Gesonde kos 2024, November

Die lekkerste kebab is ongetwyfeld die een wat met u eie hande in die natuur gekook word. Die gereg moet voorberei word volgens die klassieke resepte wat in Georgië en Armenië bewaar word. Dit is nie sonder rede dat baie lande erken dat dit die tradisionele shish kebab is wat die lekkerste is nie

Ravioli is kluitjies in Italiaanse styl wat met verskillende vulsels voorberei word: songedroogde tamaties, sampioene, kaas, ens. Hulle is heerlik en natuurlik kan hulle voorberei word vir toekomstige gebruik en gevries word. Dit is nodig 300 g vars pastadeeg 250 g ricottakaas 50 g parmesaankaas 1 teelepel olyf olie Instruksies Stap 1 Verdeel die deeg in 2 dele en rol op 'n meelbestrooide bord so dun as moontlik uit

Arancini is 'n Italiaanse gereg van klein rysbolletjies met maalvleis of kaas, wat in broodkrummels gerol en gebraai word. Dit is nodig 100 g gekookte rys 100 g varkvleis 50 g broodkrummels ½ ui Sout en swartpeper na smaak Plantaardige olie vir diep vet 50 g tamatiesous Instruksies Stap 1 Skil die ui, was, kap fyn en voeg by die maalvleis

Bourgondiese beesvleis is 'n tradisionele, maar nie baie algemene gereg in die Franse kombuis nie. Die vleis word lank in 'n dik wynsous gekook. Die behoefte aan 'n lang week beesvleis in wyn was waarskynlik te wyte aan die feit dat die vleis in daardie dae baie taai was

Aanvanklik in Engeland in die 16de eeu is kaaskoek gemaak van harde kaas wat in soetmelk geweek is, wat dan tot kapokaartappels gemaal is. Deesdae is die gaarmaakmetode makliker, danksy die bestaan van wrongel- en roomkaas. Verlustig jouself en jou geliefdes met hierdie fyn nagereg

Miso-sop is 'n tradisionele Japannese sop wat miso-pasta bevat. Dit is al 750 jaar baie gewild daar. Die Japannese eet hierdie sop nie net vir middagete nie, maar ook vir ontbyt of aandete. Dit is maklik om voor te berei, het 'n ryk geur en is baie gesond

Georgiese pilaf verskil van die Oezbeekse pilaf in die inhoud van minder bestanddele, en gevolglik in die eenvoud van voorbereiding, maar dit is nie minderwaardig in smaak nie. Dit is nodig - 1 kg lamsvleis - 300 g vetstertvet - 4 koppies rys - 5 stukke

Bree is die koning van kase en die kaas van konings. Danksy sy gesofistikeerde en pikante smaak, het dit lankal 'n gereelde tafel op die fynproewertafel geword. Hierdie kaas is nie net goed as 'n peuselhappie nie, maar ook in verskillende slaaie

In Mexiko het die inheemse bevolking geen idee wat "Borodinsky-brood" en "gesnyde brood" is nie. Maar plaaslike sjefs berei heerlike mielietortillas voor - tortillas. Die beste deel is dat die maak van tortillas net so maklik is as om pere by ons huis te beskiet

Burrito is 'n tradisionele Mexikaanse gereg wat so lief is vir fynproewers regoor die wêreld. Weereens word tradisioneel burrito's gemaak met 'n vleisvulsel. Daar is egter ook goeie nuus vir die groente - 'n groenteburrito met sampioene. Dit is nodig tortillas (Mexikaanse platbrode) - 2 stukke soetrissie - 2 stuks

Koue weer begin, en heerlike warm cocktails kom ons help. Glühwein, gemmerlimonade en kruietee hou u hierdie herfs siek. Instruksies Stap 1 Glühwein. Dit is waarskynlik die mees algemene verwarmingsdrankie. En dit is nie moeilik om dit tuis te kook nie

N Baie eenvoudige Spaanse resep vir gevulde soetrissies met rys, hoender en groente help om die spyskaart te diversifiseer. Die gereg blyk lekker, bevredigend, baie gesond te wees, maar nie te hoog in kalorieë nie. Dit is geskik selfs vir diegene wat 'n dieet het

Herfs is 'n tyd vir verandering. Dit is die perfekte tyd om in vorm te kom. Ligte en aromatiese koolhakies met sjampanje sal nie net die hele gesin behaag nie, maar sal ook u voorkoms aangenaam beïnvloed. Dit is nodig witkool - 1 kg wortels - 1pc ui - 1pc sjampanje (vars of ingelegde) - 200 g dille olyf olie melk 1,5% - 150 ml hoender eier - 2 stuks

Herfs is 'n misleidende tyd wanneer dit so maklik is om verkoue te kry. Tradisionele genesers is haastig om ons liggaam - wortels en gemmer - uiters nuttig en ryk aan allerlei vitamiene en mikro-elemente te help. Hierdie pureesop is ongelooflik maklik om voor te berei en voedsaam, en is 'n uitstekende aanvulling op u daaglikse dieet en beskerm u teen virusaanvalle

Pampoen is nie net 'n opbergplek van vitamiene en natuurlike antioksidante nie, maar ook die mees getroue vriend in die stryd teen oortollige gewig. Wel, pampoenpureesop sal selfs die mees gesofistikeerde fynproewers verheug. Dit is nodig pampoen - 800 g

Pruim is 'n onderwaardeerde vrug: dit kom nie dikwels voor in die gemiddelde persoon se dieet nie. Paradoksaal genoeg is dit 'n baie lekker, veelsydige en nuttige produk. Miskien sal baie mense, nadat hulle vasgestel het wat die voordele van die pruim is, meer gereeld op hul tafel wil sien

Die koek het sy interessante naam gekry vir sy buitengewone eiendom. Vir die voorbereiding daarvan word beslag gemaak en niks anders as dit nie, en in die proses van bak van die koek word dit in verskillende lae verdeel: rooiboek, fyn vla, 'n pragtige soufflé met vanielje-aroma

Vla-koeke is van kleins af 'n gunsteling lekkerny van baie. Hul vorm kan heeltemal anders wees - balle, stokkies, ringe. En die vulsel is nie altyd soet nie, hulle kan gevul word met verskillende patee, slaaie en as 'n versnapering bedien word

Baie ligte koeke sal u nie net verbly met 'n wonderlike smaak nie, maar ook met 'n oorspronklike voorkoms. Dit is baie maklik om dit te kook, en as u kinders het, sal hulle u graag in hierdie aangename besigheid help. Hierdie wonderlike koeke kan enige tafel versier

Hierdie koeke is 'n ware wonderwerk, want dit word drie-laag tydens die voorbereidingsproses! Dit is nodig - 3 groot eiers by kamertemperatuur; - 120 g suiker; - 100 g botter; - 20 ml water; - 95 g meel; - 400 ml melk

Baie maklik om voor te berei, malvalekkoek met 'n lang rakleeftyd. Plus geen bak nodig nie! Die maklikste koekresep wat maklik voorberei kan word net voor die gaste opdaag. Dit is nodig - 1 kg. malvalekker; - 500 gr. uitgedopte okkerneute

Die mandjie-resep laat u nie onverskillig nie. U kan enige vulsel gebruik - kondensmelk, konfyt of vars bessies. Dit is nodig - 100 g margarien; - 165 g meel; - 1 dooier; - 65 g versiersuiker; - 65 g neute; - vanielje-ekstrak Vir vulsel:

N Soliede, ongekompliseerde en bekostigbare weergawe van hoenderrolletjie, baie lekker en terselfdertyd dieet! Dit is nodig - 1 hoender wat ongeveer 1, 3 kg weeg; - 5 knoffelhuisies; - 25 g gekorrelde gelatien; - 2 eetlepels

Patats- en karringmelkkoek blyk baie ongewoon, sappig en aromaties te wees. Klits eierwitte en karringmelk gee hierdie koek 'n fyn, aangename tekstuur. Sulke gebak sal ongetwyfeld u huis en gaste verras. Dit is nodig - 2 medium patats - 4 eetlepels botter, gesmelt - 2 eetlepels vars suurlemoensap (opsioneel) 1/2 teelepel gemaalde kaneel 1/2 teelepel kosher sout - 3 groot eiers (geel en wit) - 1/2 koppie suiker - 2 eetlepels meel 3/4 koppie karri

Rutabaga is 'n tweejaarlikse plant wat aan die koolfamilie behoort. Hierdie kultuur word in Europa, Noord-Amerika gekweek en word in Australië aangetref. As gevolg van die weerstand van swede tot lae temperature, floreer hierdie wortelgroente in toestande wat nie geskik is vir termofiele groente nie

Bokwiet bevat 'n groot hoeveelheid voedingstowwe en vitamiene. Maar baie neem dit nie by hul dieet in nie, omdat hulle nie weet hoe om dit heerlik te kook nie. Dit word baie eenvoudig en vinnig gedoen, maar dit word lekker en voedsaam. Dit is nodig Bokwiet - 1,5 koppies

Sedert antieke tye is pêrelgars bekend vir sy groot hoeveelheid vitamiene en aminosure. 'N Skatkis van yster, kalsium, koper, sink, mangaan en kalium. In die ou dae is pêrelgars sonder veel porsies aan tafel bedien, maar nou het alles verander en baie interessanter en lekkerder geword

Soms is daar tye dat daar eenvoudig nie tyd is om te kook nie. 'N Mikrogolfoond kan in sulke situasies help, u hoef net 'n paar resepte te ken vir geregte wat letterlik binne enkele minute op die tafel sal wees. Instruksies Stap 1 Dit neem net 3 minute om 'n heerlike omelet in die mikrogolf te kook

Rys, die koning van die Asiatiese kookkuns, kan nie net op die stoof of in die rysstoof gekook word nie. As u die oplossing van hierdie kwessie reg aanpak, sal die mikrogolfoond u huishouding bederf met 'n heerlike en gesonde gereg. Dit is nodig rys - 1 glas

Soms kom 'n situasie voor wanneer daar nie genoeg tyd is om 'n koek of koek voor te berei nie. 'N Onmiddellike koekresep kan 'n ware lewensredder wees. Daarbenewens word maaskaas as room gebruik, wat die koek nie net maklik voorberei nie, maar ook gesond maak

Millefeuille beteken 'duisend blare' in Frans. Dit is die naam nie net vir skilferkorsdeeg nie, maar ook vir hartige versnaperinge wat in 'n stapel van verskeie bestanddele versamel word en in lae met 'n dik sous of groentekaviaar gepas word

Daar is oorblyfsels van 'n stokbrood in die broodbak, en u hoef absoluut nie die gewone toebroodjies te maak nie? 'N Bietjie meer tyd en moeite en jy sal 'n wonderlike Sondag-nagereg daaruit hê! Dit is nodig Witbrood - 6-8 snye

Hierdie heerlike bessies en oranje roomkoekies het 'n skilferige, knapperige deeg. Die fyn room balanseer suur bessies perfek met sy soetheid. Die enigste nadeel van hierdie gereg is die elastiese deeg wat in borde delamineer. Dit is nodig Vir die room:

N Aandete sonder soet, as 'n waardige einde van die ete, lyk vir my onvolledig, soos 'n simfonie sonder finale akkoorde. En weet net wanneer om te stop, al die ekstra kilogram en sentimeter! Dit is nodig Vir die toets: - botter - 150 g, - meel - 1 glas, - water - 1 glas, - eier - 4 stuks

Gevulde sushki is 'n baie goeie gereg wat as voorgereg sowel as versnapering gebruik kan word. Dit is ook baie handig om hulle saam te neem op reis. En hulle berei vinnig en maklik voor. Dit is nodig - 1 pak gewone droërs sonder verskillende geure en papawersaad

Smaklike hoenderrolletjies met ham en kaas sal 'n wonderlike gereg vir 'n feestafel wees. Dit is nodig - 1 hoenderborsie; - 200 g ham; - 150 g kaas; - 2 eetlepels. mosterd; - 1 eetlepel. soet tamatiesous; - 2 eetlepels

As u iets wil kook wat nie normaal vir die huishouding is nie, maar u fantasie skielik beëindig is, probeer om gevulde droërs te maak. Die gereg word vinnig en maklik voorberei, dit lyk aanloklik en benodig nie besonder uitgebreide bestanddele nie

In die verre Sowjet-kinderjare is sulke bagels in die broodafdeling van enige winkel verkoop. En toe verdwyn hierdie heerlike produk uit die rakke. Nou verkoop hulle broodjies onder die dekmantel van bagels, maar hul smaak is glad nie dieselfde nie

Hierdie resep maak 'n fyn en heerlike koek met 'n vanieljesmaak. Die lekkerny word vinnig voorberei, op sommige maniere lyk dit selfs op 'n kaaskoek, maar met 'n meer lugagtige tekstuur. Vanieljesuurroom kan bedien word vir ontbyt, middagete en selfs vir 'n vakansie

U kan ongelooflik baie geregte skep uit maalvleis van verskillende soorte vleis. Hulle is bevredigend, smaaklik en lyk redelik presentabel. Sulke geregte is moeilik om te bederf, want maalvleis is baie maklik om voor te berei en kan in baie resepte opgeneem word

Wat hulle net nie bedink nie. Het u al bagels met spek toegedraai? Nog nie? Probeer dan hierdie oorspronklike warm gereg. Dit is nodig - botter bagels - 3 stukke; - Hochland-roomkaas - 3 teelepels; - spek - 6 snye; - drie eiers

Waarom is ons lief vir manna? Omdat dit 'n fyn, donsige en voedsame koek is waarmee u veilig kan eksperimenteer, deur 'n verskeidenheid bestanddele by die deeg te voeg en die smaak na goeddunke te verander. Mannik raak nooit verveeld nie, dit word eenvoudig, vinnig voorberei en verg nie groot uitgawes nie

Rooierige bagels wat volgens hierdie resep voorberei word, het 'n ongewone smaak. Dit is goed om saam met melk te gebruik, maar ook heerlik saam met koffie of tee. Nou, tydens die vastyd, kan mense wat vas, botter vervang met groente-olie en bagels met teeblare smeer

As u van knoffel in al sy vorme hou, moet u beslis 'n knoffel tortilla maak. Hierdie gereg is baie lekker, en dit is ook gerieflik om dit saam te neem. Dit is nodig - meel - 350 g; - sout - 1/3 eetlepel; - versiersuiker - 1/3 eetlepel

As kind was rumvroue vir ons 'n lekkerny wat ons nie altyd kon bekostig nie. Hulle is geweek in natuurlike stroop met rum, geurig en baie lekker. Nou te koop is dit nog lank nie dieselfde nie. Die beste is om tuis 'n baba-rum te bak en dit na u smaak te maak

Soms wil jy iets vir tee hê wat vinnig voorberei kan word en die gereg sal heerlik wees. As u huiwerig is om na die winkel te gaan en lekkers in te samel, probeer dit om donkie-donuts te maak. Dit bevat eenvoudige bestanddele wat elke huisvrou sekerlik sal hê

Al wat u nodig het om vinnig te bak, is 'n deegresep en 'n paar eenvoudige riglyne. Die maak van deeg vir pasteie, tuisgebak en gebak is baie makliker as wat dit klink. Hierdie deeg kan gevries word en tot twee maande in die vrieskas gebêre word

Droog vir tee is 'n baie bekende en algemene lekkerny, maar, sien jy, nogal vervelig. Maar as u u verbeelding toon, kan droërs in die kookkuns op interessante maniere gebruik word, byvoorbeeld om kaaskoeke daarvan te maak. Dit is nodig - tien droërs

Papiersaaldroërs is ideaal vir familietee. U kan self so 'n tradisionele Russiese lekkerny maak. Daar is verskillende resepte vir die voorbereiding daarvan. Droog met papawersaad op kondensmelk U moet die volgende bestanddele inneem:

Kotelette is 'n veelsydige gereg wat veilig op 'n feestafel en op weeksdae bedien kan word. Die uitstekende vulsel sal u baie plesier gee en 'n goeie bui gee. Boonop lyk die sappige, gebraaide kors so lekker. Ware fynproewers sal hierdie gereg waardeer

Polenta is 'n fyngedrukte koringkorrel wat die pastei baie lug maak. Yoghurt voeg sagtheid by gebak en pistache - 'n oorspronklike smaak. Dit is nodig - 250 g rietsuiker; - 125 g botter; - 3/10 ml melk; - 1 glas meel; 1/2 koppie polenta - 1/2 koppie jogurt

Pruimterte is uitstekend. Maar hulle word beter, lekkerder en aromatieser nadat speserye by die metgeselle na die pruim kom, wat al die voordele van die bessie beklemtoon. Pruimetert met kardemom is ideaal vir Sondagaandtee. Dit is nodig - pruime - 10 stukke, - kardemom - 6 bokse, - onversoete jogurt sonder bymiddels - 180 gram, - suiker - 150 gram, - meel - 140 gram, - botter - 130 gram, - twee eiers, - bakpoeier - 1 teelepel, - 'n knippie sout

U kan en moet uself bederf, veral wat nageregte betref. Soet aarbei-jogurttert is 'n ware liefdesverklaring. Kook, geniet die smaak en nooi gaste uit! Dit is nodig - 400 g meel; - twee eiers; - 200 g suiker; - 4 eetlepels botter

Kwartelvleis is 'n heerlike dieet met hoë kalorieë, ryk aan vitamiene en voedingstowwe. Kwartelvleis is bekend vir sy sappigheid, sagtheid en aroma van wild. By die kook van gemarineerde kwartelvleis word alle vitamiene en minerale behou. Dit is nodig Vir die kook van kwartels in wyn gemarineer en met groente en spek gebak:

Wil u vleis op 'n ongewone manier kook? Moenie stowe nie, moenie braai nie, maar bak dit in spek in die vorm van 'n klein rolletjie met 'n vulsel! Die gereg bevat 'n resep vir 'n tamatiesous met aromatiese kruie en knoffel. U kan enige soorte vleis in die resep gebruik, maar as gevolg van spek, moet lae-vetvariëteite voorkeur geniet:

Pittige, helder en elegante jalapeno-soetrissies gevul met kaas, in spek toegedraai en in die oond gebak, is 'n uitstekende voorgereg wat perfek by die Oujaarstafel pas. Dit vereis geen spesiale kookkuns van u nie, dit sal nie veel tyd neem nie, maar dit sal beslis liefhebbers van sterk drankies verheug wat op soek is na 'n waardige begeleiding vir 'n glas "

Hawer koek wat volgens hierdie resep voorberei word, blyk donsig, poreus, donsig te wees. Haar vleis is geurig, klam en smaak sout. Hierdie gereg kan as koek bedien word of in plaas van brood geëet word. Dit is nodig - botter - 30 g

Sagte aartappelpannekoeke met 'n bros kors en sagte kwartel lewer met sampioen-, room- en kaassous is 'n uitstekende kombinasie! Probeer dit! Kwartel lewer is 'n volledig dieetproduk met 'n vetinhoud van hoogstens 11 g proteïen - nie minder nie as 18 g per 100 gram gewig en kalorie-inhoud - 174 kcal

Eiers gebak in sampioensous is 'n wonderlike resep wat waardeer kan word vir sy gemak en smaak. Sampioensous kan vooraf voorberei word en saam met eiers vir ontbyt verhit word. Die gereg sal voedsaam, lekker, bevredigend en vinnig wees. Dit is nodig Sampioensous:

Hoender-frikkadelle kan met reg as 'n voortreflike lekkerny beskou word: in kombinasie met tamatiesous en kaasvulsel, kry die gereg 'n spesiale sjiek, en as u in die oond bak, kan u die sappigheid en sagtheid van die vleis ten volle bewaar. Bestanddele:

Dit is nodig • Vis (brasem) - 2 kg; • Bokwiet - 200 gr; • Uie - 2 stukke; • Eiers - 3 stuks; • Gedroogde sampioene - 20 gr; • Plantaardige olie - 15 ml; • Botter - 65 gr; • Soutpeper. Instruksies Stap 1 Kook bokwiet met gekapte gedroogde sampioene in soutwater

Champignons is baie lekker sampioene waarvan jy enige gereg kan voorberei. En hierdie voorgereg sal by elke tafel pas en sal binne enkele minute uitverkoop word. 12 stuks kwarteleiers, 12 stuks. groot sampioene, 1 kop ui, 50 gr

Gevulde en oondgebakte "Half" peper is 'n baie maklik bereibare gereg wat die dieet diversifiseer, en ook enige familiedine of feestafel versier. Hierdie gevulde peper bestaan uit groente, gekombineerde maalvleis, rys en suurroom

Kopervark is 'n uitstekende toevoeging tot enige bykos. Dit kan warm en koud verbruik word. Om hierdie gereg te maak, benodig u 'n minimum aan produkte, en die kookproses sal u nie dwing om ure in die kombuis deur te bring nie. Dit is nodig 0,5 kg vars varkvleis

Dit blyk 'n baie sagte en lekker koekie te wees. Enige huisvrou kan maklik 'n lekkerny vir haar gesin voorberei. Sjokoladedruppels gee hierdie gereg 'n ongetwyfelde geur. Dit is nodig - 30 g koringmeel (verkieslik premium); - 250 g botter (dit is die beste om verkoel te neem)

Sjokoladekoekies is baie gewild by lekkers. Hier is 'n eenvoudige en pretensielose resep vir die voorbereiding daarvan. Sulke koekies het 'n aantreklike voorkoms, watertand smaak, en ondanks hul eenvoud blyk dit baie lekker en soet te wees. Dit is nodig - 1 glas meel - 1/2 koppie kakaopoeier - 1 teelepel bakpoeier - 1/4 teelepel sout - 3/4 koppie suiker - 1/3 koppie groente-olie - 2 groot eiers - 1 teelepel vanielje-ekstrak 3/4 koppie poeiersuik

Geen soettand kan die sagte aroma van sjokoladekoekies weerstaan nie. Probeer hierdie unieke sjokoladekoekies tuis maak. Dit is nodig Vir 30 stukke koekies: - 6 eetlepels kakao 1/2 teelepel koeksoda - 1 teelepel bakpoeier (bakpoeier) 1/2 teelepel sout - 1 teelepel gemaalde kaneel 1/8 teelepel rooipeper - 1/4 teelepel gemaalde swartpeper - 'n knippie gemaalde naeltjies - 1 stokkie (1/2 koppie) ongesoute botter - 3/4 koppie wit korrelsuiker

Perdevleis is 'n dieetvleis wat baie proteïene bevat. Dit is baie nuttig vir die menslike liggaam, perdevleis word uiteindelik binne 3 uur geassimileer. Perdevleis is ook reukloos. Hoe om perdevleisbredie te kook - 200 g vleis sonder been - 20 g botter vir blus - 45 g uie - 45 g wortels - 200 g aartappels - soutpeper Eerstens neem ons perdevleis en spoel dit goed af, neem dan perdevleispulp en sny dit in stukke van ongeveer 50 g

Daar is ontelbare resepte vir aartappelpannekoeke. Ek bring nog een onder u aandag, nie minder lekker en interessant as die res nie. Verlustig jou geliefdes deur aartappelpannekoeke met vleis te kook. Die gereg sal u verstom met sy sappigheid en goeie smaak

U hoef nie ure in die kombuis te sit om heerlike gebak te maak nie. Die oorspronklike vinnige koek kan binne 'n halfuur gebak word. En tuisgemaakte of gekoopte konfyt gee hierdie koek 'n besonder aangename smaak. Smeer dit op koeke of voeg dit direk by die deeg - soetsuur konfyt sal van 'n nederige nagereg 'n ware lekkerny maak

Hierdie lekkerny vir tee of koffie het 'n olierige sanderige basis, 'n romerige romerige vulsel met suurlemoene - 'n ware plesier! So 'n koek word binne ongeveer 1 uur voorberei, maar u huishouding sal waardeer word vir u werk. Dit is nodig Vir tien porsies:

Die verskeidenheid suurlemoentertjies is ongelooflik. Dit is gewone sitroengras en suurlemoentaartjies van enige soort deeg met verskillende vulsels. Maar hulle het almal 'n unieke helder suurlemoenaroma en -smaak. Dit is nodig Vir 'n eenvoudige suurlemoentert:

Manniktert is 'n wen-wen-opsie. Dit werk altyd. Dit is ewe goed om elke dag te bak, sowel as 'n lewensredder in 'n situasie wanneer gaste voor die deur is. Dit is nodig - 1 koppie suiker - 1 glas semolina - 1 glas meel - 1 glas kefir - 2 eiers - koeldrank 0,5 teelepel - sitroensuur of 1 eetlepel suurlemoensap - 4-5 eetlepels groente-olie - vuller na smaak (bevrore of vars bessies, neute, gedroogde vrugte) - 20 g botter - bak skottel - oond

Hierdie resep is perfek vir beginners in die kulinêre bedryf of net huisvroue met beperkte voorraad, maar wat hul huishouding wil vermaak met 'n heerlike middagete. Dit is nodig - aartappels - bol uie - wortel - groente olie - Witkool - sout Instruksies Stap 1 Was en skil die aartappels

Dit is baie eenvoudig om aromatiese, sagte en buitengewone lekker khachapuri tuis met kaas voor te berei. Om dit te doen, hoef u net die nodige bestanddele op te vul. Dit is nodig 3 koppies koringmeel 1 glas kefir 2 hoendereiers 0,5 teelepel gaskoeldrank 1 teelepel sout 1 teelepel Sahara Plantaardige olie 1 eetlepel

Broodjies is baie gewild oor die hele wêreld. Hulle kan voorberei word vir ontbyt. En as u 'n oorspronklike vrugteversiering byvoeg, kan u dit dien as 'n uitstekende nagereg vir 'n feestelike fees. Dit is nodig Vir die toets:

Gesuikerde vrugte is versuikerde bessies, vrugte en groente wat in suikerstroop gekook is en op 'n sekere manier gedroog is. Daar word geglo dat versuikerde vrugte baie gesonder is as gewone lekkers, omdat dit vitamiene en vesel bevat, en ook minder kalorieë bevat, dit kan tydens 'n dieet geëet word

Die vleis van seevis is baie digter as die vleis van vis wat in 'n varswateromgewing woon, dus sterk bestanddele soos speserye en sure sal nie die smaak daarvan bederf nie, en verdik, versagmiddels: souse, olies, suiwel- en styselkomponente is beter geskik vir Dit

Stokvisfilet word gewaardeer vir sy smaak. As gevolg van die lae vetinhoud van hierdie vis, word dit in baba- en dieetkos gebruik. Resepte vir die gaarmaak van vis is gevarieerd; dit kan gebraai, gebak word, en gebruik word om sop te maak. Dit is nodig Stokvisfilet eiers meel krakers sout speserye groente olie Instruksies Stap 1 Ontdooi die vis voordat u die stokvisfilet voorberei

Hierdie gewilde Mexikaanse gereg kan maklik tuis voorberei word. Dit word waardeer vir sy unieke, ryk smaak en gemaklike voorbereiding. Dit is nodig • ½ kg maalvleis; • 1 blaarslaai; • 'n paar groen uie; • 2 mediumgrootte uiekoppe

Stokvis is 'n baie bekende en geliefde vis. Dit behoort aan die kabeljoufamilie, en vars vis het dus 'n ryk smaak. Baie van die eienskappe van die stokvis bewaar egter vinnig en diep vries. In hierdie verband is daar tans 'n groot aantal kulinêre resepte van hierdie vis

Stokvisvleis, wat baie in voedingsvoeding gebruik word, bevat min kalorieë en is maklik verteerbaar. Voedingkundiges beveel aan dat u stokvis in u spyskaart insluit, aangesien hierdie vis minerale en vitamiene bevat. Stokvis kan gebraai, gekook of in die oond gekook word

In Julie verskyn vars bessies in markte en winkels, wat nie net 'n wonderlike smaak het nie, maar ook baie nuttige stowwe bevat. Die geleentheid om vitamienwinkels aan te vul, moet nie misgeloop word terwyl die somerbessie-seisoen in volle gang is nie

Lui koolrolletjies lyk soos hul "klassieke" eweknieë wat die samestelling van produkte betref, maar die voorbereidingsproses is baie eenvoudiger: u hoef immers nie met 'n kopkool te vroetel nie, om dit in aparte blare uitmekaar te haal en ontslae te raak van taai are

Red Velvet Cake is 'n wêreldbekende sponskoek, wat onderskei word deur die ongewone kleur van die koeke - van helderrooi tot rooi-bruin kleur. Hierdie kleur word verkry deur voedselkleursel by die deeg te voeg. Roomkaasroom word tradisioneel as vulsel gebruik

Aan die begin van die Shrovetide-week is dit tyd om die pannekoekgeregte te kies waarmee u u geliefdes sal verbly. As die klassieke toppings effens verveeld is, kan u iets nuuts probeer, byvoorbeeld pannekoeke met sjokolade of 'n pannekoek-oondpan met rosyne

"Berliners" of bierwortel-donuts verwys na tradisionele Duitse gebak. Dikwels word hulle voorberei vir Kersfees en ook vir Paasfees. As vulsel vir "Berlyners" word enige soet vulsel gebruik, byvoorbeeld room, konfyt of gekookte kondensmelk

Sous is 'n belangrike deel van 'n pastagereg; dit kan sag of sout, pittig en smaakvol wees. Daar is baie pastasouse in die Italiaanse kookkuns, om net 'n paar te noem. Tamatiesous Bestanddele: 400 g ingemaakte tamaties in hul eie sap (sonder vel)

Tortillas (of tortillas) is gewilde sagte Mexikaanse tortillas wat gevul kan word met 'n verskeidenheid vleis-, boontjie-, groente- en kaasvulsels en gerol of opgerol word. Die resultaat is versnaperinge soos burritos, quesadillas, enchilada of chimichangi

Almal het waarskynlik hierdie versnaperinge probeer: rustieke aartappels (aartappelskywe gebak met speserye) en uieringe (diepgebraaide uieringe in deeg). Hulle is baie gewild in verskillende kitskos-kafees, maar dit is nie moeilik om tuis voor te berei nie

Room, soufflé en mousse is die fynste nageregte wat in jou mond smelt, wat boonop nie baie moeilik is om voor te berei nie. Tradisioneel word dit in glasbakke bedien en met geklopte room, vars kruisementblare, vrugte en bessies versier. Suurlemoenroom Bestanddele:

Hele perskes wat vir die winter geoes word, word gekenmerk deur hul uitstekende smaak en fyn aroma. Hulle het 'n baie aantreklike voorkoms, terwyl u nie tyd hoef te mors aan die skeiding van die sade nie. Dit is egter raadsaam om verskeie nuanses in ag te neem wanneer u kook

Yoghurt is 'n lekker gefermenteerde melkproduk, 'n waardevolle bron van kalsium en proteïene. Daar word geglo dat dit gereeld die gebruik van die spysverteringskanaal verbeter as u dit verbruik. Tuisgemaakte jogurt gebaseer op heel koei- of skaapmelk is die voordeligste

Uie is 'n heerlike, gesonde en veelsydige groente. Min mense hou daarvan om vars te wees, maar na u hittebehandeling word die ui sag en aangenaam pikant, daarom is dit so gewild in die kookkuns. Uie sop gekruid met room, kaas en speserye is veral lekker

"Hedgehogs" is een van die gewildste maalvleisgeregte, wat baie van kleins af bekend is. Dit is maklik om voor te berei en pas goed by baie groente-bykosse. Dit is nodig - 400 g maalvleis; - 1 sakkie gestoomde langgraanrys van die handelsmerk Uvelka (kan vervang word met die gewone verpakte een)

Pitaslaai is 'n maklike voorbereiding en veelsydige voorgereg wat pas by die daaglikse spyskaart en die feestafel. Tuisgemaakte lavash-versnaperinge is heerlik en gevarieerd. Om dit voor te berei, het u 'n klassieke dun Armeense lavash nodig - die oppervlak is gesmeer met mayonaise, sagte kaas of botter, gebreekte produkte word bo-op gelê en in 'n rol toegedraai

Dit is 'n baie maklike, maar lekker en souterige voorgereg wat 'n spesiale Koreaanse wortelgeursel benodig. Dit is nodig - 1 dun pitabroodjie - 200 g rou wortels - 250 g kaas - 1 groot bos vars dille - 2 knoffelhuisies - 1 eetlepel

N Baie fyn en pittige pampoenpuree-sop, wat meer dieet kan maak deur room met melk te vervang. Versier indien nodig die afgewerkte gereg met 'n takkie kruie of pampoenpitte, en u kan ook bros croutons saam met die sop bedien. Dit is nodig - 300 g pampoen - 1 medium wortel - 1 ui - 500-600 ml drinkroom - 40 g botter - 100 ml water - 1 steranys - soutpeper Instruksies Stap 1 Skil die groente

N Pragtige nagereg van dun pannekoeke en sjokoladevulsel wat in jou mond smelt, laat geen soet tand onverskillig agter nie. Om so 'n koek te maak is glad nie moeilik nie. Dit is nodig Vir die toets: - 300 g koringmeel - 500 ml melk - 3 hoendereiers - 'n knippie sout Vir mousse:

Sorbet is 'n bevrore lekkerny. Dit kom handig te pas in die somerhitte soos nog nooit tevore nie. Ek stel voor om hierdie nagereg van so 'n vrug soos appelkoos voor te berei. Dit is nodig - vars appelkose - 900 g; - water - 1 glas

Die naam Ossobuco, wat baie ongewoon is vir die oor en die oë, kan verskillende indrukke oplewer. In werklikheid is dit 'n baie lekker gereg gemaak van beesvleisbene, gekruid met frambose en appelkose. Dit is nodig -suiker 85 gram - beesvleis op die been 6 stukke - tamatiepasta 1 teelepel -sout -aprikotte 10 stukke - knoffel 2 naeltjies - meel 4 eetlepels - droë witwyn 2 glase -groen - framboos 200 gram -suurlemoensap - groente-olie 3 eetl

Varknagereg met appelkose is 'n belangrike deel van babakos. Appelkose bevat kalium, magnesium, karoteen en fosfor. Maaskaas is nie minder nuttig nie. Benewens al die bogenoemde spoorelemente, bevat dit ook kalsium. Benewens die groot voordele, is die maaskaas-nagereg baie lekker en sag

In die seisoen van vars land-appelkose kan u eenvoudig nie hierdie fyn tert op gekapte deeg verbygaan nie! Dit is nodig Die fondasie: - 200 g meel; - 100 g botter; - 'n knippie sout; - 2 eetlepels. Sahara; - 1 eier

Enige huisvrou kan sagte, smaaklike en aromatiese kolwyntjies voorberei. Volgens hierdie verhoudings word ongeveer 20-25 muffins geproduseer. Kolwyntjies is minimaal en sal u behaag. Dit is nodig - 1 pampoen; - verpakking van margarien

Almal ken die drank "Tarhun" van kleins af. Dit wil voorkom, wat kan jy met hierdie drankie kook, behalwe cocktails, en hoe kan dit gebruik word om te kook? Dit blyk dat daar resepte is en terselfdertyd baie lekker en watertand is

Pampoenmuffins met heuning en lemoen is 'n heerlike toevoeging tot tee. Cupcakes word eenvoudig voorberei, niemand sal dadelik raai dat daar pampoen in die gebak is nie - in kombinasie met lemoen, rosyne en heuning kry dit 'n heeltemal nuwe soet smaak

Die herfs is op die punt om te kom - die tyd vir die oes en die skep van kulinêre meesterstukke. Van groente kan u nie net spasies vir die winter skep nie, maar ook heerlike geregte vir elke dag. Byvoorbeeld soet en sagte pampoenmuffins. Mondwater-pampoenmuffins is 'n gesonde en smaaklike gereg

Die einde van die herfs is die tyd van persimmon. Dit was in hierdie tyd dat die eksotiese, maar reeds bekende vrugte vir ons ryp word en in alle winkels na die planke gaan. Ek is baie lief daarvoor om persimmontert te maak en deel die resep graag met u

U kan u eie kaaskraker maak met 'n minimum kos. Hierdie beskuitjies sal baie lekkerder wees as die gekoopte. Dit is nodig 220 gram Cheddarkaas (of ander harde plastiek), 4 eetlepels botter, 1 koppie meel, 1/2 teelepel sout, 2 eetlepels koue water

Om die garnale sappig en sag te maak, probeer dit kook volgens my resep. Alles is eenvoudig, vinnig en ongelooflik lekker. Dit is nodig 500 gram koninggarnale, 4 eetlepels suurlemoensap, 3 eetlepels olywe- of sonneblomolie, 4 teelepels vloeibare heuning, 4 knoffelhuisies, kruie, sout

Pannekoeke is 'n tradisionele gereg in baie lande. Dit kan 'n hoofgereg of 'n nagereg wees. Ek wil 'n resep vir hartige pannekoeke met u deel, wat 'n uitstekende aanvulling op vleisgeregte sal wees. Dit is nodig 2 eiers, 1 koppie meel, 1 koppie melk, 'n knippie sout, 2 eetlepels sonneblomolie, 2 trosse pietersielie, 100 gram maaskaas, 4 tamaties, 3 eetlepels olyfolie, 2 knoffelhuisies, 1 wortel, sout, peper

Hierdie oulike "Ladybugs" -toebroodjies sal sekerlik enige feestafel versier en sal kinders en volwassenes verheug. Dit is nodig - stokbrood; - botter; - rooi vis (salm, salm, forel); - olywe (ontpit); - Kersietamaties

Mango het welverdiend sy plek op die Russiese tafel verower. Hierdie tropiese vrugte verhoog immuniteit, help om gewig te verloor en gee slaaie 'n pittige geur. Dit is nodig 4 slaaiblare, 1 vars komkommer, 2 ryp mango's, 200 gram geskilde garnale, pietersielieblare, sap van een suurlemoen, 100 ml water, 1 teelepel olyfolie, sout

N Eenvoudige en vinnige kortkoekresep. Vir die voorbereiding raai ek u aan om vorms te gebruik, maar u kan die figure eenvoudig met 'n mes uitsny. Dit is nodig 180 gram (1 pak) margarien of botter, 0,5 koppies suiker, 1,5 koppies meel, 2 eetlepels poeiersuiker, 'n vel foelie en 'n vel bakpapier

Pruim is een van die min vrugte wat help met die uitskakeling van cholesterol en die spysvertering verbeter. Maar in koue weer is dit feitlik onmoontlik om 'n pruim te kry, sodat u heerlike en aromatiese konfyt kan opbou. Dit is nodig 1 kilogram pruime, 10 okkerneute, 1 kilogram suiker, 'n halwe liter water

Die sampioenseisoen eindig, en dit is tyd om seker te maak dat die sampioengeregte u die hele winter verheug. Gedroogde sampioene behou nie net hul voordelige eienskappe nie, maar gee ook smaak aan u geregte. Dit is nodig 10 kilogram sampioene (porcini-sampioene, sjampanje, aspampioene, boletus, boletus, heuningplante, boletus), bakplaat, bakpapier Instruksies Stap 1 Skil die sampioene saggies uit die grond en blare, verwyder die bederf

Dit is onmoontlik om middagete voor te stel sonder 'n eerste gang. Een van die gewildste is aartappelsop, maar soms wil jy regtig iets pittigs en ongewoon hê. Vir die verandering kan u ertjiesop met gerookte vleis kook en rou gerookte wors daarin sny voordat u dit voorsit

Physalis-bessie is 'n eksotiese kultuur wat as 'n sierplant gekweek word. Intussen is physalis-vrugte baie nuttig. Hierdie vrug bevat vitamien C, aminosure, polisakkariede, minerale en beta-karoteen, en het 'n geurige en smaaklike vrug. Physalis maak 'n goeie konfyt, wat gebruik word vir die vul en versiering van gebak, as 'n onafhanklike nagereg

Geglasuurde kwarkte is nie net 'n gunsteling lekkerny vir kinders nie, maar ook vir die meeste volwassenes. Maar terselfdertyd bevat die winkelproduk 'n groot aantal ongesonde komponente: verdikkingsmiddels, geure, preserveermiddels en vette van lae gehalte

Absoluut alle kinders is mal oor geglasuurde kwark, wat gevul is met kleurstowwe, preserveermiddels, geurversterkers en onnatuurlike geure, maar hul neuse opsteek van gesonde maaskaas van hoë gehalte wat tuis voorberei word. Dit is nodig - 50 g donker sjokolade (75-80%)

Die maak van tuisgemaakte kaas is 'n prettige proses. Die smaak van die finale produk kan verander word deur byvoegings by te voeg wat by die smaak van familielede pas. Die maklikste manier om kwark by die huis te maak. Dit kan saam met ontbyt bedien word, by slaaie gevoeg word, en maak ook 'n uitstekende vulsel vir 'n pastei

Rys gekook in 'n pan is 'n heerlike, sagte, aromatiese bykos. Daarbenewens kan sulke rys as 'n aparte, onafhanklike gereg bedien word, wat u nie net op gewone, maar ook op vaste dae met sy voorkoms en smaak sal vermaak nie. Dit is nodig 1 eetlepel

Russiese gasvrye feeste kom selde voor sonder sampioene wat op verskillende maniere voorberei word. Handgemaakte spasies kan natuurlik nie met gekoopte vergelyk word nie. Ervare huisvroue het hul eie resepte vir sampioengeregte, terwyl jongmense wonder hoe om sampioene in die winter te piekel

Parelgort is nie baie gewild nie, nie net vanweë die duur van die voorbereiding daarvan nie. Verkeerd gekook, word dit "rubberagtig" of "seil" wat smaak en konsekwentheid betref. Hoe om gort reg te kook? Diegene wat hoop om vinnig gars te kook, sal teleurgesteld wees - dit is onmoontlik om vinnig gars te kook

Pofslaai is nie net 'n heerlike gereg nie, maar ook 'n tafelversiering. As die bestanddele nie net volgens smaak nie, maar volgens kleur gekies word, sal die skilferige slaai pragtig lyk in 'n klein deursigtige vaas of bak. Nog 'n opsie vir die voorsit van blaarslaaie is om dit in lae in 'n spesiale vorm te lê waaraan dit nie kleef nie

Hierdie gereg word in die kulinêre samesmelting gemaak, dit wil sê dit kombineer die kulinêre tradisies van die Ooste en die Weste. Pannekoeke met salm is immers 'n tradisionele Russiese gereg, roomkaas, byvoorbeeld, Philadelphia, is 'n tradisie van die Amerikaanse kookkuns, maar die vorm van die voorsiening van fynproewerskos is meer Japannees (herinner aan broodjies of soesji)

Miskien is die aartappels die gewildste produk in Rusland. As daar geen aartappels in die huis is nie, is daar niks om te eet nie. Baie huisvroue dink waarskynlik en op hul eie manier is hulle reg. Aartappels het nie advertering nodig nie, maar dit kan volgens 'n groot aantal resepte voorberei word

Vrugtejogurt is een van die gewildste nageregte. Dit behoort tot die kategorie gefermenteerde melkprodukte. Yoghurt word gemaak van melk en vulstof, wat bykans enige vrugte of bessie kan wees. Afgeroomde koeimelk word gewoonlik gebruik. Die metode om jogurt te maak is gebaseer op die gisting van melk deur spesiale bakterieë daarby te voeg

Somer is 'n wonderlike tyd om die geure van aarbeie te geniet. Aarbeie maak die spyskaart gevarieerd en voedsaam, dit is geskik in enige resep - van slaaie tot nageregte en drankies. Selfs die eenvoudigste kos word sout en lekker! Aarbeislaai Daar is baie variasies van hierdie slaai

In die somer wil u varsheid en eenvoud hê, en daarom word ligte en vinnige voorbereidings belangrik. Dit neem nie veel tyd nie, maar hulle kan baie uiteenlopend wees. Groentekasserol is 'n veelsydige gereg; dit kan bedien word as bygereg vir vleis- en visgeregte vir middagete of aandete, of as 'n onafhanklike gereg

Hierdie wonderlike kolwyntjie is net perfek. Dit is heerlik en aromaties. En die belangrikste is dat dit berei word uit bekostigbare en eenvoudige produkte. Dit is nodig - bevrore deeg; - suurlemoensmous: klits 1/2 blikkie kondensmelk in 'n blender met sap van 2 suurlemoene - 2 eetlepels poeiersuiker

Sole word baie vinnig voorberei, maar ten spyte hiervan het dit 'n buitengewone fyn smaak en is dit geskik vir 'n feestafel en as voorgereg vir 'n bygereg. Dit is nodig - filet van die sool; - 2 eiers; - suurroom; - meel

N Baie lekker gereg gepekelde vis - silwer karp heh. Dit is net so maklik om voor te berei as om te eet. Daar is egter 'n paar klein geheime in die kookkuns. Dit is nodig - silwer karpfilet; - asyn 6%; - sout; - peper

Mense wat nog nooit krewe gekook het nie, doen dit gewoonlik verkeerd. Of dit nou gesout of gaar is, maar dit is nog erger om kanker te verteer - die vleis kan verkeerd wees en met 'n slegte smaak. Die belangrikste ding is dat dit in die water wat gekook het, verlaag moet word

Pizza is 'n oop platbrood met verskillende vulsels wat in die oond gebak word. Hierdie gereg sal byval vind by almal: volwassenes en kinders. Vir die vulsel kan u neem wat u hart begeer. Dit is nodig Om pizza voor te berei, benodig u die volgende produkte:

Wat is makliker as om tuisgemaakte ysies te maak? Hierdie produk bestaan uit eiergele, suiker, room en melk. Dit is nodig - eiergele - 5 stuks. - suiker - 100 g - melk - 0,5 l - swaar room - 250 mg - vanieljesuiker - 1 st

Dit is bekend dat elke staat bekend is vir sy unieke kookkuns, en sommige geregte word die gesig van 'n sekere land. Dit is presies wat gesê kan word oor die regte pikante tkemali, wie se vaderland Georgië is. Sloe-sous het 'n kenmerkende suur smaak wat nie gesofistikeerd is nie

Tradisionele Armeense kookkuns is bekend vir sy ongewone resepte vir verskillende geregte. Een van die gewildste en mees geliefde is dolma in druiweblare. Dolma (tolma) is die gewildste nasionale gereg in Armenië, wat berei word op basis van druiweblare en groente

Elke vakansie is 'n geleentheid om 'n nuwe gereg te probeer gaarmaak. Een van hierdie nuwighede kan 'n slaai van Koreaanse wortels en pittige skyfies wees. Tradisioneel word 'n slaai met Koreaanse wortels en skyfies die edele naam "

Daar is 'n groot aantal resepte wat u maklik sampioene kan gaarmaak. Inlê word beskou as die beste manier om sampioene te kook. Daar kan natuurlik nie gesê word dat gesoute sampioene smaakloos is nie, maar gebraaide sampioene het 'n interessanter smaak

Daar is 'n groot aantal kulinêre meesterwerke wat hul land of stad met trots kan verteenwoordig. Die Moskou-koek kan met reg so 'n lekkerny genoem word. Waar kom die Moskoukoek vandaan? Koek "Moskou" verskyn in die verre 90's

Kweperskonfyt is bekend vir sy aroma en fyn smaak. Daarbenewens pas dit goed by ander vrugte en groente. Daarom sal dit nie moeilik wees om 'n heerlike lekkerny voor te berei nie. Kweper is 'n medisinale plant wat verwant is aan appels en pere

Moderne kookkuns verwelkom 'n groot hoeveelheid setperke, wat 'n bron van vitamiene is. Een van die gewildste kosse is die Frise-slaai. Vriesslaai is 'n andyfslaai. Dit word in die volksmond "krullerige sigorei" genoem. Die plant het 'n vars, bitter smaak en het 'n heldergroen kleur

Heerlike versnaperinge was nog altyd 'n eer op enige feestafel. Slaai met krapvleis en avokado word beskou as die mees oorspronklike en eenvoudige een. Soms wil u iets ongewoon en eenvoudig kook en u geliefdes behaag. Een van hierdie skeppings is 'n slaai met krapstokkies en avokado

Swart vlierbes bevat baie vitamiene en minerale. Te alle tye is infusies en afkooksels van hierdie bessie gebruik om die immuunstelsel te versterk en die liggaam in die winter te onderhou. Konfyt van hierdie bessie het werklik genesende eienskappe

Baie huisvroue berei amper elke dag basbus voor en kry nie genoeg van 'n eenvoudige en smaaklike gereg nie. 'N Aantreklike nagereg sal volwassenes en kinders verruil, en subtiele sitrusnote sal gebak 'n subtiele tikkie romantiek en warmte gee

"Julienne" is 'n oorspronklike Russiese gereg, hoewel die naam anders aandui. Die naam is afkomstig van die Franse woord vir versnippering van groente (klein repies). In die Russiese kookkuns beteken dit uie en sampioene fyn kap en dan in suurroom te braai

N Goeie opsie vir tuisgemaakte stewige sop met vleisbouillon sal u en u gesin aanspreek. Dit word vinnig en maklik voorberei en sal u middagete spyskaart natuurlik diversifiseer. Die bestanddele hier is die eenvoudigste wat u in die kombuis kan kry

N Tradisionele Poolse gereg in die volgende variasie blyk baie aromaties te wees. Bigos of bigus is 'n universele gereg, dit wil sê, dit is beide die eerste en die tweede. 'N Goeie kombinasie van suurkool en sagte hoender sal u en u gaste beslis behaag

Dit is 'n ongelooflike lekker en aromatiese gereg wat maklik is om voor te berei, maar die resultaat sal eenvoudig heerlik wees. Swartbessiesous, wat saam met die gereg voorgesit word, sal sy smaak helder en pittig maak. Bestanddele:

Vis in deeg is 'n lekker en maklik bereibare snack. Die ryk smaak van hierdie gereg word geskep deur die kombinasie van garnale, gerookte salm en room. U kan die vis in die gevulde deeg met Hollandse roomsous bedien. Bestanddele vir die deeg:

Die beskuitjies wat volgens hierdie resep gebak word, is heerlik, bros en baie aromaties. En die kombinasie van drie soorte sjokolade en gesonde haselneute maak die smaak van hierdie koekie spesiaal. 'N Glas vars melk sal die smaak van hierdie koekie beklemtoon

N Buitengewone lugagtige en fyn nagereg. Hierdie koek word die beste saam met aarbei- of framboosmoes bedien. Die wonderlike smaak van die gereg word geskep deur 'n kombinasie van lugtige beskuitjie en vulsel. Bestanddele vir die deeg:

N Heerlike nagereg wat die ligtheid van parfait en die smaak van meringue kombineer. Om 'n koek te maak is glad nie moeilik nie, maar dit sal tyd neem om te vries. Sit die koek voor met tee of soet witwyn. Basisbestanddele: Botter - 20 g

N Toebroodjie of 'n Russiese toebroodjie is 'n wonderlike ontbytgereg. Hawaise toebroodjie bevat 'n verskeidenheid vrugte, wat dit heerlik en gesond maak. U kan enige vrugte vir hierdie nagereg na u smaak kies. Toebroodjie-bestanddele:

N Smaaklike en ongewone gereg wat huishoudings sekerlik sal verras, nie net in voorkoms nie, maar ook in smaak. Bestanddele: Ryp tamaties - 4 stuks; Harde kaas - 400 g; Basiliekruid - verskeie takke; Wortels - 2 stuks

Die seekosgereg lyk goed op enige vakansietafel. Die kombinasie van vis en garnale met 'n heerlike romerige sous maak die gereg besonder lekker en interessant van smaak. Witwyn, wat deel uitmaak van die sous, gee 'n tikkie pittigheid aan die gereg

N Oorspronklike voorgereg in die vorm van groentemedaljjoene is 'n integrale deel van enige feestafel. Dit sal baie bevredigend wees as u 'n vleisproduk, soos spek, daaraan heg. Bestanddele: Spek - 400 g; Jong courgette - 3 stuks

Mossels is nie net 'n direkte bron van proteïene nie, maar oor die algemeen 'n baie gesonde seekos. Daar is baie variasies van die voorbereiding daarvan. Een van die suksesvolste resepte word gekombineer met tamatiesous. Bestanddele:

Geurige gebak in die vorm van gesandstraalde vlegsels is ideaal vir teedrink en ontbyt; dit neem minder as 'n uur om voor te berei. Bestanddele: Koringmeel - 350 g; Kakao in poeier - 3 teelepels; Gekorrelde suiker - 150 g

Liefhebbers van vis, en veral haring, sal sekerlik van haringrolletjies hou. Hulle word bedien met 'n bygereg en suurroomsous, wat die gereg 'n sekere geur gee. Bestanddele: Hoendereiers - 2 stuks; Gesoute haring - 2 stuks

Waansinnige heerlike en soet appelkoossop word binne net 10 minute gekook, wat ongetwyfeld in die hande van moderne gasvroue speel. Die gereg blyk baie min kalorieë en voedsaam te wees. Bestanddele: Vars appelkose - 350 g; Swartbessie - 70 g

Eend wat volgens die onderstaande resep gekook word, blyk baie lekker te wees, met 'n rooierige bros kors en 'n fyn, pittige-soet noot. Bestanddele: Heel eende karkas - 1 stuk; Lemoene - 3 stuks; Gedroogde appelkose - 120 g

Bokvleis is ongewone vleis, maar as dit behoorlik verwerk word, blyk dit baie lekker te wees. Dit is vetarm en word as dieet beskou. Weens die feit dat bokvleis baie verteerbaar is, kan dit op enige ouderdom verbruik word. Bestanddele:

So 'n Koreaanse gereg soos sapso blyk buitengewoon lekker en watertand te wees, en dit is heel eenvoudig om voor te berei. Hierdie ongewone sop het 'n pikante smaak. Bestanddele: 250 g beesvleis; 1 medium ui; 1 eetlepel koringmeel (met 'n skyfie)

As u die koek self wil gaarmaak, maar nie die koeke wil bak nie en tyd mors met die voorbereiding van die room, dan sal die resep vir 'n koek sonder bak, berei met ingemaakte pynappels, beslis handig te pas kom. So 'n lekkerny word eenvoudig voorberei en boonop baie vinnig

As u u geliefdes nie net met 'n ongewone, maar ook baie lekker, hartlike gereg wil bederf nie, moet u beslis aandag gee aan die vark Julienne-resep. Hierdie gereg kan nie net vir aandete bedien word nie, maar ook vir 'n feestafel. Ten spyte van die ongewone naam is dit baie eenvoudig om so 'n gereg voor te berei

Gebraaide lamsvleis met die toevoeging van groente is 'n baie smaaklike en bevredigende gereg, wat boonop 'n wonderlike geur het. Dit neem 'n bietjie tyd om te kook, en 'n spesiale kookervaring is hier nie nodig nie. Bestanddele:

Ondanks die feit dat die resep vir hierdie slaai redelik eenvoudig is, pas dit byna alle feestafels en het dit 'n uitstekende smaak. Die kooktyd vir hierdie gereg sal u ook verbly. Met inagneming van die feit dat al die bestanddele vooraf voorberei sal word, kan die slaai binne slegs 15 minute voorberei word

As u familie en vriende met iets lekkers wil bederf, berei dan pasteie voor met maaskaas en pynappels. Daar is niks ingewikkeld in die voorbereiding nie; hulle word in die oond gebak. Bestanddele: 70 g koringmeel; 20 g koeimelk

N Ongelooflike lekker gereg van inktvisringe in beslag gekook. Hierdie gereg kan 'n uitstekende voorgereg word wat deur alle huishoudelike lede waardeer word. Bestanddele: 1 mediumgrootte hoendereier; 5 g gis (droog); sout

Griekse courgette is 'n wonderlike gereg wat as hoofgereg en voorgereg kan dien. Daarbenewens word die courgette in 'n heerlike romerige kaassous bedien. 'N Goeie drankie vir hierdie gereg is rooiwyn. Bestanddele: Courgette - 2 stuks

Varkrol met fyngekapte dille is 'n wonderlike gereg vir 'n feestelike of informele aandete. Hierdie ongewone gereg is 'n moet-probeer vir diegene wat graag hul geliefdes wil verras met nuwe kulinêre oplossings. Bestanddele: Maer varkpulpskywe - 8 stukke

Gebakham is 'n uitstekende porsiegereg wat deur liefhebbers van gebak en gerookte hoenderpote beslis waardeer word. Die ham in deegkoeverte word bedien met tamatie-romerige pikante sous. Bestanddele: 150 g Switserse kaas; 500-600 g bevrore skilferkorsdeeg

Ham met swartbessiesous is 'n heerlike en gesofistikeerde gereg. Die kombinasie van soetsuur suikerbessiesous en gesoute ham maak hierdie gereg spesiaal. Bestanddele: 1,5 kg liggesoute ham sonder been; 300 g water; 300 g verdunde swartbessiesap

Gevulde frikkadelle is 'n ongelooflike lekker gereg met sy eie geheime bestanddeel - pruimedante. En die romerige sous beklemtoon hierdie kombinasie van vleis en pruimedante perfek. Bestanddele: Maalvleis - 500 g; Krummels gedroogde mufbrood - 85 g

Nuwejaar is nie net aangename take om geskenke te koop en 'n feestafel voor te berei nie, maar ook baie geld wat aan die implementering van die plan bestee word. En miskien is elke huisvrou wat op die nuwe jaar wag, op 'n kruispad om 'n nuwe huis met geringe koste te kook

U is wat u eet, sê volkswysheid. Dieet beïnvloed ons gesondheid op 'n eenvoudige manier, en die voedsel wat ons eet, kan ons teen baie siektes, insluitend kanker, beskerm. Groen tee Dit bevat polifenole (natuurlike bestanddele) wat kragtige antioksidante en kanker-effekte het

In warm weer wil u dikwels iets ligs en verfrissends proe. Volgens hierdie kriteria is 'n pittige koolslaai geskik. Dit word eenvoudig en vinnig voorberei - ongeveer 40 minute. Bestanddele: Witkool - 250 g; Tamaties - 2 stuks

Aanhangers van pasteie en gebak sal van die pruimsandkoek hou. Dit duur nie lank nie en is maklik om voor te berei, en benodig geen spesiale kookkuns nie. Bestanddele: Koringmeel van die hoogste graad - 600 g; Gekorrelde suiker - 130 g

Hoenderfilet met basilie-sous blyk baie sag en sappig te wees, en die smaak is eenvoudig verstommend. Dit sal baie min tyd neem om hierdie gereg voor te berei. Bestanddele: Hoenderfilet - 350 g; Melk - 120 ml; Hoenderbouillon - 250 ml

Hierdie heerlike en hartlike sop sal byval vind by alle familielede. Ten spyte van die eenvoudige naam, het dit 'n wye verskeidenheid geure. Die bestanddele van hierdie gereg is boonop baie eenvoudig. Bestanddele: Jong aartappels - 2 knolle

N Ligte, lugagtige nagereg met 'n duidelike sweempie vrugte het 'n baie lae kalorie-inhoud. Kook neem 'n minimum tyd. Bestanddele: Rooi appels - 4 stuks; Appelkose - 6 stuks; Gekorrelde suiker - 180 g; Griesmeel - 60 g

Gestoofde hoenderpote met 'n pittige sous wat vir 'n oomblik met rys versier is, laat jou voel soos een van die wonderlike Koreaanse restaurante. Bestanddele: Tamaties - 4 stuks; Vars soetrissies -2 stuks; Hoenderpote - 8 stuks

Hierdie ligte, voedsame boontjie- en hoendersop bevat baie voedingstowwe, 'n minimum van cholesterol en is ideaal vir 'n alledaagse middagete, want dit neem 'n minimum tyd om te kook. Bestanddele: Hoenderpote - 4 stuks; Witbone - 60 g

Ligte kaassop met beesvleis bevat 'n groot hoeveelheid spoorelemente wat nuttig is vir mense en is ook baie maklik om voor te berei. Bestanddele: Verwerkte kaas - 120 g; Groenbone - 10 peule; Vars beesvleis - 350 g; Aartappels - 3 knolle

As u 'n paar sampioene in u yskas het, kan u 'n kranksinnige groentebroodjie daarvan maak. Dit word baie vinnig en maklik voorberei, wat die smaak geensins beïnvloed nie. Bestanddele: Soetrissies - 5 stuks; Vars tamaties - 4 stuks

Enige fynproewers sal baie hou van die bredie van die hoenderbottels. Benewens die voedingswaarde, is dit opmerklik vir 'n wye verskeidenheid smake en 'n beskeie verskeidenheid produkte. Bestanddele: Hoenderlewer - 150 g; Hoenderventrikels - 150 g

Tot op hede is 'n groot aantal verskillende resepte vir die maak van okroshka gevorm, almal pragtig op hul eie manier. Ons sal kyk na 'n variasie wat ons oumas voorberei het. Bestanddele: Gekookte beesvleis - 250 g; Vars komkommer - 4 stuks

Die deeg wat in die resep vir hierdie pizza is, blyk baie sag te wees met 'n dun bros kors, en die vulsel is dik en sappig. So 'n gereg sal niemand onverskillig laat nie. Bestanddele: Gerookte varkvleis - 250 g; Bolle uie - 2 stuks

Los bokwiet pas goed by enige soort vleis. Hierdie bykos kan aan enige tafel bedien word. Bokwiet bevat 'n groot hoeveelheid nuttige spoorelemente. Die maklikste manier om dit voor te berei, is met behulp van 'n multikookpan. Dit is nodig - 520 g bokwiet (pit)

Los rys is 'n ideale bykos vir vis, kotelette en ander vleisprodukte. Dit is moeilik om dit met gewone kombuistoestelle te kook, en met 'n multikookpan sal u die lekkerste resultaat kry met minimale tydskoste. Dit is nodig - 390 g gepoleerde rys

Nie almal hou van broccoli nie, maar dit is waarskynlik net omdat hulle nie weet hoe om hierdie groente te kook nie. Daar is baie maniere en resepte om hierdie tipe kool voor te berei. Dit kan gekook, gestoof, gebraai, gestoom, gebak en rou geëet word

Om 'n lekker en nuttige tyd aan tafel te hê, kan u u wend tot eenvoudige en bekende produkte. Kulesh is 'n gereg van Oekraïense en Suid-Russiese kookkuns wat u dieet kan diversifiseer sonder om u beursie te benadeel. Dit is nodig - water 2, 5 liter

In warm weer wil ek baie vars word. As frambose in die tuin groei, kan u tuis framboosys maak. Die resep is baie eenvoudig en duur 'n minimum tyd, en in ruil daarvoor ontvang u 'n gesonde en smaaklike nagereg. Dit is nodig - frambose 200 g

Oorspronklike, en die belangrikste, baie gesonde roomys. Volgens smaak sal u nooit raai dat die hoofbestanddeel rys is nie. Dit is nodig - melk 800 ml; - rys 100 g; - suiker 50 g; - kaneel - 1 stokkie; - skil van een suurlemoen

Wanneer dit tyd is om wilde bessies te pluk, vra huisvroue hulself af: "Wat om van bloubessies te kook?" As u al moeg is vir gewone bosbessentertjies en konfyt, kan u 'n ligte bosbessiesop met kluitjies maak. In die somer sal dit baie nuttig wees

Ons almal onthou wafelkoeke. In die kinderjare is hulle met kondensmelk, konfyt, room gesmeer, en 'n redelike vinnige en ekonomiese koek is verkry. Maar min mense dink dat u uit hierdie koeke nie net 'n nagereg kan voorberei nie, maar ook 'n volwaardige gereg vir aandete of middagete

Elke huisvrou het haar eie resep vir deeg. Suurroomgisdeeg is nog 'n variasie. Miskien, as u hierdie resep probeer het, sal u daarby stilstaan. Baie sagte en veelsydige deeg, dit is pretensieloos tydens werk. Die resep vir die Japannese melkbrood Hokkaido is as basis geneem, maar met enkele veranderinge

Paaskoek in 'n klassieke, beproefde weergawe van voorbereiding word breedvoerig beskryf in die boek oor lekker en gesonde kos uit 1952. Die resep is deur verskeie generasies vroue getoets, en dit kan dus veilig aanbeveel word vir voorbereiding op die helder Paasvakansie