Gesonde kos 2024, November

Lagman blyk baie lekker te wees. In 'n multikookpan behou die gereg al die nuttige eienskappe. Die aroma van groente en vleis laat min mense onverskillig; so 'n gereg is ideaal vir middagete. Dit is nodig - noedels vir lagman 300 g

Om vark in mulvar te kook, is 'n plesier. Daarin is die vleis amper onmoontlik om te bederf, dit sal altyd baie lekker en sappig blyk te wees. Danksy die veelsydigheid van die multikookpan kan jy baie verskillende varkgeregte daarin kook. In hierdie artikel deel ek een van die beste resepte

Hierdie metode om hoender te kook, heerlik, rooierig aan alle kante, met 'n bros, bros kors oor die hele karkas, is al sedert die "Sowjet" -tyd bekend. Deesdae, met die aankoms van baie nuwe tegnologie-assistente in ons huise in die vorm van stoom, mikrogolfoonde, elektriese braai-braaiers, ens

Gekookte kondensmelk is 'n buitengewone lekkerny, u kan dit kook uit natuurlike koeimelk, room en suiker, of u kan 'n klaargemaakte blik kondensmelk in 'n kastrol kook. Kondensmelk en gekookte kondensmelk kan nou in enige groot supermark gekoop word

Vetvis is baie nuttig, lodde is net een daarvan. Dit bevat baie visolie, wat 'n gunstige uitwerking op die menslike liggaam het. Gesoute lodde het 'n aangename smaak en onvergelyklike aroma. Sy sout vinnig genoeg. Dit is nodig 1 kg lodde 700 gr

Krapvleis kan in verskillende vorme te koop aangebied word - blikkieskos, bevrore of lewende krappe, gepersde vleis of spesiale geriefsvoedsel. Hierdie produk word dikwels in dieetkomplekse ingesluit en word gebruik om 'n wye verskeidenheid geregte voor te berei

Baie huisvroue koop eerder kant-en-klaar pasteie om nie met gebak in die kombuis te vroetel nie. Maar jy kan 'n heerlike jogurtkoek maak wat nie hoef te bak nie - dit sal dinge vergemaklik! Dit is nodig Ons benodig: 1. beskuitjie koekies - 150 gram

So 'n gesonde produk soos jogurt word in baie nageregte gebruik, veral in die vervaardiging van koeke. Ligte, lugagtige vrugte-jogurtkoek gee u 'n somerstemming, sal nie sentimeter by u middel voeg nie en enige feestafel versier! Dit is nodig vir die toets:

N Baie ligte en lekker koekie kan van gewone maaskaas gemaak word. Die deeg is vinnig en maklik om voor te berei en nog vinniger geëet. U kan sowel gaste as huishoudings behaag met so 'n lekkerny, almal sal tevrede wees. Daar is baie name vir hierdie koekie:

Ligte en aangename sjokoladekoek met aarbei-jellie en romerige versiersel is net wat jy nodig het. Dit is nodig - 6 eiers; - 150 g meel; - 30 g kakaopoeier; - 1 eetlepel. koffie (verkieslik kits); - 300 g gekorrelde suiker

Almal sal van die helder smaak en voorkoms van die koek hou, want dit bevat die perfekte kombinasie van bestanddele - sjokolade, room en aarbeie. Goeie geselskap, is dit nie? Dit is nodig Vir koeke: - 4 eiers; - 225 g meel

Die lekkerste van hierdie koek is dat dit verrassend vinnig, sonder bak, gemaak kan word en dat dit heerlik is. Dit is nodig - 12 stuks. koekies; - 300 g maaskaas; - 150 g suiker; - 10 g gelatien; - 2 eetlepels. lepels water

Somer-aarbeikoek is eenvoudig om voor te berei, maar dit duur lank, want dit bestaan uit twee lae jellie, wat tyd neem om te verhard. Bestanddele vir die beskuitjie: 4 hoendereiers; 120 g suiker; 120 g koringmeel; 45 g stysel

Aardbeykoek is 'n heerlike en fyn nagereg. Die vla met maaskaas blyk baie lekker te wees. Aarbeie versier nie net die koek nie, maar voeg ook 'n spesiale someratmosfeer by. Dit is nodig Vir die toets: - 3 eiers; - 5 eetlepels

Aardbeykoek met wrongelroom blyk ongelooflik lekker te wees. en as u ook die ontwerp van die nagereg kreatief benader, kry u 'n ware kunswerk! Dit is nodig Vir beskuitjies: - vier eiers; - suiker - 120 gram; - meel - 120 gram

Lemoensous het 'n aangename suur smaak. Dit pas beide vleisgeregte en nageregte. Dit word eenvoudig en moeiteloos gedoen. Dit is nodig Lemoensous vir vleis: -2 lemoene -4 hoendergele -1 eetlepel suurlemoensap -1/3 pak botter -sout, rooi soetrissie na smaak Lemoensous vir nageregte:

Die kombinasie van salm en amandels sal selfs ware fynproewers bevredig, en in kombinasie met lemoensous word hierdie gereg u kenmerkende bederf vir die feestafel. Dit is nodig - 2 lemoene - sout - gemaalde swartpeper - 200 g botter - basiliekruid - olyf olie - 1 kg salmfilet - 3 klein wortels - 1 suurlemoen - amandels - slaaiblare - broccoli Instruksies Stap 1 Druk die sap uit die lemoene, kook, geur met swartpeper en sout

Salm in lemoensous is 'n hoofgereg wat dit net 'n halfuur neem om te kook. Uit die ses beskikbare komponente word 'n stewige gereg verkry - al u geliefdes word volgemaak en u sal ook tevrede wees met die kulinêre mini-meesterstuk wat daaruit ontstaan

Die vis volgens hierdie resep blyk soeterig, lugagtig te wees, met 'n wonderlike oranje aroma. Dijon-mosterd en sojasous gee die skyfie lekker. In plaas van salm, kan jy ook salm neem - dit gaan ook goed met hierdie bestanddele. Dit is nodig Vir vier porsies:

Onlangs word Thaise kookkuns al hoe digter opgeneem in die dieet van 'n Russiese persoon, omdat dit gevul is met vars eksotiese geure en baie nuttige vitamiene. Bestanddele: 2 eetlepels vissous 220 g rysnoedels; 1 eetlepel tamaryn 2 teelepels lemmetjiesap 4 koppies broccoli 1 wortel

Somer is die tyd vir bessies. Hulle kan vars, bevrore, geblikte geëet word. En jy kan heerlike somertaartjies en koeke kook. Hier is byvoorbeeld 'n aarbeikoek. Dit is nodig Vir die basiese beginsels: - 7 eiers, - 200 gram suiker, - 200 gram meel, - 70 gram stysel, - 1 teelepel bakpoeier - vanillien op die punt van die mes

Die sous is ideaal vir alle grane, pasta. Dit pas goed by kapokaartappels, kan gebruik word as sous vir voorgeregte. Vir groot liefhebbers van souse is dit net 'n uitverkoping, so 'n sous kan as 'n onafhanklike gereg gebruik word. Kan warm en koud gebruik word

Scones, of met ander woorde Britse brood, word baie gewild. Hierdie broodjies word vir ontbyt of tee gebak. Probeer dit ook kook. Ek bied u 'n resep vir appelskonsies aan. Dit is nodig - meel - 450 g; - bakpoeier vir deeg - 5 teelepels

Sjokoladefondant met bessies is 'n heerlike lekkerny! Om die perfekte fondant te berei, moet u die kooktemperatuur in ag neem en presies die gespesifiseerde hoeveelheid bestanddele neem. Nagereg word binne 'n halfuur voorberei. Dit is nodig - koringmeel - 125 g

Nadat hy onlangs in Rusland versprei het, maar ondanks hierdie feit dat hy baie aanhangers het, is kumquat 'n baie nuttige vrug van die sitrusfamilie. Dit het uiterlike ooreenkomste met mandarijn - vorm en kleur, en binne het dit ook snye, hoewel minder sappig

Die artisjok het geweldige voordele vir die gesondheid van die mens. Letterlik is alles nuttig daarin: stingels, mandjie, blare. Dit word gestoom, gestoof, gepekel, by pasteie en souse gevoeg, daar word brood van gebak, as bykos gebruik, ensovoorts

Hierdie kolwyntjie is 'n soet tand se droom. Dit word voorberei met aromatiese sjokolade, sappige kersies en baie amandels. Almal sal hulself wil bederf met 'n sny van hierdie nagereg. Dit is nodig - 200 g botter en 'n bietjie meer vir die vorm

As u nog waatlemoenskille het, moet u heerlike konfyt maak. In kombinasie met sitrusvrugte het die konfyt 'n aangename smaak en ryk aroma. Dit is nodig - waatlemoenskil (800 g); - korrelsuiker (950 g); –Rood van 2 suurlemoene

Kersiemuffins kombineer die soet smaak van die deeg en die suurheid van die bessies. Hierdie muffins is ideaal vir 'n somer-spyskaart. Dit is nodig - koringmeel 170 g; - kakaopoeier 10 g; - botter 60 g; - suiker 125 g

Cupcakes is so 'n nagereg, waarvan die resep altyd in u arsenaal moet wees. Hulle kan voorberei word vir gesellige byeenkomste met vriendinne of vir die tyd wanneer u uself skielik wil bederf. Let dus op hierdie heerlike sjokolade-kolwyntjies met kersies

Hierdie koek kombineer 'n sagte, sagte deeg en 'n geurige oranje soufflé wat in jou mond smelt. Dit blyk die perfekte kombinasie vir nagereg te wees. Om 'n sagte beskuitjie volgens hierdie resep te maak, is net so maklik soos om pere af te dop, selfs al het u nog nie sulke gebak gekook nie

Konfyt kan nie net van bessies gemaak word nie, maar ook van vrugte, byvoorbeeld lemoene. Alhoewel hierdie nageregte in die winkels beskikbaar is, kan u tuisgemaakte konfyt maak net soos u en u gesin daarvan hou. Dit is nodig 1 kg lemoene

Room sop is 'n baie lekker en gesofistikeerde gereg wat die hoogste kookkuns waardig is, word meestal geassosieer met regte voeding en word beskou as 'n nie-voedsame gereg. Dit is 'n uitstekende opsie vir middagete of ligte aandete. Dit is nodig Vir sop:

Maaskaas-papawer nagereg is nie net baie lekker nie, maar ook 'n gesonde lekkerny. As gevolg van die inhoud van 'n groot hoeveelheid fosfor en kalsium, help maaskaas om bene en tande te versterk, en papawer het 'n kalmerende effek en normaliseer die slaap

Wat om te kook as daar 'n minimum kos in die yskas is. Hierdie artikel bevat die goedkoopste resepte, asook resepte wat 'n bietjie moeite en tyd verg. 1. Hoendersop. Ja, die mees algemene hoendersop. Hierdie resep is goed, want u kan maklik 'n hoendersopstel vir 'n lae prys in 'n winkel koop en dit sal genoeg wees vir u kook

Baie meisies weet hoe om te kook, maar niemand wil meer as twee uur in die kombuis deurbring nie. Op 'n kort manier sal eenvoudige resepte vir vinnige geregte handig te pas kom vir huisvroue. Geregte van eiers, groente en kruie Ingemaakte saurieslaai

Die meeste mense ken die plant met rooi, dik stingels, wat dikwels in somerhuisies en agterplase voorkom. Maar min mense weet dat die voedingsvoordele van rabarber werklik uniek is. Dit is 'n ware spens van allerhande voedingstowwe en vitamiene

Somer is die seisoen van vrugte en bessies. En om dit in die winter te geniet, moet hulle gevries of gekookte heerlike en aromatiese konfyt wees. Ons neem ryp, maar nie te sagte appelkose nie, was dit onder koel lopende water, droog dit met 'n servet, sny elkeen langs die groef en verwyder die put

Bosbessies vol suurroom is 'n wonderlike nagereg met suurroom en room. Blueberry full is 'n bietjie moeiliker om voor te berei as gewoonlik, maar dit is die moeite werd! Dit is nodig Vir bloubessiejellie benodig u: - bloubessies - 2 koppies

In Wes-Oekraïne word hierdie gereg "Rumbambar Pie" genoem en dit is 'n baie eenvoudige, maar lekker gereg. Bestanddele: 6 eiers; 2 eetlepels. Sahara; 200 g margarien; 3 eetlepels. l. suurroom; 3 eetlepels. meel

Appelkoos- en gemmerkonfyt, benewens uitstekende smaak, het 'n aantal nuttige eienskappe. Dit is te wyte aan die hoë inhoud van vitamiene en minerale waaruit hierdie produkte bestaan. Gemmer en appelkose het anti-inflammatoriese, antioksidante, pynstillende, diaforiese eienskappe

Konfyt is 'n soort konfyt. In werklikheid is dit 'n jellie met fyngedrukte vrugte wat eweredig versprei word. Piesangkonfyt met appelkose is 'n baie lekker en aromatiese konfyt. Dit is makliker om te kook as konfyt. Vrugteversiering kan dien as vulsel vir koeke, alhoewel dit net goed gaan met onversoete tee

Ons is gewoond daaraan dat so 'n nagereg soos konfyt meestal van vrugte berei word. Groentekonfyt is nie minder lekker en ongewoon nie. Die voorbereiding daarvan het sy eie eienskappe, wat nie vir almal bekend is nie. Wat u moet weet Om groentekonfyt te kook volgens die klassieke begrip van die woord, dit wil sê soet, moet u 'n paar kenmerke van die kookkuns daarvan ken

Slaai kan 'n veelsydige gereg genoem word. Dit word gebruik as voorgereg, as bykos en soms as 'n onafhanklike gereg. U kan 'n heerlike slaai vinnig en maklik maak. Die belangrikste is dat die produkte van hoë gehalte en vars is, en dit is die sleutel tot die sukses van selfs die eenvoudigste slaai

Groenteslaai kan 'n goeie ligte aandete wees of 'n goeie bykos vir baie vis- en groentegeregte. Hulle voorbereiding neem nie veel tyd in beslag nie, dus kan u uself selfs ná 'n lang dag by die werk bederf. Slaai met sagte kaas en beet Rasper die gekookte en geskilde beet en plaas dit op 'n hoop in die middel van die bord

Tiemie-appelkoostoosterbrood is 'n lekker happie wat binne tien minute gemaak kan word. Die gereg laat u nie lank wag nie en kan baie plesier verskaf. Dit is nodig - roosterbrood; - 1 eier; - 'n glas melk; - 3 appelkose

Appelkooskonfyt - so helder en sappig - sal u beslis koue winteraande verheug en opbeur. U kan dit net met geurige tee eet, of om dit te bak. Klassieke weergawe Vir die gewone, klassieke weergawe om 1 liter appelkooskonfyt te maak, benodig u ongeveer 1 kilogram appelkose, 900 gram korrelsuiker en sitroensuur op die punt van die mes

As u min tyd het en gaste reeds op pad is, is hier 'n variant van 'n nagereg wat geskik is vir die situasie - 'n heerlike kaaskoek met maaskaas, wat eintlik binne tien minute in u tuiskombuis gekook kan word. Dit is nodig - maaskaas - 500 g

Dun en sagte deeg. Oorvloedige, sappige vulsel smelt in die mond. Wie Ossetiese pasteie wat volgens 'n tradisionele resep voorberei is, minstens een keer geproe het, sal vir ewig van hierdie gereg hou. Maar in plaas van 'n ronde en dun koek, blyk dit 'n welige koek van 'n vreemde vorm te wees

"Charlotte" is 'n gunsteling pastei van kleins af. Delikate, donsige sponskoek, sappige appelskyfies en die heerlike reuk van vanielje. Dit blyk dat selfs 'n kind so 'n eenvoudige nagereg kan maak. Waarom dra elkeen se gunstelingkoek hierdie naam?

U kan op geen manier 'n geskikte resep vir Charlotte vind nie? Die pastei is altyd plat en nie te lekker nie. Die appels word nie binne gebak nie, en die deeg rondom bly vogtig? Delikate, donsige sponskoek, sappige appelskywe en die heerlike reuk van vanielje, selfs 'n kind kan so 'n eenvoudige nagereg maak

Hierdie koek bestaan uit twee lugige beskuitjies, gegeur met vanielje, fyn botterroom en frambozenkonfyt word as tussenlaag gebruik - 'n hemelse genot. Dit is nodig - botter - 175 g; - versiersuiker - 175 g; - 3 eiers

Pampoen kan met reg beskou word as die koningin van herfsgroente - lekker, kaloriearm, ryk aan voedingstowwe en vesel. Dit word die hele winter goed gestoor, vars en bevrore. Pampoenpastei is net 'n lekkerny: sag, sag, met 'n soet vulling van aromatiese appels

Hawermeelkotelette is 'n uitstekende gereg vir diegene wat nie vleis eet nie of net geld wil spaar. As gevolg van uie, knoffel en speserye, word die kotelette baie lekker, soortgelyk aan hoendervleis. 'N Uitstekende koolhidraat-lekkerny vir enige tafel en bykos

Krapstokkiesous is die perfekte toevoeging tot pasta, rys of kapokaartappels. Dit is baie maklik en vinnig om dit voor te berei. Dit is ook 'n uitstekende plaasvervanger vir vleissouse en sous as u nie maer proteïene eet nie. Dit is nodig - 1 pak krapstokkies of krapvleis - 200 ml room - 1 pak verwerkte kaas vir warm maaltye - 1 ui - 1 klein wortel - sout, peper, speserye na smaak - groente-olie vir braai - 'n knoffelhuisie (opsioneel) Inst

Aartappels is heerlik, bevredigend en veelsydig. Dit kan 'n bygereg wees vir vleis of 'n onafhanklike gereg, bedien met slaaie en vars groente. Die resep vir romerige aartappels gebak met kaas en knoffel laat niemand onverskillig nie. Dit is nodig - 3-4 baie groot aartappels - 100-150 gram botter - 1-2 knoffelhuisies (na wense) - 'n klomp dille - 150 gram harde kaas - sout / swartpeper Instruksies Stap 1 Eerstens skil ons al die aartappels

Hawermeelkoekies is 'n heerlike, gesonde, nagereg vir tee. Dit bevat stadige koolhidrate en verlig die honger lank. En as jy rosyne, neute of selfs stukkies sjokolade daarby voeg, kry jy baie lekker lekkers wat nie volwassenes of kinders onverskillig sal laat nie

Hawermout is 'n baie lekker en gesonde produk. Dit is ideaal vir ontbyt, want dit bied baie energie en voordele. Dit kan nie net berei word deur melk in te kook nie, maar ook op 'n meer interessante en eenvoudige manier. Lui hawermout is nogal voedsaam en die smaak kan aangepas word op grond van u begeertes en voorkeure

Om vleis met groente in potte te kook, is eintlik baie maklik en eenvoudig. Selfs 'n persoon met geen ervaring in die kookkuns kan hierdie resep die hoof bied nie. Maar die gereg blyk baie lekker, aromaties en smaaklik te wees. Dit is nodig - beesvleispulp 500 g - 3-4 aartappels - 2 wortels - 'n klein courgette - 1 klein ui - 2 piekels - sout - swart peper - suurroom - kaas Instruksies Stap 1 Eerstens moet u die beesvleis neem, dit

N Gemmerkoek is 'n koek wat nie gebak hoef te word nie. Dit bevat baie eenvoudige en bekostigbare bestanddele. En die smaak is ongelooflik delikaat, sag en aangenaam. Dit is 'n wonderlike opsie vir liefhebbers van suurroom. Dit is nodig - 1 kg sjokoladepeperkoek - 2-3 piesangs - 1,5 kg suurroom - 100 gram suiker - 200 gram rosyne - 200 gram okkerneut - 1 pakkie vanillien Instruksies Stap 1 Die eerste stap is om 'n bord te kies waar die k

Wat die ontbyt sal wees, dit sal ons dag wees! Die oggendmaaltyd is een van die belangrikste bedags. Of ons ontbyt eet en wat ons soggens eet, hang af van ons gesondheid, bui en die tempo van die werk in die hele organisme. Dit is belangrik om die regte kos, tyd van inname en porsies te kies

Maslenitsa is een van die mees geliefde Russiese vakansiedae vir baie. Pannekoeke is 'n tradisionele Shrovetide-gereg, wat deur oud en jonk geliefd is. Maar aangesien Shrovetide 'n hele week lank gevier word en pannekoeke vervelig kan raak, is 'n pannekoekkoek 'n uitstekende verskeidenheid

So 'n pannekoekkoek benodig nie duur produkte en spesiale kombuistoerusting nie. Dit is ook baie lekker en bevredigend. Ek het al oor soet pannekoekkoek geskryf. Kom ons praat nou oor 'n stewige pannekoekpastei met 'n soutvulsel. Vir 'n pannekoekpastei benodig u:

Grissini is dun broodstokkies wat 'n tradisionele Italiaanse gereg is. Hul vaderland is die omgewing van Turyn, waar hulle in die XIV eeu verskyn het, maar vandag kan hulle nie net in hul geboorteland Italië gevind word nie, maar ook op die tafels van baie ander lande

Pannekoeke is in baie lande 'n gunstelinggereg, dus daar is baie resepte vir die voorbereiding daarvan. Een van die lekkerste nageregte is 'n sjokoladepannekoekkoek met 'n fyn laag slagroom. Dit is nodig Vir pannekoeke: - 175 gr

Ek stel 'n resep voor vir 'n baie lekker koek. Jou familie en vriende sal sekerlik daarvan hou. Daarbenewens is dit ook baie bevredigend. Daar is nie baie bestanddele nodig nie, die pastei is baie eenvoudig om voor te berei. Om 'n heerlike koek in 'n redelike kort tydperk te maak, is soms nie maklik nie

N Tert is 'n gebakte produk gemaak van sagte gerolde deeg met verskillende vulsels. Pasteie kan soet of nie soet wees nie. Die vulsel kan groente en vleis of vrugte en bessies wees. Dit is beter om 'n soetkoek vir tee voor te berei, byvoorbeeld sjokolade, appelkoos of appelkers

Aarbeie is een van die algemeenste bessiegewasse in Rusland. Vanweë sy hoë smaak en veelsydigheid (dit is baie goed, nie net in sy suiwer vorm nie, maar ook wanneer dit voorberei word vir toekomstige gebruik), geniet hierdie sappige helderrooi bessie welverdiende gewildheid

Pasteie van die Stolle-bakkery het 'n unieke smaak. Die resep vir die bereiding daarvan word streng vertroulik gehou, maar kundiges het tog daarin geslaag om resepte te ontwikkel waarvolgens die gebak presies dieselfde is as in die beroemde pastei

Muffins kan met enige bessies gemaak word, maar met frambose word hierdie gebak besonder sag. Nagereg word binne twintig minute voorberei. Dit is nodig - twee eiers; - botter - 130 g; - suiker - 1 glas; - een suurlemoen

Hoe om hoenderpense te kook? Hulle word gewoonlik gekook en met wortels en uie gestoof. Maar die gereg kan baie interessanter blyk te wees as u 'n verskeidenheid groente en spek daarby voeg. In hierdie geval sal hoenderpense sappig en aromaties word

Daar is nie veel geld oor nie, maar u wil iets lekker hê? Broccoli-aartappel-frikkadelle is 'n uitstekende opsie en ook heerlik. Dit is nodig - 4 aartappels - 150 g broccoli - 30 g botter - 1 eier - sout, dille en peper - 'n handvol broodkrummels - sonneblomolie vir braai Instruksies Stap 1 Skil die aartappels eers, giet kookwater daaroor en kook op matige hitte tot sag

Italianers is baie lief vir hoendermaaggeregte. In sonnige Italië word hierdie gereg as 'n lekkerny beskou en gewoonlik met warm speserye voorberei. Dit is nodig - hoenderventrikels (700 g); - droë witwyn (200 g); - ui (1 ui)

Om forel in 'n dubbelkoker te kook, kan u die natuurlike smaak en voedingstowwe maksimaal bewaar. Hierdie vis, net soos ander salmvissies, is baie sag, daarom is dit belangrik om dit nie uit te droog of met geurmiddels te oordoen nie. Gestoom is dit 'n heerlike middagete of vroeë aandete, veral as u 'n dieet het

Ayran is 'n suurmelkproduk. Daar word geglo dat dit meer as anderhalf duisend jaar gelede verskyn het. Die nomadiese stamme van die Turke het ayran as 'n voedsame en goed behoue produk waardeer. Ayran is deesdae wydverspreid in die Kaukasus, Sentraal-Asië, Basjkirië en Tatarstan

Vars vis is bekend vir al sy voordelige eienskappe vir die menslike liggaam. En die geregte wat van vars vis lemonema berei word, het, benewens hul voordele, ook 'n unieke en delikate smaak. Dit is nodig twee karkasse vars lemonem-vis

Maaskaas, vrugte, sjokolade en beskuitjies is baie van ons. Hierdie gesonde en smaaklike bestanddele kan gebruik word om 'n ongelooflike fyn en mooi wrongelkoek te maak waarvan die hele gesin sal hou. Boonop hoef hierdie nagereg nie eers gebak te word nie

Die eerste suringblare verskyn vroeg in die lente; 'n gesonde, smaaklike en ryk sop word saam met hierdie kruie voorberei. Dit bevat vitamiene C, B, E en K, dit is ryk aan minerale en vesel. In die winter kan u uself ook bederf met 'n gereg met 'n aangename suurheid as u suring in blik het

Lemoendrank met gemmer en bessies sal tydens die warm seisoen perfek verfris. Danksy die perfekte kombinasie van soet en pittig, is die smaak van die cocktail baie ongewoon en oorspronklik. Om 'n skemerkelkie te maak is eenvoudig. Die gespesifiseerde hoeveelheid kos is voldoende vir 3 porsies

Sitrusvrugte is baie voordelig vir die liggaam, veral in die winter. Baie mense hou van lemoene, mandariene, maar nie almal hou van die smaak van pomelo nie, want daar is bitterheid in. Maar as u kook en 'n paar eenvoudige nageregte met pomelo probeer, kan u u houding daaroor verander

Dit is nodig Vir 100 gram maalvleis: -70 gr lam -30 gr uie -5 gram sout -10gr water -sout, peper, speserye, knoffel, kruie Instruksies Stap 1 Knie ongesuurde deeg van meel, water en sout. Smeer die oppervlak van die deeg met plantaardige olie en laat die deeg 30-40 minute staan

My dogter hou glad nie van appels nie. Maar hulle het baie nuttige vitamiene. Veral yster. Hierdie spoorelement is verantwoordelik vir die ontwikkeling van die kind. Ek moes dus vir 'n bietjie truuk gaan. Ek het begin om appelkaaskoeke te maak

Konfyt van waatlemoen- en spanspekskille lyk soos versuikerde vrugte, net sagter en aromatieser. Hierdie heerlike gereg is ideaal vir die versiering van gebak en sal 'n nuttige toevoeging tot tee wees. Die resep vir die nagereg is eenvoudig, maar dit neem tyd om voor te berei

Gerasperde pasteie is 'n oorspronklike en heerlike lekkerny. Dit is nie moeilik om voor te berei nie, maar dit bring baie plesier. - eiers - 2 stuks. - botter of margarien - 240-250 gr - meel - ongeveer 400 gr - suurroom - 65-70 gr - suiker - 180-200 gr - bakpoeier - 10 gr - bosbessiekonfyt (dik) - ongeveer 1-1,5 koppies 1

Berei 'n heerlike tuisgemaakte pastei voor om u aandete baie gesellig te maak. En as die gewone bakopsie met konfyt of appels vir u te eenvoudig lyk, probeer dan 'n nuwe resep - met maaskaas, gedroogde appelkose en okkerneute. Dit is nodig Vir die toets:

Die voordele van 'n mikrogolfoond is gemak en vinnige kook. Gewoonlik word slegs pizza tuis gebak. As u egter aan sekere reëls voldoen, kan u produkte van enige soort deeg in die mikrogolfoond gaarmaak. Instruksies Stap 1 Besluit die eerste ding op 'n bakplaat

Die lugdroër is ideaal vir die voorbereiding van gebakte geregte. Groente is baie lekker en sappig daarin. Die kookproses benodig nie die toevoeging van vet nie, dus sal die geregte gesond en dieetvol wees. Dit is nodig 0, 5 eetlepels

Nageregte is 'n integrale deel van 'n familiedinee tydens 'n fees- of aandete. Die gasvroue bedien dikwels 'n verskeidenheid koeke, gekoop by 'n bakkery of in hul eie kombuis. Oorspronklike koeke met poeding en vrugte, wat enige kulinêre spesialis kan maak, sal die soet spyskaart diversifiseer en gesofistikeerde gaste verras

Geurige delikate muffins, bedek met helder skarlakenglasuur en versier met sjokoladekegels, dit is 'n regte "duiwelse" gereg, vol die liefste versoeking. Berei hulle voor vir 'n lekker Halloween-vakansie, en alle gaste sal sekerlik die slagoffer word van u kulinêre bekoring

Courgette-pizza lyk soos 'n kasserol, maar dit is steeds 'n aparte gereg. Courgette kan elke dag geëet word vanweë die lae kalorie-inhoud. Hulle voordele is uniek; dit verhoog die derm beweeglikheid en verwyder sodoende oortollige vloeistof uit die liggaam

Soos professionele sjefs sê, sous is aerobatics. Die smaak van die hoofgereg hang grootliks af van die kwaliteit van die skep en gebruik van die sous. Om 'n sous te maak is net soveel kuns as om 'n skildery te maak. Die regte konsekwentheid, boeket aromas, uitstekende smaak - is dit nie wat die skoonheid van die meesterstuk van die outeur bepaal nie?

Die Chuao-koek blyk sag, smaaklik, uitstekend en effens suur te wees. Bestaan uit drie koeke, elk geweek in sjokolade-ganache met swartbessie. Hierdie lekkerny sal u gaste verbly. Dit is nodig - 420 g korente - 365 g korrelsuiker - 340 g donker sjokolade - 8 eiergele - 6 eierwitte - 225 g botter - 80 ml swartbessie likeur - 10 ml suurlemoensap - 2 g gelatien - 10 g kakaopoeier - 270 ml water Instruksies Stap 1 Berei aalbessies i

Cake "Gems in the Snow" - een van die beste opsies vir diegene wat hul figuur volg. Die nagereg blyk 'n dieet, ongelooflik lekker en lig te wees. Hierdie lekkerny is ideaal vir die Oujaars tafel. Koek "juwele in die sneeu"

N Baie elegante koek met 'n ryk neutagtige geur, ideaal om enige feestelike maaltyd af te handel! Dit is nodig - 6 eierwitte; - 2 eetlepels. (in koeke) + 1 eetlepel. suiker (in room) "met 'n skyfie"; - 2 eetlepels

Sjokoladekoek "Pine cone" sal 'n wonderlike versiering wees vir die Oujaars tafel. Hierdie koek word in die vorm van 'n keël gemaak. Dit is 'n baie fyn en heerlike koek, want sjokolade en amandels word in die voorbereiding gebruik

Pops-koek is 'n mini-koek bedek met sjokolade-versiersel op 'n stokkie. Vir die bereiding daarvan, kan u enige beskuitjie volgens u smaak gebruik: vanielje, sjokolade, melk, ens. In Rusland het so 'n koek pas begin verskyn, terwyl daar in Amerika geen enkele vakansie daarsonder kan klaarkom nie

Burger (hamburger) - 'n toebroodjie wat bestaan uit 'n rolletjie wat oor die lengte gesny is, waarbinne daar 'n vulsel is. Die gereg behoort tot die Amerikaanse kookkuns en kook vinnig. Daar is baie soorte toebroodjies: dubbelburger, kaasburger, tofuburger en ander

Lewer is die bekendste en gewildste neweproduk wat in byna enige winkel verkoop word. Dit is maklik genoeg om voor te berei. Die gereg blyk baie lekker en lig te wees. Lewer gebraai met mosterd Om hierdie gereg voor te berei, benodig u die volgende produkte:

Baie mense hou van Shish-kebab. Hoe aangenaam is dit tog om hierdie gereg in die natuur, by die vuur, te geniet en dit met goeie vriende te deel. Maar wat om te doen in die winter of in reënweer? Berei 'n kebab in 'n pan. Dit sal nie slegter wees as die tradisionele nie

Tradisionele Finse pannekoeke - pannukakku - kan met gemak lui pannekoeke genoem word! Die Finse gebakte lekkerny aan die vooraand van die Geboorte van Johannes die Doper, 24 Junie, word met een groot pannekoek op 'n bakplaat in die oond voorberei … Dit is nodig Vir 6 porsies:

Inwoners van Skandinawië behandel haring en disse daaruit met groot eerbied. Finse huisvroue berei gereeld haringrolletjies met verskillende vulsels en souse voor vir die feestafel. Een van die opsies is haring met 'n soutvulsel en bosbessiesous

Gierstepap self word as smaaklik en gesond beskou. Selfs in die hospitaal word dit aanbeveel vir mense wat aan allergieë en siektes van die spysverteringskanaal ly. En as pampoen by gierstepap gevoeg word, sal die gereg twee keer so lekker word

Sampioenjag is 'n gunsteling soort ontspanning vir baie natuurliefhebbers. 'N Besonder waardevolle vangs is witmelksampioene - 'n uitstekende grondstof vir beits en beits. Swartmelksampioene is ook goed in soutvorm, maar daar sal meer ophef met hulle wees

Koringpap gekook in 'n stadige oond is 'n smaaklike en gesonde gereg wat kinders met groot plesier sal eet. As dit sonder melk gekook word, kan hierdie pap tydens die vas geëet word. Hoe om koringpap in 'n stadige oond te kook Om gewone koringpap voor te berei, neem u 1 meerkookglas koringroos, 4 koppies water of melk, 50 g botter (botter of groente), sout - na smaak, speserye, vrugte - om van te kies

Bokwiet is 'n unieke graan wat 'n groot hoeveelheid plantaardige proteïene bevat, dus dit word sterk aanbeveel om dit te eet tydens vas. Maar selfs in die afwesigheid van beperkings op kitskos, is hierdie graangewasse absoluut noodsaaklik in die menslike dieet

Soutmelksampioene is 'n gunstelinggereg wat al lank deur Russiese fynproewers bemeester word. Ondanks die feit dat melksampioene in sommige Europese lande nie as eetbaar beskou word nie, het ons voorouers hierdie sampioene nie net met genot geëet nie, maar ook geweet hoe om dit vir die winter behoorlik te bewaar of sout

Smaaklike gereg. Geskik vir enige ete. Dit sal beide kinders en volwassenes aanspreek. Dit word boonop vinnig voorberei uit geïmproviseerde bestanddele wat elke huisvrou altyd in die huis het. Dit is nodig Meel - 180 gram Suiker - 100 gram Hoendereiers - 3 stukke Vanieljesuiker - 1 eetlepel Anysaad (daarsonder) - 15 stukke Olyf olie Sout - 1/4 teelepel Instruksies Stap 1 Voorverhit die oond tot 200 grade

Die resep vir pilaf het in die oudheid ontstaan en daarom word dit as 'n tradisionele en antieke gereg beskou. Pilaf blyk altyd bevredigend, smaaklik en met 'n fyn aroma te wees. Hierdie gereg het 'n hoë kalorie-inhoud! Gewig verloor, wees versigtig

As daar nie tyd is om te kook nie, maar u wil regtig eet, spaar u 'n vleiskoek, wat nie spesiale uitgawes vir aankope benodig nie, en die meeste van die nodige produkte is altyd in ons yskas. Dit is nodig wors (3 stukke) meel (1 glas) kaas (100 gram) mayonnaise (100 gram) suurroom (100 gram) geblikte bone (400 gram) eiers (3 stukke) sout, kruie (na smaak) soda (1 teelepel met asyn gebak) Instruksies Stap 1 Breek eiers in 'n bak (jy mo

N Eenvoudige en ongekompliseerde gereg, maar heerlik. Berei vinnig en maklik voor. Ideaal vir 'n feestelike viering, as hoofgereg. Gebruikte produkte is altyd in die yskas van elke huisvrou, so gaan voort! Dit is nodig aartappels (1 kilogram) botter (50 gram) kaas (100 gram) tamatie (2 stukke) ham (70 gram) sout, peper (na smaak) sonneblomolie (per oog) Instruksies Stap 1 Kies mediumgrootte aartappels (nie te groot en nie te klein nie)

Almal onthou griesmeelpap van kleins af. Iemand aanbid haar, maar iemand haat dit. En waarom? Omdat dit nie behoorlik gekook is nie. Hierdie resep sal u help om perfekte klontvrye semolina-pap te maak! Dit is nodig Griesmeel (7 teelepels) Suiker (1-2 teelepels) Melk (1 glas, 200-250 ml) Sout (1 knippie) Instruksies Stap 1 Gooi eers 'n bietjie water in 'n kastrol, dan eers melk sodat die pap nie brand nie

Gesonde eetgewoontes moet u lewenswyse word, en met behulp daarvan sal u interne balans in u liggaam en ekstern bereik. Voordele kan in alles gevind word, selfs waar daar nie een is nie! Maar dit is onmoontlik om nie soveel positiewe voordele in 'n gesonde dieet raak te sien nie

Heerlike gisdeeg sal gebak nie net lekker maak nie, maar ook vinnig. Dit is nodig Deeg: - 2 glase melk; - 4 glase meel; - klein pakkie gis 11 g; - 2 eetlepels. l. Sahara; - 0,5 teelepel sout; - 2 eetlepels. l. sonneblomolie

N Heerlike en gesonde slaai met sampioene vir elke dag. Dit is nodig - hoenderborsie 200 g; - sjampanje (kan vars of blik wees) 100 g; - eiers 2 stuks; - vars komkommer 1 st. - harde kaas (tipe Russies) 100 g; - mayonnaise

Die man kook ryspap in ons gesin. Dit is hy wat dit so ryk en smaaklik maak. Ek is gou om die resep met u te deel. Dit is nodig - Ronde rys 1 eetl; - Melk 1-2 eetlepels; - Water 3 eetlepels; - Sout 0,5 eetlepels; - Suiker na smaak

Hoender in skilferkorsdeeg blyk baie sag en sappig te wees. Kan warm of koud bedien word. Dit is nodig -Hoenderborsie 300 gr; -Blaardeeg 1 pakket; -Medium wortels 1 st; -Klein boog 1 stuk; -Appelasyn 1 teelepel; -Sout, peper na smaak

Chinese hout sampioene word gebruik om gebraaide en gestoofde geregte voor te berei - bykosse, slaaie, versnaperings en sop. Hulle is wydverspreid in China, Thailand en Viëtnam. In ons winkels word dit in 'n klein doosie verkoop en lyk dit soos dun, bros en verkoolde papier

N Heerlike, en bowenal, maer slaai met daikon kan vinnig tuis voorberei word. 'N Ongewone gereg sal u tafel spesiaal laat voel. Dit is nodig - 200 g oestersampioene, sampioene of shimiji - 300 g daikon - 200 g radyse - 200 g vars komkommers - 1 eetlepel

Borovichki-slaai is baie eenvoudig, maar lekker. Die belangrikste hoogtepunt daarvan is 'n interessante aanbieding en natuurlik porcini-sampioene. Maar as u nie die geleentheid het om 'n slaai met porcini-sampioene voor te berei nie, kan u ander neem

Tatale is 'n soet-hartige piesangdoughnut wat bedien word as voorgereg of versnapering, 'n tradisionele Ghanese gereg. Dit is nodig - 500 gr. ryp piesangs - 200 gr. mieliemeel - 100 gr. koringmeel - 1 stukkie ui - 1 stukkie chili-groen - 1 teelepel gemaalde gemmer - 1 hoendereier - groente-olie vir braai - 1 teelepel gaskoeldrank - sout na smaak Instruksies Stap 1 Skil, was en kap die ui en groenrissie fyn

N Ongekompliseerde, maar oorspronklike resep vir 'n afrikaanse hoendergereg. Stukkies sagte hoenderfilet moet in 'n baie aromatiese sous gestoof word; dit is beter om die afgewerkte gereg saam met gekookte rys voor te sit. Dit is nodig Vir ses porsies:

Pannekoeke kan 'n gunsteling van baie wees, met verskillende bestanddele, insluitend courgette. Courgette is 'n dieetproduk en bevat 'n minimum hoeveelheid kalorieë, maar bevat baie vitamiene, magnesium en yster. Courgette is oor die algemeen hipoallergeen en veroorsaak nie maagprobleme nie

Meringue is een van die gewildste nageregte in die suikergoedwêreld.Sneeuwit, lig, blink, meringue is 'n fantastiese materiaal wat deur deeglike sjefs gebruik word in sy suiwer vorm en as versiering vir koeke en gebak. Dit is nodig Proteïene van 5 eiers versiersuiker - 350 gr

N Weelderige bederf vir alle lieflike liefhebbers. Die voorbereiding van hierdie koeke hoef nie die deeg te knie nie. Ons gebruik klaargemaakte produkte wat individueel lekker is, maar in kombinasie is dit dubbel lekker. Die koeke lyk pragtig met die wit kant sjokolade "

Somer is 'n uitstekende tyd om immuniteit en vitamiene te versterk. Met 'n groot hoeveelheid vars groente kan u baie gesonde maaltye voorberei. U kan u geliefdes behaag met 'n ligte vitamien sop van vars groente. Dit is nodig 3 liter water

Hierdie sop het 'n unieke kombinasie van 'n ryk sous-aroma en die voordele van die vitamien-skat van setperke, 'n uitstekende smaak en 'n minimum moeite om die voorbereiding daarvan op te neem. Van die vroeë lente tot die eerste dae van die herfs, sal hierdie gereg u toelaat om elke blaar seisoenale groente uit u somerhuisie of -mark verstandig te gebruik

Almal se gunsteling Caesar-slaai is trots op die menukaart van baie kafees en restaurante en tydens die viering van die huis aan tafel. Om 'n slaai voor te berei, is eenvoudig en pas by 'n romantiese aandete en 'n oujaars tafel. Dit is nodig - 200 g hoenderfilet

Die geskiedenis van die Caesar-slaai het niks met die groot keiser Julius Caesar te doen nie. Die gereg het sy naam te danke aan die sjef en restaurateur Caesar Cardini, die skrywer van hierdie voorgereg. Woon Cardini in die eerste helfte van die 20ste eeu in Tijuana (Mexiko)

In die lente en somer oor naweke, hou baie mense daarvan om in die natuur te braai. U kan natuurlik klaargemaakte gemarineerde kebabs koop. Maar dit is baie beter om die vleis self te marineer, met hart, dan sal die kebab beslis lekker word

Die vier hoofbestanddele van Caesar-slaai is hoenderborsies, parmesaankaas, witbrood-croutons en ansjovis. Laasgenoemde word gebruik in 'n slaaisous waarvan die oorspronklike samestelling nie volledig bekend gemaak is nie, maar wat tradisioneel ook mosterd, Worcestersous, eiergeel en olyfolie bevat

As iemand te veel eet, verswak sy metabolisme, en gevolglik word oortollige gewig versamel. Daarom is dit nodig om die hoeveelheid voedsel wat verbruik word, te monitor. In die eerste plek is dit van toepassing op vakansiedae. Instruksies Stap 1 As u baie kos eet, raak u maag oorvol en strek dan

Buglama is 'n gewilde Azerbeidjaanse gereg. Vertaal, beteken hierdie naam 'gestoom'. Buglama word gemaak van lamsvleis, steurgarnale of ander vis en groente. Om buglama met vleis voor te berei, benodig u: 1 kg lamsvleis, 2 uie, 2-3 tamaties, 2 soetrissies, 5 aartappelknolle, 1 bos pietersielie, rooi gemaalde peper (warm en soet), sout na smaak

Die lagman-gereg behoort tot die tradisionele kookkuns van die lande van Sentraal-Asië. 'N Kenmerkende kenmerk van Lagman is die teenwoordigheid van lang noedels van deeg. Dit kan beide as hoofgereg en as sop bedien word. Dit hang alles af van die dikte van die gereg

Nie een oosterse fees is volledig sonder 'n lagman nie. Lagman is 'n stewige gereg wat beide vir die eerste en die tweede bedien word. Dit is nodig - 500 g skaapvleis -1 ui -1 tamatie -1 soetrissie -1 groen radyse -1 aartappel 3-4 knoffelhuisies -1/2 vurk kool - gemaalde swart en rooi peper, sout -400 g noedels -pietersielie -vleis sous Instruksies Stap 1 Spoel die vleis uit en sny dit in klein stukkies

Lagman is 'n wonderlike gereg wat tradisioneel in oostelike lande voorberei word. Oorspronklike kookresepte kan gevind word in die Oesbekiese of Chinese nasionale kookkuns. Die Uyghur-lagman word as besonder interessant beskou, waarin die radyse teenwoordig moet wees

Almal is gewoond daaraan dat 'n kolwyntjie 'n soet nagereg is, maar hoe verbaas sal alle gesinslede wees as hulle vleiskoeke op die etenstafel sien in plaas van die gewone en vervelige kotelette! Dit is nie net lekker nie, maar boonop sal die ongewone aanbieding die aptyt van die skeptiesste familielede wek

As gaste voor die deur is, en u het niks om tee te bedien nie, bak 'n basiese rosyntjie-muffin uit die bestanddele wat in enige yskas gevind kan word. Dit is nodig -170 g botter -1 glas meel -3/4 koppie suiker -3 groot eiers -1 eetlepels

Tuisgemaakte koeke is baie gesonder en lekkerder as gekoopte lekkers. Nou eers neem dit baie tyd om verskillende pasteie, broodjies, koekies voor te berei. En soms is dit nodig om iets ongewoon aan die tafel te bedien voor die aankoms van gaste, byvoorbeeld tuisgemaakte muffins

Bederf jouself met 'n heerlike, donsige en aromatiese muffin met suurlemoengeur. Dit is nodig Vir die toets: - 150 g meel - 200 g botter - 70 g aartappelstysel - 250 g suiker - 1 sak vanillien - 1/4 teelepel sout - 3 eiers - skil en sap van 1 suurlemoen Instruksies Stap 1 Ons begin die voorbereiding van ons koek deur die deeg te knie

Taco's is 'n gewilde versnapering in Mexiko wat soortgelyk is aan shawarma. Die vulsel vir taco's kan anders wees: enigiets in die yskas doen dit. Dit is nodig - 4 tortillas, - 400 gram maalvleis, - 1 ui, - 2 knoffelhuisies, - 2 eetlepels

Baie moeders en oumas is vertroud met die situasie toe daar skielik 'n horde kinders in die huis verskyn. En nie vir tien minute nie, maar vir 'n halwe dag. En hulle moet met iets gevoed word, en die reis na die winkel was net vir die aand beplan … Maar daar is altyd 'n uitweg

Dink jy Britse mense begin hul dag met hawermout? Het u geweet dat die aangebied slaai van rys en gerookte vis ook 'n gunsteling oggendgereg is onder die inwoners van mistige Albion? Dit is nodig Vir 2 porsies: - 2 eiers; - 'n halwe ui

Ek bring 'n resep vir 'n ligte en heerlike gereg onder u aandag. Hierdie slaai is ongelooflik lekker, baie sag en, wat belangrik is vir verslankers, bevat min kalorieë. Daarbenewens het dit voordelige eienskappe, want dit bevat minerale en vitamiene soos A, C, E, PP, foliensuur

Hierdie slaai het so 'n ongewone naam gekry as gevolg van die kombinasie van drie geure. Soos 'n regte femme fatale, kombineer hy soetheid, pikante skerpheid en 'n bietjie bitterheid. Daarbenewens het hierdie slaai 'n draai en nog baie meer

Halalslaai is 'n voorgereg waarvan almal almal sal hou! Die slaai blyk immers lekker, mooi en aromaties te wees. En dit is nie moeilik om dit gaar te maak nie - dit is ook 'n duidelike voordeel van die resep hieronder. Dit is nodig - sjampanje - 300 gram

Calla-slaai is 'n lae slaai waarin skynbaar onverenigbare produkte perfek gekombineer word, wat eenvoudig wonderlike smaaksensasies gee. Vanweë die oorspronklike ontwerp sal hierdie gereg boonop nie skaam wees om op die feestafel te sit nie

Vars wilde knoffel is nie net baie lekker nie, maar ook met die rykdom aan voedingstowwe. Daarom word aanbeveel om hierdie soort setperke vaker te eet om die maksimum voordeel te behaal. En sodat die wilde knoffel nie vervelig word nie, kan u verskillende slaaie daaruit voorberei

N Versierde kersboom, mandariene, sjampanje en Olivier-slaai is die legendariese stel van die komende vakansie. As u die nuwe jaar so wil vier dat die hele komende jaar uitsluitlik positief sal wees, is dit belangrik dat net die heerlikste geregte op die tafel is

Skilpadkoek is heerlik, oulik en snaaks. Die snaakse "Skilpad" is veral lief vir kinders. Maar vir volwassenes sal hierdie snaakse koek opbeur, 'n gevoel van 'n vakansie op enige dag gee. Dit is nodig eiers; suiker

Hawer hawermout is nie net nuttig nie, maar ook 'n baie "gerieflike" produk. Die deeg hoef nie gekook te word nie, en dit sal dus ongeveer 'n kwartier neem om heerlike tuisgemaakte lekkers of 'n aartappeltaart te maak. Dit is nodig melk of drinkroom - 1 glas, suiker - 1/2 -1 glas, hawermout - 2/3 koppie, kakaopoeier - 2 eetlepels, botter - 50 gram, kakaopoeier, neute of klapper vir besprenkeling

Van die aand van 13 Januarie tot die oggend van die 14de word die Ou Nuwejaar gevier, wat ook die ruim aand genoem word. Die samestelling van die spyskaart vir die feestafel moet regtig ryk en bevredigend wees. En hy is vrygewig genoem omdat die gekookte kutya daardie dag, anders as die "

Hierdie ligte, alledaagse maaltyd kan in net 35-40 minute voorberei word. Vis met lae kalorieë is ideaal vir aandete, en u kan die samestelling van die groentemarinade verander soos u wil: van die eenvoudigste tot ratatouille. Gekookte aartappels of rys word as bykos bedien

Daar word geglo dat die smaak van rooivis heeltemal selfversorgend is en nie die gebruik van addisionele speserye benodig nie, met die uitsondering van swartpeper. 'N Goeie sous maak egter nooit seer nie, maar voeg slegs sy eie subtiele noot by die algehele reeks

Die woord "vinaigrette" word in Europa slaaisous genoem; dit is afgelei van die Franse vinegre, een van die hoofbestanddele. In Rusland word hierdie woord een van die beste slaaie met hierdie slaaisous genoem, en hierdie resep bied sy effens aangepaste weergawe - "

Kan pilaf terselfdertyd ongewoon, gesond, smaaklik en kaloriearm wees? Ja, dit kan, as dit gemaak word met hoender wat as dieet beskou word. Gedroogde appelkose het 'n goeie uitwerking op die werking van die hart, pruimedante en rosyne bevat 'n groot hoeveelheid vitamiene, reguleer bloeddruk en help die spysverteringskanaal

Hierdie eenvoudige, alledaagse gereg word vinnig voorberei en werk goed vir middag- en aandete. Die resep gebruik produkte wat gewoonlik in enige winkel verkoop word, wat die hele proses baie vereenvoudig en nie ekstra tyd benodig om die regte bestanddele te vind nie

Wyn is ontwerp om die harte van mense op te beur. Dit is nie toevallig dat hierdie drank in die antieke heidense wêreld 'die drank van die gode' genoem is nie. In die moderne samelewing is geen viering volledig sonder gehaltewyne nie. Byna 500 jaar gelede het Argentinië daarin geslaag om sy eie unieke metode vir die verbouing van druiwe en die maak van wyn te ontwikkel en te skep

As dit by Brasilië kom, kom daar onmiddellik 'n opwindende karnaval met ongelooflike kleure, warrel van vere, musiek en dans op. Elke jaar neem honderde dansers en kunstenaars deel aan hierdie opwindende geleentheid, trek ongelooflike kostuums aan en loop met 'n waansinnige energie van musikale ritmes en branddanse in die strate van die stad

Stap 1 Ons begin met die marinade. Ons meng asyn, sojasous, suiker, sout, peper. Sny die vleis in blokkies, giet dit oor die marinade, roer deur en sit dit in die yskas vir 2 uur. Stap 2 Ons haal die vleis uit die marinade uit en sit dit op 'n papierhanddoek om die sap te dreineer

Moenie moed verloor as u suur lemoene gekoop het nie. Daar is immers 'n spesiale verskeidenheid sitrusvrugte, calamondins, vir die voorbereiding waarvan 'n aantal resepte uitgevind is. Daarbenewens word die suur vrugte van wilde lemoene dikwels in die Mexikaanse kookkuns gebruik

Probeer soetsuur varkvleis met pynappel. Wat die voorbereidingsprosedure betref, lyk die gereg soos 'n eenvoudige goulash, maar ons het pynappel en sous bygevoeg, en dit was 'n heeltemal nuwe en interessante gereg vir middagete. Dit is nodig - 700 g vleis

Soetsuurvark word beskou as 'n tradisionele Chinese gereg met 'n oorspronklike smaak en aroma. Die geheim van hierdie gereg lê in die regte sous. Die gereg is eksoties en bevat 'n ongewone kombinasie van varkvleis, tamatiepasta en pynappel. Varkvleisvoorbereiding Om hierdie gereg voor te berei, moet u vars vleis van 'n jong dier kies, met 'n pienk kleur en 'n minimum laag

Liefhebbers van Asiatiese geregte waardeer die smaak, oorspronklikheid en verfyndheid van die Chinese tradisionele kookkuns al lank. Vleisgeregte in Oosterse styl sal u daaglikse dieet perfek aanvul, sowel as 'n feestafel. Die afwesigheid van kunsmatige kleure en uitsluitlik natuurlike bestanddele sal die fynste fynproewers verheug

Baie gesonde kalkoenvleis kan nie net gekook of gebak word nie, maar ook baie gevul. Die kombinasie van sagte vleis en marinade diversifiseer die spyskaart. Dit is nodig - 700 g kalkoenfilet; - 10 stukke. ontpit pruimedante

Shekerpare is 'n Turkse soet. Hierdie nagereg word toegedien met suikersorbet, wat die nagereg 'n onvergeetlike smaak gee. Dit blyk baie lekker, sag te wees, dit smelt net in die mond. Dit is nodig - 400 g meel - 1 eier - 600 g korrelsuiker - 125 g margarien - 2 eetlepels

Indiese kookkuns is baie uiteenlopend en ongewoon. Soms verbaas dit eenvoudig met die eenvoud van die voorbereiding van heerlike geregte. Byvoorbeeld, klappers genaamd Shakkar Para is net so 'n nagereg. Dit is baie maklik om te maak. Verder het hulle 'n fyn smaak en 'n wonderlike geur

Baie mense gebruik graag skyfies of allerhande croutons as versnapering. Ongelukkig word hierdie produkte met allerlei bymiddels en preserveermiddels voorberei, wat nie 'n baie goeie uitwerking op ons liggaam het nie. Ek stel voor dat u natuurlike bros kaasbeskuitjies bak

In die gewoel van die lewe, as 'n vrou naas haar werk op haar skouers rus, in die winkels rondhardloop, kinders versorg, die huis skoonmaak en ook heerlike kos voorberei, is dit nodig om 'n strategie te ontwikkel wat sal help om hou tred met alles

Om heerlike kos voor te berei, moet u die eienaardighede van die resep in ag neem en kwaliteitsprodukte gebruik. Dan sal die laaste gereg smaaklik en gesond wees. Berei byvoorbeeld 'n heerlike oondgebakte hoender voor. Dit is nodig - heel hoender

As ons deur enige kwaal besoek word, probeer ons uitvind watter genesende eienskappe hierdie of daardie produk het. Hierdie artikel bevat 'n lys van voedsel wat die toestand vir verskillende siektes kan verlig. Soet kersie. Dit het anti-inflammatoriese eienskappe en bevat min kalorieë

Die gewoonte om vinnig te eet, kan rampspoedige gevolge hê. Die smaakskakerings sal vir u ongesiens verbygaan, die kos wat inderhaas ingesluk word, is minder verteerbaar, wat probleme met die vertering meebring. As u boonop met oormatige gewig sukkel of net u figuur behou, is dit nodig om die voedselinname te vertraag, sodat versadiging vinniger sal kom en die hoeveelheid kos wat geëet word, merkbaar sal afneem

Aubergine is 'n meerjarige plant in die geslag Solanaceae. Rondom hom is daar baie verskillende gerugte oor die gevare en voordele, asook dat die bloues (hul tweede naam) korrek 'n bessie genoem word. Die voordele van eiervrug Eerstens is eiervrug een van die voedsel met lae kalorieë

As u 'n goeie vleis kies, sal elke huisvrou altyd 'n varkskouer kies - 'n sagte, sagte en sappige deel van varkvleis, aangesien dit gebruik kan word om baie opsies vir vleisgeregte voor te berei. Waarom 'n varkskouer kies? Varkskouer is 'n gedeelte van 'n varkkarkas met spier- en vetweefsel

Vet maaskaas is 'n uitstekende produk vir 'n gesonde dieet. Van alle suiwelprodukte is dit die leier in proteïeninhoud. Proteïen en vet van maaskaas word perfek in die liggaam opgeneem. Daarom is dit so nuttig vir jong kinders en bejaardes, sowel as vir diegene wat daarna streef om gesond en mooi te wees

In Japan word rys beskou as 'n simbool van rykdom en welvaart. Rys word gebruik as basis vir die bereiding van baie nasionale geregte. Glutinous rys, ook bekend as soet rys, is die tweede gewildste rys in Japan. As dit gekook word, word hierdie rys nog taaier en kan dit gebruik word om nageregte te maak

Tilapia-vis het 'n fyn, sappige en effens soet smaak. In die winkel word hierdie vis in die vorm van filette verkoop, wat beteken dat daar geen bene is nie. Dit is nodig - Tilapia-filet 600 gram - Boog 1 st. - Knoffel 1 naeltjie - Tamaties 2 stuks

Die resep vir chebureks met vleis tuis is nie ingewikkeld nie. 'N Baie lekker gereg sal u geliefdes nie onverskillig laat nie. Daar is baie resepte, maar die klassieke resep bly die lekkerste en bewysste. Dit is nodig - koringmeel 500 gram - sout 0,5 eetlepels

Hierdie resep is baie eenvoudig. Die gereg lyk terselfdertyd baie lekker. Sulke kos sal u geliefdes beslis verbly. En dit kan ook aan die feestafel bedien word. Dit is nodig - Aartappels 1 kg - Vleis 400 gram - Ui 1 st. - Ingelegde komkommers (vat) 4 st

Pannekoeke verskil van gewone pannekoeke omdat hulle klein, donsig en plomp is. Om pannekoeke te maak, benodig u die eenvoudigste bestanddele. Dit is nodig - Melk 1 glas - Hoender eier 2 stukke - Koringmeel 1 koppie - Granulesuiker 4-5 eetlepels - Bakpoeier 1, 5-2 teelepel

Hoe gereeld wou u u tuisgemaakte heerlike lekkers geniet, maar wou u nie ure spandeer om hierdie lekkers te maak nie? Daar is een eenvoudige, nie-gebakte roomkoekresep. Dit is nodig - reghoekige koekies "Jubilee" 36 stukke

Baie mense hou nie van lamsvleis nie weens die spesifieke reuk daarvan. Maar as u dit korrek kook met die toevoeging van garnering en speserye, sal die gereg 'n aangename vleisaroma uitstraal. Probeer gestoofde lamsborsie met aartappels. Dit is nodig - 'n kilogram lamsborsel

Sodra die seisoen vir groente kom, berei almal nie net voor vir die winter nie, maar berei ook 'n verskeidenheid lekkernye voor vir middagete en aandete. Een van die gewilde groentegeregte is 'n bredie wat bestaan uit eiervrug en courgette

Mango en kiwi is baie ryk aan vitamiene en voedingstowwe, en vrugteslaai wat van hierdie eksotiese vrugte gemaak word, word al hoe gewilder. Die kombinasie van hierdie vrugte gee 'n wonderlike effek, bevorder gewigsverlies en ontgifting van die liggaam en versadig dit met vitamiene

Is Griekse slaai 'n kulinêre cliché of 'n gastronomiese klassieke? Baie mense hou van hierdie pretensielose gereg, maar nie almal weet die regte en enigste korrekte manier om dit voor te berei nie. Die Grieke noem self die Griekse slaai "

Hoe maak u heerlike pannekoeke wat geskik is vir gewone mense en atlete? Nie so moeilik nie! Hul eienaardigheid lê in die kombinasie van komponente wat op die oog af nie ooreenstem nie. Maar saam gee hulle 'n unieke smaak wat lank onthou sal word

Vir Paasfees berei elke goeie huisvrou tuisgemaakte koek voor. Die bereiding van sulke ryk brood verg gewoonlik baie tyd en moeite, maar u moet nog steeds daarin slaag om baie meer verskillende dinge te doen. Om nie afgelei te word deur die deeg te knie, nie te wag totdat dit opkom nie en om nie voortdurend na die oond te hardloop om die gereedheid van die gereg te kontroleer nie, kan u 'n Paaskoek in 'n broodmaker bak

Die bekende Caesar-slaai het redelik onlangs in ons land verskyn, maar het reeds 'n gewilde gereg op die feestafel geword. Byna elke huisvrou het die geheim om hierdie slaai te maak. Die hoofbestanddele is groenslaai, beskuitjies en kaas. U kan hierdie gereg met garnale kook

Pasta is die perfekte keuse vir 'n Italiaanse aandete. Dit blyk baie lekker en smaaklik te wees. Garnale sal voedingstowwe en geur by die gereg voeg. Dit is nodig - pasta 250 g; - geskilde garnale 400 g; - 3-4 knoffelhuisies

Een van die gewildste slaaie - keiserslaai - het 'n fyn eienaardige smaak en kombineer gesonde en pragtige bestanddele. Daar is verskillende variasies van hierdie beroemde gereg. Klassiek: Caesar slaai Volgens die legende het die sjef Caesar Cardini op 'n dag al die krammetjies opgeraak net toe 'n groot en luidrugtige maatskappy Hollywood-rolprentmakers die restaurant waar hy gewerk het, toegeslaan het

Salm is 'n opbergplek van nuttige stowwe vir die liggaam. Boonop word hierdie vis gekenmerk deur sy uitstekende smaak, wat dit 'n gunsteling van kokke maak. U kan baie geregte van salm kook, byvoorbeeld kotelette met Asiatiese geure. Dit is nodig - 450-500 g salmfilet

Hierdie bederf sal handig te pas kom vir huisvroue wat van tyd tot tyd maaltye moet optel. Salm met avokado word as vulsel gebruik, maar u kan eksperimenteer deur ander bestanddele in plaas van avokado by te voeg, soos komkommers of fyngekapte kruie

N Weelderige feestelike versnapering is 'n rol met salm en kruie. Oorspronklik, ongewoon, poreus, fyn - dit kan met vertroue oor hierdie gereg gesê word. Die kors blyk sag te wees, die visvulsel het 'n suurroomgeur. Hierdie gereg word gewoonlik eers geëet

N Boeket lekkers is 'n eenvoudige handwerk wat 'n oorspronklike geskenk kan wees vir 'n verjaardag, nuwe jaar en selfs 'n troue. Die samestelling word aangevul deur kunsblomme, linte en ander dekoratiewe elemente. Dit is beter om met eenvoudige opsies te begin en geleidelik na komplekse en multikomponente opsies te beweeg

Seekos het lankal 'n algemene voedsel vir Russe geword, want jy kan dit by die naaste winkel koop. Van hulle kan u byvoorbeeld 'n ligte en gesonde slaai vir aandete voorberei, wat ook geskik is vir 'n feestafel. Dit is nodig Vir 'n slaai met rucola en mosterdsous:

By warm weer wil nie elke huisvrou by die stoof staan nie. Daar is 'n uitstekende manier om dit te vermy. Okroshka is 'n lekker en vinnige gereg vir die hele gesin. Dit is nodig - 300 gram gekookte wors (ham) - 'n klomp dille, pietersielie, uie - mayonnaise (suurroom) - sout - gemaalde swartpeper - 1 komkommer - asyn - 3 aartappels - radyse - 3 eiers Instruksies Stap 1 Om okroshka te begin kook, moet ons aartappels kook

Slaai met kaviaar en seekos is 'n heerlike gereg wat 'n feestafel perfek kan versier. Garnale-, inkvis- en rooi kaviaarslaai het 'n helder smaak, wat perfek aangevul word met olywe en kruie. Seekos is 'n ware opbergplek van proteïene en jodium, asook vitamiene, minerale en aminosure

Hierdie resep stel klassieke Chinese kookkuns bekend wat bekend is vir die groot gebruik daarvan in seekoskos. Seekos met gebraaide spanspek is 'n oorspronklike en oorspronklike gereg wat byval vind by diegene wat van alles ongewoon en nuut hou

As u 'n slaai vir die feestafel moet voorberei, wil u hê dat dit terselfdertyd baie lekker en mooi moet wees. U sal u gaste met u kookkuns verower as u 'n slaai met rooi kaviaar, appel en rooi vis voorberei. Dit is nodig vir 6 porsies geblikte salm - 1 blikkie

Die basiese sous is baie eenvoudig om voor te berei. Dit dien om sop te geur en die smaak van geregte te verbeter, en die samestelling daarvan kan oneindig gewissel word danksy die toevoeging van speserye en geurmiddels. Dit is nodig - 1 glas vleisbouillon - 1 eetlepel

Die resep vir 'n fynproewerskoek wat van 'n gewone produk gemaak word, is iets nuuts. Die gaste sal waarskynlik nie raai dat gewone pampoen een van die bestanddele geword het nie. Dit is 'n ware kulinêre avontuur! Onversoete krummelrige deeg saam met 'n geurige fyn vulsel sal 'n onuitwisbare indruk op enige fynproewer maak Dit is nodig Pampoen - 500 g Botter -125 g Koringmeel - 250 g Sout - ½