Gesonde kos

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Uit die gespesifiseerde aantal produkte word 22 driehoekige pasteitjies verkry. Dun deeg, baie sappige geurige vulsel sal 'n reënerige herfsdag versier. Dit is nodig - meelblom - 1, 5 koppies - water - 125 ml - groente-olie - 2 teelepel - asyn - 1 teelepel

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Ortodokse Lent is in volle gang - 'n tyd waarin gelowiges geestelik en fisies gereinig word, en hul waardes, lewenswyse heroorweeg, terwyl hulle beskeie kos eet wat geen dierlike produkte bevat nie. Dit beteken glad nie dat u moedeloos moet wees en die dieet skraps moet maak nie

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Niks vrolik soos vars donuts met aromatiese koffie nie. Spesiale donuts word in die Ooste voorberei. Lokma - dit is wat hulle hulle in Turkye noem. En in Griekeland word hulle Lokumades genoem. En almal beskou die lekkerny as sy breinkind, maar niemand stry nie

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Aartappel-frikkadelle is 'n elegante gereg wat ook op 'n feestafel gesit kan word, as alternatief vir gerieflike en bevredigende kapokaartappels. U kan ook u alledaagse tafel met hierdie gereg diversifiseer. Die minimum hoeveelheid goedkoop bestanddele, asook klein tyd- en arbeidskoste, maak aartappel-frikkadelle in die oë van 'n ywerige huisvrou 'n besonder aantreklike gereg

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Suikermastiek word gebruik om suikergoed te versier. U kan klaargemaak of tuis suiker mastiek koop. Daar is baie verskillende resepopsies. Die volgende een is al meer as een keer deur my beproef en geliefd. Dit is nodig versiersuiker - 150 g kondensmelk - 150 ml poeiermelk - 150 g aartappelstysel - 100 g Instruksies Stap 1 Om suikermastiek voor te berei vir die versiering van koeke, benodig ons 'n stel beskikbare produkte:

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Pyzy is 'n gewilde Poolse gereg. Dit bestaan uit gerasperde aartappelbolletjies, met of sonder vulsel. Poolse aartappelpyzy, met sy eenvoud van voorbereiding en relatiewe goedkoopheid, kan die alledaagse spyskaart diversifiseer. Pyzy kan op verskillende maniere gekook word:

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Briam is 'n baie gewilde en eenvoudige gereg in die Kretense kookkuns. Bederf jouself met 'n stuk Middellandse See met hierdie somerbredie! Dit is nodig 3 eiervrugte; 3 courgette; 3-4 tamaties of 'n blikkie tamaties in hul eie sap

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Resepte soos hierdie is intydse masjiene! Een happie kan u na u ouma se kombuis neem, waar die aanloklike geure van tuisgemaakte koekies rondom u sal sweef! Dit is nodig - 100 g botter; - 4 teelepels suurroom; - 250 ml meel

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die seisoen vir die pluk van wilde aarbeie het begin. Dit is 'n baie aromatiese en, nog belangriker, gesonde bessie. Konfyt word daaruit gemaak, gevries vir die winter, en kluitjies is baie lekker saam met wilde aarbeie. Dit is nodig - 2 eiers

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Eiers gevul met salm sal elke feestafel perfek versier. En sal alle gaste, veral visliefhebbers, behaag. Hierdie voorgereg is baie eenvoudig om voor te berei en neem nie veel tyd in beslag nie. Dit is nodig 4 hoendereiers 150 g gerookte salm of enige ander rooi vis, 60 gr

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Hierdie kaassop is baie maklik en vinnig om voor te berei. Baie mense sal daarvan hou met sy ryk smaak, en die verwerkte kaas gee dit 'n fyn kaasagtige smaak en aroma. Dit is nodig -300 g vleis (hoender, kalkoen, vark, beesvleis, ensovoorts), -5 medium aartappels, -2 medium uie, -1 wortels, -1 verwerkte kaas, -300 g blomkool (jy kan vars of bevrore neem), - 'n bos pietersielie, - 'n mengsel van wonderpeper, -sout na smaak, -Lourierblaar

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Hierdie kaneelrolletjies is ongelooflik lekker en smaakvol, en die reuk van varsgebakte produkte sal die hele gesin mal maak. 200 g melk; 90 g botter; 1/2 koppie suiker 2 eiers; 500 g koringmeel; 1 teelepel Droë gis; Fyngemaalde kaneel

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Moeg vir eenvoudige kos, wil u iets nuuts, lekker en oorspronklik hê? Probeer hoenderpannekoeke. Hulle sal "met 'n knal" uitmekaar vlieg en sal deur die hele gesin geliefd wees. U kan dit nie net met 'n bykos eet nie, maar ook toebroodjies vir ontbyt saamstel

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Suurkool word dikwels in baie slaaie en bykosse gebruik, dit is goed vir ons liggaam en help om die derm-mikroflora te normaliseer. Daar is baie resepte om kool te gis, maar dit is die maklikste en vinnigste manier. 4 kg. witkool, 500 g wortels 3 teelepels sout, 10 ertjies komyn, 1 appel (verskeidenheid Antonovka)

Laas verander: 2025-01-24 11:01

As gevolg van sy voortreflike smaak en fyn struktuur, word beestong met reg as 'n lekkerny beskou. Hy het die liefde vir fynproewers regoor die wêreld lank en beslis gewen. Is dit so gesond as wat dit goed smaak? Vandag sê dokters eenparig dat beestong, wat ryk is aan ysterproteïene, uiters nuttig is vir swanger vroue, kinders en adolessente, sowel as diegene wat aan bloedarmoede ly

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Baie van ons hou van witkool. Dit kan gegis, gepekel, gestoof, gebraai word, en as vulsel vir pasteie en pasteie gebruik word. Nog 'n resep vir jou, kook en eet vir die gesondheid. 1 vurk kool wat ongeveer 1,5 kg weeg; 80 gram groente-olie

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Dit is 'n Mediterreense gereg. Die kombinasie van gedroogde vrugte, lensies en kaas skep 'n heerlike vulsel wat gebruik kan word om courgette en tamaties op te vul. 4 eetlepels rosyne een eetlepel olyfolie 1 rooi uie kop 1 knoffelhuisie, gekap 3 tamaties, gekap 150 gram lensies 4 eetlepels grondboontjies, fyngedruk 2 eetlepels basiliekruidblare, gemaal 4 rooi soetrissies, gehalveer en gesaai 120 gram mozzarellakaas, gerasper, gemaalde swartpeper

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Vir diegene wat graag met verskillende kookkuns wil eksperimenteer, stel ek voor om 'n wonderlike Thaise hoendersop te maak. Hierdie sop het 'n ongelooflike mengsel van geure en teksture. 2 medium sjalotte, geskil en fyngekap 2 medium knoffelhuisies, geskil en fyngekap 2 medium sitroengras stingels, gekap 2 teelepels gerasperde vars gemmer 6 swart peperkorrels, skil van 1 kalk, 2 eetlepels suurlemoensap klein bos koriander, gekap, laat die stingels,

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Hierdie heerlike gebraai is ideaal as u eerste kennismaking met gesonde Chinese kos. 2 eetlepels suurlemoensap; Gemaalde skil van een suurlemoen; 1 eetlepel. l. heuning; 2 eetlepels. l. olyf olie; 450 g kalkoenbors sonder vel en bene

Laas verander: 2025-01-24 11:01

As u u gesin wil behaag met 'n oorspronklike en heerlike gereg, bak dan varkvleis in appel- en peersous. Hierdie gereg sal nie net volwassenes nie, maar ook kinders aanspreek. En ook hierdie gereg sal die feestafel versier. 2 eetlepels olyfolie 20 gr

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die somer is die tyd vir vars groente, sowel as die tyd vir die oes van hierdie groente vir die winter. Probeer 'n verskeidenheid komkommers en tamaties inpaks vir 'n baie eenvoudige resep. Komkommers is bros en tamaties is heerlik. klein komkommers, klein tamaties, knoffel, peperwortelblare, dille sambrele, soet soetrissie, sout, korrelsuiker, asyn 9%

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Seldery is heerlik, voedsaam en gesond. Dit is die moeite werd om te leer hoe om dit te kook om u spyskaart te diversifiseer. 2 klein trosse waterkers, 1 kop seldery 2 stuks geel soetrissies sonder sade. Nadat u al die bestanddele gewas en gekap het, sit dit in 'n versapper en oorleef die sap

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Dit is die eenvoudigste en mees begrotende opsie vir gejellieerde vleis. Dit is ideaal vir 'n feestafel en vir elke dag. Hoender asp is heerlik, gesond en baie voedsaam. 1 heel hoender 1 kilogram hoenderpote, 2-3 mediumgrootte wortels, 1 kop ui, 6 knoffelhuisies 3-4 lourierblare, 6-7 ertjies swart wonderpeper, sout na smaak

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Pistache is 'n heerlike bederf wat u in byna enige winkel kan kry. Dit word in kook en medisyne gebruik as gevolg van hul medisinale eienskappe. Hierdie liggroen afskilferneute bevat soveel as sewe van die agt essensiële aminosure wat vandag bekend is

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Grondbone is ryk aan vette en proteïene, wat 'n goeie bron van energie is, wat die krag onmiddellik herstel en boonop die gesondheid van die hart en bloedvate ondersteun. Alhoewel grondboontjies ook grondboontjies of Chinese grondboontjies genoem word, behoort dit eintlik aan die peulgewasfamilie

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Kinders en volwassenes sal van hierdie gereg hou. En die belangrikste ding daarin is die sous. Vergeet van die soet souse in die winkel en maak jou eie met vars bestanddele. Die hoender is smaaklik, sappig en smaaklik. Jy sal nodig hê:

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Uie is 'n lid van die uie-familie. Dit het die ui gekry as gevolg van die eksterne ooreenkoms tussen die wortelgewas en die raap. Die voordele van uie is nie net in hul skerp smaak en spesiale aroma nie, maar ook in hul genesende eienskappe

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Dubbele plesier - 'n fyn voël met 'n geurige versiering. Dit is nodig 1 hoender 100 g botter 4 huisies knoffel 100 g gedroogde appelkose, 7 g rosyne 150 g langkorrelrys 5 eetlepels. l. olyf olie, 1 PC. warm Russie saffraan, tiemie, sout na smaak, swartpeper

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Tuisgemaakte koeke is baie lekkerder as gekoopte koeke. Probeer hierdie peer- en rosyntjie-pastei, jy sal daarvan hou. 300 gr. meel, 1/2 teelepel fyn sout, 1/2 teelepel poeiersuiker 100 g suurroom (30%), 150 g botter, 2 eiergele, 1 teelepel papawer

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Dit is 'n kleurryke hoenderresep met lae kalorieë. Myns insiens het hierdie gereg geen bygereg nodig nie, soetrissie is genoeg. hoenderborsie - 600 g; knoffel - 4 naeltjies; groot soetrissies (rooi en geel) - 3 stuks .; sojasous - 2 eetlepels l

Laas verander: 2025-01-24 11:01

As lodde so gereeld as moontlik by u dieet ingesluit word, kan u die liggaam van natuurlike jodium voorsien. En lodde in 'n slaai is 'n baie eenvoudige, oorspronklike en smaaklike gereg. 300 gr. koud gerookte lodde, 3 st. aartappels, 1 klein ui 2 stuks gepekelde komkommer sout, vars gemaalde swartpeper na smaak

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Hierdie gereg blyk veral sag en smaaklik te wees vanweë die nie-bekende samestelling. 500 gr. ontpitte stokvisfilet, 500 gr. sampioene (wit of sjampanje), 1 groot uiekop 1 eetlepel. l. meel, 50 gr. botter, 200 ml. 10% room 100 g harde kaas sout, vars gemaalde swartpeper na smaak, setperke vir versiering

Laas verander: 2025-01-24 11:01

As u al die aanbevelings volg, sal die gereg baie lekker wees en selfs die mees verfynde fynproewer sal behaag. 3 st. karkasse van haselgroente, 3 stukkies verfynde suiker, 30 gr. botter, 70-100 gr. lingonberry bessies, vet, blaarslaai, sout, swartpeper, groente olie

Laas verander: 2025-01-24 11:01

N Heel gans wat in die oond gebak is, is 'n feestelike gereg! Die gebakte gans was nog altyd 'n simbool van voorspoed en tuisgemak. 1 karkas van 'n gans wat 1,5-2 kg weeg, 1 kop uie (groot), 1 lemoen, 1 kop knoffel 2-3 takkies vars roosmaryn, 1 bossie vars tiemie 4-5 ste

Laas verander: 2025-01-24 11:01

As knoffel-donuts in die huis voorberei word, is die wonderlike geur van vars gebak en die heerlike reuk van knoffel net mal! Pampushki sal 'n uitstekende toevoeging tot heerlike borsjt wees. U kan dit ook saam met botter en kaas bedien vir tee

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Vir alle liefhebbers van lewer en sampioene, stel ek voor dat u hierdie produkte in een heerlike gereg kombineer. Sappige lewer en aromatiese sampioene is altyd 'n heerlike kombinasie. 400 gr. hoenderlewer, 2 eetlepels. l. koringmeel, 2 stuks eiergeel, 150 g harde kaas 1 PC

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Sappige varkham wat in die oond gebak word, is 'n lus vir die maag. Hierdie gereg kan die hoofversiering van die tafel word. 1 kg. vark ham, 4 huisies knoffel 500 ml water, 200 ml wyn of port, 2 eetlepels. l. mosterd, 1 PC

Laas verander: 2025-01-24 11:01

As u 'n nuwe slaai benodig vir die feestafel, dan sal die pofslaai met die tong aan al u stoutste verwagtinge voldoen. 3-4 stuks. aartappels, 1 kop ui, 1 PC. beestong 1/2 eetlepel. bokwiet, 1 PC. wortel, 2 stuks eiers, 1 PC

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Cranberry muffins is 'n lekkerny vir die hele gesin. Die deeg is lugtig, geurig en oorspronklik gekombineer met bosbessies. 4 eiers, 1, 5 Art. meel, 1 eetlepel. Sahara, 100 g botter, 1 teelepel bakpoeier, 200 gr. bosbessies, vanillien

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Makriel is 'n fyn, smaaklike, goedkoop en baie gesonde vis. Geregte daaruit word altyd lekker en bevredigend. 1 kg makriel 50-70 gr. spek, 2-3 stuks. medium-grootte porcini sampioene, 30 gr. Gemmer wortel, 1 bossie groen uie 1 suurlemoen growwe sout, swartgemaalde peper, naeltjiepoeier, 2-3 roosmarynblare

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Charlotte is 'n vinnige en maklik bereidbare pastei met soet vulling en lugige deeg. Dit is 'n wonderlike lekkerny wat alle soettande sal aanspreek. 1 eetlepel. Sahara, 3 st. eiers, 1 eetlepel. meel, 1 teelepel bakpoeier of soda (met asyn bedek), 3 st

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Rys met groente is 'n ideale kombinasie van produkte vir diegene wat hul gewig en dus gesondheid monitor. Dieetmaaltye kan heerlik wees. 250 g ronde rys, 4 dinge. tamatie, 2 stuks courgette, 50 gr. mayonnaise, 50 gr. kaas 2 stuks eiers, botter om die bakplaat in te smeer, sout na smaak

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Hierdie resep pas goed by hoender en broccoli. Die gereg blyk oorspronklik en smaaklik te wees. 300 gr. eiernoedels, 2 stuks ontbeende en vellose hoenderborsie, 350 gr. broccoli, 2 eetlepels. l. olyf olie, 2 stuks 'n knoffelhuisie 2 eetlepels

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Tofu is 'n boontjie, en word gevorm tydens die stolling van sojamelk. Tofu pas goed by 'n wye verskeidenheid bestanddele. 250 g tofu, 2 stuks eiers, 50 ml. melk, 1/2 stuks soet rooi soetrissie, 1 bossie groen uie 2 eetlepels

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Hierdie lekker patties bevat gebakte aartappels wat antioksidante eienskappe het. Jy sal nodig hê: 300 gr. aartappels, 300 gr. salm of enige ander vis, 2 eetlepels. l. suurlemoensap 1 eier, skil van 1 suurlemoen, 2 teelepel olyf olie, 50 gr

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die eerste keer dat ek hierdie gereg by my tante probeer. En toe besluit ek om self sulke groente te kook - dit was wonderlik. My gesin was so lief vir hierdie gereg dat die bakplaat binne 15 minute leeg was. Dit is nodig 2 stuks eiervrug, 1 PC

Laas verander: 2025-01-24 11:01

In smaak en reuk word die vleis van hierdie soogdier uit die orde van knaagdiere geassosieer met hoender, dit is soortgelyk aan vleis en in smaak, kalorie-inhoud en -inhoud van vet, proteïene, vitamiene en minerale is dit geensins minderwaardig as dieselfde bees- en konynvleis

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Soms wil jy iets soets vir ontbyt hê. As u pêrelgort het, voeg suiker, melk en botter daarby, en u kry 'n wonderlike gereg. U mag selfs van hierdie soort graan hou. Dit is nodig Pêrelgort - 1 glas. Melk - 2 koppies. Water - 1 glas

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Kafees en pizzerias verkoop goeie kos. Maar soms wil u iets hê wat u gesondheid gewis nie kan bederf nie. Dan is dit beter om uit te vind hoe u tuis pizza kan maak, en dit is buitendien nie moeilik nie. Dit is nodig Meel / s, 2 glase

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Koue tye kom. Hulle word nie net met tee verhit nie, maar ook met verskillende sterk drankies. Die tinktuur van die naald het 'n unieke smaak, en as u geduldig genoeg is, sal u verstaan hoe u dit moet voorberei. Dit is nodig Alkohol, maanskyn is beter, sterkte van 70%, 900 ml

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Soms wil jy vet hê op koue dae. Pannekoeke is 'n goeie opsie! Maar dit blyk nie altyd om een of ander rede iets wensliks te wees nie - hulle raak verveeld. Maar in hierdie geval is daar baie resepte. Laat ons uitvind hoe om oop pannekoeke te maak - vir 'n verandering

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Benewens middagete of aandete, wil u gereeld iets vleis hê. Of groente … Hier is die resep vir hoenderrolletjies met soetrissies net reg. Dit is nodig 'N pond hoenderfilet. 2 groot tamaties. 2 soetrissies (ons het 'n rooi)

Laas verander: 2025-01-24 11:01

In die winter wil ek regtig 'n voorraad verskillende geurmiddels en souse hê. Dit is die beste om dit self te doen. Dit is natuurlik nie nodig om tuis te weet hoe om lecho van tamaties en rissies te maak nie, dit word in 'n winkel verkoop. Maar die tuisgemaakte variasie is ongeëwenaard, al is dit u eerste keer dat u kook

Laas verander: 2025-01-24 11:01

N Pragtige lekkerny sal in u huis verskyn. U kan u geliefdes op nagereg bederf as u uitvind hoe u toffiesmaak kan maak. Op baie maniere is dit soortgelyk aan iris. Dit is nodig Romerige toffie - 250 gr. Sjokolade, donkergraad - 80 gr

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die donkerder rysvariëteite is die voordeligste. Maar dit word selde gekoop omdat dit moeilik is om te kook. Die wit variëteit is nie net nutteloos nie, maar ook skadelik. Dit is beter om uit te vind hoe om donker rys te kook en te verbruik

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Vir gewrigsiektes kan die behandeling wat deur spesialiste aangebied word, onvoldoende wees. Behandeling is dikwels nie daarop gemik om normale gewrigsfunksie te voorkom en te herstel nie. 'N Geïntegreerde benadering tot die probleem van gewrigsongemak sal die behandeling aansienlik verbeter of 'n uitstekende voorkoming van artritis en artrose wees

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Yssbergslaai is een van die gewildste variëteite in die Verenigde State van Amerika. Uiterlik lyk dit soos 'n gewone witkool, het dieselfde sappige en krakerige, maar baie sagter blare. Yssbergslaai is ideaal om slaaie en voorgeregte voor te berei

Laas verander: 2025-01-24 11:01

In baie huise, onder die elektriese toestelle van die kombuis, kan u 'n wafelyster vind, maar nie elke huisvrou weet hoe om die regte deeg voor te berei vir regte wafels nie, en die eenhede versamel stof sonder enige sin. Intussen het dik wafels 'n ware nasionale lekkerny in België geword

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Tuisgemaakte wafels kan bros en sag, donsig en dun wees, met 'n vanielje- of rumaroma. Hierdie nagereg is heerlik op sy eie en met allerhande soet vulsels en byvoegings: met kondensmelk, konfyt, konfyt en heuning, suurroom, geklopte room, warm sjokolade

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Dit wil voorkom, wat kan jy nog 'n liefhebber en fynproewer van heerlike koffie verras? U kan egter die smaak van 'n varsgemaakte drankie kombineer met voedsel soos rissies, kaneel of ander speserye, kaas, sjokolade … Om 'n ongewone drankie voor te berei, neem gemaalde koffie, soos u gewoond is, 1 - 2 teelepels per 250 ml water

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Wafels is 'n spesiale soort dun beskuitjies met 'n geruite patroon op die oppervlak. Of dit knapperig of sag, soet nagereg of versnapering is - tuisgemaakte wafels pas beslis by u gaste. Dit is nodig - 1 glas meel; - 1 glas 30-35% room

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Haverpannekoeke is 'n heerlike, gesonde en gesonde gereg. Dit is net 'n uitkoms vir diegene wat van soetgoed hou, maar van 'n skraal figuur droom. Maar as u meer oortollige gewig wil verloor, is dit beter om soggens pannekoek te eet. Die beste tyd is ontbyt

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Zatiukha-sop is 'n heerlike sop volgens 'n ou Russiese resep. Dit blyk dik, ryk, watertand en baie bevredigend te wees. Die belangrikste bestanddeel is pasta, 'n mengsel van meel en eiers. Dit is nodig - 150 gram hoendervleis

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Dong Ding Oolong is 'n legendariese tee-verskeidenheid waarvoor China bekend is. Dit behoort tot die beste variëteite van Taiwanese oolongs, danksy die unieke kombinasie van spesiale smaak en spesiale vervaardigingstegnologie. Die geskiedenis van die opkoms van hierdie variëteit is ongewoon

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Tee sal jou in die somer van dors red en jou warm maak in die koue seisoen - jy hoef net te weet watter drank jy vir verskillende seisoene moet voorberei om voordeel daaruit te trek. Ons het geleer hoe om tee in die somerhitte van die Chinese te drink - volgens 'n lang tradisie les hulle hul dors

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Tuisgemaakte hawermeelkoekies - goudkleurig, bros en smaakvol - is baie geliefd. Daar is tientalle verskillende resepte met rosyne en sjokolade, heuning en grondboontjiebotter, neute en selfs sout. Die belangrikste ding wat sulke verskillende koekies gemeen het, is eenvoudige hawermout

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Dit is 'n fyn en pittige slaai wat baie sal aanspreek. Dit kan voorberei word vir ontbyt of op 'n feestafel bedien word. Dit is nodig - 500 g gerookte kabeljou; - 5 stukke. gekookte aartappels; - 4 dinge. eiers; - 3 stuks

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Dieetgangers probeer om nie lekkers te eet nie. Maar behoorlik gekookte hawermeelkoekies in die dieet sal nie skade berokken nie, want dit bevat min kalorieë en min koolhidrate. Die dieet verskil van die klassieke hawermeelkoekies wat in die kleinhandelnetwerk gekoop word, omdat hulle sonder meel gebak word, en in plaas van suiker, moet u 'n plaasvervanger of gewone heuning gebruik

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Delikate wrongel nagereg met piesangstukke binne. Die wrongel bevat baie proteïene. Verhoog die vlak van hemoglobien in die bloed. Die wrongel nagereg blyk baie lekker en bevredigend te wees. Dit is nodig - 500 g maaskaas - 500 ml melk - 150 g suurroom - 200 korrelsuiker - 30 g gelatien - 1 teelepel vanillien - 3 piesangs - sjokolade Instruksies Stap 1 Gooi melk in 'n kastrol, voeg gelatien by en laat dit meng

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Roereiers is een van die eerste kursusse wat 'n beginner-kok bemeester. Maar eiers kan gebruik word om meer gesofistikeerde geregte te maak, van sop en roosterbrood tot souse en nageregte. Eksperimenteer met bestanddele, bymiddels en geurmiddels, en sluit hoender- en kwarteleiers in u dieet in

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Suurlemoenkaaskoek is 'n heerlike nagereg wat romerige smaak kombineer met 'n ligte sitrusaroma. Hierdie kaaskoek is redelik maklik om voor te berei omdat u dit nie hoef te bak nie. Dit is nodig Vir die basiese beginsels: - 200 g koekies

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Kap van enige vleis is altyd lekker. Die resep vir hoenderhak in gerasperde aartappels is ontwerp vir diegene wat van gebraaide aartappels hou. Kom ons bespreek dit in meer besonderhede. Dit is nodig - hoenderfilet - 4 stuks

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Koolhidrate is die belangrikste bron van energie vir die menslike liggaam. Hulle is verantwoordelik vir ongeveer 60% van alle energie wat ontvang word. Om te weet watter voedsel die meeste koolhidrate bevat, is noodsaaklik vir diegene wat omgee vir hul gesondheid

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Visgeregte wat in 'n goed gemaakte beslag gekook word, is gesond, smaaklik en aantreklik in voorkoms. Daar is baie resepte om hierdie komponent vir vis voor te berei. Dit is nodig een glas meel; twee eiers; 'n eetlepel groente-olie

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Inktvis is 'n waardevolle en baie gesonde seekos wat die gewone spyskaart diversifiseer. Daarbenewens, met 'n lae kalorie-inhoud, sal inkvisgeregte 'n uitstekende alternatief vir dieetkos wees. Slaai resep Om 'n slaai van inkvis met appels voor te berei, benodig u:

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Om 'n sagte en helder rol voor te berei, is 'n sappige wortel nodig, slegs sonder die kenmerkende smaak van hierdie wortelgroente. Daar moet geen aardse geur wees nie, dus probeer om 'n wortelvariëteit met 'n aangename, subtiele wortelgeur te vind

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Kharcho is 'n klassieke resep van die Georgiese kookkuns, wat hoofsaaklik van beesvleis voorberei word. Selfs in vertaling uit die Georgiese taal beteken kharcho net nie meer nie en nie minder nie soos 'bees sop'. Nog 'n kenmerk van hierdie gereg is die groot hoeveelheid kruie en knoffel

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Volgens die tradisionele resep moet 'n regte vissop oor 'n vuur van vars gevangte vis gekook word. Maar dit beteken nie dat dit onmoontlik is om hierdie gereg tuis te maak nie. Regte vissop sal selfs op 'n gewone stoof lekker en ryk word. Klassieke vissopresep Bestanddele:

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die hoofelement van die tradisionele Hongaarse kookkuns is paprika, of soetrissie. Daarom moet u veral aandag gee aan hierdie spesifieke speserye wanneer u Hongaarse sop voorberei. Daar is baie variante van die Hongaarse sopresep; dit kan selfs met jogurt voorberei word

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die bereiding van Hongaarse brood is so eenvoudig dat selfs die mees onervare kok dit kan bak. Hierdie gebak blyk baie donsig en poreus te wees. Dit is nodig - koringmeel - 1 kg; - water - 600 ml; - botter - 50 g; - droë gis - 7 g

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Rys met groente is 'n redelike eenvoudige gereg. As u kook, kan u byna enige groente byderhand gebruik. Courgette kan vervang word met kool, jy kan groenbone, mielies byvoeg. Die keuse van rys is baie belangrik, gebruik langkorrelsoorte van die hoogste gehalte

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die gewildste peuselhappie op die alledaagse en feestelike tafel is natuurlik soutvis. Vir 'n ware liefhebber van heerlike kos, word die soeke na vars, vetterige en werklik ligte soutvis in marteling. Dit is sout, dan stinkend, die vis lyk nie lekker nie, dan is die prys duidelik te duur

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Melkvisse, oftewel hano's, kom algemeen voor in die waters van die Stille Oseaan en Indiese oseane. Die vleis van hierdie vis is wit, het 'n fyn, effens soet smaak. Hanos word in Asiatiese lande as 'n lekkerny beskou; daaruit kan jy sop en hoofgeregte maak

Laas verander: 2025-01-24 11:01

N Baie gesonde gereg is salmmelk, wat die testes van vis is. Nie almal weet egter hoe om salmmelk te kook nie, terwyl dit in die praktyk nie spesiale vaardighede en 'n lang tyd benodig nie, daarom kan enige huisvrou dit doen. Dit is nodig salmmelk, eiers 2 stukke, mineraalwater 30 gram, meel, groente olie, sout, speserye, sojasous

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Pampoen is die regte koningin van die herfs- en wintertafel. Hierdie koninklike wondergroente groei oral, benodig nie spesiale sorg nie, neem nie veel plek in op die werf nie en groei tot enorme groottes. Die pragtige pampoen is baie lekker en gesond

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Turkye vleis is 'n voedingsoort, dus die sop daaruit blyk baie lig en gesond te wees. In plaas van kalkoen, kan u ander vleis neem, net maer, byvoorbeeld hoenderfilet. En giers kan vervang word met ander graan, maar met gierst word 'n baie lekker sop verkry

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Met die nuwe kombuistoestelle het kook baie makliker en vinniger geword. Hier is byvoorbeeld 'n metode om pizza te maak met 'n Supra bms-150 broodmaker. Dit is nodig Deeg: - water 200 ml - groente-olie 2 eetlepels - sout 1 teelepel - premie-bakmeel 300 g - aktiewe droë gis 1 teelepel - groente-olie om te bak Vulsel:

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Pampoen is 'n ongelooflike nuttige groente, 'n opbergplek van vitamiene, karoteen en ander genesende stowwe. Dit is nie verniet dat pampoen in baie resepte van tradisionele medisyne voorkom nie. Baie lekker en gesonde geregte kan van pampoen voorberei word, probeer om die eenvoudigste te maak

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Pampoen is om verskillende redes die koningin van resepte. Eerstens is dit baie nuttig (by pektiene, wat slegte cholesterol verwyder, bloedvate verjong en die spysvertering normaliseer). Tweedens, as gevolg van die lae kalorie-inhoud en goeie verteerbaarheid, is pampoen 'n gewilde dieetproduk

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Daar is baie bierhappies. Enige supermark bied skyfies, beskuitjies, neute, seekos, ens. Maar daar is tye dat daar al bier by die huis is, maar nog geen versnaperinge nie. En die vraag kom, wat sou so lekker wees om haastig uit te dink? Dit is nodig 0,5 kg geskilde reuse garnale 200 g briekaas of ander nie baie harde variëteit sosatiestokkies

Laas verander: 2025-01-24 11:01

So 'n voorgereg soos aartappelborselhout kan alle gaste aangenaam verras. Die gereg blyk baie smaaklik en oorspronklik te wees. Ek stel voor dat u dit dadelik voorberei. Dit is nodig - aartappels - 7 stuks .; - koringmeel - 3 glase

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Karstokkies is vinnig en maklik om voor te berei. Dit is raadsaam om dit meer dadelik te bak, want hulle "vlieg weg" met ongekende spoed! Stokke vir bier is veral goed - baie lekkerder en gesonder as skyfies en beskuitjies. Dit is nodig - 2 medium aartappels

Laas verander: 2025-01-24 11:01

N Geurige en ryk vissop wat op 'n vuur gekook word, is die belangrikste gereg van vissers, wat krag kan herstel en 'n persoon met energie kan vul. Buiten hierdie oor is dit 'n goeie katermiddel. Sommige geheime van die voorbereiding daarvan

Laas verander: 2025-01-24 11:01

As u u gaste wil verras, moet u die beroemde Caesar kook. Hierdie slaai is ryk aan smaak. Dit is helder en aantreklik en sal goed op u tafel lyk. Dit is nodig - Hoenderfilet 500 g; - Groenslaai 1-2 trosse; - Tamaties (kersie kan gebruik word) 500 g

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Clafoutis is 'n tradisionele Franse nagereg wat kenmerke van 'n pastei en 'n kasserol kombineer. Die klassieke resep vir hierdie gereg is gebaseer op kersies en eierbeslag wat oor die vrugte gegooi word. Clafoutis het 'n fyn tekstuur en 'n aangename soetsuur smaak

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Ons stel voor dat u kabeljoufilette met uie, wortels, mayonnaise en tamaties bak. As bykos vir so 'n gereg kan u gekookte rys of kapokaartappels kook. Dit is beter om nie dadelik warm vis voor te sit nie, wag totdat dit effens afkoel. Dit is nodig Vir vier porsies:

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Gekookte tong het 'n uitstekende smaak en delikate tekstuur en is uitstekend op sy eie. Maar selfs hierdie voortreflike lekkerny kan verbeter word, deel uitmaak van 'n interessanter gereg, waarin die hoofbestanddeel op 'n nuwe manier sal skitter

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Gierst is 'n 'wispelturige' graan. Om dit reg te kook, moet u sekere kennis hê. Die multikooker sal die gasvrou help om die voorbereiding van gierstepap soveel as moontlik te vereenvoudig, en dit smaak nie erger as enige nagereg nie! Daarbenewens is dit baie handig om saans pap te kook en soggens 'n warm, sagte, smaaklike en gesonde gereg vir ontbyt te bedien

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die vla-room gee u koek 'n onvergeetlike geur en fyn smaak, dit is geskik vir enige soort deeg, dit sal die koeke perfek versadig en nie 'n soet soet smaak skep nie. Dit is nodig -1 kg maaskaas -50g botter -0,5 koppies suiker -vanillien op die punt van die mes -3 eiergele Instruksies Stap 1 Vryf die maaskaas deur 'n sif, sorg dat daar geen klonte oor is nie

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Met die aanvang van die blomtyd en die oproer van lentegroen, wil ek die meeste van die geskenke van die natuur gebruik om die vitaliteit van die liggaam te herstel. Om dit te doen, hoef u nie eers in die tuin te mors nie - die natuur het alles wat smaaklik en gesond is vir ons self voorberei