Behoorlike voeding 2024, November

By die voorbereiding van pizza kan elke huisvrou haar verbeelding honderd persent gebruik. Die vulsel vir hierdie gebak kan baie uiteenlopend wees. Pizza-deeg kan ook op verskillende maniere voorberei word. Die resep vir kefirdeeg is lig. Dit is nodig 200 ml kefir

Pizza is een van die gewildste geregte regoor die wêreld. Hulle kom met 'n verskeidenheid vulsels: sampioene, ham, tamaties, kaas, olywe. Pizza-deeg kan ook van verskillende soorte deeg gemaak word. As u kefir daarby voeg, blyk dit sag te wees

Pizza, die naaste familielid van pasteie, het nie so lank gelede na ons land gekom nie, maar het onmiddellik die liefde van beide kinders en volwassenes gewen. Die netwerk van pizzeria's in Rusland groei, bak en verkoop pizza- en mini-bakkerye en groot supermarkte

Die voordele van groen appels is legendaries. Ons voorouers het ook geglo in die wonderbaarlike krag van slaaie met groen appels. Hulle fassineer immers nie net met hul groot smaak nie, maar is ook baie voordelig vir die gesondheid. Hulle bevat baie vitamiene en ensieme, en dit is dus 'n moet om dit by die dieet te voeg

Het u al ooit gewonder hoekom die Boucher-koek so sag en lugtig is? En dit alles omdat die Boucher-beskuitjie, wat die basis van die koek is, volgens 'n spesiale resep gemaak word. Lys van bestanddele vir "Boucher" koeke volgens GOST Om 10 koeke te maak, benodig u:

Die hoeveelheid sout wat by die maalvleis gevoeg word, hang af van wat in die toekoms van die produk gekook sal word. In geregte gemaak van suiwer maalvleis (byvoorbeeld frikkadelle), is effens minder geurmiddels nodig as in geregte waarby graankos en groente gevoeg word (lui koolrolletjies, krimpvarkies, kotelette)

Pilaf is 'n voortreflike gereg van die Oosterse kookkuns, meer presies, van Oesbekistan. Die hoofbestanddeel van pilaf is rys met speserye. Elke kombuis berei sy pilaf anders voor. Aangesien pilaf 'n nomadiese gereg was, is dit oorspronklik in 'n ketel gekook

N Eend sal u kerstafel sowel as 'n gans versier. U het 'n redelike groot voël nodig, en smaaklike eendvleis en 'n goeie resep sal ongetwyfeld tot 'n uitstekende resultaat lei. Dit is nodig eend (2,5 kg); 250 g ongesuurde kaas

Kissel is 'n tradisionele internasionale gereg wat as gevolg van sy hoë voedingswaarde nie al eeue lank sy gewildheid verloor nie. Vir baie hou dit gewoonlik verband met 'n dieet of kinderdrankie. Intussen gebruik gewilde kookkundiges vrugte- en bessiejellie selfs as basis om koeke en pasteie te bak

U sal heelwat tyd moet spandeer om pynappeltaart te maak, die res sal u assistent vir u doen - 'n stadige kookplaat. Delikate vrugtepastei is geskik vir beide oggend- en aandte. Dit is nodig - 1 blikkie blik pynappel (ringe) - 250 gram meel - 3 eiers - 150 gram suiker - 200 gram margarien of botter - 2 gram vanillien - 10 gram bakpoeier - 1 eetlepel groente-olie

N Gereg soos pynappel en amandelpastei sal u verbaas nie net met sy fyn en sappige smaak nie, maar ook met sy heerlike voorkoms. Ek stel voor dat u dit kook. Ek kan u verseker dat dit 'n bietjie tyd sal neem om te kook. Dit is nodig - pynappel - 1 st

N Lemoentert wat in 'n stadige oond gekook word, blyk altyd welige en sagte, sy helder kleur en smaak kan niemand onverskillig laat nie, veral sitrusliefhebbers. Dit is nodig - 200 gram botter; - vier hoendereiers; - 'n glas suiker

Vleisgebak is lekker en gesond, veral vir kinders. En 'n heerlike pastei met maaskaas, gekook in 'n stadige oond, kan 'n goeie ontbyt of aandete wees. Dit is nodig - maaskaas - 400 g; - hoendereier - 3 stuks .; - suurroom - 150 g

Hou u van pasteie bak? Maak dan seker papawersaadkoek met suurroom. Hierdie nagereg sal u aangenaam verras met sy fyn en ryk smaak. Dit is nodig Vir die toets: - meel - 200 g; - eier - 1 stuk; - suiker - 4 eetlepels; - botter - 100 g

Die man en dogter hou nie baie van maaskaas nie. Maar dit bevat baie kalsium en ander voedingstowwe. Ek het dus 'n maaskaastert gemaak. Hulle het hierdie produk nie eers raakgesien nie. Ons het alles in een aand geëet! Die resep is my eie uitvindsel

Die basiese koekresep is universeel: dit kan onafhanklik gebruik word om 'n nagereg vir aandete voor te berei, en u kan ook ware kulinêre meesterwerke op die basis daarvan bak: u moet net 'n eenvoudige koek versier met versiersel of slagroom, smeer met room of stroop, bedien met 'n oorspronklike soet sous

Gebakte hoender met blomkoolversiering is 'n ligte en bevredigende gereg. Dit kan baie vinnig voorberei word, dus is dit ideaal vir middagete en 'n feestafel. Dit is nodig - 1 karkas van 'n jong hoender; - 700-800 gr blomkool

Kalorie-lae, maar baie bevredigende sop met appels en blomkool is ideaal vir 'n dieetkieslys. Dit is 'n opbergplek van voedingstowwe wat noodsaaklik is vir 'n gesonde liggaam. Dit is nodig Bestanddele vir 8 persone: - 50 g botter

Daar is baie meer opsies om brood te maak as wat dit met die eerste oogopslag lyk. Ek stel voor dat u brood met knoffel, basiliekruid en tamaties bak. Sulke gebak sal byval vind by liefhebbers van pittige geregte. Dit is nodig - koringmeel - 500 g

N Baie gesonde gereg, waarvan die voorbereiding nie die minste moeilikheid sal wees nie. U sal verbaas wees hoe dit met die eenvoudigste produkte moontlik is om 'n heerlike smaaklike en sagte kasserol te kry. Alle bestanddele kan op enige tyd van die jaar in die winkelrakke gevind word

Sappige tamatie is een van die veelsydige produkte wat met bykans enige bestanddeel gekombineer kan word. U kan 'n kasserol van tamaties met kaas, sampioene of met vleis en soetrissies maak. Hulle sal ewe goed weerklink met salmskywe of groente-note in 'n gereg

Sjokoladejellie blyk baie fyn en mooi te wees, dit kan selfs op 'n feestafel bedien word. Slagroom kan as ekstra versiering gebruik word. Dit is nodig - 700 g melk; - 150 g sjokolade; - 120 g suiker; - 40 g gelatien; - vanillien, geklopte room

Groentebroodjies is 'n sappige en eenvoudige gereg wat u vinnig met 'n klein hoeveelheid bestanddele kan voorberei. Courgette, komkommers en tamaties word ideaal gekombineer met gesmelte kaas, en knoffel en dille sal 'n spesiale pittigheid by die gereg voeg

Croutons is klein croutons. Hulle word gewoonlik van verskillende soorte brood voorberei. Die metode om 'n krakerige toevoeging tot eerste kursusse te maak, is baie eenvoudig. Dit is nodig - 1 klein blomkoolkop - 'n mengsel van kruie (ui, pietersielie, dille) - kerriepoeier - groente olie - sout - gemaalde swartpeper - 50 g kaas - verskeie snye brood van verskillende soorte - meel Instruksies Stap 1 Maak croutons

Roomkaas het 'n aangename soet smaak. "Uitgevind" in New York in 1872, bly dit vandag nog 'n heerlike lekkerny op ons tafels. Dit is nodig - mesofiele melksuurbakterieë - Bok melk - abomasum - gaas - tou - termometer - n koppie Instruksies Stap 1 Begin deur die bokmelk in 'n kastrol te gooi

Interessante, en die belangrikste, vinnige en maklik bereidbare pasta met ansjovis en skaapkaas, sal die spyskaart van elke tuisete diversifiseer en dien as 'n uitstekende verskoning vir die romantiese voortsetting daarvan. Dit is nodig - 100 g spaghetti - 30 g ansjovis - 10 g skaapkaas (pecorino) - 2 knoffelhuisies - pietersielie - olyf olie Instruksies Stap 1 Eerstens moet u die knoffel fyn kap en dit vir 10-15 minute in kokende olyfolie

Die tradisionele muil is 'n baie eenvoudige en uiters vinnige soetrissie. Dit sal u lewensredder word as daar onverwagte gaste opdaag en die perfekte kombinasie met enige vleisgereg skep. Dit is nodig - 2 stukke soetrissie - 0,5 teelepel gemaalde swartpeper - 2 knoffelhuisies - 0,5 teelepel sout - 250 g mayonnaise - 250 g kaas - 2 eiers - 'n klomp dille Instruksies Stap 1 Kook 2 hardgekookte eiers

Pragtige sanderige harte sal enige feestafel versier. Die perfekte bederf vir 'n romantiese teepartytjie. Dit is nodig Sagte botter, korrelsuiker, groente-olie, bruinsuiker - 1/4 koppie elk Koringmeel - 2 koppies Eiers - 2 stuks

Sulke 'slakke' bly nie lank in die lekkergoedbak nie, maar versprei binne 'n paar minute aan die feestafel. Kan dit geurige kaneel of 'n ongewone skulpagtige vorm wees? Of miskien danksy die sappige vulsel van appels en rosyne of bros gesoute karamel?

Die lewer is nie net lekker nie, maar ook 'n baie gesonde produk. Dit bevat baie vitamiene C, B-vitamiene, tiamien en vitamien A. Die lewer is ook ryk aan minerale soos selenium, fosfor, yster, sink en mangaan. Dit bevat ook 'n voldoende hoeveelheid omega-3- en omega-6-vetsure, wat dus 'n onontbeerlike produk in ons dieet is

Weense amandel hoefysters is baie gewild in Oostenrykse koffiehuise. Die beskuitjies het 'n fyn neutagtige smaak en 'n ligte krummelrige struktuur. Tuis is dit realisties om so 'n delikate lekkerny te kook, hoewel dit 'n bietjie moeite sal neem om dit te doen

In die herfs-winterseisoen sal geurige en watertand mini-pasteie met sappige bessies en heerlike vrugte u aan die somer herinner. 'N Heerlike nagereg met Chantilly-room sal die Sondagtafel van die gesin versier en kinders sal dit lank onthou

U kan 'n heerlike lekkerny voorberei sonder om die oond aan te raak. Ek bring koekies met amandels onder u aandag sonder om te bak. So 'n nagereg sal jou nie net oorwin met sy wonderlike smaak nie, maar ook omdat dit baie gesond is. U kan dit veilig gebruik as 'n versnapering of ontbyt

Die aromatiese appelkoospastei is ideaal vir tee en koffie. U sal die pastei onthou vir sy verfynde smaak, goddelike aroma, heuningsoet en aangename suurheid. Dit is nodig Vir agt porsies; - 300 g appelkose; - 200 g koringmeel

Romerige room, appelkoos-soetheid en 'n wonderlike aroma van amandels laat u en u gesin nie onverskillig nie! Dit is nodig Vir die basiese beginsels: - 300 g botter; - 200 g versiersuiker; - 600 g meel; - 2 eiers; - 'n paar knippies sout

Hierdie sagte aartappelpannekoeke met gesoute of gerookte vis kan saam met ontbyt of aandete bedien word. Dit is ook 'n goeie voorgereg vir 'n feestafel. Pannekoek word binne 45 minute voorberei. Dit is nodig - 500 g aartappels

N Interessante toevoeging tot die tradisionele tafel is geregte van nasionale kookkuns, byvoorbeeld Serwies. Serwiërs hou van groente en vleis, asook allerhande graan. Probeer vleis en rys kook met 'n resep wat aan Sentraal-Asiatiese pilaf herinner

N Baie oorspronklike en kranksinnige heerlike gereg is ideaal vir 'n rustige gesinsete. Dit is die moeite werd om te probeer! Dit is nodig - 700-750 g maalvleis; - 9-10 klein aartappels; - 3 uie; - 3 wortels; - 3 eiers

Baie mense noem hierdie koek sonnig. Dit het 'n baie ongewone kombinasie van appels en karamelglans. Nie almal ken die geskiedenis van hierdie pastei nie. Dit gaan oor hoe twee Franse susters, wat die naam Taten gedra het, besluit het om 'n koek vir 'n belangrike gas te kook

Maaskaas is een van die gesondste gefermenteerde melkprodukte. Aangesien die inhoud van kalsium en fluoried in maaskaas hoër is as in ander produkte, is die vorming van die skeletstelsel feitlik onmoontlik daarsonder. Ongelukkig hou nie almal daarvan om maaskaas te eet nie

Lasagne is 'n gewilde Italiaanse gereg wat lankal in die spyskaart van restaurante regoor die wêreld opgeneem is. Daar is verskillende soorte van hierdie heerlike kos, waaronder ryslasagne met eiervrug en kaas. Instruksies Stap 1 In hierdie weergawe van die lasagne sal klein stukkies eiervrug die rol van die deeg speel, en die vulsel sal 'n mengsel van suurroom, kruie en rys wees

Spinasie en lewer afsonderlik is baie gesonde kos. Hulle eienskappe is baie belangrik in die dieet van elke persoon. As u dit reg saam kook, kan u 'n baie lekker en gesonde versnapering kry. Dit is nodig - bakplaat; - perkament

Tapioca mango is 'n pragtige, sonnige nagereg. Niemand kan goue mango in suikerstroop weerstaan nie, met gekaramelliseerde pistache en gemaalde paprika. Al hierdie skoonheid is geleë op 'n melkagtige kussing van lugagtige tapioka. Tapioca is 'n korrelagtige styselagtige produk wat ideaal is vir hierdie nagereg

Persimmon is 'n gesonde tropiese vrug van die ebbehoutfamilie. Die Latynse naam - Diospyros - vertaal as "voedsel van die gode". Die vaderland van persimmon is China, vanwaar dit na Europa gebring is. Die gesonde vrugte word vandag in baie lande met 'n warm klimaat verbou

N Soet slaai is 'n nagereggereg. Dit word berei van vrugte en bessies, gekruid met wyn, natuurlike jogurt of heuning. Soet slaaie kan die tafel versier en gaste aangenaam verras. Dit is nodig Eksotiese slaai: pynappel - 1pc

Vars bessies kan 'n uitstekende basis wees vir 'n ligte nagereg - 'n soet slaai. Kombineer verskillende smaakskakerings, kombineer soet en suur, sagte en digte bessies om nuwe ongewone nageregte te skep. En vergeet nie om die slaai aan te vul met 'n slaaisous nie - eierroom, suurroom sous of geklopte room

Meelvrye muffins is verbasend donsig en klam van tekstuur. Die smaak is eenvoudig ongelooflik! Daar is ook geen olie in die resep nie, maar hierdie sjokoladekoek kan nie sonder eiers voorberei word nie. Niemand kan volgens smaak raai dat hierdie teebederf van aartappels gemaak is nie

Ons gebruik bruinsuiker en volgraanmeel om hierdie nagereg te maak, wat beteken dat ons koek ook ongelooflik gesond sal uitkom! Dit is nodig - 30 stuks. datums; - 400 ml melk; - 150 ml suiker; - 400 ml volgraanmeel; - 1 teelepel bakpoeier

Gebraaide rys kan gerangskik word onder die klassieke Asiatiese kookkuns. Hierdie aromatiese gereg is gewild buite die grense van sy vaderland. Enige soort vleis en groente kan die rol van hulpbestanddele speel. Probeer gebraaide rys met hoender, wortels en groen ertjies

Wie hou nie van soet gebak nie? Ek dink daar is feitlik nie sulke mense nie. Ek stel voor dat almal met 'n soet tand 'n lekker koek genaamd 'Smak' bederf. Dit sal nie vir u moeilik wees om dit voor te berei nie. Dit is nodig Vir die toets:

Dit is nog onbekend wie die resep vir die gewilde Franse Crepp Suzette-pannekoek is. Maar volgens een van die vele verhale, in Frankryk aan die einde van die 19de, tydens 'n ete in een van die restaurante van die prins van Gali self en sy volgende vriend van die hart, Suzette, is hy pannekoeke vir nagereg bedien, die pan waarmee drank per ongeluk in en aan die brand geraak het

Hierdie kaaskoek verskil van die klassieke Engelse lekkerny. Die basis word ook van koekies gemaak, maar die vulsel daarvan is effens anders. Ierse kaaskoek is 'n moet-probeer vir die delikate kombinasie van wit sjokolade, pekanneute en Ierse room

N Italiaanse pastei genaamd' Pastira 'kan sonder oordrywing fantasties lekker genoem word. Delikate kortkoekdeeg pas goed by maaskaas, en versuikerde vrugte gee gebak 'n unieke bykomende geur. Dit is nodig - botter - 200 g

Vir liefhebbers van wortelbak, beveel ons aan om hierdie resep vir 'n kaaskoek te probeer. Die klam wortelbasis, sagte kaasvulsel en sagte suurroom is net 'n magiese kombinasie! Dit is nodig Vir wortelbasis: - 200 g wortels

Alfredo-sous is 'n klassieke klassieker. Een van die wonderwerke wat in die kombuis gebeur as 'n heerlike gesofistikeerde gereg met 'n beperkte aantal eenvoudige bestanddele vervaardig word. Romerige, fluweelagtige, dik alfredo-sous kan baie geregte veredel

N Kenmerk van Arabiese kookkuns is die gebruik in geregte van 'n groot hoeveelheid knoffel, uie, verskillende speserye, aromatiese kruie. Boontjiesop met rys, vleis, ertjies is veral gewild. Om boontjiesop in Arabies voor te berei, benodig u:

Helder sappige soetrissies en courgette word verbasend in hierdie gereg gekombineer met sagte hoenderfilet. 'N Uitstekende bykos vir hierdie gereg is byvoorbeeld rys, of koeskoes. Dit is nodig - 4 hoenderborsfilette (velloos)

N Lugtige, aromatiese, heerlike pastei met stukke geblikte perske is ideaal vir tee. As perskes nie voorkom nie, kan u dit vervang met perskekonfyt. Soet suurroomvulsel vul die Peach Delight-pastei perfek aan. Dit is nodig Vir die koek:

Volgens die handves van die Ortodokse Kerk is dit nodig om tydens vas te beperk tot sekere soorte kos. Kos moet eenvoudig wees, maar tog voedsaam. Daar is baie resepte vir maer geregte. Dit is nodig Vir die bereiding van die maer gereg "

Dit is 'n eenvoudige, maar terselfdertyd luukse gereg wat u vakansietafel of net 'n gesinsete kan versier. Wel, vertel my hoe u soms 'n gereg wil kook wat eenvoudig is, maar wat vinnig is. Hierdie sop is dus 'n uitverkoping vir lieflike gasvroue

Groentertaart met wrongelvul sal u nie net aanspreek nie omdat dit maklik is om voor te berei, maar ook vanweë sy fyn en aangename smaak. Geniet u gesin met hierdie gebak. Dit is nodig - kapokaartappels - 320 g; - botter - 60 g

Heerlike, sagte en smaakvolle broodjies kan tuis gemaak word. Ek stel voor dat u dit van 'n groente soos pampoen maak. Hierdie gereg sal u aangenaam verras. Dit is nodig Vir die toets: - pampoenpulp - 500 g; - meel - 300 g

Melksop is nie die gunsteling gereg vir kinders nie. Aangesien melksop baie belangrik is vir die baba se ontwikkeling om die baba te eet, kan die gereg met verskillende bestanddele verbeter word. Dit is nodig - klein vermicelli 200 g

As daar geen tyd of energie is om 'n volledige maaltyd voor te berei nie, kan uitdruklike resepte, dit wil sê resepte vir kitskosvoorbereiding, die gasvrou help. U kan natuurlik 'n sakkie sop of noedels maak, maar daar is ander opsies wat so na as moontlik in smaak en gehalte aan ons tradisionele geregte is

Kokosmakaronies is Amerikaanse koekies. Ek stel voor dat u hierdie gereg voorberei. Dit is baie lekker, en boonop kook dit vinnig. Dit is nodig - eierwitte - 4 stuks; - suiker - 200 g; - sout; - vanielje-uittreksel - 1 teelepel

In die somer wil u altyd iets lekker hê, maar terselfdertyd lig en verfrissend. Een van hierdie geregte is die Summer Pleasure-slaai. Die ongewone kombinasie van aarbeie met groente maak die smaak van hierdie slaai uniek. Dit is nodig - kersietamaties (200 g)

Daar is baie opsies vir Margo-slaai, wat elkeen heerlik is. Hierdie slaai word voorberei met hoender, vleis, sampioene en seekos. Elke keer kry u 'n unieke gereg. Niemand weet presies waar hierdie naam van die slaai vandaan kom nie, maar daar is geen twyfel dat dit ongelooflik lekker sal word nie

Waarom moet jy mosterd tuis maak as die rakke van die finale produk al in winkels bars? Die antwoord is eenvoudig - preserveermiddels is byna altyd teenwoordig in die gekoopte sous, waarvan die meeste moderne mense wil gebruik. En in tuisgemaakte mosterd op komkommerpekelwater - "

Daar is 'n groot aantal slaairesepte met 'n wye verskeidenheid bestanddele. Hierdie weergawe van die slaai sal mans baie aantrek as gevolg van sy ryk smaak en voedingswaarde. Dit is nodig -250 gram gekookte vleis (beesvleis of hoender is beter)

Vleisliefhebbers sal die unieke smaak van vleis wat saam met aartappels in die oond gebak word, waardeer. Verskeie speserye wat tydens die voorbereiding van die gereg gebruik word, laat geen gas onverskillig nie. Dit is nodig - 1 kg varklende

Gebakte aartappels met vleis is 'n lekker en baie gewilde gereg wat selfs op die feestafel trots is. Daarbenewens kan 'n beginner gasvrou dit ook kook. Dit is nodig aartappels 1,5 kg; kalfsvleis 1 kg; uie 2 stuks; kop knoffel

Varkrak is ideaal vir kulinêre eksperimente. Dit kan byvoorbeeld gevul word met aromatiese kruie en appels en in die oond gebak word - u kry 'n sjiek gereg vir 'n groot onderneming. Dit is nodig - varkrak met 5 ribbes (ongeveer 2 kg)

Vareniki is 'n beroemde Oekraïense gereg. Dit word met verskillende vulsels gemaak: verskillende bessies, kool, aartappels en ander. Vir ontbyt of middagete is dit een van die beste opsies. Eenvoudige bosbessiekluitjies Die volgende produkte word benodig om hierdie gereg voor te berei:

N Verskeidenheid groente kan dien as basis vir die sosatie. By die bereiding van sosaties is dit belangrik om die tegnologie streng na te kom, wat bestaan uit die primêre braai van groente op hoë hitte met periodieke skud, en dan 'n langer stoof op die vuur, tot 'n minimum beperk

Sulke courgette kan 'n uitstekende bykos en 'n volledige gereg wees! Dit is natuurlik beter om dit dadelik warm te eet uit die oond, maar hulle sal ook perfek vervoer na die strand of na die park oordra. Dit is nodig - 4 courgette

Nuwejaar kom nader, en elke huisvrou dink waarskynlik al aan wat om voor te berei vir die feestafel. Natuurlik is daar baie resepte, maar soos altyd wil ons iets spesiaals gaarmaak. En hier is myns insiens een van die geskikte resepte. Dit is nodig - 12 groot vars sampioene

Groentehappies is baie gesond en mooi, danksy die bestanddele wat dit bevat. Sommige resepte help om wonderlike lae-kalorie-geregte voor te berei wat onderskei word deur pikante smake en oorspronklike prestasies. Dit is nodig - 4 groot uie met gereelde vorm

Nuwejaar val in 'n tyd waarin Ortodokse Christene die geboorte vinnig hou. Maar selfs gedurende hierdie tydperk kan u die tafel heerlik en mooi dek. In plaas van die tradisionele "Olivier", kan u byvoorbeeld 'n baie interessante, hartlike en skouspelagtige slaai van rooibone en avokado voorberei, wat nie eiers, mayonnaise en ander suiwel- en vleisprodukte bevat nie

Miskien verstaan enige vrou wat haar liggaam in vorm wil kry, die kompleksiteit van die stryd teen vetneerslae in die buik. As u baie ure in die gimnasium oefen, sal dit nie resultate lewer as u nie aan die dieet let nie. Eet die regte vette Dit is nodig om te verstaan dat nie alle vette vyande van die figuur is nie

Dit is nodig - 500 g tonynfilet - sesam - balsamiese asyn - olyf olie - rucola - sout - gemaalde swartpeper - koriander - suiker - knoffel - tobaskosous - 300 g tamaties Instruksies Stap 1 Sny die tonynfilet in klein skywe en braai in olyfolie tot goudbruin

Ratatouille is 'n gewilde Franse gereg wat eenvoudig en smaaklik is om voor te berei. Hierdie gereg bestaan uit groente - tamaties, courgette, soetrissies en uie. Maar u kan van die oorspronklike resep afwyk om 'n meer bevredigende gereg te kry

Kokos prei sop is 'n vegetariese gereg, dit is baie lig, jy kan 'n lepel tamatiepasta op die bord voeg vir pikant en versier met groen basiliekruidblare. Hierdie sop word bedien met roosterbrood wat met lyn- of olyfolie bestrooi is. Dit is nodig Vir vier porsies:

Met parmentier-sop begin Julia Child se boek The Art of French Culinary Arts. Dit is die eenvoudigste, veelsydigste en kan die basis word vir baie lekker sop: uie gee dit 'n spesiale pikante aroma, en aartappels sorg vir versadiging. Die gasvrou kan alles wat sy goeddink by hierdie sop voeg

Wortels en beet is ryk aan vitamiene A, C, B, PP, U en kan soute van swaar metale en radionukliede uit die liggaam verwyder. In kombinasie met verskillende groente, kaas en speserye kan u gesonde en smaaklike kulinêre meesterwerke daaruit skep

Vir die bereiding van die tradisionele Wiener Schnitzel word kalfsvleis en varkvet gewoonlik gebruik vir braai. Maar jy kan ook gebraaide vark-, hoender- of kalkoenvleis gebruik. Die Weense schnitzel sal net so lekker van smaak wees, perfek gekombineer met 'n aartappel-bygereg

N Baie lekker koek kan vir 'n verjaarsdag voorberei word en behaag alle gaste met 'n unieke smaak. Die soetkoek het drie lae vulsel, wat dit baie bevredigend en lekker maak. Dit is nodig - 4 eetlepels. meel; - 4 eiergele

Die absolute voordeel van hierdie koek is die afwesigheid van botter en eiers in die samestelling - dit maak dit baie ligter as klassieke koeke met botterroom. Die smaak van hierdie koek is egter eenvoudig uitstekend, waarvan ek u uitnooi om te sien … Dit is nodig Vir koeke:

Kinders se verjaardagkoek kan nie net mooi gemaak word nie, maar ook heerlik. 'N Interessante idee is 'n nagereg in die vorm van 'n gunsteling spotprentkarakter, byvoorbeeld Mickey Mouse. Mickey Mouse-vormige slagroomkoek Jy sal nodig hê:

Die resep vir kleurvolle groentebrood is deur die inwoners van Australië uitgedink. Die gereg blyk nie net baie eksoties te wees nie, maar ook baie lekker. U kan met blomme eksperimenteer deur verskillende groente-bestanddele by te voeg. Dit is nodig - 15 g gis (droog) - 1 teelepel Sahara - 1 kg meel - sout - groente olie - 1 klein wortel - 1 klein beet - 150 g broccoli bloeiwyses Instruksies Stap 1 Los droë gis op in 'n halwe glas warm

Hoender-, snoei- en komkommerslaai is 'n heerlike ligte gereg. So 'n slaai is ideaal vir 'n feestelike fees, vir 'n gesinsete en selfs vir 'n romantiese aand. Om 'n slaai van hoender, pruimedante en komkommers voor te berei, benodig u:

Dit is geen geheim dat hoender 'n uitstekende slaai-bestanddeel is nie. En dit is inderdaad. Groenteslaai met hoender blyk nie net baie lekker te wees nie, maar ook gesond. Dit kan opgeneem word in die dieet van verskillende diëte, omdat dit nie net vesel bevat nie, maar ook proteïene en gesonde vet

As u aan 'n spyskaart dink vir 'n gesinsete, kook dan hoender met tamatiesous as hoofgereg. Volgens hierdie resep kry u 'n sagte hoender met 'n oorspronklike sous van tamatiepasta, al die huishoudings het genoeg daarvan! Of as u 'n pittiger sous wil hê, verhoog die hoeveelheid knoffel en voeg rissie by

Geregte in Asiatiese styl kan nou nie net in restaurante geniet word nie, maar ook tuis, want baie van die bestanddele daarvoor is maklik om op die mark te kry. Een van die oorspronklike geregte wat familielede kan verras, is pittige beesvleis

Turkye in wrongel is 'n wonderlike idee vir 'n feestelike versnapering. U kan hierdie gereg bedien met 'n slaai van vars groente en kruie. Dit is nodig - kalkoenfilet 800 g; - maaskaas 200 g; - okkerneutpitte 100 g; - meel 1 eetlepel

Oyakodon is een van die gewilde Japannese geregte. Dit is 'n baie oorspronklike oplossing - 'n omelet met hoender en rys. In Japan word oyakodon tuis en in talle eetplekke en restaurante voorberei. Dit is nodig -Hoenderfilet 350 gr -Rysronde 200 gr - Suhari-broodtempura 60 gr -Groente-olie (vir diep vet) 600 gr -Hoenderbouillon 150 gr -Eier 4 stuks

Die kalkoen word geklassifiseer as 'n dieetproduk, omdat dit bevat feitlik geen vet nie. Maar hierdie kenmerk het ook 'n nadeel: wanneer dit gekook word, blyk dit dat die vleis droog en taai is. As u 12 tot 24 uur in pekelwater week, elimineer u hierdie nadeel

Nie seker wat om vir die tweede keer te kook nie? Maak dan die gevulde kalkoenborsie aan. Hierdie gereg is baie sag en bevredigend, en dit is eenvoudig om voor te berei. Dit is nodig - kalkoenbors sonder vel - 900 g; - basiliekruid - 2 takkies

Beesmedalje is 'n pragtige vleisgereg wat die rol van die belangrikste op u feestafel perfek sal hanteer. Daar is 'n groot aantal resepte vir die bereiding daarvan; u kan een daarvan of 'n kombinasie gebruik, maar die belangrikste ding wat in ag geneem moet word by die voorbereiding van beesmedaljes is dat dit 'n feestelike gereg is, wat beteken dat dit moet draai nie net lekker nie, maar ook mooi

Deur die eeue heen is die streekseienskappe van die Franse kookkuns gevorm. Elke deel van die land het 'n gereg wat die meeste deur die inwoners geniet word en word gereeld aan toeriste bedien. In Toulouse is dit cassoulet, 'n boontjiebredie met lamsvleis en ander vleis

Garnale woon in al die seë van die wêreld, hulle word lankal 'n gunsteling produk in die kook van alle kuslande. Garnalevleis is ryk aan proteïene en mikro-elemente (jodium, natrium, kalsium, fosfor), dit bevat feitlik geen vet nie en kan as 'n dieetproduk beskou word

Bacon and Egg Pie word beskou as 'n klassieke van soliede en hartlike Ou-Engelse kookkuns, maar aangesien die Britte groot kolonialiste is, veg Australiërs, Nieu-Seelanders en Amerikaners ook vir die reg om hierdie gereg nasionale te noem. Dit is nodig Vir vulsel:

Delikate maaskaas en heerlike kersies vul mekaar perfek aan en skep 'n wonderlike gevoel van ligte saligheid. Daar is geen krag om hierdie lekkerny te weerstaan nie. Dit is nodig Vir sandkrummels: - 700 g meel; - 100 g suiker

Hierdie fyn wrongelkoek met kersies en amandels is nie net baie lekker nie, maar bevat ook 'n minimum kalorieë omdat dit sonder meel gekook word. Dit is nodig 500 g lae-vet maaskaas 100 g blik kersies 1 sak vanillien 80 g rietsuiker Sap van een lemoen 100 ml sojamelk 'N Handvol amandels 3 eiers Poeier suiker Instruksies Stap 1 Maal maaskaas, sojamelk, eiers en lemoensap deeglik

Vir baie het my ma as kind 'n oondpan gaargemaak. Kinders word groot, nou bederf hulle hul kinders reeds met 'n verskeidenheid maaskaasmakers. Hier is een van die opsies vir wrongel met kersies - dit word sag en lekker. Dit is nodig - 180 g maaskaas 9%

Hierdie wonderlike sous word die beste in klein hoeveelhede gedoen, want dit smaak baie beter as dit vars is. Dit het 'n matige skerpheid, effens suur. Die setperke gee die sous 'n spesifieke geur. Dit is nodig - asyn (verkieslik appelasyn) 5% - 1 eetlepel

Nalistniki in die Oekraïne, Belo-Rusland en die suidwestelike streke van die Russiese Federasie word dun pannekoeke genoem, gemaak van gisvrye deeg, gebaseer op melk met allerlei vulsels. Dit is nodig - 1 liter melk; - 6 eetlepels meel

My broerskind Kiryusha het 'n vreeslike soettand, hy is gereed om nageregte vir ontbyt, middagete en aandete te eet! Die hele gesin is besig om te brein oor hoe om die onrustige seuntjie te verras. In een ou kookboek het ek hierdie resep teëgekom:

Die mikrogolfoond bied baie moontlikhede om enige soort kos, insluitend vis en seekos, te kook. Met die hulp kan u baie vinnig goeie resultate behaal. Makriel, gekook in die mikrogolfoond, het 'n baie fyn smaak, dit smelt net in jou mond. Dit is nodig 1-2 makriele

In 'n mikrogolfoond kan u nie net kos weer opwarm of ontdooi nie, maar ook 'n wye verskeidenheid geregte voorberei. Vis wat op hierdie manier gekook word, word byvoorbeeld sagter, sag en aromaties. Viskoolrolletjies Om hierdie gereg voor te berei, benodig u:

Shanga is 'n plat koek soortgelyk aan 'n kaaskoek, maar nie soet nie. Daar is geen groef in die koek nie, die vulsel moet op die deeg gesmeer word. Hierdie gereg van die Russiese Noorde diversifiseer die vas perfek. Kom ons berei sjangoe met sampioene voor

Die ongewone kekerertjieslaai blyk eenvoudig en verfrissend te wees, munt gee die gereg die aroma, en die voordelige eienskappe is te danke aan die tradisionele Mediterreense speserye - uie, knoffel, olyfolie en suurlemoensap. Dit is nodig Bestanddele vir 4 porsies:

Courgette gestoof met seekos is 'n uitstekende gereg vir diegene wat 'n dieet volg. Dit is baie nuttig. Immers, sowel courgette as seekos is baie ryk aan vitamiene en minerale wat nodig is vir die liggaam. Dit is nodig -verpakking van seekos -3 medium courgette -4 knoffelhuisies -1/2 bossie pietersielie -1/2 bossie groen uie -1 brandrissiepeper -olyf olie -100-125 ml groentesop - 'n bietjie suurlemoensap Instruksies Stap 1 Ons neem co

Vis is 'n baie gesonde produk wat 'n groot hoeveelheid vitamiene en minerale bevat. Vis in Spaans is 'n baie lekker en gesonde gereg wat aangenaam is om te kook. Dit is geskik vir aandete en middagete. Bestanddele: 1 kg vis

Aartappel romerige selderysop is 'n baie gesonde gereg wat baie vitamiene en voedingstowwe bevat. Dit is geskik vir volwassenes en kinders. Dit is nodig - 6 aartappels; - 8 klein stingels seldery; - medium ui; - 2 knoffelhuisies

Om die vleisgereg lekker te laat lyk, moet die vleis behoorlik voorberei word. Om 'n marinade te maak is 'n ware kulinêre wetenskap. Die bestanddele vir die marinade word gekies, afhangende van die tipe vleis. Dit is nodig Marinade 1 Warm water - 1 liter

Somerhitte is 'n wonderlike tyd om heerlike vleis okroshka te maak. Hierdie antieke gereg les nie net dors nie, dit bevat ook genoeg kalorieë om honger lank te vergeet. Dit is nodig - 300 g beesvleis; - 1 bos radyse; - 2 komkommers

As u nie baie tyd het om lekkernye te maak nie en u iets lekkers wil kook, kan u truffelsuikertjies maak. As dit tot nou toe vir u gelyk het of die voorbereiding lank en moeisaam moes wees, dan is dit glad nie die geval nie. As u truffels wil maak, kan die resep baie eenvoudig wees

Die voordele en beskikbaarheid van so 'n neweproduk soos lewer is al lank bekend. Maar nie elke kulinêre spesialis, veral onder beginners, weet wat daaruit voorberei kan word en hoe om dit behoorlik te sny nie. Na my mening is die lewer heerlik in 'n verskeidenheid slaaie

Die lewer word beskou as een van die "wispelturigste" voedselsoorte wat noukeurig voorverwerk moet word voordat dit gekook word. As die lewer nie behoorlik voorberei is vir braai nie, sal 'n heerlike gereg nie werk nie - dit raak te taai en droog

Ons is al gewoond daaraan om pragtige heldergroen vrugte te eet. As ons hulle liefhet vir hul aangename smaak en geleenthede om nagereg te versier, dink ons nie eens aan die voordele wat dit vir ons liggaam inhou nie, en hierdie voordeel is aansienlik

Kiwi is 'n ryk bron van voedingstowwe, vitamiene, minerale en antioksidante. Meer presies, dit bevat vitamiene A, E, K en foliensuur, asook magnesium, kalium, fosfor en kalsium. Daarbenewens bevat kiwi ook vesel. Goed vir die oë Kiwi bevat fitochemikalieë soos zeaxanthin en luteïen, wat noodsaaklik is vir die ooggesondheid

N Baie harmonieuse sop met 'n ligte tikkie amandels, varsheid van groente, sagtheid van avokado en wonderlike smaak van tamatiesap! Gazpacho is 'n sop wat verkoel bedien word. 'N Uitstekende alternatief vir al die bekende okroshka. Dit is nodig - 350 ml tamatiesap

Die pureesop blyk baie fyn in konsistensie te wees, verskillende speserye voeg 'n pittige aroma daarby. Die sop word ook voorberei met die toevoeging van mango's. So 'n oorspronklike eerste gang sal 'n beroep op alle fynproewers van eksotiese resepte hê

Blomkoolgeregte het 'n ongewone smaak. Bloemkool smaak gewoonlik die beste as dit met ander groente gekombineer word. Dit is nodig - blomkool 1 st. - sjampanje 250 g; - soetrissie 1 st .; - hoender eier 3 stuks .; - suurlemoen 0,5 stuks

Savoiekool verwys na 'n soort landbougewasse soos kool, en verskil van die wydverspreide in Rusland en is opgeneem in die sogenaamde borsch-set groente in dunner en geriffelde blare. Aan die einde van die rypwording vorm dit groot koolkoppe, soos die gewone witkopvariëteit

In die hitte wil jy nie lank by die stoof staan nie. Standaard middagetes met warm disse moet vervang word met ligte, lae-vet, verfrissende maaltye gebaseer op groente, vrugte en suiwelprodukte. Kruie en speserye kan help om u maaltye lekkerder te maak

Poltava-borsjt blyk baie bevredigend te wees as gevolg van kluitjies in die resep. Oor die algemeen is borsjt die rykste eerste gang, dit blyk lekker en regtig tuisgemaak te wees. Dit is nodig - 600 g hoenderfilet; - 500 g aartappels

Iemand hou van vleis in heel stuk, en iemand van maalvleis. U kan hierdie twee voorkeure in een gereg kombineer. Dit is nodig 4 porsies: - 700 g beesvleispulp; - 125 g maalvleis; - 100 g sjampanje; - 100 g oestersampioene

Daar is baie resepte vir die maak van borsjt. In verskillende streke word hierdie ryk en hartige sop berei met verskillende soorte, verskillende groentetoevoegings en ander bestanddele. Probeer 'n variant wat gewild is in Wes-Oekraïne en Pole kook - borsjt met worsies

N Baie mooi en fyn voorgereg van peper en maaskaas in die vorm van bote. Met 'n bietjie verbeelding kan u dit besonderhede gee, klein vlaggies maak. Dit is nodig - 250 g vet maaskaas; - 6 stuks. rooi soetrissie; - 100 g pietersielie

U kan verskillende groentemengsels of bevrore groente by hierdie groentepureesop voeg. In plaas van broccoli of blomkool, werk gewone kool goed. U kan gedroogde kruie of Italiaanse kruie by die braai voeg, dan word die sop nog aromatieser. Olywe sal 'n versiering van die gereg word

Uitstekende soet gebak. Hierdie broodjies kan bedien word vir 'n feestelike teepartytjie. Ideaal vir 'n middagete vir kinders. Meng dit met melk, kakao, tee en kompot. Dit is nodig Deeg: - 4 eiers, - 800 g melk, - 7 g vars gis, - 200 g water, - 40 g groente-olie, - 150 g margarien, - 150 g suiker - 1 eetlepel

Koek "Fairy Tale" is vir baie bekend. Berei hierdie nagereg voor deur dit in 'n reghoek, ovaal of rol te vorm. 'N Stapsgewyse beskrywing, foto's help in hierdie kreatiewe werk. Die Fairy Tale-koek was 'n gewilde nagereg in die USSR

Met hierdie resep kan u heerlike framboosdonuts in net 20 minute maak. Vir nagereg is vars bessies en konfyt geskik. Donuts is lugtig en sag. Dit is nodig - 200 g maaskaas - 2 eiers - 'n glas meel - 2 eetlepels suiker - 'n kwart teelepel koeksoda - 'n sakkie vanieljesuiker - 2 eetlepels frambose - versiersuiker - groente olie Instruksies Stap 1 Meng maaskaas met vanieljesuiker, eiers, suiker en frambose

Eenvoudige sjokoladekoekies sonder moeite om voor te berei. U sal gefassineer word deur die smaak en die tekstuur van die koekie. Dit word baie vinnig voorberei, dit moet afgekoel word voordat dit bedien word. Dit is nodig - 300 g donker sjokolade

Baie fyn en lekker koekies met 'n oorvloed sjokolade en 'n fyn aroma van gemmer. Wanneer dit gebak is, gee sjokolade die deeg 'n aangename korrelagtige tekstuur. As u gereeld tuisgebak vir tee voorberei, moet u hierdie resep nie laat vaar nie

Hierdie mastiek is eenvoudig buitengewoon van smaak. Sal volwassenes en kinders verheug. Daarbenewens kan dit nie net as eetbare versierings op 'n koek of pastei gebruik word nie, maar ook as 'n onafhanklike gereg, eenvoudig in klein "worsies"

Asyn is 'n produk wat sedert antieke tye bekend is. Dit is ook in die medisyne gebruik as ontsmettingsmiddel, en is by verskillende geregte en souse gevoeg, en selfs skoongemaak. Vandag is daar 'n groot aantal soorte asyn wat deur mense vir spesifieke doeleindes gebruik word

Futomaki is 'n soort groot rolle wat gelyktydig verskillende soorte vulsel bevat. Hierdie Japannese gereg word berei met behulp van die "rys na binne" -tegnologie, dit wil sê, wanneer die rol gedraai word, moet die nori-seewier buite wees

Wat maak die nuwejaarsstemming beter as versuikerde vrugte-kolwyntjies? Dit is nodig Vir 5 stukke: - 125 g meel; - 0,25 teelepel gaskoeldrank; - 125 g dik suurroom; - 1 eier; - 75 g suiker; - versuikerde pynappel en mango

Chowder word gewoonlik 'n dik puree-agtige sop met seekos genoem, oorspronklik uit die Verenigde State. Maar daar is 'n variant van hierdie gereg vir diegene wat opgehou het om dierlike produkte te eet, met die uitsondering van suiwelprodukte

Stap 1 Sny die salmfilet in dun skywe en voeg die room by, plaas dit in twee gesmeerde porsieblikke, geur met sout en peper. Stap 2 Klits een eier op 'n slag in hierdie vorms. Giet die room saggies in die vorms. Geur weer met sout en peper

Mannik met bessies en suurroom is 'n ware plesier, hoewel dit baie eenvoudig is om voor te berei. Probeer om hierdie lekkerny aan u geliefdes te bedien - hulle sal dit waardeer! Dit is nodig - drie klein eiers; - meel, suiker, kefir, semolina - elk 1 identiese glas

Nou is die pieknieks in volle gang, almal gaan bos toe om geurige kebabs te kook. Ons nooi u uit om u gewone pieknieks af te wissel - probeer die hoenderborsie en snoei kebabs. Gemarineer in speserye en suurroom, met die byvoeging van pruimedante, is sulke kebabs aantreklik omdat dit sappig, sag en voedend is

Hierdie sagte hoenderstukke sal die harte van u gaste verower. U kan die botterskorsie deur gewone stampmielies vervang en die rooi ui deur drie sjalotte. Dit is nodig - een vinkel-ui; - rooi uie kop; - 300 g neutmuskaatpampoen

Pampoen het baie voordelige eienskappe, en dit word nie verniet 'n gesondheidsproduk genoem nie. Dit is ook baie voedsaam en baie verteerbaar. Gebakte pampoen kan 'n lekker toevoeging tot pap of 'n losstaande gereg wees. Dit is nodig - 150 g botter

Hierdie heerlike oranje-flan-resep sal niemand van u gesin onverskillig laat nie. Dit neem 25 minute om dit te kook. Dit is 'n fyn melkagtige nagereg met 'n vanielje-aroma. Dit is nodig U benodig: lemoene - 4 stuks, versiersuiker, witwyn - 2 eetlepels

Sit hierdie knapperige hoenderskywe voor met rog of mieliebrood en 'n eenvoudige tamatieslaai. Berei 20 minute voor. Dit is nodig - 500 g hoenderborsfilet; - een eier; - 'n glas broodkrummels; - 'n teelepel droë geurmiddels

Trouens, die gemmerbrood is 'n groot sagte gemmerbrood. Om peperkoek te maak, knie ongeveer dieselfde deeg as vir peperkoek. Pruimpeperkoek blyk baie lekker te wees, dit lyk soos 'n regte soettert. U kan die proses van die maak van gemmerbrood vereenvoudig deur 'n lekkerny in 'n multikookkos voor te berei

U kan hoender met gemmer en cashew kook as hoofgereg vir 'n gesinsete of 'n feestafel. Die resultaat is 'n stewige en smaaklike gereg. Dit is nodig Vir vier porsies: - hoenderborsie - 2 stukke; - groen ertjies - 150 g; - kasjoeneute - 100 g

Hoender is goedkoop, lekker, gesond en die gewildste dieetvleis. En as u verskeidenheid wil hê, kook dan die hoender in gemmer sous. Die skerp gemmerwortel gee die gereg nie net 'n pittige nasmaak nie, maar help ook om ekstra kilo's te beveg

Appelkoos, gemmer en hoender is 'n goeie hoofgereg. 'N Gereg word binne 'n uur voorberei, dit neem net ongeveer agt uur voordat die hoender marineer, sonder dit sal die smaak van die gereg nie so ryk word nie. Dit is nodig Vir agt porsies:

Varkvleis met lemoene word in 'n pot gekook, en al die voedingstowwe in vleis en lemoene word bewaar. Dit blyk 'n baie aromatiese gereg met 'n minimum bestanddele. Dit is nodig - 500 g varkvleis; - 3 lemoene; - 1 ui; - 2 eetlepels

Varkvleis met 'n pittige sous kan as 'n onafhanklike gereg bedien word of met gekookte rys of aartappels versier word. Dit is nodig - vark - 0,5 kg; - cognac - 100 ml; - soet soetrissies groen en rooi - 2 stuks; - uie - 1 st

Beesvleis is 'n ryk bron van dierlike proteïene, yster, jodium en baie ander stowwe wat nodig is vir die liggaam. Beesvleis kan nie net sop, souse en hoofgeregte maak nie, maar ook heerlike en hartlike slaaie. Gekookte beeslaai met radyse Vereiste bestanddele:

Brie is 'n pêrel in die wêreld van kase. Dit is 'n ideale en heerlike wynvoorgereg en versiering van enige feestafel. Maar min mense weet dat hierdie kaas gebruik kan word om 'n heerlike roomsop te maak. Dit is nodig groente sous - 300 ml droë witwyn - 200 ml room - 200 ml Brie-kaas - 250 gr preie - 2 stingels seldery - 1 steel sout gemaalde swartpeper olyf olie roosterbrood Instruksies Stap 1 Sny die prei en selderystingels in klei

In moderne kookkuns is daar tientalle opsies om die Italiaanse gereg Carpaccio voor te berei. Maar die essensie daarvan is dieselfde: die produk moet so dun as moontlik gesny word en met speserye gekruid word, want die belangrikste ding in hierdie gereg is die snymetode

Turkse pilav is pilaf. Pilav word dikwels as bygereg in Turkye gebruik. Daar kan selfs gesê word dat dit die belangrikste is. Dit blyk baie bevredigend, lig en smaaklik te wees. Dit is nodig - 1 glas rys - gekookte water - 6 eetlepels

N Heeltemal unieke koek wat almal sal verras! Sampioentaartjies is verbasend gevarieerd in hul resep en kookmetode. Sampioentaart kan as voorgereg op 'n feestafel bedien word of vir ontbyt gebak word met tee om u huishouding te verheug. Hierdie pasteie word warm en koud bedien

Een van die bekendste Oesbekiese geregte is pilaf. Dit word op verskillende maniere in elke streek van Oesbekistan voorberei, en almal glo dat dit sy resep is wat eg is. Vroue mag selde pilaf kook, dit is 'n werk van die man en die geheim van die gereg word van geslag tot geslag oorgedra, van vader tot seun

Ertjiesop is baie voedsaam en bevat baie proteïene. Dit kan volledig wees sonder die toevoeging van vleis, maar hierdie resep gebruik gerookte ribbetjies. Hulle gee die sop 'n ryk smaak en unieke geur. Dit is nodig - 1 koppie droë ertjies - een ui - een wortel - 600 g gerookte varkribbetjies - 4 aartappels - groente olie - sout na smaak - Lourierblaar - setperke Instruksies Stap 1 Sit 'n groot kastrol op die vuur en gooi die varkribbe

Daar is 'n groot aantal geregte wat eiervrug in die voorbereiding gebruik. Dit is as gevolg van die nut, eenvoud van kookresepte en die beskikbaarheid van komponente. Ek stel voor dat u nog 'n heerlike gereg met hierdie groente probeer. Dit is nodig - 2 groot eiervrugte

Hierdie slaai sal elke feestafel helderder maak. Om dit te kook, neem letterlik 20-30 minute. Dit is nodig - 200 g ligte gesoute salm - 40-50 g olywe - 60 g harde kaas - 1 lemoen - 5 eiers - mayonnaise - sout en peper - groen uie - 1-2 eetlepels rooi kaviaar Instruksies Stap 1 Kook eers die eiers hardgekook, skei dan die geel van die wit en rasper dit op 'n fyn rasper

N Slaai gebaseer op hoendervleis en addisionele bestanddele sal nie net fynproewersproeiers geniet nie, maar ook net liefhebbers van lae-kalorie-geregte. Hoender, pruimedante, neute in kombinasie met groente sal nuwe geure by die resep voeg

Maak 'n fyn koekie. Pepermunt gee 'n spesiale geur daaraan, dus wees voorbereid dat hierdie gereg 'n permanente gereg op jou tafel word! Dit is nodig - 30 g kakao; - 400 g meel; - 2 eetlepels. Sahara; - 1 eier; - 250 g botter

Parfait is 'n Franse woord vir iets perfek. By kookkuns verwys parfait na 'n aantal verkoelde of bevrore nageregte gebaseer op suikerstroop, geklopte eiers en room, en hierdie woord kan ook verwys na 'n baie gladde pluimveelewerpatee gekook met likeur

Ronde vormlose koekies van verskillende groottes smelt regtig in jou mond! Hierdie resep lewer baie aromatiese koekies, mentgeur en smeltende deeg - 'n uitstekende kombinasie om te bak. Dit is nodig - 210 g margarien; - 100 g meel

Baie mense sal mal wees oor die suurlemoenroom sjokoladekoek. Hierdie lekkerny verbaas met sy fyn sitrus smaak en smaaklike voorkoms. Dit is egter nie die enigste voordeel van die nagereg nie. Daarbenewens is dit baie maklik om voor te berei, wat volgens u 'n belangrike punt is

In hierdie gereg word die lemoen feitlik nie gevoel nie, dus moet jy nie bang wees vir die suur of soet smaak van die bredie nie. Dit is nodig - 8 beenlose hoenderdye sonder vel - 6 aartappels - 1 ui - 1 lemoen - 1 eetlepel

Daar is baie soorte koeke. Diegene wat met die hand gekook word, is veral waardevol. 'N Koek word lig genoem, wat hoofsaaklik bestaan uit verskillende soorte soufflé en 'n koekie, wat die basis van hierdie kulinêre meesterstuk is. Die koek is baie sag, die sjokoladesponskoek is klam en die soufflé smelt letterlik in jou mond

Die Verenigde State is bekend vir voedsel wat maklik is om onderweg te eet. Hamburger is die bekendste vinnige warm gereg en word die beste in die VSA voorberei. Die winkel kan egter baie verborge vette, sout en suiker bevat. 'N Tuisgemaakte burger is baie gesonder en makliker om voor te berei

Hierdie slaai is 'n ligte versnapering wat u selfs op kantoor kan reël, met voorbereide groente en 'n bottel sojasous saam. In hierdie resep kan u balsamiese asyn vervang deur sap van 'n halwe limoen, indien verkies. Dit is nodig Vir twee porsies:

Die korrek geselekteerde en gewaagde kombinasie van produkte help sjefs om ware meesterwerke te skep. Vakansieslaai is 'n ware veld vir kulinêre eksperimente. En geregte met pruimedante en neute het nie net 'n spesiale pikant smaak nie, maar is ook baie gesond, veral in kombinasie met dieet hoendervleis

Warm vleisslaai met druiwe kan selfs as 'n oosterse hoofgereg bedien word. Die slaai word met varkvleis voorberei, en daarom blyk dit baie bevredigend te wees. Sojasous en grondboontjies gee lekker skil daarby. Dit is nodig - 400 g maer varkvleis

Koekies genaamd "Torchetti" het van Italië na ons gekom. Hierdie Italiaanse gebak is nie net interessant vir sy fyn, krummelrige tekstuur nie, maar ook vir die gemaklike voorbereiding. Dit is nodig - meel - 250 g; - botter - 125 g

Volgens hierdie resep is die sop lig en aromaties. As u die gerookte bors vervang met gekookte hoender, kry u 'n sagter weergawe van hierdie sop. Voorberei in hoenderbouillon met die toevoeging van witwyn. Dit is nodig - 400 g gerookte hoenderborsie

Die Jellied Eggs-voorgereg vir die feestafel is perfek vir enige viering vanweë sy uitstekende smaak en aantreklike voorkoms. As bestanddele vir aspika, kan u produkte kies soos vars en gekookte groente, ingemaakte ertjies, mielies, ham, hoenderfilette, sampioene, krappe, gekookte eiers, kruie, ens

Gelei vleis is 'n baie gewilde gereg wat saam met verskillende souse of sonder dit vir 'n feestelike fees, en op weeksdae, bedien word. Tradisioneel word verskillende soorte vleis vir die bereiding daarvan gebruik, maar daar is ook oorspronklike resepte om jellievleis te kook, byvoorbeeld aartappel

Wanneer u kebabs voorberei, is dit baie belangrik om 'n goeie en vars produk te kies. Op u versoek kan braai van enige vleis en selfs vis voorberei word. Dit is beter om die vleis in medium stukke te sny sodat dit nie uitdroog nie. Dit is nodig Vars varkribbetjies:

Diversifiseer u spyskaart en berei heerlike framboospoeding vir nagereg voor. U sal beslis van hierdie lekkerny hou. Dit is nodig - bevrore frambose - 350-400 g; - meel - 1/2 koppie; - kakao - 3 eetlepels; - bakpoeier vir deeg - 1 teelepel

Die resep is opvallend in sy verfyndheid en organiese aard, 'n mens kan selfs aanneem dat dit êrens in Frankryk uitgevind is. Trouens, die gereg bestaan volledig uit Russiese produkte, en in die algemeen is dit in die eerste plek pap. Maar die framboiseisoen sal binnekort verbygaan, dus moet u gou maak met die voorbereiding van die poeding, of die frambose vries vir toekomstige gebruik

Bone kan gebruik word om nie net soutgeregte voor te berei nie, maar ook heerlike en gesonde nageregte. Die hoofkomponent van die nagereg is witbone - 'n ryk bron van maklik verteerbare groente-proteïene, kalsium en fosfor, yster en magnesium, kalium en selenium, sowel as vitamiene B

Stap 1 Spoel die bone uit, gooi dit in 'n kastrol, gooi water sodat dit die bone effens bedek. As die water kook, dreineer dit en gooi weer kookwater oor die bone. Stap 2 Sny die wortels, uie en pietersieliewortel in klein blokkies. Voeg by die bone en kook saam tot sag

Broccoli is 'n Mediterreense groente. Dit kan rou, gestoom, gebak, gestowe geëet word. Broccoli kaassop kan 'n gunsteling sop van die gesin word, dit smaak delikaat en lyk pragtig. Dit is nodig hoenderdye - 2 stuks, ui - 1 st

Die buitengewone heerlike amandeltert kan maklik gemaak word met vars en ingemaakte perskes. U kan ook appelkose in plaas van perskes neem - die resultaat sal nie minder lekker wees nie. Baie sag, sag, net 'n goddelike koek, laat ons uitvind hoe hierdie lieflike wonderwerk voorberei word

Nektarien is 'n baie aromatiese vrug wat baie vitamiene bevat. Die tert daaruit sal uitstekend blyk te wees, en as u ook neutmuskaat byvoeg, sal u hierdie geur beslis nie vergeet nie! Sit voor saam met roomys of geklopte room. Dit is nodig - 1 glas koringmeel

Vir liefhebbers van bosbessies en vars tuisgebak, beveel ons die heerlike cranberry-meringue-pastei aan. Dit neem anderhalf uur om voor te berei. Dit is nodig Vir ses porsies: - koringmeel - 2 koppies; - suiker - 2 glase

Voeg 'n oosterse kookkuns by u daaglikse spyskaart met sappige beesvleis in 'n smaaklike sous! Dit is nodig - 500 g beesvleis; - 50 g preie; - 300 ml wyn; - 50 ml sesamolie; - 5 g natriumglukamaat; - 50 g gemmer; - 50 ml sojasous

Dit is maklik om cranberry-koeke voor te berei, maar die resultaat sal indrukwekkend wees - 'n uitstekende kombinasie van koekies en room met cranberry-suur. Boonop is klein koeke baie gerieflik om aan tafel te bedien - óf in nageregborde, óf jy kan dit in perkament-rosette verpak

Vleis word op verskillende maniere gekook: gebraai, gekook, gestoof, gebak. 'N Ongewone resep vir die gaarmaak van beesvleis in 'n soetsuur glans van heuning en suurlemoen sal die middelpunt van die tafel word, sowel op vakansiedae as op weeksdae

Soet fynproewersgeregte is 'n waardige einde vir elke viering. Na hartlike en smaaklike versnaperinge en hoofgeregte gebruik volwassenes en kinders graag 'n ligte bessie-nagereg. Aarbeie in melksous is 'n klassieke en neutrale kombinasie waarin die bestanddele mekaar beklemtoon en aanvul

Gevulde inkvis kan op 'n feestafel bedien word as 'n volwaardige hoofgereg of as voorgereg. Resepte kan baie anders wees. Maar die gewildste en gunsteling onder huisvroue is inktvis gevul met rys en eiers, sowel as inkvis met sampioene. Gevulde inkvis word in verskillende stadiums voorberei

Die genesende eienskappe van lemoene is al lank bekend. Die pulp van hierdie helder vrugte help om die immuunstelsel te versterk, virussiektes te beveg en die liggaam in 'n goeie toestand te hou. Daar is egter nie minder voedingstowwe in lemoenskille nie

N Baie interessante kombinasie sal blyk as u die soet smaak van wit sjokolade kombineer met die suur smaak van vars bosbessies. En as jy ook pragtige sjokolademandjies uit sjokolade vorm, en jellie van bosbessies maak, kry jy 'n ongelooflike feestelike nagereg

Neute en rosyne, die fynste botterroom en sjokolade word saamgevoeg in 'n koek met 'n pragtige vroulike naam - Tatiana. Dit is onwaarskynlik dat minstens een soettand so 'n lekkerny kan weerstaan. Vereiste bestanddele Om Tatiana-koek te maak, benodig u:

Dit is baie belangrik om seekos behoorlik te kook, want dit is so maklik om dit te oordoen. Dit is nog belangriker om 'n fyn sous vir hulle te kies, wat die waardigheid van die waardevolle geskenk van die see beklemtoon en die gereg 'n volledigheid gee

Lush warm sjokolade donuts is heerlik! Daarbenewens kom Valentynsdag nader, sulke heerlike valentynse sal baie handig te pas kom. Dit is nodig Vir twee porsies: - twee eiers; - melk - 200 milliliter; - sjokolade - 100 gram

Vleis bevat waardevolle proteïene en minerale wat mense benodig. Dit bevat kalium, kalsium, magnesium, sink, koper en yster. Hierdie voedsame produk is aan die voorpunt van baie kombuise regoor die wêreld. Die vleis word gebak, gestoof, gekook en natuurlik gebraai

Hierdie Viëtnamese beesvleissop word ook pho-bo genoem. Dit blyk baie bevredigend te wees, want dit word berei uit vleis in vleisbouillon. Munt, suurlemoen en rissiepeper voeg 'n unieke geur by die eerste gereg wat onmiddellik deur die huis versprei en die gesin bymekaarmaak vir 'n heerlike middagete of aandete

Hierdie oulike romerige sponskoeke word die beste klein gemaak, letterlik twee happies weg. Behandel u kollegas en vriende met hierdie lekkerny. Dit is nodig Vir die toets: - 2 eiers; - 225 g meel; - 125 g strooisuiker