Heerlike kos

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Aanhangers van heerlike tuisgemaakte kos stel dikwels belang in hoe om die lewer te kook sodat dit sag en sappig is. Daar is 'n paar eenvoudige resepte wat u in staat stel om dit sonder probleme te bereik en u gesin asb met u gunsteling gereg te behaag

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Beeslewer is 'n waardevolle en gesonde produk. Dit behoort tot die kategorie afval en het 'n wye verskeidenheid nuttige eienskappe. Beeslewer kan in 'n stadige oond gekook word, jy kan dit kook en 'n patee daarvan maak, of jy kan dit in 'n pan braai

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Rendiervleisresepte word meestal gebruik. Wildsvleis het fyn vesels en blyk dus baie sag en sag te wees. En met die regte keuse van speserye en addisionele bestanddele, kan u die oorspronklike natuurlike smaak daarvan beklemtoon. Dit is nodig Vir die eerste resep:

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die ongelooflike gesonde lewer is 'n uitstekende basis vir stewige maaltye, veral gedurende die lente-beriberi. Wil u u gewone spyskaart diversifiseer en die hele gesin heerlik voed? Kook beeslewer in 'n sout tamatiesous of maak smaakvolle lewerkruike

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Konyne word gewoonlik ongesny verkoop, en as u nie die hele karkas voorberei nie, moet u dit in stukke sny. In spesiale gevalle (byvoorbeeld, u teel en self konyne slag), sal u dit ook moet ingewand het. Die slag van 'n konyn is nie 'n baie moeilike prosedure nie, maar 'n beginnerskok kan meer tyd neem as 'n ervare

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die kombinasie van tamaties en eiervrugte gee die baars 'n spesery. En die toevoeging van soetrissie sal 'n baie eenvoudige samestelling van geure vorm. Die resultaat is 'n gesonde, gebalanseerde en smaaklike gereg. As bykos is krummelryspap geskik vir so 'n baars

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Rendiervleis is 'n baie lekker, maar taai produk wat u nodig het om behoorlik te kan kook - naamlik om te stowe, sodat die wildsvleis sappig, sag en sag word. Ten spyte van die lang en moeilike voorbereidingsproses is die gestoofde wildsvleisgereg al die moeite werd om daaraan te spandeer

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die maralvleis is verbasend sag en smaak soos wildsvleis. Geregte van hierdie vleis is nie moeiliker om voor te berei as van enige ander nie, maar dit blyk meer versadig te wees en word as lekker beskou. Dit is nodig Vir die eerste resep:

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Beesvleis word heeltemal onregverdig beskou as 'n baie taai soort vleis wat moeilik en lank gaar is, anders as dieselfde vark. Hierdie mening is nie heeltemal waar nie, u moet net die basiese reëls ken vir die kook van beesvleisbredie, wat 'n baie sagte en sagte gereg kan word

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Wetenskaplikes sê dat die vordering verskeie kere vinniger verloop het toe mense vleis begin eet het wat hitte behandel is. Dit het die tyd vir die liggaam om kalorieë van voedsel verskeie kere te verminder verminder, en 'n persoon die geleentheid gegee om iets anders te doen, behalwe die ekstraksie, opname en vertering van voedsel

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Beesvleis kan gebruik word om komplekse feestelike en alledaagse geregte voor te berei. Om die vleis sappig en sag te maak, en die voorbereiding daarvan het so min tyd as moontlik geneem, stowe dit in 'n kastrol met verskillende bymiddels of maak sappige kotelette

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die eier is een van die beste koshouers in die natuur. Dit bevat waardevolle proteïene, vitale vitamiene en minerale en ander nuttige stowwe. U kan die eiers van byna alle voëls eet, insluitend kolibries, arende en poue, maar histories eet mense in die alledaagse lewe eiers van mak voëls - hoenders, eende, ganse, kalkoene

Laas verander: 2025-01-24 11:01

N Omelet is 'n eenvoudige, maar baie voedsame ontbyt- of aandgereg. Kombineer dit met kaas - pittig, vaal of gerook - die smaak van die gereg word selfs meer ekspressief. Kaas kan by die eier- en melkmengsel gevoeg word of om 'n reeds geroosterde omelet daarmee te vul

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Kotelette is 'n tradisionele gereg op ons tafel. Dit kan van enige vleis gemaak word; braai, bak of stoom. Dit kan met aartappels gekook word, sowel as brood en melk. Dit is nodig - vleis - 500 g - witbrood - 2 stukke - melk - 100 g - ui - 1 st

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Gestoofde aartappels met varkribbetjies is 'n baie manlike gereg. Dit bevat baie kalorieë. Aartappels met ribbetjies voeg langdurige versadiging by en het 'n volronde smaak. Dit is nodig • Varkribbetjies - 1 kg • Aartappels - 1,5 kg • Ui - 1 kop • Knoffel - 2 naeltjies • Wortels - 1 stuk • Speserye • Sout • Groente olie • Kastrol of ketel Instruksies Stap 1 Ons sit 'n groot kastrol wat ontwerp is om daarin te braai, of 'n ketel op die

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Solyanka blyk ryk en smaaklik te wees. Dit kan as 'n aparte gereg vir aandete bedien word, en is ook geskik vir middagete. Dit is nodig - kalfsvleis 300 g; - borsel 200 g; - ham 200 g; - gerookte wors 150 g; - ingelegde komkommers 3 stuks

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Heerlike sjokolade-nagereg is 'n uitstekende manier om jou maaltyd af te sluit. En tussen etes is dit aangenaam om jouself te bederf met 'n klein porsie suiwer endorfien. U kan 'n nagereg met sjokolade baie vinnig voorberei - en so 'n lekkerny word dadelik geëet

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die sagtheid van braaivleis hang baie af van die kwaliteit van die vleis, maar tog is daar baie maniere om die vleis sag en smaakliker te maak. Die nek en die lendestuk is die beste om te braai. Dit is nodig Bees of kalfsvleis wyn sojasous ui kefir granaatjiesap

Laas verander: 2025-01-24 11:01

As u nie van bak hou nie, maar van koeke, gebak en ander gebak hou, kyk na die resep vir hierdie gemmerkoek. U hoef dit nie te bak nie, maar die resultaat is eenvoudig. Dit is nodig - sjokoladepeperkoek - 500 g; - versiersuiker - 100 g

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Daar word algemeen geglo dat maaskaas een van die gesondste voedsel ter wêreld is. Dit is immers ryk aan proteïene, essensiële aminosure, spoorelemente, veral kalsium en fosfor, en verskillende vitamiene. Maar dikwels word hulle in die winkels en markte onder die dekmantel van maaskaas 'n maaskaasproduk aangebied

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Rosehip word dikwels gebruik as 'n effektiewe natuurlike middel vir baie siektes. Infusies, afkooksels van wilde roosbessies is bekend vir die inhoud van voedingstowwe, verskillende genesende effekte. Daar is verskillende weergawes van brouende roosheupe, wanneer dit toegepas word, word die genesende eienskappe van roosheupe en die voedingswaarde daarvan bewaar

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Gesoute sabrefish is 'n baie lekker, aromatiese gereg. Sodra hierdie vis so deur die verbruiker geëis is, moes dit in die Rooi Boek opgeneem word. Danksy dit is dit moontlik om beheer uit te oefen oor die sabrefisiese bevolking. Moenie bekommerd wees oor die feit dat sabrefish in die Rooi Boek gelys word nie

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Gedroogde inkvis is een van die gewildste bierhappies. Jy kan so 'n gereg by die huis maak. As u hierdie tegnologie onder die knie het en 'n bietjie verbeelding toon, kan u u gaste verras met die oorspronklikste smaak. In plaas van sout, kan u byvoorbeeld speserye gebruik as u inkvis droog, wat hul smaak aansienlik sal verander

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Kaas is een van die soorte pekelkaase wat van melk gemaak word en word gekenmerk deur die afwesigheid van 'n kors, 'n eienaardige konsekwentheid en smaak. As u wil, kan u tuisfeta-kaas maak; dit vereis geen spesiale vaardighede of kennis van tegnologie nie

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Deesdae weier al hoe meer mense om dierekos te eet. Vrywillige vegetarisme word meer dikwels gemotiveer deur etiese oorwegings. In 'n poging om die lewe van 'n dier te red, dink mense nie aan die tekort aan voedingstowwe in hul eie liggaam nie

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Pollock is 'n vis uit die kabeljoufamilie, een van die gewildste op Russiese tafels, hoofsaaklik vanweë die beskikbaarheid daarvan. Dit is 'n gesonde produk wat ryk is aan baie vitamiene, fosfor, kalium en proteïene wat goed deur die liggaam opgeneem word

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Alaska pollock is een van die vis wat die meeste geoes en verbruik word ter wêreld. Nie net die vleis word gebruik nie, maar ook kaviaar en lewer, waarvan 'n verskeidenheid patee berei word. Pollock behoort tot die kabeljoufamilie, wat reeds dui op die voortreflikheid van sy eienskappe

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Pollockvleis is ryk aan verskillende vitamiene, minerale en ander voedingstowwe. Daarbenewens het dit 'n lae kalorie-inhoud en 'n aangename smaak. Filette van sulke vis kan gebruik word om baie heerlike geregte te maak, insluitend kotelette en medaljes

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Om rooierige gegrilde hoender tuis te kook, benodig jy bitter min: die pluimvee self, 'n bietjie speserye en 'n gewone oond. Probeer om 'n gegeurde karkas op 'n draadrak of braai te braai vir 'n heerlike warm gereg wat niemand kan weier nie

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Pollock is 'n gesonde vis uit die kabeljoufamilies. Dit bevat 'n minimale hoeveelheid vet, dus kan dit 'n bietjie droog smaak. Om pollock sag en sappig te maak, is dit beter om dit in suurroom te kook. Kookfunksies Pollock is 'n vis met 'n hoë proteïeninhoud en lae vetinhoud

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Pizzaliefhebbers waardeer dit vir sy uiteenlopende smaakvolle vulsels. Maar die pizza-basis is nie minder belangrik nie. Afhangend van voorkeur, kan dit dun en bros of sag en dik wees. Baie hang af van die proporsionele verhouding van die bestanddele in die deeg

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Gestampte graankos word deur voedingsdeskundiges aanbeveel vir chroniese pankreatitis, duodenale siekte, verergering van die peptiese ulkus en dermfunksionering. Sulke voeding bied 'n sagte behandeling vir die maag. Graankos, waaruit u pap pap kan gaarmaak:

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Maaskaas is ryk aan baie vitamiene. Maar die belangrikste is kalsium, wat verantwoordelik is vir die toestand van ons skelet. Daarom is daar elke dag so 'n produk wat u benodig. Kies die lekkerste maaskaas. Dit is nodig Die beste maaskaas kan slegs op die mark gevind word

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Om vleis sonder sous te bedien, is soos om aan gaste te verskyn sonder 'n uitrusting; hierdie twee elemente is byna onmoontlik om sonder mekaar voor te stel vir diegene wat nie net eet nie, maar die proses geniet. So hou uself en u gunsteling fynproewers, berei 'n heerlike varkvleissous voor

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Eendvleis bevat baie vitamiene en voedingstowwe. As u 'n porsie foliensuursoute, vitamiene van groep B, A, E, K, selenium, fosfor, yster, koper, sink, kalsium, magnesium, natrium en proteïene wil kry - moenie te lui wees om eendvleis te kook nie

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Selfs in die traktate van Avicenna word die medisinale eienskappe van rose heupe genoem. Hy beskou die damastroos, so word hierdie struik in die Ooste genoem, een van die mees genesende plante. Die medisinale eienskappe van roosheupe is te danke aan die hoë inhoud van B-vitamiene, karoteen, vitamien E

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die eksotiese sitruskumquat, wat uit Suid-China na ons kookkuns gekom het, het 'n aangename smaak, helder en ongewone aroma, sowel as 'n konsentraat van vitamien C, essensiële olies en ander nuttige stowwe. Kumquat is eksoties op die tafel van 'n gewone persoon

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Helder oranje mandaryn gee u 'n goeie bui en sorg vir positiewe dinge. Maar 'n sappige en smaaklike vrug, die vrugte is ook baie nuttig, want dit bevat 'n hele reeks vitamiene en ander stowwe wat nodig is vir die liggaam. Mandaryns is 'n baie veelsydige vrug

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Kumquat, ook bekend as Chinese mandaryn, is die kleinste sitrusvrugte ter wêreld. Oordeel self: hulle lengte is nie meer as vier sentimeter nie, en hul breedte is net twee! Hierdie helderoranje klein babatjie bevat egter baie nuttige dinge vir ons liggaam

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Vye bevat baie kalium, wat die hoeveelheid cholesterol in die liggaam verlaag. Okkerneut is ook baie gesond. Die kombinasie van vye met okkerneute het 'n ongewone en onbeskryflike smaak. Dit is nodig - 1-2 stukke naeltjies - 0,5 teelepel kaneel - 1 glas water - roomys - 1, 5 glase melk - 0,5 koppies okkerneute - 10 stukke

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Klapper is 'n oorsese lekkerny en terselfdertyd 'n taai neut om te kraak. In die kookkuns word beide sy pulp en heerlike klapperwater gebruik (sommige beskou dit verkeerdelik as klappermelk). Voordat u egter by hulle uitkom, moet u die klapper kap

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Pasta kasserol is miskien die mees algemene kasserol resep. Die gereg sal 'n uitstekende ontbyt wees, ideaal vir middagete en selfs vir aandete. Dit verg 'n minimum koste, maar dit lewer maksimum plesier. Die kasserol help die huisvroue baie koel, veral as u vinnig gereed moet wees vir werk en terselfdertyd die gesin bevredigend en smaaklik moet voed

Laas verander: 2025-01-24 11:01

As u 'n elektriese wafel het, is dit belangrik om nie net die deeg behoorlik voor te berei nie, maar ook om dit met 'n heerlike vulsel te vul. Daar is verskillende maniere om vulsels te maak en in waferolle te vul. Dit is nodig - gekookte kondensmelk - 1 blikkie

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Knapperige waferrolletjies wat tot op die rand gevul is met heerlike soet vulsel, is 'n uitstekende aanvulling op tee of koffie. Daar is 'n verskeidenheid vulopsies: geklopte room, konfyt, heuning-neutmengsel, kondensmelk, sorbet of vla. Resep vir wafelrolletjies met gekookte kondensmelk Om waferrolletjies tuis te bak, benodig u die volgende bestanddele:

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Baie mense hou van Napoleon-koek, waaronder vegane. Hierdie nagereg, berei in 'n klassieke weergawe, ryk aan diereprodukte, is egter onaanvaarbaar vir streng vegetariërs. U kan so 'n koek maak van produkte wat uitsluitlik van plantaardige aard is, sy smaak sal dieselfde sag-soet bly, die tekstuur vlokkerig en die aroma is vanieljeroomagtig

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Wafelrolletjies met room is 'n uitstekende opsie vir 'n vriendelike teepartytjie, 'n lekkerny vir die kinders, of 'n snack op die werk. Dit is maklik om voor te berei en is maklik om saam te neem. Die room vir waferrolletjies kan ook berei word uit 'n wye verskeidenheid bestanddele

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Pluimveevleis word as dieet beskou: dit bevat minder cholesterol, minder kalorieë en is makliker verteerbaar as vleis van mak diere. Hoender pas ook goed by die meeste kosse, so daar is baie maniere om 'n ligte dieetmaaltyd op hoenderbasis te maak

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Dokters beveel nie tevergeefs aan om vleis in die dieet in te neem vir diegene wat ly aan oormatige dun of uitputting van die liggaam nie, sowel as vir kinders en bejaardes. Hierdie produk verryk die liggaam met 'n groot hoeveelheid waardevolle voedingstowwe en vitamiene, help vinnig om honger te bevredig en ondersteun immuniteit

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Moet vleis in die menslike dieet voorkom of nie? En wat is die belangrikheid daarvan vir die liggaam? Die debat tussen vleisliefhebbers en vegetariërs eindig nie daar nie. Sommige doen 'n beroep op die rede en verklaar 'n verbod op sulke produkte, terwyl ander die lewe sonder vleis 'n ware marteling verklaar

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Baie mense hou van heerlike tuisgebak. Dit is pragtige pasteie, koekies, koeke en pannekoeke. Maar vir elk van die kulinêre skeppings is slegs 'n sekere soort meel geskik. Daarom moet u die regte meel kies. Instruksies Stap 1 Koop premium meel om broodjies, gebak, koeke en pastadeeg te knie

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Vanweë sy subtiele smaak en droë vleis hou u nie van kalkoenbors nie? Probeer om dit te kook in die manier van lang prut! Hierdie metode het 'n beduidende verskil van gewone bak, en gevolglik kry u 'n heel ander produk waarvan die sagtheid, sappigheid en goeie smaak u aangenaam sal verras

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Klappervlokkies word gedroogde fyngedrukte klapperpulp. Dit is ryk aan vette, vitamiene en minerale. U kan hierdie geurmiddels natuurlik in die winkel koop, maar pligsgetroue huisvroue wat haastig is om hul huishouding te behaag met heerlike gebak of slaai, wil alles op hul eie doen

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Neutmuskaat is die vrug van die tropiese immergroen neutmuskaatboom. Dit het 'n pittige, verfynde aroma. As gevolg van sy buitengewone reuk, word hierdie speserye hoofsaaklik in kook gebruik. Die essensiële olie van hierdie speserye word egter gebruik in die veld van parfuum en medisyne, sowel as in die produksie van tabakprodukte

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Eksotiese klapper het 'n aangename, delikate smaak wat drome van die see, paradys en eindelose ontspanning in ons opwek. Om die klapper vars en smaakvol te hou, bêre hierdie neut behoorlik. Instruksies Stap 1 Kies die neut wat u in die winkel wil hê voordat u die klapper huis toe bring

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Kokosneut, of klapper, het lank in die winkelrakke verskyn, maar word steeds as 'n eksotiese vrug beskou. Daarom, nadat hulle 'n klapper gekoop het, weet baie nie wat hulle daarmee moet doen nie - kap, sny, saag? Hoe om 'n klapper netjies en mooi oop te maak sonder om sap te mors of seer te kry aan die skerp rante van die klapper?

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Dit is nie verniet dat steur as die waardevolste kommersiële vis beskou word nie. 'N Regte koninklike ete kan van die sagte pulp berei word, en swart kaviaar is een van die lekkerste lekkernye ter wêreld. Om die smaak van die toekomstige gereg nie te bederf nie, is dit baie belangrik om nie foute te maak wanneer u die karkas sny nie

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Gemmerwortel word aktief gewild onder liefhebbers van Japannese kookkuns, gesonde eetgewoontes en gewigsverlies. In die gesig gestaar van hierdie wortelgroente, verstaan baie mense nie heeltemal hoe om dit behoorlik te skil nie. In werklikheid blyk dit baie makliker te wees as wat dit met die eerste oogopslag lyk

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Kool word dikwels gebruik vir die maak van pasteie en kan vars of suurkool bygevoeg word. Om die kooltert baie sag te maak, kan u gekookte eiers by die vulsel voeg. Dit is nodig Bestanddele vir 8-10 persone: - meel - 1 kg

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Bokwiet is baie handig: dit bevat 'n groot hoeveelheid vitamiene en minerale. Daarom moet dit net by die dieet ingesluit word. Bokwietepap in 'n stadige oond blyk baie lekker en krummelrig te wees, hierdie gereg sal die hele gesin aanspreek

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Zeppelin is 'n nasionale Litausgereg wat sy naam kry uit sy vorm, wat baie ooreenstem met die beroemde vliegtuig. Dit is heerlik, voedsaam en gesond. Enige Litause meisie moet dit kan gaarmaak, maar vandag word dit ook gewild in Russiese gesinne

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Beluga is 'n waardevolle kommersiële vis. Die vleis het voordelige eienskappe. Beluga is 'n produsent van swart kaviaar. Daar is baie resepte om hierdie vis voor te berei. Dit is nodig "Koninklik": beluga - 2 lae

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Seewier bevat 'n hele kompleks vitamiene (A, B1, B2, B12, C, D, E), mikro-elemente (jodium, fosfor, sink, yster) en organiese stowwe. Vandag sien wetenskaplikes daarin nie net 'n nuttige voedselproduk nie, maar ook 'n middel vir baie kwale. Dit is nodig vars bevrore seewier (kelp) - 600 g

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Koue sop is geregte wat u kan help in die somerhitte. Vanweë die gemaklike voorbereiding is hierdie geregte ongelooflik gewild onder baie huisvroue, en as gevolg van die groot verskeidenheid resepte, kan u elke dag die smaak van verskillende sop geniet

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Daar is baie resepte vir gestoomde kotelette. Die gasvrou se taak is immers om die dieetgereg nie net gesond nie, maar ook lekker te maak, sodat die huis dit wil. Kotelette word nie net van vleis, hoender en vis berei nie, maar ook van groente

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Het u geweet dat seewier 'n skatkis van voedingstowwe is? Dit bevat immers beduidende hoeveelhede magnesium, jodium, sink, yster, kalsium, fosfor, natrium, kalium, vitamiene A, C, D en B, sowel as baie ander nuttige makro- en mikro-elemente

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Salm is 'n ware versiering van die feestafel; heerlike sop en hoofgeregte word daaruit voorberei. Die smaak van salm word egter die beste in 'n effens gesoute vorm geopenbaar. Met hierdie kookmetode kan u die beste eienskappe van hierdie waardevolle vis behou

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Met die koms van die somer val vis in die kategorie van die gevaarlikste voedsel. Dit word gevaarlik gemaak deur verkopers wat nie wil ontslae raak van vis wat in die hitte bederf is nie en dit as rook gerook moet word. Die voorkoms en die aroma van so 'n produk is baie aantreklik

Laas verander: 2025-01-24 11:01

As u rivier- of seevisse koop, is dit baie belangrik om die kwaliteit daarvan te kan bepaal. Om nie met die keuse verkeerd te wees nie, moet u let op die kiewe, kleur en oë, wat die belangrikste tekens is wat die varsheid van die vis gee. Instruksies Stap 1 Vis van hoë gehalte het 'n vars, nie baie uitgesproke reuk nie, wat inherent is aan 'n spesifieke soort vis (see, rivier of meer)

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Vis is 'n noodsaaklike deel van die menslike dieet. Dit bevat baie proteïene, vitamiene en minerale, en relatief min kalorieë. Die belangrikste ding by die keuse van vis is dat u nie misgis met die mate van varsheid nie. Soos die held van Bulgakov gesê het, is daar immers net een varsheid - die eerste, dit is ook die laaste

Laas verander: 2025-01-24 11:01

As daar in die Ou Rusland elke dag speltpap op die tafel van die boere voorgekom het, is hierdie onpretensieuse gereg vandag gelykstaande aan eksotisme. Dit is nie moontlik om speltgraan in elke winkel te koop nie, maar die Russe se belangstelling in hierdie graan neem beslis toe

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Spelt is 'n koringvariëteit wat vinniger as alle ander variëteite deur die menslike liggaam geassimileer word. Dit word aanbeveel om opgeneem te word in die spyskaart van ondersteuners van 'n gesonde leefstyl en diegene wat geneig is tot oorgewig

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Swartbrood is 'n produk gemaak van rogmeel, of uit 'n mengsel van rog en koring. In regte swartbrood moet die aandeel rogmeel minstens die helfte wees. In vergelyking met koringmeel bevat rog 30% meer yster, 1,5 keer meer magnesium en kalium

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die bereiding van enige visgereg begin met die bereiding van die vis - of eerder, met die sny daarvan. Om vis te sny, word gewoonlik die eenvoudigste gereedskap gebruik wat waarskynlik in elke kombuis te vinde is: 'n rasper vir die verwydering van skubbe, 'n spesiale vismes, 'n skêr, 'n filetmes, 'n vissnyplank en 'n slypstaaf

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Daar is vandag soveel visse op die winkelrakke dat u oë soms wyd loop. Maar nie almal besluit om ongewone soorte vis te koop nie, omdat hulle nie seker is dat hulle dit reg sal kan skoonmaak nie. Maar as u eenvoudige reëls volg, sal dit maklik en eenvoudig wees om dit te doen

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Baie mense kies om nie aan die vis te peuter nie en glo verkeerdelik dat dit te moeilik is om skoon te maak. Met 'n goed geslypte mes, 'n skêr en visskraper tot u beskikking, sal dit egter maklik en eenvoudig wees. Instruksies Stap 1 Voorbereiding:

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Skyfies is baie algemeen. Kinders is mal daaroor, maar dit is baie ongesond. Maar dit blyk dat jy dit tuis kan kook, en dit is vinnig, lekker en maklik. So 'n gereg sal baie gesonder wees as 'n alternatief in die winkel. Dit is nodig -1 kg aartappels -sonneblomolie -sout -peper -Prevensale kruie -pietersielie dille Instruksies Stap 1 Skil die aartappels, spoel dit uit

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Kos wat in baie olie gebraai word, is nie die gesondste kos nie. Maar soms wil u regtig patat eet, ten spyte van al die verbod. Wat as u 'n begeerte het, maar nie 'n spesiale diepvetbraaier nie? Moenie moed verloor nie. Kook in 'n diep pan of 'n dikwandkastrol

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Dun, knapperige aartappelskywe: dit is moeilik om 'n beter bierhappie of gesinskruis te vind. Maar die skyfies wat in die winkel verkoop word, het baie min met aartappels te doen. Daar is baie preserveermiddels, stabiliseerders, kleurstowwe en geurmiddels daarin

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Enige huisvrou weet hoe gesond visgeregte kan wees as dit reg voorberei word voordat dit gekook word. Dit is nie altyd moontlik om die vel van die vis versigtig te verwyder nie, en dikwels nie vir almal nie. By sommige visse, byvoorbeeld, in 'n snoek, kan die vel maklik verwyder word, terwyl dit in ander slegs pynig

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Tench vleis het 'n aangename delikate smaak, effens soet. Hierdie vis kan as 'n aparte gereg of saam met 'n bykos geëet word. Die vis is baie goed om te stowe en te kook. Hieronder is 'n resep vir tepelbredie in witwyn. Dit is nodig toring

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Min kan spog met die koop of vars vrugte elke dag kry. Almal anders moet appels, pere, appelkose en ander soet, helder, geurige natuurgeskenke in groot hoeveelhede koop en nadink oor hoe om dit korrek op te berg, sodat hulle dag vir dag net so lekker kan bly

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Goud, fyn aan die buitekant en sag met 'n kaasagtige smaak aan die binnekant. Hierdie stokkies is perfek as 'n lekker watertand. Hulle word gevul met 'n mengsel van aartappels, room, spek en parmesaankaas. Sulke kaasstokkies word baie vinnig gebraai - slegs 2 minute en dit is 'n plesier om dit te kook

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Dit sal 4 porsies lewer. Oorspronklike balle sal 'n ware versiering van enige feestafel word. Gaarmaaktyd vir krabbaaislaai met balletjies - 25-30 minute. Dit is nodig - 100 g van enige kaas; - 200 g krapvleis of -stokkies

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Mediterreense kos word die beste gebruik tydens die dieet. Die oorvloed van groente en speserye help om gewig te verloor om hongeraanvalle te beveg. Daarbenewens het al die groente waaruit die sop bestaan, die effek dat dit vet verbrand. Groentesop vir gewigsverlies gee die liggaam nie ekstra kalorieë nie, maar voedingsstowwe

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Hierdie resep is ideaal vir diegene wat na hul dieet kyk. Groenbone is die hele jaar beskikbaar en verloor nie hul waardevolle spoorelemente nie, selfs nie as dit gevries is nie. En sesamsaad in kombinasie met olyfolie sal 'n uitstekende basis vir die marinade wees

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Is jy 'n liefhebber van appeltert? Probeer heerlike appeltert onderstebo maak. Die voorbereiding daarvan benodig nie spesiale toestelle en baie tyd nie, en die voorkoms daarvan sal almal verbaas. Dit is nodig Vir deklaag en vulsel:

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Aartappelkaasstokkies is 'n uitstekende ontbyt, 'n heerlike voorgereg of bygereg vir die hoofgereg. Hulle kan warm en koud bedien word. Vir diegene wat nog nie weet hoe om aartappelstokkies met kaas gaar te maak nie, sal hierdie resep beslis handig te pas kom

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Hierdie voorgereg is 'n uitstekende alternatief vir krapstokkieslaai. Kaasbolletjies is nie net 'n heerlike gereg nie, maar dit is maklik en vinnig om voor te berei en is geskik vir enige partytjie. Dit is nodig 200 gram kaas 1 pak krapstokkies, olywe of ontpitte olywe, 3 - 4 eetlepels mayonnaise, okkerneute of amandels 1-2 knoffelhuisies Instruksies Stap 1 Rasper die kaas op 'n fyn rasper, druk die knoffel deur 'n knoffelpers, rasper die s

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Besprekings oor die voordele en gevare van vleis duur al geruime tyd. Vegetariërs en sommige advokate vir die gesondheid beweer dat alle waardevolle voedingstowwe uit plantaardige voedsel en melk verkry kan word. Hoe waar is hierdie stelling?

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Vegetariërs stem nie saam met die stelling dat iemand beslis vleis moet eet nie. Maar voedingsdeskundiges sal dit beslis bevestig en verduidelik dat die liggaam saam met vleis noodsaaklike aminosure ontvang wat nie alleen gesintetiseer kan word nie

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Volgens hierdie resep word mossels gekook in 'n sous aromatiese kruie en witwyn, bedien met tagliatelle of enige ander wye pasta. Dit blyk 'n uitstekende aandete vir regte smulpape te wees. Dit is nodig Vir vier porsies: - 2 kg mossels in skulpe

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Mossels word dikwels in die Mediterreense kombuis gebruik. Hulle het welverdiende gewildheid verwerf weens hul sagte vleis en voordelige eienskappe. Hierdie skulpvis bevat 'n groot hoeveelheid minerale soute, vitamiene B en E, yster, fosfor en maklik verteerbare proteïene

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Mossels is weekdiere wat in 'n tweekleppige dop omhul word. Gekook, hierdie seediere bevat min kalorieë en is ideaal vir diegene wat 'n gesonde aandete wil verseker sonder om oortollige gewig op te tel. Dit is nodig Vir mossels met groente en wyn:

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die meeste mense verkies om warm drankies saam met 'n paar lekkers te drink. Hoe om die figuur nie te benadeel nie en terselfdertyd iets lekker te geniet? Dit is natuurlik makliker om na die naaste winkel te gaan en die lekkers te koop waarvan u hou

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Tydens vervoer word vrugte aan verskillende besoedelingstowwe blootgestel, en sommige soorte produkte word ook behandel met was of ander stowwe wat bydra tot die lang bewaring van die vrugte. Maak seker dat u die vrugte was voordat u dit eet

Laas verander: 2025-01-24 11:01

As gevolg van die hoë suikerinhoud (tot 55%), kan dadels baie lank geberg word sonder om spesiale voorwaardes te benodig. Die datum is 'n ryk bron van vitamiene (A1, C, B1, B2, B5, B6, E), aminosure en spoorelemente, veral baie vitamien A en fosfor

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Vrugtegele bevat baie pektien, wat help om sout van swaar metale uit die liggaam te verwyder. Natuurlik het tuisgemaakte marmelade baie nuttiger eienskappe, want dit bevat geen preserveermiddels, kleurstowwe en ander chemikalieë nie. U kan dus tuisgemaakte appel-peer-marmelade vir u en u kinders gaarmaak

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Vleis met pampoen blyk baie sappig en lekker te wees. So 'n gereg sal nie net smaak smaak nie, maar ook voordele vir die mens se gesondheid. Pampoen is immers 'n baie nuttige en noodsaaklike groente in die dieet. Dit is nodig - vark 200 g

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Verskeie resepte vir suurkool met beet was bekend in die Russiese kulinêre tradisie in die 13de eeu. Die kombinasie van twee groente met unieke eienskappe laat u nie net 'n heerlike gereg geniet nie, maar bied ook die liggaam belangrike spoorelemente

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Gesoute kool is 'n uitstekende vars en vitamienryke versnapering, nie net in die somer nie, maar ook in die winter. Een van die voordele van hierdie gereg is sy lang rakleeftyd. Dit is nodig 1 vurke kool; 3-4 wortels; sout