Gesonde kos

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Ravioli is kluitjies in Italiaanse styl wat met verskillende vulsels voorberei word: songedroogde tamaties, sampioene, kaas, ens. Hulle is heerlik en natuurlik kan hulle voorberei word vir toekomstige gebruik en gevries word. Dit is nodig 300 g vars pastadeeg 250 g ricottakaas 50 g parmesaankaas 1 teelepel olyf olie Instruksies Stap 1 Verdeel die deeg in 2 dele en rol op 'n meelbestrooide bord so dun as moontlik uit

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Arancini is 'n Italiaanse gereg van klein rysbolletjies met maalvleis of kaas, wat in broodkrummels gerol en gebraai word. Dit is nodig 100 g gekookte rys 100 g varkvleis 50 g broodkrummels ½ ui Sout en swartpeper na smaak Plantaardige olie vir diep vet 50 g tamatiesous Instruksies Stap 1 Skil die ui, was, kap fyn en voeg by die maalvleis

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Bourgondiese beesvleis is 'n tradisionele, maar nie baie algemene gereg in die Franse kombuis nie. Die vleis word lank in 'n dik wynsous gekook. Die behoefte aan 'n lang week beesvleis in wyn was waarskynlik te wyte aan die feit dat die vleis in daardie dae baie taai was

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Aanvanklik in Engeland in die 16de eeu is kaaskoek gemaak van harde kaas wat in soetmelk geweek is, wat dan tot kapokaartappels gemaal is. Deesdae is die gaarmaakmetode makliker, danksy die bestaan van wrongel- en roomkaas. Verlustig jouself en jou geliefdes met hierdie fyn nagereg

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Miso-sop is 'n tradisionele Japannese sop wat miso-pasta bevat. Dit is al 750 jaar baie gewild daar. Die Japannese eet hierdie sop nie net vir middagete nie, maar ook vir ontbyt of aandete. Dit is maklik om voor te berei, het 'n ryk geur en is baie gesond

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Georgiese pilaf verskil van die Oezbeekse pilaf in die inhoud van minder bestanddele, en gevolglik in die eenvoud van voorbereiding, maar dit is nie minderwaardig in smaak nie. Dit is nodig - 1 kg lamsvleis - 300 g vetstertvet - 4 koppies rys - 5 stukke

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Bree is die koning van kase en die kaas van konings. Danksy sy gesofistikeerde en pikante smaak, het dit lankal 'n gereelde tafel op die fynproewertafel geword. Hierdie kaas is nie net goed as 'n peuselhappie nie, maar ook in verskillende slaaie

Laas verander: 2025-01-24 11:01

In Mexiko het die inheemse bevolking geen idee wat "Borodinsky-brood" en "gesnyde brood" is nie. Maar plaaslike sjefs berei heerlike mielietortillas voor - tortillas. Die beste deel is dat die maak van tortillas net so maklik is as om pere by ons huis te beskiet

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Burrito is 'n tradisionele Mexikaanse gereg wat so lief is vir fynproewers regoor die wêreld. Weereens word tradisioneel burrito's gemaak met 'n vleisvulsel. Daar is egter ook goeie nuus vir die groente - 'n groenteburrito met sampioene. Dit is nodig tortillas (Mexikaanse platbrode) - 2 stukke soetrissie - 2 stuks

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Koue weer begin, en heerlike warm cocktails kom ons help. Glühwein, gemmerlimonade en kruietee hou u hierdie herfs siek. Instruksies Stap 1 Glühwein. Dit is waarskynlik die mees algemene verwarmingsdrankie. En dit is nie moeilik om dit tuis te kook nie

Laas verander: 2025-01-24 11:01

N Baie eenvoudige Spaanse resep vir gevulde soetrissies met rys, hoender en groente help om die spyskaart te diversifiseer. Die gereg blyk lekker, bevredigend, baie gesond te wees, maar nie te hoog in kalorieë nie. Dit is geskik selfs vir diegene wat 'n dieet het

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Herfs is 'n tyd vir verandering. Dit is die perfekte tyd om in vorm te kom. Ligte en aromatiese koolhakies met sjampanje sal nie net die hele gesin behaag nie, maar sal ook u voorkoms aangenaam beïnvloed. Dit is nodig witkool - 1 kg wortels - 1pc ui - 1pc sjampanje (vars of ingelegde) - 200 g dille olyf olie melk 1,5% - 150 ml hoender eier - 2 stuks

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Herfs is 'n misleidende tyd wanneer dit so maklik is om verkoue te kry. Tradisionele genesers is haastig om ons liggaam - wortels en gemmer - uiters nuttig en ryk aan allerlei vitamiene en mikro-elemente te help. Hierdie pureesop is ongelooflik maklik om voor te berei en voedsaam, en is 'n uitstekende aanvulling op u daaglikse dieet en beskerm u teen virusaanvalle

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Pampoen is nie net 'n opbergplek van vitamiene en natuurlike antioksidante nie, maar ook die mees getroue vriend in die stryd teen oortollige gewig. Wel, pampoenpureesop sal selfs die mees gesofistikeerde fynproewers verheug. Dit is nodig pampoen - 800 g

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Pruim is 'n onderwaardeerde vrug: dit kom nie dikwels voor in die gemiddelde persoon se dieet nie. Paradoksaal genoeg is dit 'n baie lekker, veelsydige en nuttige produk. Miskien sal baie mense, nadat hulle vasgestel het wat die voordele van die pruim is, meer gereeld op hul tafel wil sien

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die koek het sy interessante naam gekry vir sy buitengewone eiendom. Vir die voorbereiding daarvan word beslag gemaak en niks anders as dit nie, en in die proses van bak van die koek word dit in verskillende lae verdeel: rooiboek, fyn vla, 'n pragtige soufflé met vanielje-aroma

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Vla-koeke is van kleins af 'n gunsteling lekkerny van baie. Hul vorm kan heeltemal anders wees - balle, stokkies, ringe. En die vulsel is nie altyd soet nie, hulle kan gevul word met verskillende patee, slaaie en as 'n versnapering bedien word

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Baie ligte koeke sal u nie net verbly met 'n wonderlike smaak nie, maar ook met 'n oorspronklike voorkoms. Dit is baie maklik om dit te kook, en as u kinders het, sal hulle u graag in hierdie aangename besigheid help. Hierdie wonderlike koeke kan enige tafel versier

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Hierdie koeke is 'n ware wonderwerk, want dit word drie-laag tydens die voorbereidingsproses! Dit is nodig - 3 groot eiers by kamertemperatuur; - 120 g suiker; - 100 g botter; - 20 ml water; - 95 g meel; - 400 ml melk

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Baie maklik om voor te berei, malvalekkoek met 'n lang rakleeftyd. Plus geen bak nodig nie! Die maklikste koekresep wat maklik voorberei kan word net voor die gaste opdaag. Dit is nodig - 1 kg. malvalekker; - 500 gr. uitgedopte okkerneute

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die mandjie-resep laat u nie onverskillig nie. U kan enige vulsel gebruik - kondensmelk, konfyt of vars bessies. Dit is nodig - 100 g margarien; - 165 g meel; - 1 dooier; - 65 g versiersuiker; - 65 g neute; - vanielje-ekstrak Vir vulsel:

Laas verander: 2025-01-24 11:01

N Soliede, ongekompliseerde en bekostigbare weergawe van hoenderrolletjie, baie lekker en terselfdertyd dieet! Dit is nodig - 1 hoender wat ongeveer 1, 3 kg weeg; - 5 knoffelhuisies; - 25 g gekorrelde gelatien; - 2 eetlepels

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Patats- en karringmelkkoek blyk baie ongewoon, sappig en aromaties te wees. Klits eierwitte en karringmelk gee hierdie koek 'n fyn, aangename tekstuur. Sulke gebak sal ongetwyfeld u huis en gaste verras. Dit is nodig - 2 medium patats - 4 eetlepels botter, gesmelt - 2 eetlepels vars suurlemoensap (opsioneel) 1/2 teelepel gemaalde kaneel 1/2 teelepel kosher sout - 3 groot eiers (geel en wit) - 1/2 koppie suiker - 2 eetlepels meel 3/4 koppie karri

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Rutabaga is 'n tweejaarlikse plant wat aan die koolfamilie behoort. Hierdie kultuur word in Europa, Noord-Amerika gekweek en word in Australië aangetref. As gevolg van die weerstand van swede tot lae temperature, floreer hierdie wortelgroente in toestande wat nie geskik is vir termofiele groente nie

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Bokwiet bevat 'n groot hoeveelheid voedingstowwe en vitamiene. Maar baie neem dit nie by hul dieet in nie, omdat hulle nie weet hoe om dit heerlik te kook nie. Dit word baie eenvoudig en vinnig gedoen, maar dit word lekker en voedsaam. Dit is nodig Bokwiet - 1,5 koppies

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Sedert antieke tye is pêrelgars bekend vir sy groot hoeveelheid vitamiene en aminosure. 'N Skatkis van yster, kalsium, koper, sink, mangaan en kalium. In die ou dae is pêrelgars sonder veel porsies aan tafel bedien, maar nou het alles verander en baie interessanter en lekkerder geword

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Soms is daar tye dat daar eenvoudig nie tyd is om te kook nie. 'N Mikrogolfoond kan in sulke situasies help, u hoef net 'n paar resepte te ken vir geregte wat letterlik binne enkele minute op die tafel sal wees. Instruksies Stap 1 Dit neem net 3 minute om 'n heerlike omelet in die mikrogolf te kook

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Rys, die koning van die Asiatiese kookkuns, kan nie net op die stoof of in die rysstoof gekook word nie. As u die oplossing van hierdie kwessie reg aanpak, sal die mikrogolfoond u huishouding bederf met 'n heerlike en gesonde gereg. Dit is nodig rys - 1 glas

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Soms kom 'n situasie voor wanneer daar nie genoeg tyd is om 'n koek of koek voor te berei nie. 'N Onmiddellike koekresep kan 'n ware lewensredder wees. Daarbenewens word maaskaas as room gebruik, wat die koek nie net maklik voorberei nie, maar ook gesond maak

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Millefeuille beteken 'duisend blare' in Frans. Dit is die naam nie net vir skilferkorsdeeg nie, maar ook vir hartige versnaperinge wat in 'n stapel van verskeie bestanddele versamel word en in lae met 'n dik sous of groentekaviaar gepas word

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Daar is oorblyfsels van 'n stokbrood in die broodbak, en u hoef absoluut nie die gewone toebroodjies te maak nie? 'N Bietjie meer tyd en moeite en jy sal 'n wonderlike Sondag-nagereg daaruit hê! Dit is nodig Witbrood - 6-8 snye

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Hierdie heerlike bessies en oranje roomkoekies het 'n skilferige, knapperige deeg. Die fyn room balanseer suur bessies perfek met sy soetheid. Die enigste nadeel van hierdie gereg is die elastiese deeg wat in borde delamineer. Dit is nodig Vir die room:

Laas verander: 2025-01-24 11:01

N Aandete sonder soet, as 'n waardige einde van die ete, lyk vir my onvolledig, soos 'n simfonie sonder finale akkoorde. En weet net wanneer om te stop, al die ekstra kilogram en sentimeter! Dit is nodig Vir die toets: - botter - 150 g, - meel - 1 glas, - water - 1 glas, - eier - 4 stuks

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Gevulde sushki is 'n baie goeie gereg wat as voorgereg sowel as versnapering gebruik kan word. Dit is ook baie handig om hulle saam te neem op reis. En hulle berei vinnig en maklik voor. Dit is nodig - 1 pak gewone droërs sonder verskillende geure en papawersaad

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Smaklike hoenderrolletjies met ham en kaas sal 'n wonderlike gereg vir 'n feestafel wees. Dit is nodig - 1 hoenderborsie; - 200 g ham; - 150 g kaas; - 2 eetlepels. mosterd; - 1 eetlepel. soet tamatiesous; - 2 eetlepels

Laas verander: 2025-01-24 11:01

As u iets wil kook wat nie normaal vir die huishouding is nie, maar u fantasie skielik beëindig is, probeer om gevulde droërs te maak. Die gereg word vinnig en maklik voorberei, dit lyk aanloklik en benodig nie besonder uitgebreide bestanddele nie

Laas verander: 2025-01-24 11:01

In die verre Sowjet-kinderjare is sulke bagels in die broodafdeling van enige winkel verkoop. En toe verdwyn hierdie heerlike produk uit die rakke. Nou verkoop hulle broodjies onder die dekmantel van bagels, maar hul smaak is glad nie dieselfde nie

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Hierdie resep maak 'n fyn en heerlike koek met 'n vanieljesmaak. Die lekkerny word vinnig voorberei, op sommige maniere lyk dit selfs op 'n kaaskoek, maar met 'n meer lugagtige tekstuur. Vanieljesuurroom kan bedien word vir ontbyt, middagete en selfs vir 'n vakansie

Laas verander: 2025-01-24 11:01

U kan ongelooflik baie geregte skep uit maalvleis van verskillende soorte vleis. Hulle is bevredigend, smaaklik en lyk redelik presentabel. Sulke geregte is moeilik om te bederf, want maalvleis is baie maklik om voor te berei en kan in baie resepte opgeneem word

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Wat hulle net nie bedink nie. Het u al bagels met spek toegedraai? Nog nie? Probeer dan hierdie oorspronklike warm gereg. Dit is nodig - botter bagels - 3 stukke; - Hochland-roomkaas - 3 teelepels; - spek - 6 snye; - drie eiers

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Waarom is ons lief vir manna? Omdat dit 'n fyn, donsige en voedsame koek is waarmee u veilig kan eksperimenteer, deur 'n verskeidenheid bestanddele by die deeg te voeg en die smaak na goeddunke te verander. Mannik raak nooit verveeld nie, dit word eenvoudig, vinnig voorberei en verg nie groot uitgawes nie

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Rooierige bagels wat volgens hierdie resep voorberei word, het 'n ongewone smaak. Dit is goed om saam met melk te gebruik, maar ook heerlik saam met koffie of tee. Nou, tydens die vastyd, kan mense wat vas, botter vervang met groente-olie en bagels met teeblare smeer

Laas verander: 2025-01-24 11:01

As u van knoffel in al sy vorme hou, moet u beslis 'n knoffel tortilla maak. Hierdie gereg is baie lekker, en dit is ook gerieflik om dit saam te neem. Dit is nodig - meel - 350 g; - sout - 1/3 eetlepel; - versiersuiker - 1/3 eetlepel

Laas verander: 2025-01-24 11:01

As kind was rumvroue vir ons 'n lekkerny wat ons nie altyd kon bekostig nie. Hulle is geweek in natuurlike stroop met rum, geurig en baie lekker. Nou te koop is dit nog lank nie dieselfde nie. Die beste is om tuis 'n baba-rum te bak en dit na u smaak te maak

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Soms wil jy iets vir tee hê wat vinnig voorberei kan word en die gereg sal heerlik wees. As u huiwerig is om na die winkel te gaan en lekkers in te samel, probeer dit om donkie-donuts te maak. Dit bevat eenvoudige bestanddele wat elke huisvrou sekerlik sal hê

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Al wat u nodig het om vinnig te bak, is 'n deegresep en 'n paar eenvoudige riglyne. Die maak van deeg vir pasteie, tuisgebak en gebak is baie makliker as wat dit klink. Hierdie deeg kan gevries word en tot twee maande in die vrieskas gebêre word

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Droog vir tee is 'n baie bekende en algemene lekkerny, maar, sien jy, nogal vervelig. Maar as u u verbeelding toon, kan droërs in die kookkuns op interessante maniere gebruik word, byvoorbeeld om kaaskoeke daarvan te maak. Dit is nodig - tien droërs

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Papiersaaldroërs is ideaal vir familietee. U kan self so 'n tradisionele Russiese lekkerny maak. Daar is verskillende resepte vir die voorbereiding daarvan. Droog met papawersaad op kondensmelk U moet die volgende bestanddele inneem:

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Kotelette is 'n veelsydige gereg wat veilig op 'n feestafel en op weeksdae bedien kan word. Die uitstekende vulsel sal u baie plesier gee en 'n goeie bui gee. Boonop lyk die sappige, gebraaide kors so lekker. Ware fynproewers sal hierdie gereg waardeer

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Polenta is 'n fyngedrukte koringkorrel wat die pastei baie lug maak. Yoghurt voeg sagtheid by gebak en pistache - 'n oorspronklike smaak. Dit is nodig - 250 g rietsuiker; - 125 g botter; - 3/10 ml melk; - 1 glas meel; 1/2 koppie polenta - 1/2 koppie jogurt

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Pruimterte is uitstekend. Maar hulle word beter, lekkerder en aromatieser nadat speserye by die metgeselle na die pruim kom, wat al die voordele van die bessie beklemtoon. Pruimetert met kardemom is ideaal vir Sondagaandtee. Dit is nodig - pruime - 10 stukke, - kardemom - 6 bokse, - onversoete jogurt sonder bymiddels - 180 gram, - suiker - 150 gram, - meel - 140 gram, - botter - 130 gram, - twee eiers, - bakpoeier - 1 teelepel, - 'n knippie sout

Laas verander: 2025-01-24 11:01

U kan en moet uself bederf, veral wat nageregte betref. Soet aarbei-jogurttert is 'n ware liefdesverklaring. Kook, geniet die smaak en nooi gaste uit! Dit is nodig - 400 g meel; - twee eiers; - 200 g suiker; - 4 eetlepels botter

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Kwartelvleis is 'n heerlike dieet met hoë kalorieë, ryk aan vitamiene en voedingstowwe. Kwartelvleis is bekend vir sy sappigheid, sagtheid en aroma van wild. By die kook van gemarineerde kwartelvleis word alle vitamiene en minerale behou. Dit is nodig Vir die kook van kwartels in wyn gemarineer en met groente en spek gebak:

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Wil u vleis op 'n ongewone manier kook? Moenie stowe nie, moenie braai nie, maar bak dit in spek in die vorm van 'n klein rolletjie met 'n vulsel! Die gereg bevat 'n resep vir 'n tamatiesous met aromatiese kruie en knoffel. U kan enige soorte vleis in die resep gebruik, maar as gevolg van spek, moet lae-vetvariëteite voorkeur geniet:

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Pittige, helder en elegante jalapeno-soetrissies gevul met kaas, in spek toegedraai en in die oond gebak, is 'n uitstekende voorgereg wat perfek by die Oujaarstafel pas. Dit vereis geen spesiale kookkuns van u nie, dit sal nie veel tyd neem nie, maar dit sal beslis liefhebbers van sterk drankies verheug wat op soek is na 'n waardige begeleiding vir 'n glas "

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Hawer koek wat volgens hierdie resep voorberei word, blyk donsig, poreus, donsig te wees. Haar vleis is geurig, klam en smaak sout. Hierdie gereg kan as koek bedien word of in plaas van brood geëet word. Dit is nodig - botter - 30 g

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Sagte aartappelpannekoeke met 'n bros kors en sagte kwartel lewer met sampioen-, room- en kaassous is 'n uitstekende kombinasie! Probeer dit! Kwartel lewer is 'n volledig dieetproduk met 'n vetinhoud van hoogstens 11 g proteïen - nie minder nie as 18 g per 100 gram gewig en kalorie-inhoud - 174 kcal

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Eiers gebak in sampioensous is 'n wonderlike resep wat waardeer kan word vir sy gemak en smaak. Sampioensous kan vooraf voorberei word en saam met eiers vir ontbyt verhit word. Die gereg sal voedsaam, lekker, bevredigend en vinnig wees. Dit is nodig Sampioensous:

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Hoender-frikkadelle kan met reg as 'n voortreflike lekkerny beskou word: in kombinasie met tamatiesous en kaasvulsel, kry die gereg 'n spesiale sjiek, en as u in die oond bak, kan u die sappigheid en sagtheid van die vleis ten volle bewaar. Bestanddele:

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Dit is nodig • Vis (brasem) - 2 kg; • Bokwiet - 200 gr; • Uie - 2 stukke; • Eiers - 3 stuks; • Gedroogde sampioene - 20 gr; • Plantaardige olie - 15 ml; • Botter - 65 gr; • Soutpeper. Instruksies Stap 1 Kook bokwiet met gekapte gedroogde sampioene in soutwater

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Champignons is baie lekker sampioene waarvan jy enige gereg kan voorberei. En hierdie voorgereg sal by elke tafel pas en sal binne enkele minute uitverkoop word. 12 stuks kwarteleiers, 12 stuks. groot sampioene, 1 kop ui, 50 gr

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Gevulde en oondgebakte "Half" peper is 'n baie maklik bereibare gereg wat die dieet diversifiseer, en ook enige familiedine of feestafel versier. Hierdie gevulde peper bestaan uit groente, gekombineerde maalvleis, rys en suurroom

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Kopervark is 'n uitstekende toevoeging tot enige bykos. Dit kan warm en koud verbruik word. Om hierdie gereg te maak, benodig u 'n minimum aan produkte, en die kookproses sal u nie dwing om ure in die kombuis deur te bring nie. Dit is nodig 0,5 kg vars varkvleis

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Dit blyk 'n baie sagte en lekker koekie te wees. Enige huisvrou kan maklik 'n lekkerny vir haar gesin voorberei. Sjokoladedruppels gee hierdie gereg 'n ongetwyfelde geur. Dit is nodig - 30 g koringmeel (verkieslik premium); - 250 g botter (dit is die beste om verkoel te neem)

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Sjokoladekoekies is baie gewild by lekkers. Hier is 'n eenvoudige en pretensielose resep vir die voorbereiding daarvan. Sulke koekies het 'n aantreklike voorkoms, watertand smaak, en ondanks hul eenvoud blyk dit baie lekker en soet te wees. Dit is nodig - 1 glas meel - 1/2 koppie kakaopoeier - 1 teelepel bakpoeier - 1/4 teelepel sout - 3/4 koppie suiker - 1/3 koppie groente-olie - 2 groot eiers - 1 teelepel vanielje-ekstrak 3/4 koppie poeiersuik

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Geen soettand kan die sagte aroma van sjokoladekoekies weerstaan nie. Probeer hierdie unieke sjokoladekoekies tuis maak. Dit is nodig Vir 30 stukke koekies: - 6 eetlepels kakao 1/2 teelepel koeksoda - 1 teelepel bakpoeier (bakpoeier) 1/2 teelepel sout - 1 teelepel gemaalde kaneel 1/8 teelepel rooipeper - 1/4 teelepel gemaalde swartpeper - 'n knippie gemaalde naeltjies - 1 stokkie (1/2 koppie) ongesoute botter - 3/4 koppie wit korrelsuiker

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Perdevleis is 'n dieetvleis wat baie proteïene bevat. Dit is baie nuttig vir die menslike liggaam, perdevleis word uiteindelik binne 3 uur geassimileer. Perdevleis is ook reukloos. Hoe om perdevleisbredie te kook - 200 g vleis sonder been - 20 g botter vir blus - 45 g uie - 45 g wortels - 200 g aartappels - soutpeper Eerstens neem ons perdevleis en spoel dit goed af, neem dan perdevleispulp en sny dit in stukke van ongeveer 50 g

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Daar is ontelbare resepte vir aartappelpannekoeke. Ek bring nog een onder u aandag, nie minder lekker en interessant as die res nie. Verlustig jou geliefdes deur aartappelpannekoeke met vleis te kook. Die gereg sal u verstom met sy sappigheid en goeie smaak

Laas verander: 2025-01-24 11:01

U hoef nie ure in die kombuis te sit om heerlike gebak te maak nie. Die oorspronklike vinnige koek kan binne 'n halfuur gebak word. En tuisgemaakte of gekoopte konfyt gee hierdie koek 'n besonder aangename smaak. Smeer dit op koeke of voeg dit direk by die deeg - soetsuur konfyt sal van 'n nederige nagereg 'n ware lekkerny maak

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Hierdie lekkerny vir tee of koffie het 'n olierige sanderige basis, 'n romerige romerige vulsel met suurlemoene - 'n ware plesier! So 'n koek word binne ongeveer 1 uur voorberei, maar u huishouding sal waardeer word vir u werk. Dit is nodig Vir tien porsies:

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die verskeidenheid suurlemoentertjies is ongelooflik. Dit is gewone sitroengras en suurlemoentaartjies van enige soort deeg met verskillende vulsels. Maar hulle het almal 'n unieke helder suurlemoenaroma en -smaak. Dit is nodig Vir 'n eenvoudige suurlemoentert:

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Manniktert is 'n wen-wen-opsie. Dit werk altyd. Dit is ewe goed om elke dag te bak, sowel as 'n lewensredder in 'n situasie wanneer gaste voor die deur is. Dit is nodig - 1 koppie suiker - 1 glas semolina - 1 glas meel - 1 glas kefir - 2 eiers - koeldrank 0,5 teelepel - sitroensuur of 1 eetlepel suurlemoensap - 4-5 eetlepels groente-olie - vuller na smaak (bevrore of vars bessies, neute, gedroogde vrugte) - 20 g botter - bak skottel - oond

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Hierdie resep is perfek vir beginners in die kulinêre bedryf of net huisvroue met beperkte voorraad, maar wat hul huishouding wil vermaak met 'n heerlike middagete. Dit is nodig - aartappels - bol uie - wortel - groente olie - Witkool - sout Instruksies Stap 1 Was en skil die aartappels

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Dit is baie eenvoudig om aromatiese, sagte en buitengewone lekker khachapuri tuis met kaas voor te berei. Om dit te doen, hoef u net die nodige bestanddele op te vul. Dit is nodig 3 koppies koringmeel 1 glas kefir 2 hoendereiers 0,5 teelepel gaskoeldrank 1 teelepel sout 1 teelepel Sahara Plantaardige olie 1 eetlepel

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Broodjies is baie gewild oor die hele wêreld. Hulle kan voorberei word vir ontbyt. En as u 'n oorspronklike vrugteversiering byvoeg, kan u dit dien as 'n uitstekende nagereg vir 'n feestelike fees. Dit is nodig Vir die toets:

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Gesuikerde vrugte is versuikerde bessies, vrugte en groente wat in suikerstroop gekook is en op 'n sekere manier gedroog is. Daar word geglo dat versuikerde vrugte baie gesonder is as gewone lekkers, omdat dit vitamiene en vesel bevat, en ook minder kalorieë bevat, dit kan tydens 'n dieet geëet word

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die vleis van seevis is baie digter as die vleis van vis wat in 'n varswateromgewing woon, dus sterk bestanddele soos speserye en sure sal nie die smaak daarvan bederf nie, en verdik, versagmiddels: souse, olies, suiwel- en styselkomponente is beter geskik vir Dit

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Stokvisfilet word gewaardeer vir sy smaak. As gevolg van die lae vetinhoud van hierdie vis, word dit in baba- en dieetkos gebruik. Resepte vir die gaarmaak van vis is gevarieerd; dit kan gebraai, gebak word, en gebruik word om sop te maak. Dit is nodig Stokvisfilet eiers meel krakers sout speserye groente olie Instruksies Stap 1 Ontdooi die vis voordat u die stokvisfilet voorberei

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Hierdie gewilde Mexikaanse gereg kan maklik tuis voorberei word. Dit word waardeer vir sy unieke, ryk smaak en gemaklike voorbereiding. Dit is nodig • ½ kg maalvleis; • 1 blaarslaai; • 'n paar groen uie; • 2 mediumgrootte uiekoppe

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Stokvis is 'n baie bekende en geliefde vis. Dit behoort aan die kabeljoufamilie, en vars vis het dus 'n ryk smaak. Baie van die eienskappe van die stokvis bewaar egter vinnig en diep vries. In hierdie verband is daar tans 'n groot aantal kulinêre resepte van hierdie vis

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Stokvisvleis, wat baie in voedingsvoeding gebruik word, bevat min kalorieë en is maklik verteerbaar. Voedingkundiges beveel aan dat u stokvis in u spyskaart insluit, aangesien hierdie vis minerale en vitamiene bevat. Stokvis kan gebraai, gekook of in die oond gekook word

Laas verander: 2025-01-24 11:01

In Julie verskyn vars bessies in markte en winkels, wat nie net 'n wonderlike smaak het nie, maar ook baie nuttige stowwe bevat. Die geleentheid om vitamienwinkels aan te vul, moet nie misgeloop word terwyl die somerbessie-seisoen in volle gang is nie

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Lui koolrolletjies lyk soos hul "klassieke" eweknieë wat die samestelling van produkte betref, maar die voorbereidingsproses is baie eenvoudiger: u hoef immers nie met 'n kopkool te vroetel nie, om dit in aparte blare uitmekaar te haal en ontslae te raak van taai are

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Red Velvet Cake is 'n wêreldbekende sponskoek, wat onderskei word deur die ongewone kleur van die koeke - van helderrooi tot rooi-bruin kleur. Hierdie kleur word verkry deur voedselkleursel by die deeg te voeg. Roomkaasroom word tradisioneel as vulsel gebruik

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Aan die begin van die Shrovetide-week is dit tyd om die pannekoekgeregte te kies waarmee u u geliefdes sal verbly. As die klassieke toppings effens verveeld is, kan u iets nuuts probeer, byvoorbeeld pannekoeke met sjokolade of 'n pannekoek-oondpan met rosyne

Laas verander: 2025-01-24 11:01

"Berliners" of bierwortel-donuts verwys na tradisionele Duitse gebak. Dikwels word hulle voorberei vir Kersfees en ook vir Paasfees. As vulsel vir "Berlyners" word enige soet vulsel gebruik, byvoorbeeld room, konfyt of gekookte kondensmelk

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Sous is 'n belangrike deel van 'n pastagereg; dit kan sag of sout, pittig en smaakvol wees. Daar is baie pastasouse in die Italiaanse kookkuns, om net 'n paar te noem. Tamatiesous Bestanddele: 400 g ingemaakte tamaties in hul eie sap (sonder vel)

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Tortillas (of tortillas) is gewilde sagte Mexikaanse tortillas wat gevul kan word met 'n verskeidenheid vleis-, boontjie-, groente- en kaasvulsels en gerol of opgerol word. Die resultaat is versnaperinge soos burritos, quesadillas, enchilada of chimichangi

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Almal het waarskynlik hierdie versnaperinge probeer: rustieke aartappels (aartappelskywe gebak met speserye) en uieringe (diepgebraaide uieringe in deeg). Hulle is baie gewild in verskillende kitskos-kafees, maar dit is nie moeilik om tuis voor te berei nie

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Room, soufflé en mousse is die fynste nageregte wat in jou mond smelt, wat boonop nie baie moeilik is om voor te berei nie. Tradisioneel word dit in glasbakke bedien en met geklopte room, vars kruisementblare, vrugte en bessies versier. Suurlemoenroom Bestanddele:

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Hele perskes wat vir die winter geoes word, word gekenmerk deur hul uitstekende smaak en fyn aroma. Hulle het 'n baie aantreklike voorkoms, terwyl u nie tyd hoef te mors aan die skeiding van die sade nie. Dit is egter raadsaam om verskeie nuanses in ag te neem wanneer u kook

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Yoghurt is 'n lekker gefermenteerde melkproduk, 'n waardevolle bron van kalsium en proteïene. Daar word geglo dat dit gereeld die gebruik van die spysverteringskanaal verbeter as u dit verbruik. Tuisgemaakte jogurt gebaseer op heel koei- of skaapmelk is die voordeligste

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Uie is 'n heerlike, gesonde en veelsydige groente. Min mense hou daarvan om vars te wees, maar na u hittebehandeling word die ui sag en aangenaam pikant, daarom is dit so gewild in die kookkuns. Uie sop gekruid met room, kaas en speserye is veral lekker

Laas verander: 2025-01-24 11:01

"Hedgehogs" is een van die gewildste maalvleisgeregte, wat baie van kleins af bekend is. Dit is maklik om voor te berei en pas goed by baie groente-bykosse. Dit is nodig - 400 g maalvleis; - 1 sakkie gestoomde langgraanrys van die handelsmerk Uvelka (kan vervang word met die gewone verpakte een)

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Pitaslaai is 'n maklike voorbereiding en veelsydige voorgereg wat pas by die daaglikse spyskaart en die feestafel. Tuisgemaakte lavash-versnaperinge is heerlik en gevarieerd. Om dit voor te berei, het u 'n klassieke dun Armeense lavash nodig - die oppervlak is gesmeer met mayonaise, sagte kaas of botter, gebreekte produkte word bo-op gelê en in 'n rol toegedraai

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Dit is 'n baie maklike, maar lekker en souterige voorgereg wat 'n spesiale Koreaanse wortelgeursel benodig. Dit is nodig - 1 dun pitabroodjie - 200 g rou wortels - 250 g kaas - 1 groot bos vars dille - 2 knoffelhuisies - 1 eetlepel

Laas verander: 2025-01-24 11:01

N Baie fyn en pittige pampoenpuree-sop, wat meer dieet kan maak deur room met melk te vervang. Versier indien nodig die afgewerkte gereg met 'n takkie kruie of pampoenpitte, en u kan ook bros croutons saam met die sop bedien. Dit is nodig - 300 g pampoen - 1 medium wortel - 1 ui - 500-600 ml drinkroom - 40 g botter - 100 ml water - 1 steranys - soutpeper Instruksies Stap 1 Skil die groente

Laas verander: 2025-01-24 11:01

N Pragtige nagereg van dun pannekoeke en sjokoladevulsel wat in jou mond smelt, laat geen soet tand onverskillig agter nie. Om so 'n koek te maak is glad nie moeilik nie. Dit is nodig Vir die toets: - 300 g koringmeel - 500 ml melk - 3 hoendereiers - 'n knippie sout Vir mousse:

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Sorbet is 'n bevrore lekkerny. Dit kom handig te pas in die somerhitte soos nog nooit tevore nie. Ek stel voor om hierdie nagereg van so 'n vrug soos appelkoos voor te berei. Dit is nodig - vars appelkose - 900 g; - water - 1 glas

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die naam Ossobuco, wat baie ongewoon is vir die oor en die oë, kan verskillende indrukke oplewer. In werklikheid is dit 'n baie lekker gereg gemaak van beesvleisbene, gekruid met frambose en appelkose. Dit is nodig -suiker 85 gram - beesvleis op die been 6 stukke - tamatiepasta 1 teelepel -sout -aprikotte 10 stukke - knoffel 2 naeltjies - meel 4 eetlepels - droë witwyn 2 glase -groen - framboos 200 gram -suurlemoensap - groente-olie 3 eetl