Kos

Laas verander: 2025-01-24 11:01

U kan hierdie rol kook selfs as u nie 'n oond het nie. Dit is waar, dit hoef nie gebak te word nie. Hierdie soort ekspress-resep vir nageregte is vir diegene wat nie lank met die deeg wil rommel nie of vinnig iets vir soet wil kook. Neem net 'n goeie koekie vir die rol, want die finale resultaat sal daarvan afhang, in werklikheid is die keuse groot

Laas verander: 2025-01-24 11:01

As u 'n heerlike en fynproewersvoorgereg benodig, is hierdie geregte presies wat u benodig. Thaise gereg op houtspiese. Dit is nodig - 450 g hoenderfilet; - groen uie vir versiering; - 'n sny kalk; - houtpenne; - 'n eetlepel groente-olie

Laas verander: 2025-01-24 11:01

U kan u gesin behaag met 'n baie lekker resep. Gaarmaaktyd ongeveer 100 minute, vir 4 porsies. Die gereg word as volledig beskou, dit hoef nie saam met 'n ekstra bykos voorgesit te word nie. Dit is nodig - 1 kg hoender; - 400 g vars sampioene

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Agter die snaakse woord "pundiki" is klein broodjies met 'n vulsel, wat baie vinnig in die oond gaargemaak word - in nie meer as 20 minute nie. Nadat u die bak van die bakplaat afgehaal en omgedraai het, sal u sien dat die onderkant daarvan 'n bietjie na binne gedruk word, moenie skrik nie - dit is wat u nodig het

Laas verander: 2025-01-24 11:01

In die somer kan u uself en u geliefdes met koue ligte aarbeisop bederf. Hierdie sop kan 'n uitstekende toevoeging tot die tafel wees. Dit is nodig - 450 g vars aarbeie; - 50 g versiersuiker; - 5 g basiliekruidblare; - 50 g premium meel

Laas verander: 2025-01-24 11:01

N Baie stewige pittige wortel- en lensiesop. Dit pas goed by ander geregte en sal help om die daaglikse spyskaart te diversifiseer. Dit is nodig - 5 stukke. groot wortels; - 4 dinge. 'n knoffelhuisie; - 1 PC. uie; - 150 g bruin lensies

Laas verander: 2025-01-24 11:01

N Gesonde, vinnige slaai gemaak van die eenvoudigste en mees bekostigbare bestanddele. U kan so 'n slaai met vars suurroom of vloeibare jogurt vul, u kry 'n nuwe pittige gereg. Dit is nodig - 100 g gekapte okkerneute; - 400 g vars komkommers

Laas verander: 2025-01-24 11:01

In die hitte, baie verkies om te ontsnap van die dors met brood kwass. Blackberry-kwas is egter baie lekkerder en gesonder. En die wonderlike bessie-aroma prikkel en belas met 'n positiewe bui! U kan braamboskvas voorberei in enige multikooker wat die “Multipovar” -modus en die temperatuurinstelling ondersteun

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Soms wil jy aarbeie of frambose proe, maar die somerseisoen het nog nie aangebreek nie. Gelukkig is supermarkte vol met bevrore bessies: maak selfs konfyt, eet ten minste so. Wanneer u 'n roomysproduk koop, moet u egter aan sekere reëls voldoen

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die konsep van 'n toebroodjie is onlangs opgeneem in die afdeling "gemorskos". Natuurlik word ham, wors, harde kaas, botter en konfyt meestal gebruik om dit te vul. Vaste cholesterol, baie kalorieë en glad nie vitamiene nie. Vir kinders is toebroodjies in die algemeen ongewens

Laas verander: 2025-01-24 11:01

In die somerhitte wil jy baie drink. Hierdie romerige drankie is ideaal om nie net dors te les nie, maar ook om honger te onderdruk. Hierdie smoothie bevat 'n groot hoeveelheid vitamiene. Probeer om te kook en u sal nie spyt wees nie. Heerlik, lig en voedsaam

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Min mense weet dat die naam van die gunsteling Oekraïense borsjt van die Oud-Slawiese woord "brsch" kom. In Russies vertaal beteken dit "beet". Elke huisvrou het haar eie unieke resep vir borsjt. Ek ook. En danksy maer varkvleis blyk dit dat die gereg minder kalorieë bevat

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Ek wissel altyd tussen die kook van vleis en visgeregte. Hierdeur word die spyskaart gevarieerd en kry ons die nodige vitamiene. U kan natuurlik in die alledaagse lewe skaars salm kook, maar op vakansies is dit net wat u nodig het! Dit is nodig - 0,5 kg salmfilet

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Ek eksperimenteer nie in die kombuis nie, maar verkies bewese resepte. Glo my, as die gereg goed en smaaklik is, sal dit nooit verveeld raak nie! Veral as u 'n dik kookboek met 'n verskeidenheid resepte het. Ek sout sampioene altyd so - eenvoudig, sonder fieterjasies, maar die resultaat is gewaarborg

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Pittige kruie gee tamaties 'n wonderlike somersmaak en aroma. Die verhouding soorte setperke is heeltemal willekeurig - wie hou meer daarvan? Was en steriliseer die houer deeglik vir die spasies, dan kan die blikkieskos lank gebêre word. Dit is nodig - tamaties (vir 'n pot van 1 liter - ongeveer 700 g), - pietersielie, - seldery, - dille, - peperwortel, - kruisement, - knoffel, - Lourierblaar, - 'n peul rooi soetrissie, - sout, - asyn

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Hoenderspiesies kan baie vinnig gaargemaak word. Gebruik die ingemaakte pynappel en kersietamaties om die gereg ongewoon, oorspronklik te maak. Dit is nodig - hoenderfilet - 600-700 g; - geblikte pynappel - 200 g; - kersietamaties - 2-3 per porsie

Laas verander: 2025-01-24 11:01

N Antieke drankie wat onverdiend vergete is. Baie lekker, dit smaak soos limonade met speserye. Dit is goed warm in die winter en in die somer verkoel. Dit is nodig - suurlemoen - 1 st .; - heuning - 4 eetlepels; - gemmer - stuk van 1 cm

Laas verander: 2025-01-24 11:01

N Varkvleisgereg wat in Franse styl gekook word, kry 'n uitstekende smaak. Daarbenewens is dit nie moeilik om dit voor te berei nie, wat beteken dat enigiemand die resep kan hanteer. Dit is nodig - vark - 900 g; - vars sjampanje - 300 g

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Schnitzel met pynappel is 'n pittige en taamlik eksotiese gereg. Pynappelskywe gee die vleis nie net 'n ongewone smaak nie, maar lyk ook soos 'n oorspronklike versiering. Dit is nodig - 300 g geblikte pynappels - kerriepoeier - sout - sojasous - tamatiepasta - groente olie - 4 schnitzels van enige vleis - suiker - kaas Instruksies Stap 1 Braai die schnitzels aan beide kante in plantaardige olie tot 'n kors vorm

Laas verander: 2025-01-24 11:01

N Ongewone slaai vir diegene wat graag met 'n glas bier wil sit. Verlustig jou vriende met 'n oorspronklike en heerlike versnapering. Dit is nodig - 10 koninggarnale, - 50 gram harde kaas, - 3 snye witbrood, - 2 eetlepels

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Pot sop is lekker en gerieflik. Om in die oond te kook, neem baie minder tyd as om op die stoof te kook. Vinnig, eenvoudig, gesond en lekker - probeer dit. Dit is nodig - 300 gram aartappels, - 300 gram vark (jy kan hoender neem), - 1 ui, - 1 wortel, - 3 medium tamaties, - 50 gram sjampanje, - 1 eetlepel

Laas verander: 2025-01-24 11:01

N Eenvoudige slaai met die ongewone naam "Fiesta" diversifiseer die alledaagse spyskaart. 'N Bietjie verbeelding tydens bediening, en die slaai sal elke feestafel versier. 'N Lewensredder vir gasvroue. Dit is nodig -250 gram hoenderfilet, -5 eiers, -200 gram ingelegde sampioene, -200 gram ingemaakte pynappels, -1 ui (jy kan meer hê - na smaak), -1-2 vars komkommers - na smaak, -5 Art

Laas verander: 2025-01-24 11:01

N Feestafel kan nie sonder 'n vleisgereg wees nie. Kook sappige vleis met oorspronklike avokadosous vir verskeidenheid. U sal beslis 'n gastronomiese genot uit hierdie gereg kry. Dit is nodig 1 kg kalfsvleis of beesvleis, 2 eetlepels

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Kinders sal verheug wees oor so 'n nagereg. Die sjokoladebasis pas perfek by die maaskaas, vanielje en witsjokolade-vulsel. Wel, wat het klein soettande nog nodig vir 'n ondeunde stemming? Slegs vanielje kaaskoek. Dit is nodig Die fondasie:

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Hoender is die algemeenste vleis in Rusland. Dit is van hoendervleis wat ons verkies om verskillende vleisgeregte te kook. As u nie net u geliefdes nie, maar ook bure na die aanloklike vleisaroma wil kom, kook dan 'n hoender volgens hierdie resep

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Sop in porsies in die oond het 'n spesiale smaak en kan die gewone spyskaart diversifiseer. Hierdie sop sal sekerlik alle huishoudelike lede behaag en die gewildste gereg word. Dit is nodig -300 gram aartappels, -300 gram varkvleis, -1 ui, -1 wortels, -300 gram tamatie, -50 gram sjampanje, -1 eetlepels

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die "Grape Field" -koek is ideaal vir enige feestafel en vir u geliefde familielede. In my gesin is dit 'n onvervangbare lekkerny vir almal. Dit word baie vinnig en maklik voorberei. Om die deeg te maak wat u benodig: Vir die room:

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Fancy en lekker patties kan gemaak word deur vleis deur haringfilette te vervang en 'n paar bestanddele by te voeg. Dit is nodig 5 stukke aartappels, 1 haring, 1 ui, 100 gram kaas, 1 eier, 20 gram botter, 2-3 eetlepels meel, 3 eetlepels broodkrummels, 1 eetlepel groente-olie, sout en peper - na smaak

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Gedroogde spek is die hoofbestanddeel in hierdie borsjt, wat in die Kuban voorberei word. Inboorlinge noem hierdie vet 'oud' of 'vrot', maar die ryk, warm geur van borsjt het eintlik niks met hierdie byskrifte te doen nie. Sulke borsjt kan nie net in vleisbouillon gekook word nie, maar ook in hoenderbouillon

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Tiramisu is waarskynlik die gewildste nagereg ter wêreld. Hy word aanbid in Japan, Amerika en Rusland. Maar die vaderland van hierdie lekkerny is Italië. Aangesien tiramisu eers in die eerste helfte van die 20ste eeu in kookboeke genoem word, kan dit as 'n uitvindsel van die afgelope jare beskou word

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Maaskaas is 'n veelsydige en baie gesonde produk met 'n hoë proteïeninhoud, waaruit jy heerlike en voedsame ontbytgeregte kan voorberei. Rooskleurige kaaskoeke gee 'n hupstoot aan lewendigheid en help om u oggend vriendelik te maak, want dit is nie verniet dat voedingkundiges hulle aanbeveel as die optimale oplossing om die dag te begin nie

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Soms wil u kinders behaag met lekker en soet gebak. Dit is veral aangenaam vir kinders as hierdie gebak interessant en mooi lyk. Dit is nodig Vir die toets: - 1 glas water; - 125 g margarien; - 1 glas koringmeel; - 4 eiers

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Tert - 'n oop pastei gemaak van gebak - is oorspronklik met soutvulling, gewoonlik vleis, gemaak. Met verloop van tyd het groente- en soetvariëteite ontstaan. Dit is nodig - 300 g koringmeel; - 100 g suiker; - 150 g botter

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Sout is 'n redelike belangrike mineraal vir mense. Maar baie mense voer aan dat sout water in die liggaam bevat, wat baie skadelike gevolge het. Natuurlik het sout voordelige en skadelike eienskappe vir mense. Wat is die skade van sout? Baie mense verbruik sout in onredelike groot hoeveelhede, dikwels baie meer as wat die liggaam benodig

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Deesdae is dit nie so maklik om regte vars heuning te kry nie. Winkels en markte is vol vervalsings. Hierdie wenke help u om natuurlike heuning te onderskei van suikerstroop met gewone gegeurde smaak. Instruksies Stap 1 Proe eers heuning

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Pampoensop is nie net baie mooi nie, maar lekker en gesonde sop, maklik om voor te berei. Die sop sal sekerlik nie net volwassenes nie, maar ook kinders behaag. Gaarmaaktyd - 35 minute. Van die gelyste produkte kry u 'n sop vir 2 porsies. Dit is nodig -Pampoen - 400 g -Aartappels - 100 g -Groente sous of water - 500 ml -Room (25%) - 100 g -Salade - blaarslaai -20 g -Pampoenpitte - 20 g -Sout (na smaak) -Suiker (na smaak) -Grense (basiliekruid, k

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Cranberries is klein kruipende struike met klein blare en skraal bruin stingels. Dit kan in 'n veenmoer gevind word. Dit behoort tot die heidefamilie, en daar is soveel as 6 soorte bosbessies. Die bessie het 'n suur smaak met 'n effense bitterheid

Laas verander: 2025-01-24 11:01

In warm weer verdwyn die eetlus gewoonlik en is daar net een begeerte om af te koel. Okroshka is 'n ideale gereg in die somerhitte. Maar daar is ook 'n alternatief daarvoor - dit is gazpacho. Hierdie gereg is tradisioneel in die Spaanse kookkuns

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Op Valentynsdag wil u u sielsgenoot verras met 'n aangename verrassing. Dit kan selfs 'n heerlike voorbereide nagereg wees. Maar die skoonheid is dat dit in die vorm van 'n hart gemaak sal word. Koekies "Valentine" is maklik om voor te berei en sal u sielmaat verbly met hul fyn smaak en pragtige voorkoms

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Wat kan jy as nagereg kook? Daar is baie opsies: melkskommel, mousse, jogurt, roomys, soufflé, room, ens. In die reël is dit moeilik en baie vinnig om dit te kook. Een van die aromatiesste nageregte is koffieroom, wat in u mond smelt as dit reg voorberei word

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die verfrissende roomys "Mojito" met die tradisionele aroma van kalk en kruisement is so aangenaam om in die somer voor te berei. Nagereg word berei uit 'n minimale stel produkte. Die kookproses sal nie lank duur nie. Dit is nodig - room 25-33% - 300 ml

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Sappig en byna ontbeend, pangasius is die beste om te braai. As u dit kombineer met verskillende interessante brood, kan u verskillende geregte van een vis kook. Dit is nodig Vir die eerste resep: pangasiusfilet; Lemoensap

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die suurlemoentaart is bekend vir sy fyn en aangename soet-suur smaak, sowel as die lae kalorie-inhoud, wat dit 'n ware lekkerny van dieet maak. Hierdie nagereg is dus ideaal vir diegene met 'n soettand wat die suurlemoentaart wil geniet sonder om hul figuur te bederf

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Uie sop is 'n tradisionele eerste gang wat as 'n ware simbool van die Franse kookkuns beskou word. En dieselfde as tamatiesop in die VSA, koolsop in Rusland en tom yam in Thailand. Maar u kan ook 'n klein hoekie van Frankryk tuis voorsien deur 'n heerlike sop voor te berei

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Enige persoon wat julienne ten minste een keer probeer het, sal hierdie gereg vir altyd onthou. Die verre romantiese Frankryk het ons 'n resep gegee vir 'n fyn en aromatiese bederf. Kook neem nie veel tyd in beslag nie, veral omdat daar 'n assistent in die kombuis is - 'n multikookpan

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Ontbyt op die vrydag moet nie net gesond wees nie, maar ook baie lekker. Maar wat om te kook as jy 'n bietjie langer wil rus en nie tyd wil mors aan 'n lang ontbytvoorbereiding nie? Syrniki met gekookte kondensmelk sal tot die redding kom - lekker, eenvoudig, net vir kinders en volwassenes

Laas verander: 2025-01-24 11:01

N Eenvoudige resep vir heerlike gebak is van groot waarde. As u 'n paar eenvoudige opsies in u arsenaal het, kan u u geliefdes altyd behaag met 'n aangename nagereg. Om die deeg voor te berei, benodig u: 2 koppies meel; 1 glas heuning

Laas verander: 2025-01-24 11:01

N Kleurvolle slaai sal 'n feestafel en 'n plattelandse piekniek versier. Tortellini is klein Italiaanse bolletjies wat van ongesuurde deeg gemaak word. Maalvleis, kaas of groente word as vulsel gebruik. Die inwoners van Bologna is trots op hierdie gereg en sê dat tortellini soos roosknoppies gevorm is

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Jellied vis is 'n feestelike, pragtig versierde gereg. U kan dit van byna enige ras kook, maar dit is veral lekker van steur, byvoorbeeld snoekbaars. Om aspek van vis voor te berei, benodig u die volgende bestanddele: 1200 g snoekbaars, 100 g wortels, 100 g uie, 5 swartpeperkorrels, 1 lourierblaar, 1/2 teelepel

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Hierdie heerlike en gesonde slaai kan voorberei word vir gesinsmaaltye en enige geleentheid. Dit duur nie langer as 50 minute nie. Dit is nodig • 500 g bevrore garnale; • 150 g harde kaas; • 4 eiers; • 400 g geblikte pynappels

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Hoe gereeld sien ons op die verpakking van verskillende produkte: "50% minder vet!", "Versterk met vitamiene!", "Nog meer natuurlike antioksidante", "maklike opsie!" Laat ons uitvind wat regtig agter hierdie inskripsies staan, en of vervaardigers ons aan die neus lei … Ek wil dadelik sê dat in 99% van die gevalle al die 'voordele' van 'n produk niks anders as 'n bemarkingsbeweging is wat ons hierdie spesifieke produk laat koop n

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Let op hierdie nagereg, wat maklik en vinnig van nature voorberei kan word. Dit is nodig Vir 8 porsies: - 8 groot piesangs; - 0,5 teelepel kaneel; - 0, 5 eetlepels. bruinsuiker; - 0,25 teelepel neutmuskaat; - 8 teelepel rum

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Gnocchi is Italiaanse aartappelbolletjies. Hulle is heerlik op hul eie en as 'n toevoeging tot eerste kursusse. En as u dit met aromatiese kruie kook, sal die gesin beslis meer vra! Dit is nodig Vir 1 porsie: - 2 groot aartappelknolle

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Tradisionele koue sop gazpacho word met tamaties gemaak, maar eksperimenteer met komkommers as basis vir 'n heerlike verfrissende sop! Dit is nodig Vir 8 porsies: - 2 avokado's; - 2 glase water; - 2 eetlepels. vars uitgedrukte suurlemoensap

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Terwyl die kersieseisoen in volle gang is, probeer om hierdie delikate koek te bak, waarvan die soetheid deur die ligte pikante suurheid van die bessie geput word. Streusel sal bakkies bekoor! Dit is nodig Meelkrummels: - 2/3 ste

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Hou jy nog nie van ryspap nie? Maar tevergeefs! Natuurlik sal leë ongesuurde rys niemand inspireer nie, maar wel geurige fyn romerige pap onder 'n karamelkors … Dit is 'n heel ander saak! Dit is nodig - 50 g ronde rys; - 200 ml swaar room

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Ontdek nuwe geure van die klassieke Mexikaanse voorgereg guacamole deur al die bestanddele te rooster. Dit is nodig - 3 klein avokado’s; - 1 klein kalk; - 1, 5 medium uie; - 'n bos pietersielie of koljander; - 1, 5 eetlepels

Laas verander: 2025-01-24 11:01

N Baie aromatiese Engelse tert met 'n aangename cranberry-suur en amandel-frangipan, sal selfs 'n gewone teepartytjie 'n ware vakansie maak! Dit is nodig Die fondasie: - 100 g premium koringmeel; - 50 g botter; - 1 dooier

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die skoonheid van hierdie resep is dat selfs as u dit in die mikrogolfoond verhit of in 'n pan braai, dit nie sy smaak sal verloor nie! Stem saam, dit is 'n seldsaamheid vir Asiatiese kookkuns, waar alles gewoonlik "warm, warm" bedien word

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Hierdie resep maak die koek baie dig en klam, met 'n ryk sjokoladesmaak! Dit is nodig - 2 eetlepels. "met 'n skyfie" kakaopoeier; - 2 eetlepels. kookwater; - 1 groot eier; - 3/4 teelepel vanieljegeursel; - 110 g meel

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Eiers is 'n produk wat gebruik word om baie geregte voor te berei. Maar hulle, soos enige ander produk, is geneig om agteruit te gaan. Die goeie gehalte van eiers kan op verskillende maniere bepaal word. Dit is nodig - soutwater

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Room word op verskillende maniere geëet. Daar is drinkroom, dik soetmengsels, droë opsies. Hierdie kategorie voedsel bevat gewoonlik baie kalorieë. Die beste opsie vir diegene wat hul gewig monitor, is egter 'n aparte kategorie roomgroente. Samestelling van groente-room Groente-room is 'n emulsie wat hoofsaaklik stabiliseerders, plantaardige vette en olies bevat

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Angelica-heuning is een van die skaars elite-nageregte. Dit kombineer die voordelige eienskappe van byeboerderyprodukte en die unieke eienskappe van angelica medicinal. Die naam van hierdie plant kom volgens V. Dahl se woordeboek van die woord "

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Daar is altyd baie dinge om in die kombuis te doen en soms is dit eenvoudig onmoontlik om alles by te hou. Sê nou jy sit al die eiers in die yskas en onthou dan dat een daarvan gekook is? Hoe om dit van die res te onderskei? Dit is nodig - ongeïdentifiseerde eier

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Chinese oolongtee (ook genoem "oolong"), gemaak van gerolde semi-gefermenteerde blare van die teebos, word al lank as baie gesond beskou. In antieke China is dit 'n wondermiddel genoem wat baie siektes kan genees. Studies wat deur kundiges uit verskillende lande gedoen is, bevestig die hoë terapeutiese doeltreffendheid van Chinese oolongtee

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Suurlemoen kan in baie lande in huise gevind word. Dit word gebruik vir die bereiding van enige voedsel, insluitend lekkers. Daar word drankies, konserve, konfyt van gemaak. Dit word by die tee gevoeg. Hulle word behandel vir verkoue en griep

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Vis is te alle tye 'n waardevolle kommersiële produk wat baie belangrike vitamiene en mikro-elemente bevat. Navaga, 'n vis uit die kabeljoufamilie wat in seewater woon, het uitstekende gastronomiese eienskappe: behalwe sy smaak, het dit 'n groot aantal nuttige eienskappe en word dit maklik deur die menslike liggaam opgeneem

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Piesang is 'n heerlike, gesonde en baie gewilde vrug. Gewigsbewaarders sluit egter piesangs uit hul dieet uit as 'n gewigstoename voedsel. Intussen is daar selfs dieetstelsels vir gewigsverlies in dieetkuns waarin die hoofproduk piesang is. Waarom is piesangs nuttig?

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Dit is nie toevallig dat voedingsdeskundiges praat oor die voordele van pampoen- en pampoenpitte nie: hierdie helderoranje groente bevat baie nuttige vitamiene en minerale wat die gesondheid verbeter, en het ook 'n ongeëwenaarde smaak. Pampoen is nie net die beroemde simbool van Halloween nie, maar ook 'n baie lekker en gesonde groente wat plek op enige tafel sal vind

Laas verander: 2025-01-24 11:01

N Slanke figuur is nie net skoonheid nie, maar ook 'n waarborg vir gesondheid. Baie streef deesdae na die ideaal om op rigiede diëte te sit. Sulke metodes lewer meestal nie die gewenste resultaat nie. Die dieet het geëindig en die gewig het weer teruggekeer

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Nie net appels verjong nie - wetenskaplikes het vasgestel dat daar 'n hele paar produkte is wat ons liggaam kan verjong en genees. Dit sluit in: seldery, blaarslaai, Chinese kool, pampoen, tamaties, eiervrug, knoffel, soetrissies, seewier, pomelo's, suurlemoene, pynappels, aarbeie, swartbessies, gedroogde vrugte, dennepitte, duindoring en vlassaadolie, heuning en vele ander

Laas verander: 2025-01-24 11:01

N Baie ongewone slaai met gegrilde groente is 'n veelsydige bykos vir enige gereg. 'N Maklik voorbereide slaai wat nie baie geld verg nie. Dit is nodig - Eiervrug, 4 skywe; - Courgette, 4 snye; - Bulgaarse peper, 1 stuk

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Heerlike nagereg, fyn en oorspronklik. Dit neem nie baie tyd om te kook nie. Verras u gaste met 'n heerlike nagereg. Dit is nodig • pynappel 70g • mascarpone 50g • aarbei 1 st. • suurlemoenskil (klein gerasper) 0,5 teelepel

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Pasta lok elke fynproewer met die verskeidenheid vorms en die verskeidenheid toevoegings daaraan. Dit is belangrik om durumkoringpasta te gebruik, wat ryk is aan proteïene, vesel, B-vitamiene en dit kombineer met voedsel na wense. Dit is nodig - pasta 600 g kantarel sampioene 700 g - vars ui 1 st - room 10% 140 g - kersietamaties 250 g - knoffelhuisies 2 stuks - pietersielie 80 g Instruksies Stap 1 Kap die uie fyn

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Courgette rys sop is 'n eenvoudige gereg, maar heerlik. Daarbenewens is hierdie sop nuttig as gevolg van die oorvloed groente. U kan 'n dieetversie van die sop voorberei deur dit in water te kook of dit meer bevredigend te maak met enige vleisbouillon

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die onvergelyklike Opera-koek kan in byna enige Franse restaurant bestel word. Hy het 'n onvergeetlike delikate neutagtige sjokoladesmaak en 'n wonderlike aroma. Voordat u hierdie "meesterstuk" begin maak, moet u weet dat hierdie resep nie vir lui huisvroue is nie, en dat u baie tyd en moeite daaraan moet bestee

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Byna almal hou van tuisgebak, maar baie spyt hul tyd aan kulinêre lekkernye. Hierdie vinnige en lekker koekies bespaar tyd en geld en geniet die hele gesin. - eier - 180-200 gram botter - 150-180 gram suiker - 'n bietjie koeksoda / bakpoeier - ongeveer 2-2,5 koppies meel Uit hierdie hoeveelheid produkte kry u ongeveer 30 heerlike koekies

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Ingemaakte sprot kan nie net as 'n lekker vinnige versnapering gebruik word nie, maar ook as die hoofbestanddeel vir 'n eenvoudige visslaai. Om 'n oorspronklike smaaklike gereg by die uitgang te kry, is dit genoeg om knapperige beskuitjies, peulgewasse of piekels en vars groente by die sprats te voeg

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Vir 'n heerlike kebab is 'n goeie marinade net so belangrik soos goeie vleis. Marinade bestaan uit speserye en kruie, die mengsel moet die vleis sag maak, en in die proses van kook kry dit 'n wonderlike aroma. Die resepte gebruik 'n verskeidenheid bestanddele

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Hoendervleis kook vinnig, dit blyk baie lekker te wees. Sommige huisvroue verkies hoender bo alle ander soorte vleis omdat dit glad nie vet is nie, en dat die eet van hoenderborsies as die nuttigste beskou word. Berei die hoender voor vir 'n heerlike hoenderborsie

Laas verander: 2025-01-24 11:01

"Swart in skuim" is 'n heerlike koek wat van goedkoop bestanddele gemaak word. Maar daar is ook 'n alkoholiese skemerkelkie met dieselfde naam - verkwikkend, energiek vir 'n lang tyd. Albei word eenvoudig voorberei en vereis nie streng afmetings nie

Laas verander: 2025-01-24 11:01

N Baie ligte en smaaklike gereg waardig vir duur restaurante. Lyk goed op die tafel en benodig geen spesiale kookkuns nie. Sal 'n goeie aanvulling op u tuismenu wees. Dit is nodig - 80 g vinkel; - 2 stukke medium lemoene

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Bessies is nog 'n pluspunt van die somer. Nie net konfyt en kompote kan daaruit voorberei word nie. Ek stel voor dat u 'n ongewone nagereg maak - koue aarbeisop. Dit sal beide volwassenes en kinders aanspreek. Dit is nodig - aarbeie - 300 g

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Baie gesonde en lekker viskottel. Byna enige vis sal goed werk vir hierdie resep, maar forel of salm is veral goed. Dit is nodig - 1 kg salm; - 100 g botter; - 100 g seldery (wortel); - 100 g droë stokbrood; - 500 g aartappels

Laas verander: 2025-01-24 11:01

U moet vinnig 'n kasserol voorberei, maar twyfel watter een om te kies? Berei die aartappel voor met sprot. Eenvoudig en vinnig, dit werk goed sowel as warm. 'N Vars komkommerslaai kan gemaak word as 'n aanvullende gereg wat goed pas. Dit is nodig - koeldrank - 'n knippie

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Soms wil u op koue dae somer hê en andersom. Om op een of ander manier te vervul wat u wil, stel ons voor dat u die "Kamille in die sneeu" koek maak. U hoef nie 'n koek te bak nie, maar versamel sekere kosse en neem 'n tydjie. Dit is nodig - beskuitjie koeke - 1 pak

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die patee word slegs van gesonde produkte voorberei. Hierdie gereg is veelsydig, dit kan gebruik word as sous, smeer op snye brood of focaccia. Kombineer heerlik met 'n verskeidenheid bestanddele as dit vir toebroodjies gebruik word. Dit is nodig - soetrissie - 2 stuks

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Nadat u so 'n slaai vir 'n vakansie voorberei het, kan u seker wees dat u gaste u oorspronklike gastronomiese smaak sal waardeer. Ongewone bediening van die gereg in 'n pomelo-skil het gelei tot so 'n eienaardige naam vir die gereg. Die reeks produkte vir hom is redelik eenvoudig, terselfdertyd het die teenwoordigheid van pomelo 'n vars smaak in die smaak gebring

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Hierdie resep kan 'n vervelige oggendbroodjie vervang, want dit bevat ook brood en vleis. Aan die een kant van die pannekoeke is daar 'n gebraaide kors van donsige deeg, en aan die ander kant dun en sappige hoenderborde. Dit is nodig Vir vulsel:

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die suur smaak van hierdie hoender kebabs sal 'n groot aantal mense verheug. Die vleis moet weliswaar nie veselagtig, sag en sag wees nie. Borrie word by die marinade gevoeg om rooierig te simuleer. U kan 'n ander hoeveelheid tyd inruim vir beiteling

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Hierdie egte lenteslaai kan warm of koud bedien word. Soet soetrissies en eiervrugte is heerlik in enige vorm. As u vars dille, sagte kaas en druiwe daarby voeg, kry u 'n meesterstuk. Dit is nodig Vir 2 porsies benodig u: - sagte skaap- of pekelkaas - 100 g

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Om paaskoek te kook, moet u net tuis wees! Bereiding duur nie meer as 'n halfuur nie, die res van die tyd word bestee aan die veroudering van die deeg en bak. Die koek blyk lugtig en baie lekker te wees. Dit is nodig Deeg: - 25 gram saamgepersde gis, - 150 gram suiker - 1 teelepel sout, - 240 ml melk, - 650 gram koringmeel, - 120 gram botter, - 2 eiers, - 3 eiergele, - 1 eetlepel

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Hawermout is goed vir ontbyt. Maar nie almal weet dat u sop daaruit kan kook nie. Dit is net die geval wanneer voedsel nie net gesond kan wees nie, maar ook lekker kan wees. Dit is nodig - 3 hoenderpote, - 4 aartappels, - 1 wortel, - 1 ui, - 3 eetlepels

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Smaaklik en bevredigend, so kan jy sê oor frikkadelle in suurroom-tamatiesous. Met die hulp van 'n multikookpan kan u elke dag frikkadelle kook. Dit is eenvoudig, vinnig en nuttig. Net wat kinders nodig het. Dit is nodig Frikkadelle:

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Daar is niks makliker as om 'n stewige aandete in 'n multikookkos voor te berei nie. Hoenderdye is baie sappig en die aartappels word deurweek in die sap en aroma van die speserye, wat dit baie lekker maak. Dit is nodig - 600 gram hoenderdye, - 600 gram aartappels, - 3-4 knoffelhuisies, - 2 eetlepels

Laas verander: 2025-01-24 11:01

U kan baie geregte van vis kook, wat volgens smaak nie minderwaardig sal wees as die meesterstukke vleis nie. Gevulde karp is 'n sappige en smaakvolle gereg wat ideaal is vir 'n gesinsete. Dit is nodig - karp van 1,5 kg, - 1 prei, - 200 gram sjampanje, - 1 tamatie, - 'n klein bos pietersielie, - 2 eetlepels

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Vis gebak met appels is 'n ongewone maar baie lekker gereg. Die appelskywe gee die vis 'n eksotiese nasmaak. Die smaak is pittig, soet en suur, ongewoon. Dit is nodig 500 gram appels 2 eetlepels. eetlepels botter 1 eetlepel

Laas verander: 2025-01-24 11:01

As u tyd wil bespaar, kan hierdie resep u lewensredder word. Die voorbereiding vir hoenderpannekoeke is redelik eenvoudig en word 'n paar dae in die yskas gebêre. Al wat u hoef te doen is om die pannekoeke te bak. 'N Heerlike aandete of ontbyt is maklik gemaak

Laas verander: 2025-01-24 11:01

As u dink dat so 'n gereg nie vir almal se smaak is nie, maak u 'n fout! Kool gestoof in sy eie sap met pampoen en wortels sal almal behaag! Geskik vir babakos. Dit is nodig -200 gram pampoen, -500 gram kool, -2 medium uie, -1 medium wortels, - gedroogde basiliekruid na smaak, - gedroogde marjolein na smaak, - gedroogde roosmaryn na smaak - 'n klein stukkie botter om te braai, - 'n bietjie sout, - wonderpepertjies - na smaak - rooi gemaalde

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Hoender- en kaasbolletjies is ligter en bevredigender. Dit is baie makliker om sulke kluitjies te maak as om maalvleis te gebruik. Baie lekker en eenvoudig, probeer dit. Dit is nodig - 400 g hoenderfilet; - 350 g meel; - 150 ml warm water