersaad wat met die lekkerny besaai is, lyk soos hardwerkende insekte wat deur hul huis kruip

Sop is 'n goedkoop, maar baie voedsame gereg wat 'n volledige maaltyd kan vervang. Diversifiseer u tuismenu met verskeie nuwe vis-, vleis-, groente- en speserygeregte. Een van die interessante opsies is 'n dik en hartige Korsikaanse sop met vleisbouillon met speserye, bone en groente

Gazpacho of koue tamatiesop is 'n Spaanse gereg. Hierdie sop is veral aangenaam om te eet in warm somerweer, want dit verfris perfek. Dit is nodig - ryp tamaties - 1 kg; - soet rooi peper - 2 stuks; - warm rooi soetrissie - 1 st

Nie almal weet dit nie, maar boontjies bevat 'n groot hoeveelheid voedingstowwe en minerale wat so nodig is vir die menslike liggaam. Hierdie peulgewas-kultuur kan gebruik word om nie net slaaie voor te berei nie, maar ook eerstegeregte, byvoorbeeld boontjiesop, wat later bespreek sal word

Tradisioneel word rys of pêrelgort in die pekel geplaas, maar niemand verbied eksperimentering nie, dus hieronder vind u 'n uitstekende resep vir piekel met bone. U kan enige vleis vir hierdie sop neem, nie net hoender nie. Dit is nodig • 3 ingelegde komkommers

Die multikooker het 'n paar jaar gelede op ons toonbanke verskyn, maar gedurende hierdie tyd het dit homself in baie kombuise gevestig en is dit baie lief vir huisvroue. U hoef nie meer ure by die stoof te staan nie, plaas net die nodige produkte in die nuutgevonde elektriese pan, en dit sal enige gereg vir u self kook

Geel en groen groenbone word gekweek om as jong peule geëet te word. Bone is 'n belangrike komponent van dieetkos. Sop met amandels en groenbone - lig, goed geskik vir vasdae. Dit is nodig Vir twee porsies: - 200 g groenbone

Enige klassieke ontbyt in Amerika begin met hierdie weelderige welige pannekoeke! Pannekoek is een van die gewildste voedsel in die Verenigde State. "Pannekoeke" vertaal uit Engels beteken "koek in 'n pan". Die deursnee van "

Brizol is nie eens die naam van die gereg self nie, maar 'n mens kan sê, die naam van die voorbereiding. Natuurlik is daar baie, baie verskillende soorte resepte vir die voorbereiding van hierdie gereg, maar ek wil die aandag vestig op die maklikste, maar geensins minderwaardig in smaak nie

Wie hou nie van lekkers nie? Ek stem saam, daar is 'n paar, maar meer soet tand. Daarom wend ek my na diegene met 'n soet tand en nooi hulle uit om hulself en hul geliefdes tevrede te stel met soetrolletjies met okkerneute, wat baie maklik is om te maak

Dit blyk dat hoenderpote nie net in die oond gebak kan word nie, maar ook in die deeg! Hierdie gereg blyk baie lekker, sappig en ryk te wees. En ek stel voor dat jy dit kook. Kom ons sit daarop om hoenderpote in die deeg te kook. Dit is nodig - hoenderbene - 5 stuks

Cantucci. Na my mening is dit 'n baie ongewone naam, en 'n mens verstaan nie eers dadelik waaroor dit gaan nie. En ons praat oor tradisionele Italiaanse koekies met amandels. En dit is wat ons sal kook. Dit is nodig - meel - 250 g

Ons vra ons gereeld af - wat is so interessant om te kook? Ons breek ons koppe. Hier is 'n eenvoudige resep vir hoenderkotelette wat baie goed by baie geregte pas. Dit is nodig - 0,5 kg hoenderfilet; - 2 eiers; - 4 eetlepels semolina

Selluliet is 'n vervorming van die onderhuidse vetlaag. Dit is baie algemeen onder vroue en gee hulle nie aantreklikheid nie. Die voorkoms daarvan hou verband met hormonale veranderinge, swangerskap, gewigsveranderinge, 'n sittende lewenstyl of 'n swak dieet

Sjokolade is nie net 'n gunsteling lekkerny vir diegene met 'n soettand nie, maar ook 'n bron van voedingstowwe. Die natuurlike antioksidante in sjokolade bevat 'n gunstige uitwerking op die bloedsomloopstelsel, verjong die liggaam en verhoog die bui vir die hele dag

Sjokolade is nie net 'n heerlike lekkerny wat byna almal liefhet nie, maar ook 'n gesonde produk vir die liggaam. Sjokolade hou gesondheidsvoordele in. 'N Belangrike voordeel van sjokolade is dat dit 'n gunstige uitwerking op menslike breinaktiwiteit het, geheue verbeter en konsentrasie help

Botterdeeg is universeel. Daar word pasteie, broodjies, bagels, kaaskoeke, vlegsels, paaskoeke gebak. Een resep, en hoeveel geregte! Die hele gesin sal verheug wees oor broodjies met verskillende vulsels en verskillende vorms. -500 milliliter melk -1 kilogram meel -4 eiers -150 gram suiker -12 gram droë gis -100 milliliter sonneblomolie -vanillien -100 gram rosyne 200 gram maaskaas, 100 gram suiker, 1 eier

Sagte broodjies met soet vla is 'n fyn bederf vir kinders en volwassenes. Rooierige gebak sal in enige situasie enige tafel versier! Volgens hierdie resep sal die deeg regtig sag en sag wees, en die aromatiese room sal die broodjies baie spesiaal laat smaak

Broodjies op die water is lugagtig, en ook baie lekker en aromaties. Hulle bly etlike dae sag, wat hulle ideaal maak vir familietee. Dit is nodig - koringmeel (w / c) - 1000 g; - water - 500 ml; - margarien - 200 g; - vanillien - 1 sakkie

Hoenderpote is maklik om voor te berei, dit is maklik om te piekel en dit duur baie min tyd vir die kulinêre proses. Gebraaide hoenderpote is een van die goedkoopste opsies vir 'n heerlike aandete. Om die gereg nog lekkerder te maak, moet dit saam met sous bedien word

Die kapbeslag hou die vleis sag en sag. 'N Knapperige kors gebaseer op meel, eiers, kaas, beskuitkrummels "sluit" vleissap binne-in die stukke en verhoed dat dit mors tydens bak of braai. Kap in lugbeslag Bestanddele:

Een van die vinnigste en lekkerste maniere om vis te kook, is om dit in beslag te braai. Die woord 'beslag' is van Franse oorsprong (klei) en in Russies vertaal beteken 'vloeibaar'. Die vis wat op hierdie manier voorberei word, blyk aromaties, sappig en smaaklik te wees

Hoe lekker lyk die koteletjies uit ons kinderjare - uit skoolkantine en somerkampe! Nee, hulle was natuurlik nie so eg soos tuisgemaakte kotelette nie, maar tog … hulle was geliefd. Die geheim van kotelette Wanneer u die frase <

Snoek kan gebraai word, nadat dit voorheen gerol is, of jy kan beslag maak. Verder is daar verskillende resepte vir beslag: gewone kaas, aartappel, bier en ander. En elkeen gee 'n smaaklike korsie op vis met sy eie smaak. 'N Eenvoudige resep vir gebraaide snoek U benodig die volgende produkte:

Oondkotelette is 'n uitstekende opsie vir diegene wat nie van gebraaide frikkadelle hou nie. Om kos in die oond te kook, kan u nie net die gewone dieet diversifiseer nie, maar ook tyd bespaar vir die gasvrou. Terwyl die kotelette gebak is, kan u immers belangriker dinge doen

Catfish is 'n groot mariene vis met baie sagte, vetterige, smaaklike vleis. Dit word gewoonlik as 'n gereedgemaakte steak verkoop, verkoel of bevrore. Dit is baie handig om die katvis op 'n bakplaat of in 'n vorm te bak, met groente, sampioene, kaas, suurroom of tamatiesous

Beesvleis is een van die gesondste soorte vleis. Maar hy het ook 'n beduidende nadeel - die droogte van die skottelgoed na langdurige hittebehandeling. 'N Goed gekose marinade vir vleis kan help om dit uit te sluit. Marinade vir sappige beessteaks Bestanddele:

Ervare huisvroue weet dat swartbessies komplekse en grillige bessies is om mee te kook. Dit vloei dan uit, skilder alles in 'n ink kleur, of verdwyn heeltemal in 'n onbekende rigting en laat hartseer swart plasse agter. Maar as u 'n paar truuks ken, kan u steeds luukse braaipasteie bak

Die aroma van vars pasteie in die huis skep geselligheid en wek op sigself die gemoed. Maar u kan dit selde bekostig om 'n halwe dag lank te begin bak. Vinnige pasteie bied nie net welige, sagte, aromatiese soetgebak op die tafel nie, maar ook baie hartige vleis, vis, sampioene of groente

Sodat die pienk salmsteak nie droog blyk te wees nie, moet dit vooraf geweek word in 'n marinade gebaseer op olie, sojasous of sitrussap. As daar nie tyd hiervoor is nie, kan u die afgewerkte vis eenvoudig met verskillende souse aan tafel sit

Dit is baie gerieflik om altyd 'n pot stoofvleis byderhand te hê, want met die hulp daarvan kan u 'n groot verskeidenheid geregte kook, byvoorbeeld gekookte aartappels, pasta of bokwiet. As vulsel vir 'n verskeidenheid pasteie of pizza, is bredie soms eenvoudig onvervangbaar

Pasteie met nektariene is eenvoudige en baie lekker gebak wat selfs onervare huisvroue kan doen. Die deeg kan enige vorm hê: gis, skilferkors, kortkors, beskuitjie. Tertjies word in 'n konvensionele oond, stadig oond of mikrogolf gebak, indien nodig, die basiese resepte kan aangepas word om persoonlikheid daaraan toe te voeg

Byna elke huisvrou het ten minste een keer in haar lewe kaviaar aan die tafel bedien. In die meeste gevalle blyk dit egter kaviaar van elite visvariëteite te wees. Vandag gaan ons kyk na gewilde resepte vir kaviaarkotelette, wat gemaak word op grond van gewone rivierkarpkaviaar

Gestoofde vleissop is 'n gereg wat vinnig gaar word. Dit kan gekook word van enige soort blikvleis, maar dit blyk in alle gevalle baie lekker en aromaties te wees. Om 'n stewige eerste gang te maak, moet u die sous kook. As die tyd baie min is, kan u die vleis met bredie vervang

Byna geen vakansie in die huis is volledig sonder rooi kaviaar nie. Hierdie lekkerny word beskou as 'n vonds vir fynproewers, en rooi kaviaar word as kaviaar van salmspesies beskou. Dit kan nie net rooi wees nie. In werklikheid het rooi kaviaar baie skakerings

"Mimosa" is 'n slaai wat baie sjefs liefhet vir die bereiding en beskikbaarheid van bestanddele. Die resep is gebaseer op ingemaakte vis, eiers, uie en mayonnaise. Dit is nie net 'n hartlike nie, maar ook 'n helder gereg wat enige tafel kan versier

Selfs as u die hele winter 'n volwaardige dieet volg, sal die liggaam in die lente in die een of ander mate 'n gebrek aan vitamiene ondervind. Sonnige dae word dikwels gevolg deur moegheid en geïrriteerdheid, hare en naels verswak en immuniteit word verswak

Brandnetel in Mei - vroeg in Junie, versamel in 'n ekologies skoon omgewing, sal die daaglikse spyskaart verryk met ongewone en smaaklike geregte. Hierdie pretensielose en gesonde plant kan nie net die hoofbestanddeel word van die gewone groen slaaie en koolsop nie

Die invries van kruie is 'n uitstekende manier om 'n vitamienryke kos vir u winterspyskaart te bewaar. Soms hou ywerige huisvroue spasies tot in die lente en selfs aan die begin van die somer, wanneer 'n nuwe oes reeds in die beddings groei

Sommige groente kan sonder probleme rou geëet word. Ander groente het 'n te harde tekstuur, het 'n spesifieke smaak en sommige bevat selfs gifstowwe. Hulle moet aan hittebehandeling onderwerp word. Die verbetering van die smaak van groente, die tekstuur daarvan en die behoud van al die vitamiene is die doel om groente te kook

Groente is die ideale voedingsaanvulling. Hulle kan vars geëet word of in die oond gebak word met 'n bietjie kaas en speserye. Groentegeregte is altyd lekker en helder. Dit is nodig - 15 ml olyfolie; - medium ui; - 'n knoffelhuisie

Delikate vleisbrood is ideaal vir 'n gesinsete en vir 'n feestelike fees. Om 'n rol te maak, kan u maalvleis uit varkvleis neem of maalvleis uit vark en beesvleis neem - dit is volgens u goeddunke. En van die gemaalde hoender, sal die rol nog sagter word

Groente is produkte wat merkwaardig van smaak is en 'n aantal nuttige stowwe. Hoe kan u die maksimum voordeel behou as dit gekook word? Klein wenke sal u hiermee help. Groente is 'n waardevolle produk vir die menslike liggaam. Dit bevat baie vitamiene en nuttige elemente, waardeur alle metaboliese prosesse plaasvind

Beesrol sal dien as 'n uitstekende versiering vir enige tafel, behalwe vir die feestelike tafel. Dit is nie so moeilik om te kook nie - kulinêre spesialiste, selfs diegene wat nie veel ervaring het nie, sal dit perfek hanteer. Dit is nodig - 150 gram kaas

Hoe meer interessante versnaperinge daar tydens die vakansie op die tafel is, hoe gasvryer word die huis beskou, en die huishouding en gaste sal onder die indruk wees van die kookkuns van die gasvrou. Die snackrol as gevolg van kaas en maalvleis blyk ongelooflik sag, bevredigend te wees, en danksy die speserye wat in die samestelling daarvan ingesluit is, is dit ook geurig

Soos u weet, is cheburek 'n plat pastei gemaak van ongesuurde deeg met vleisvulsel. Die klassieke resep vir chebureks behels die gebruik van maalvleis en pittige, pittige geurmiddels. Vanweë die eenvoud van voorbereiding, is hierdie gereg, wat in die antieke tyd in Sentraal-Asië verskyn het, gewild in die post-Sowjet-ruimte, en baie kitskosrestaurante bevat dit in hul spyskaarte

Chebureks is 'n soort pasteie gemaak van dun en ongesuurde deeg met 'n verskeidenheid vulsels. Vir die vulsel word nie net maalvleis gebruik nie, maar ook kool, kaas, sampioene en aartappels. Om pasteitjies voor te berei, is dit veral belangrik om die regte deegresep te gebruik, dan sal die pasteie buitengewoon lekker en sag lyk

Knapperige, sappige gebak is een van die tipiese soorte gebak wat uit die Mongool-Turkse kulinêre tradisie tot die Russiese kookkuns gekom het. Die resep vir pasteitjies is redelik eenvoudig, maar die belangrikste voorwaarde vir die sukses van die kook is dat deeg deeglik geknie is

Duitse miniatuurkoekies - 'n variasie op die klassieke appeltert. Die lekkerny gee 'n driedubbele plesier. Aan die basis is daar 'n bros kors. Die middelste laag is 'n sappige soetsuur vulsel van appels en suurlemoensap. Boonop is die koekies bedek met fyn botterkrummels

Pasta en pizza is miskien die twee gewildste geregte in die Italiaanse kookkuns. Italiaanse slaaie is egter nie minder lekker en gevarieerd nie. Sommige is so maklik om voor te berei dat selfs kinders van sewe tot agt jaar dit kan hanteer. Baie Italiaanse slaaie is gebaseer op tamaties, kruie en verskillende Mediterreense speserye

Roomys is die perfekte bederf vir 'n warm somersdag. Berei dit self voor, want 'n nagereg wat in 'n winkel gekoop word, bevat dikwels 'n groot hoeveelheid kleurstowwe, stabiliseermiddels, geure, smaakversterkers en verskeie ander skadelike bymiddels wat waarskynlik nie vir u liggaam sal baat nie

Vanaf die eerste dae van die somer begin die langverwagte aarbeiseisoen. Dit is die beste tyd om na hartelus heerlike aarbei-nageregte te geniet. Die meeste van hulle kook baie vinnig, terwyl hulle 'n minimum hoeveelheid bekende bestanddele benodig

Byna alle koeke sonder bak is so maklik om voor te berei dat selfs 'n kind dit kan hanteer. Heerlike soet nageregte is ideaal vir 'n helder vakansietafel en vir 'n gewone middagete vir die gesin. Daar is baie opsies vir koeke sonder om te bak

Hoender en sampioene is die perfekte kombinasie. Ongeag die bykomende bestanddele, kos van hierdie produkte het altyd 'n hoë voedingswaarde, en die suurroom sous beklemtoon die reeds wonderlike smaak. Verder kan u sulke geregte op enige bekende manier voorberei:

Die nuwejaarsfees het baie gastronomiese tradisies: sjampanje, Olivier, jellievis en natuurlik krapstokkieslaai. Hierdie geregte het oor die dekades vervelig geraak, bekend geword en feitlik roetine geword. Ten minste veroorsaak hulle nie meer 'n duidelike gevoel van die vakansie nie

Van sagte vetvrye maaskaas kan u baie lekker en gesonde produkte voorberei. Onder hulle - nie net die gewone soetgebak nie, maar 'n verskeidenheid versnaperinge. Nie almal hou van die smaak van suiwer maaskaas nie. Maar hy is een van die tien gesondste kosse

Het u al daarvan gedroom om toebroodjies met heerlike aarbeibotter te probeer? Dit blyk dat dit binne net 5 minute gedoen kan word. Hierdie ongelooflike lekker bederf sal deur kinders en volwassenes waardeer word. Dit is nodig -1/2 koppie versagte botter -1 en 1/2 koppies poeiersuiker Vir konfyt:

Bak vrolik ons altyd op en voeg geselligheid en as by die atmosfeer van die huis. U wil dus terugkeer na 'n huis waar dit altyd ruik na geurige, heerlike gebak. Dit is nodig - een glas van enige konfyt van u keuse - een glas gesifte premium koringmeel - een eier - een kuns

Die duiselingwekkende en aanloklike aroma van koffie prikkel die sintuie soms nie net vir ywerige koffieliefhebbers nie, maar ook vir gewone mense. Koffie kan veral lekker, watertand en smaaklik wees as u een eenvoudige resep ken. Dit is nodig - kitskoffie - n koppie - teelepel - korrelsuiker - kookwater - kaneel Instruksies Stap 1 Giet twee opgehoopte teelepels kits gevriesdroogde koffie van goeie gehalte in 'n koppie

Verbasende gaste, as dit wil, is baie eenvoudig - dit is genoeg om 'n nie-standaard gereg te kook, wat beslis nie al u gaste probeer het nie. Dit is nodig - 500 gram groenbone - 3 eetlepels gerasperde harde kaas - 2 medium uie - 500 gram vark - 1 eetlepel tamatiepasta - 2 tamaties - 250 gram vars sampioene - 1 eetlepel meel - 1 eier - 2-3 eetlepels suurroom - soutpeper Instruksies Stap 1 Spoel die vleis deeglik in koue water uit,

Baie inwoners van ons planeet hou van lekkergoed, maar wanneer hierdie liefde in 'n obsessie vloei en selfs 'n verslawing word, moet iets gedoen word. Instruksies Stap 1 Moet in geen geval skielik ophou om lekkers te eet nie - u kan 'n rukkie uithou, maar daar is die risiko dat u eendag sal losbreek en u maag sodanig vul dat u in die hospitaal sal beland

Granaatjie is 'n heerlike, ongewone en gesonde oosterse vrugte. Dit word gewaardeer vir sy voordelige eienskappe, wat uniek daarvoor is. Instruksies Stap 1 Granaat bevat 'n groot verskeidenheid vitamiene, minerale en antioksidante

Croutons is 'n goeie ontbytidee. Hulle is heerlik en voedsaam, geskik vir volwassenes en kinders, en is maklik en vinnig om voor te berei. En die belangrikste is dat dit berei word uit die bestanddele wat waarskynlik in elke huis is. Dit is nodig - Witbrood - melk - eiers - suiker - sout Instruksies Stap 1 Ons neem 'n brood of 'n Franse stokbrood, dit kan selfs 'n bietjie verouderd wees - dit is nie eng nie

Hierdie broodjies is op gisdeeg gebaseer, en dit blyk baie lekker en donsig te wees. Broodjies sal selfs van toepassing wees op die feestafel. Dit is nodig Vir die toets: - 700 g meel; - 1 eetlepel. l. Droë gis; - 3 eetlepels

Volgens hierdie resep is ingelegde sjampanje sappig en baie lekker. Sampioene is immers 'n uitstekende proteïenbron wat vleis maklik kan vervang. Die sampioene bevat ensieme, vitamiene, minerale soute en waardevolle voedingstowwe. Dit is nodig - 1 kg sampioene

As jy iets lekker en voedsaam wil hê en in die yskas rol en tyd verloor, kom hy tot die redding - miskien die eenvoudigste resep om pasteie te maak: 'n elementêre vulsel, deeg sonder gis, hoë braaisnelheid. Dit is nodig Om die deeg voor te berei:

Avokado-roosterbrood met geposjeerde eier is 'n uitstekende opsie vir 'n stewige en gesonde ontbyt. Dit word eenvoudig en vinnig voorberei. Bestanddele: - Brood - 1 sny; - Eier - 1 stuk; - Avokado - 1/2 stuks; - Asyn - 2 eetlepels

Gebakte melk is 'n oorspronklike Russiese kos. In die ou dae is dit in 'n Russiese oond gekook, waar die natuurlike produk tot 12 uur lank kwyn. Die resultaat was 'n geurige dik drankie met 'n dik en smaaklike skuim. In 'n moderne stadswoonstel kan u self tuisgemaakte melk op verskillende maniere maak

Spieëlglans is 'n blink afwerking wat elke koek 'n aangename, smaaklike en afgewerkte voorkoms gee. Hier is 'n bewese resep vir sjokoladeversiersel wat gebruik kan word in koekies en mousse. Dit is nodig -water - 55 ml .; - suiker - 50 g

Moeskoek: in twee woorde - sagter as sag! Laat ons uitvind - wat is die kenmerke daarvan? En laat ons probeer om hierdie lekkerny saam te kook. Ons bring u aandag aan 'n eenvoudige tuisgemaakte resep vir 'n maklike, smaaklike en oorspronklike nagereg vir familie en vriende

Hierdie slaai is ideaal vir u as die gaste reeds voor die deur is en u nog nie tyd gehad het om iets te kook nie. Dit is redelik oorspronklik, maar kan op elke geleentheid toegepas word. Maak die Venice Salad vir 'n vinnige resep van die beskikbare bestanddele

Die Jaloesieslaai sal die verwagtinge van al u gaste oortref. Dit het 'n baie delikate smaak wat enige fynproewer sal behaag. So 'n voortreflike en oorspronklike slaai sal die hoofgereg van u feestafel word. Dit is nodig - 250 hoenderfilette - 3 teelepel sesam - Chinese kool - 'n halwe ui - 1 rooi soetrissie - 3 eetlepels

Vir die vakansie wil ek soveel moontlik slaaie op die tafel sit, maar dit is baie moeilik om met iets nuuts en oorspronkliks vorendag te kom. Slaai met sprot sal 'n tikkie varsheid en nuwigheid op u feestafel bring. Dit is nodig - 150 g sprot - 50 g witbroodkoekies - 100 g vars komkommers - 150 g blikkiesmielies - 100 g harde kaas - 50 g mayonnaise - 1 knoffelhuisie Instruksies Stap 1 U kan croutons by die winkel koop

Hierdie slaai is baie vinnig en maklik om voor te berei. Dit is geskik vir 'n feestelike onthaal van gaste en vir 'n gewone tuisete. Daarbenewens is die bestanddele vol vitamiene en voedingstowwe. Dit is nodig - 2 appels - 2 wortels - 4 eiers - 150 g kaas - 1 ui - 100 g mayonnaise Instruksies Stap 1 Neem 'n kastrol en kook hardgekookte eiers daarin

Watter gereg om te kook vir 'n sjiek vakansietafel? 'N Vraag waarmee baie huisvroue kopkrap. Wat kan beter wees as forel? Forel met groente en kruie! Dit is nodig - forel - aartappels - eiervrug - wortel - sout - peper - speserye - botter - water - suiker - asyn - ui - setperke Instruksies Stap 1 Skil die ui en was dit goed onder lopende water

Die Kersboom is die middelpunt van die hele vakansie vir die nuwe jaar by die huis. Rondanse word daar rondom uitgevoer, en vakansiegeskenke word daaronder geplaas. Die boom kan egter maklik die middelpunt van u nuwejaars tafel word. Dit is nodig - piesangs - kiwi - mandariene - jogurt - skat - sesam Instruksies Stap 1 Skil die piesangs en sny dit in skywe

Waarom het die slaai so 'n interessante naam gekry? Omdat mans huil van geluk en plesier as hulle die unieke smaak van hierdie slaai geniet. Verwen u gekose een met 'n fyn slaai. Dit is nodig - 250 g hoenderfilet - 250 g Koreaanse wortels - 350 g ingemaakte sampioene - 150 g harde kaas - 4 hoendereiers - 1 ui - 50 ml tafelasyn - 350 g mayonnaise Instruksies Stap 1 Spoel die filette onder lopende water uit en kook op die stoof tot sag

Baie huisvroue is voortdurend op soek na eenvoudige en heerlike slaaie. "Bruid" het 'n buitengewone fyn smaak. Hierdie slaai is maklik en vinnig om voor te berei. Dit is nodig - 2 uie; - 4 aartappels; - 3 wortels

Wetenskaplikes redeneer nog steeds oor watter produkte die mens se lewe verleng en watter kwaliteit dit aansienlik verkort en verminder. Tot nou toe het die wetenskap tot geen enkele gevolgtrekking gekom nie. Almal moet hierdie onderwerp verstaan en die regte besluit neem

Om u feestafel vir die Nuwejaar-oorspronklike te maak, kan u varke van eiers kook. Dit sal u gaste, veral die kleingoed, nie net verbly nie, maar ook die simbool van 2019. Dit is nodig - eiers - beet - swart peper - mayonnaise - Lourierblaar Instruksies Stap 1 Was die beet goed onder lopende water en kook tot sag

Ek hou van maaskaas omdat dit veelsydig is, dit wil sê dit kan met baie produkte gekombineer word. Ek stel voor dat u dit as 'n vulsel vir u sjokolade-brownies gebruik. Die gevolglike nagereg sal sekerlik by u smaak pas. Dit is nodig - donker sjokolade - 100 g

Haring is die koningin van die Russiese tafel. Vir 'n nuwe jaar, verjaardag of net vir 'n familiedinee - hierdie vis kan altyd in verskillende verwerkings bedien word en die gereg met haring sal ongetwyfeld gastronomiese plesier verskaf. As u skielik 'n willekeurige verbyganger op 'n ander plek in die buiteland reis, en as antwoord 'n haring noem, dan sal dit beslis 'n persoon met 'n Russiese siel wees

Slaai met skyfies en krapstokkies is baie gewild onder fynproewers en bloot diegene wat graag heerlike oorspronklike voorgeregte wil proe. Die bestanddele vir die maak van so 'n slaai is bekostigbaar en baie bekostigbaar, en die voorbereidingsmetode benodig geen spesiale kookkuns nie

Wortels is een van die oudste wortelgroente wat mense begin eet het, en verberg 'n hele voorraad vitamine en mikro-elemente. Ongelukkig word die oranje 'skoonheid in die put' al hoe minder gereeld onthou as gevolg van die groot gastronomiese verskeidenheid ander produkte

Geglasuurde wrongel, vanielje, met rosyne, vetvrye, sjokoladegeur - baie soorte suiwelprodukte kan in 'n moderne supermark gevind word. Maar waarom spandeer u die gesin se begroting aan iets wat u self tuis kan kook, sonder om veel moeite te doen?

Enige kombinasie van minstens twee bestanddele word gewoonlik 'n slaai genoem, en as u ook ongewone produkte, soos hoender met pynappel, in een slaai meng, kan sulke kulinêre skeppings veilig as meesterstukke beskou word. Dit is glad nie moeilik vir 'n ware gasvrou om die feestafel te bedien met interessante geregte wat enige vakansie met hul helder kleure sal versier, die oog sal verras met ongewone versierings en die maag verras met 'n oorspronklike kombinasie van e

Die dae is verby dat slaaie slegs komplekse, hartlike koue versnaperinge beteken het, meestal met mayonnaise. 'N Moderne slaai kan lig, vinnig, helder wees, met 'n wonderlike fantasieversiering. Hoe om die perfekte ligte slaai te bou 'N Ligte slaai kan soos 'n musikale improvisasie wees - as u 'n paar reëls volg, maar op inspirasie vertrou, kry u 'n wonderlike stuk

Die varklende blyk baie aromaties en smaaklik te wees! Dit kan op 'n feestafel as hoofgereg bedien word, en kan ook voorberei word vir 'n gesinsete. Dit is nodig - varklende 1 st. - wortels 4 stuks .; - beet 4 stuks .; - 1 kop knoffel

Visslaai is heerlike en gesonde geregte. Hulle is ideaal vir 'n tuisete en sal die tafel tydens elke viering diversifiseer. Vir die bereiding daarvan word 'n verskeidenheid visvariëteite gebruik: tonyn, salm, makriel. Maar die mees begrotende opsie is geblikte sardientjies

Spatsels, tradisioneel vir die Russiese tafel, word deur baie geassosieer met net een gereg - klassieke toebroodjies. Met hierdie hartige en lekker vis kan u egter baie interessante slaaie voorberei wat u gewone spyskaart afwissel. Die sleutel tot 'n heerlike slaai met sprot is die goeie gehalte van die vis self

Die lende word die agterkant van vark-, bees- of lamskarkasse genoem. As dit gesny word, word die ribbene in die vleis bewaar. Sulke vleis het 'n hoë smaak en word gereeld gemarineer voordat dit gekook word om geur en versagting by te voeg. Dit is nodig Vir kalfsleend:

Groente pasteie is heerlike en gesonde gebak, geskik vir baba- en dieetkos. Die produkte is baie uiteenlopend, enige groente is geskik vir die vulsel: vars of suurkool, wortels, aartappels, pampoen, uie, spinasie, courgette, tamaties. Pasteie kan meerkomponent en baie eenvoudig wees, voorberei vir daaglikse aandetes of op 'n feestafel bedien word

Lam is 'n vleis wat welverdiend is vir fynproewers regoor die wêreld. Sagte, sappige, aromatiese, dit word gekombineer met baie speserye en kruie, wat geskik is vir alle soorte hittebehandeling. Daar word sop, pasteie, gebraai, lam gebak en gebraai, gestoof en gekook

Geregte wat u saam met u na die natuur kan neem, moet aan verskeie voorwaardes voldoen: eerstens moet dit nie bederfbaar wees nie, en tweedens moet dit nie spesiale probleme tydens vervoer benodig nie. Vleis, slaaie en versnaperinge kan byvoorbeeld in plastiekhouers verpak word met deksels wat dig pas, souse en drankies kan in verseëlde bottels verpak word, en vrugte en brood kan in gewone sellofaan of papiersakke verpak word

N Heerlike toebroodjie met kruie en tuisgemaakte ham is 'n klassieke nie net vir 'n vinnige ontbyt nie, maar ook vir enige versnapering. Vir huiskos kan u 'n hele stuk of maalvleis gebruik, en selfs verskillende soorte vleisprodukte kombineer

Gestoofde kool met worsies is 'n opsie vir 'n maklike, maar tog hartlike en smaaklike aandete. In Duitsland is hierdie gereg baie gewild en word dit selfs in die mees gesofistikeerde restaurante van die nasionale kombuis bedien. Kenmerke van die kook van gestoofde kool met worsies Gestoofde kool met worsies is 'n gereg wat nie net in Duitsland en sommige ander Europese lande nie, maar ook in Rusland, gewild geword het as gevolg van die eenvoud in die voorbereidin

Die sukses van 'n pizza hang hoofsaaklik van die deeg af. Suurroomdeeg het uitstekende smaak. Dit blyk sag, fyn en aromaties te wees. Dit neem baie minder tyd om die deeg op suurroom te knie as om die gisdeeg te knie. Die bestanddele vir die bereiding van die eenvoudigste suurroomdeeg is soos volg:

Vandag is pizza so gewild in die Russiese kookkuns dat dit beide as 'n alledaagse gereg en as 'n feestelike gereg bedien word. Die smaak van 'n gevulde tortilla hang grootliks af van die kwaliteit en samestelling van die deeg. Die gisbasis bly die klassieke opsie

Italiaanse kookkuns word deur baie mense verwelkom, veral pizza, spaghetti of pasta. Die verskeidenheid kookresepte laat nie onverskillige volwassenes, kinders en verslankers agter nie. Probeer heerlike en gesonde geregte met Italiaanse farfalle-pasta

Spaghetti carbonara is die bekendste resep vir spekpasta, maar nog lank nie die enigste nie. Geurige spek pas goed by pasta, en in die vet wat daaruit gesmelt word, kan uie, knoffel, groente gebraai word om die smaak daarvan te verbeter. Stap vir stap resep vir spaghetti carbonara Spaghetti carbonara word soms houtskoolpasta genoem