Gesonde kos 2024, November

N Ongelooflike eenvoudige resep vir 'n gladde en elastiese deeg wat ideaal is vir die vorming van kluitjies, kluitjies en selfs pasteie. Die eienaardigheid van choux-gebak is dat meel en ander bestanddele met baie warm water gemeng word, en daarmee saam "

N Eenvoudige resep vir 'n gesonde gereg - seekosrisotto. Mossels met rys, Provençaalse kruie en droë wyn is 'n klassieke Mediterreense kombuis wat maklik tuis met u eie hande gemaak kan word. Kies spesiale rys vir risotto, byvoorbeeld, die Arborio-variëteit is ideaal, of selfs beter Carnaroli

Kuban is bekend vir sy ryk groente-oes - ryp, sappig, smaaklik. Dit is die kulinêre spesialiste van hierdie vrugbare land wat verantwoordelik is vir die outeurskap van 'n smaaklike groenteslaai wat vir die winter bewaar word, wat 'Kubanslaai' genoem word

Die vinnige en hartlike Parus-slaai is 'n ideale voorgereg vir diegene wat van gekruide, bros en gerookte kos hou. Dit is omdat hierdie meervoudige meesterwerk warm wortels in Koreaanse styl, lugagtige aartappelskyfies en sagte rookvleis as basis bevat

Selfs die naam van 'n soet nagereg gee aanleiding tot eetlus en 'n begeerte om dit gouer te probeer. Amerikaanse appeltert - klink soos 'n lied: dun, knapperige deeg met baie krummels en 'n viskose, sappige vulsel van soetsuur suiker appels

As u klaargemaakte salm in die winkels koop, betaal hulle beslis vir 'n delikate lekkerny. Maar daar is niks makliker as om sout by heerlike rooi vis by die huis te voeg nie. En dit sal 'n bietjie tyd neem. Die opsies vir salmsoutresepte is baie anders, maar dit is beter om die eenvoudigste een te kies, sonder "

Die stapelbedkoek is 'n spesiale stuk kookkuns. Sulke meesterstukke word vir groot vakansies gebak. As u tuisgemaakte koeke van mastiek skep, kan u die bevrugting, kleur en versierings onafhanklik kies. Bak byvoorbeeld 'n weergawe van 'n tweevlakkoek met sjokolade en vars bessies

U kan aartappels met vleis op verskillende maniere gaarmaak. In Georgië word gebraaide aartappels geweek in vark- of kalfsvet ojakhuri genoem, en dit word op 'n spesiale manier voorberei. Die vleis word in wyn of met suurlemoen gemarineer, en die tradisionele Georgiese speserye khmeli-suneli word as geurmiddels gebruik

Verrassend, maar waar: koolblare gevul met vleis was bekend in die antieke Griekeland. Alhoewel baie lande vandag argumenteer vir die historiese outeurskap van die resep. Gevulde koolrolletjies word ook verwys as nasionale Oekraïense geregte, en na inheemse Russiese, en selfs na Belo-Russiese, Litause en Poolse kookkuns

Koolrolletjies met sampioene is goed vir mense wat vas. En ook vir diegene wat probeer om gewig te verloor deur die kalorie-inhoud van die dieet te beperk. Sit die sampioenkoolrolletjies voor op 'n mooi geverfde keramiekbord. En hulle sal 'n nasionale smaak kry en van alledaagse kos 'n feestelike smaak word

Dolma is 'n feestelike gereg wat oorspronklik van Armenië afkomstig is. In Russies word dit koolrolletjies in druiweblare genoem. Hierdie gereg het ook baie ander interessante name - dulma, tolma, durma en sarma. Dit alles is die klassieke oosterse gevulde koolrolletjies

Baie bevredigende en heerlike slaai. Vir liefhebbers van gepekelde produkte sal dit 'n uitkoms wees. As gevolg van sy oorspronklike voorkoms, sal dit 'n versiering vir enige tafel word. Dit is nodig - aartappels 3 stuks .; - hoenderborsies 1 st

Nogal 'n interessante resep om hoenderrolletjies tuis te maak. Dit is 'n uitstekende alternatief vir gekookte wors of ham, die rol is ideaal vir toebroodjies. Dit is nodig • 1 kg hoendervleis; • 30 g gelatien; • ½ teelepel kardemom, gemaalde peper en gedroogde basiliekruid

Frise is een van die algemeenste slaaie in die kookkuns. Hierdie warm groentegereg sal 'n uitstekende bykos wees. Dit is nodig • 400 g groen friiseeslaai; • ½ 'n medium ui; • 1 klein wortel; • 1 geel soetrissie; • 1 blikkie blikkies rooibone

Hierdie gereg is baie gewild in Noord-Amerika, in Engels klink dit soos 'twee keer gebakte aartappel'. Die bestanddele van die resep is bekostigbaar en baie algemeen, en die kookproses self is glad nie ingewikkeld nie. Dit is nodig • 5 groot aartappels

Hierdie weergawe van tuisgemaakte pizza word nie op gewone gisdeeg gemaak nie, maar op wrongeldeeg, waardeur die basis baie sag is. 'N Ongewone bestanddeel vir pizza - songedroogde tamaties sal die gereg smaak gee. Dit is nodig • 250 g natuurlike maaskaas

Ons bring 'n helder herfsresep vir courgette gevul met vismassa en gekookte sampioene onder u aandag. Let daarop dat hierdie beskeie, maar baie lekker gereg enige familiemiddag of aandete kan diversifiseer. Dit is nodig • 300 g tjommiese salmfilet (met vel)

Die fluweelagtige pollockpatee is die fynste en lekkerste voorgereg wat u kan kook. Al sy bestanddele is baie harmonieus en oorspronklik gekombineer, wat die gereg 'n wonderlike geur en 'n onvergeetlike smaak gee. Dit is nodig Vir 'n visbasis:

Delikate rys met hoender, worsies en eierkors is 'n tradisionele Spaanse gereg. Om dit voor te berei, benodig u 'n minimum lys van produkte wat in byna elke yskas te vinde is, en slegs 'n uur. Dit is nodig • 200 g rys; • 200 g hoenderfilet

Gevulde soetrissies is 'n klassieke gereg wat gewoonlik in tamatiesous gekook word. Almal is gewoond aan hierdie gereg en aanvaar dit dus as vanselfsprekend. Maar sê nou ons verander tradisies en gewoontes deur 'n oorspronklike gevulde peper te maak sonder sous, maar met harde kaas en met 'n ongewone vulsel

N Huishoudjie wat in suurroom en pampoen gestoof word, is 'n baie lekker en fyn gereg wat huishoudings beslis sal waardeer, ongeag ouderdom. Let daarop dat pampoen die gereg 'n nuwe smaak en fluweelsagte tekstuur gee. Bestanddele:

Sappige, aromatiese en sagte Griekse gebakte makriel is 'n wonderlike gereg vir 'n aandete. Dit sal enige tafel versier en sal u ongetwyfeld verras met sy smaak. Bestanddele: 1 makriel; 1 tamatie; 1 eetlepel jogurt 1/3 soetrissie

Varkvleis gebak in 'n marinade van mosterd-, adjika- en Worcestersous is 'n veelsydige gereg wat 'n minimum hoeveelheid bestanddele en 'n minimum arbeid benodig van die gasvrou. Sulke varkvleis word baie vinnig voorberei, anderhalf uur gebak, waarna dit dadelik bedien word

Kaaskoek is 'n heerlike nagereg wat by ons uit Amerika gekom het. Dit neem 'n bietjie tyd om voor te berei, maar die eindresultaat is die moeite werd. Let daarop dat baie wyn in hierdie resep gebruik word, dus word dit aanbeveel dat dit slegs aan volwassenes bedien word

Biet-slaaie is 'n kulinêre tradisie vir baie gesinne. Hulle word gereeld voorberei vir gesinsetes en vakansiedae. Daarom bring ons 'n baie feestelike weergawe van die tradisionele slaai met beet, sagte maaskaas en knoffel onder u aandag. Bestanddele:

Forelle is 'n heerlike en fyn vis wat gebruik word by die bereiding van baie geregte. En hierdie geregte blyk gewoonlik verfyn en ongewoon te wees. Forelle wat volgens hierdie resep voorberei word, word sappig en smelt in die mond, en die oorspronklike romerige vulsel beklemtoon die smaak daarvan

In die herfs begin die eiervrugseisoen, dit kan net anders as om bly te wees. Daar is immers eenvoudig baie verskillende resepte vir die maak van eiervrug, wat ongetwyfeld gaste sal verras of die hele gesin net sal verbly. Bestanddele:

Gestoofde hoender met gekookte bokwiet is 'n gereg wat voorberei kan word vir enige gesinsete. Dit word vinnig in 'n multikookpapier voorberei en benodig geen spesiale materiaalkoste nie. As daar geen multikookpan is nie, kan u al die bestanddele op die stoof kook

Heerlike koeke met heuning, bereid volgens hierdie resep, word letterlik uit niks berei. Sesamsaad word bygevoeg vir 'n aangename aroma, maar as dit nie byderhand is nie, kan jy daarsonder klaarkom. Dit is nodig • 1 eetlepel vloeibare heuning

N Oorspronklike en heerlike slaai met sitrus en seekos sal beslis liefhebbers van kulinêre eksotisme vind. Daarbenewens is hierdie gereg baie handig, want dit bevat baie vitamiene en voedingstowwe wat u liggaam die hele dag sal laai. Dit is nodig • 1 blikkie ingemaakte inkvis

N Interessante variasie van die Toskaanse maalvleissop sal beslis 'n plek in die gesinsmenu hê. By so 'n gereg sal middagete nie net lekker wees nie, maar ook baie bevredigend. Die bestanddele vir hierdie sop kom gewoonlik in die kombuis voor, en die resultaat sal u verwagtinge oortref

Kaassop met forel en sjampanje is 'n wonderlike eerste gang en sal beslis tot u kookboek bydra. Hierdie sop kan nie net met forel voorberei word nie, maar ook met enige ander rooi vis. Dit is nodig • 600 g forel; • 200 g roomkaas

Hierdie resep vir die beroemde Georgiese platbrood word nie in die klassieke weergawe aangebied nie, maar in die volgende variasie. Hier, in plaas van jogurt, word kefir (2,5%) gebruik en sal Imeretiaanse kaas suluguni vervang. Die gaarmaakproses vind nie in die oond of oond plaas nie, soos gewoonlik, maar in 'n gewone braaipan

Aromatiese vleispasteitjies met sampioene, groente en kaas, wat in 'n mikrogolfoond gaargemaak word, word redelik vinnig gemaak en die kookproses self mag geen probleme veroorsaak nie. Vir hierdie resep benodig u 'n baie klein hoeveelheid kos en 'n mikrogolfoond met die "

Eiervrugkasserol en frikkadelle onder 'n bruinkaaskors is 'n baie lekker en pragtige gereg wat baie maklik en maklik voorberei kan word. Dit is geskik vir 'n gesinsete en vir enige feestafel. Dit is nodig • 12 frikkadelle; • 2 eiervrugte

Ons bring 'n baie fyn en heerlike paté onder u aandag, gemaak van pienk salmfilette in blik, wit uie, kwark, sojasous en sappige setperke. Hierdie patee is 'n eenvoudige en veelsydige gereg. Dit is nodig • 1 blikkie blik pienk salm

N Geurige en hartige tert gebaseer op die beroemde Ratatouille-gereg, is perfeksie op sigself, waarvan letterlik almal verheug sal wees. Hierdie koek word as 'n geskenk van die herfs beskou, dus moet u dit beslis probeer. Dit is nodig Vir die toets:

Om in die huis te bak, is 'n heilige ding, veral as daar kinders in die gesin is. Daarom bring ons u aandag aan 'n baie lekker en oorspronklike papawersaadkoek, wat vinnig voorberei en ook vinnig gebak word. Dit sal alle huishoudelike lede behaag met sy skerp kors, sagte en soet deeg en die suurheid van kiwi

Hoenderdye wat onder 'n kaaspet gebak word, is 'n baie hartige, smaaklike en sappige gereg wat sekerlik enige gesinsete sal versier en u hele gesin kan voed. Dit word baie eenvoudig voorberei en verg boonop nie vinnig 'n groot lys produkte en aansienlike pogings van die kok nie

N Ongewone rol nori-velle, maalvleis, rys en groente is 'n baie lekker, mooi en aromatiese gereg. Dit is eenvoudig en maklik om vinnig voor te berei en te bak. Bestanddele vir maalvleis: 1 wortel; 0,8 kg vars pienk salm; 1, 5 eetlepels sojasous

Ons bied u aandag aan 'n braaipastei, wat lyk soos 'n pastei wanneer dit koud is, en soos 'n kasserol as dit warm is. U huishouding sal sulke gebak ongetwyfeld waardeer. Bestanddele vir die vulsel: 1 klein groentemurg (jonk); 1 klein eiervrug

Deesdae sal jy niemand verras met die klassieke kombinasie van hoender en pynappel nie. Daarom bring ons u aandag aan 'n baie mooi, sappige en aromatiese gereg wat die feestafel sal versier. Dit kombineer immers die sagtheid van 'n hoender, die sappigheid van pynappels en die pikant van vars spinasie

Pittige en sappige hoender in klappersous is 'n Australiese gereg wat ook hier voorberei kan word, met hoender, gemmer, kruie, 'n standaardstel groente en klappermelk beskikbaar. Bestanddele: 1 heel hoender; 1 bossie vars koljander of pietersielie 1 soet rooi soetrissie

Hoender is geneig om goed te gaan met soet souse, en by lemoensouse is die geur nog helderder. Bestanddele: 1 groot hoender; Lemoene - 2 stuks; Ingemaakte appelkose - 150 g; Olyf olie; Uie - 2 uie; Ingemaakte artisjokke - 150 g

Baie mense hou waarskynlik van dieselfde vissop wat in Spartaanse toestande op die rivieroewer gekook is. Maar selfs in u huiskombuis kan u 'n sop maak wat net so goed sal wees. Bestanddele: Mediumgrootte snoek; Aartappels - 3 knolle

Turkye kan gebruik word om 'n ligte, maar bevredigende slaai te maak. Om dit voor te berei, het u vars groente, soet appels en die kalkoenborsie nodig. Bestanddele: Turkye filet - 350 g; Aartappels - 5 knolle; Rooi appel - 2 stuks

Die hoender word met 'n ligte pittige noot verkry en dit word aanbeveel om dit vooraf met suurroom, groente-olie of mayonaise te smeer, sodat die vleis sappig kan wees. Bestanddele: Mediumgrootte hoenderkarkas - 1 st; Uie - 2 stuks

Dit is geen geheim dat frikkadelle nie net uit vleis nie, maar ook uit visfilette berei kan word. Die suksesvolste is dat hulle van seevisse verkry word. Bestanddele: Enige seevis - 600 g; Kohlrabi-kool - 500 g; Wortels - 3 stuks

Die koekie en pruimkoek blyk baie lekker te wees en terselfdertyd eenvoudig, dit neem net ongeveer 25 minute van u tyd om dit te kook. Bestanddele: Kortkoekies - 300 g; Vars pruim - 200 g; Ingemaakte perskes - 80 g; Pruimestroop - 80 ml

Om u geliefdes met 'n heerlike middagete te verras, kan u die resep vir borsjt met sampioene gebruik. Die voorbereiding van so 'n sop is nie moeiliker as die klassieke variasie nie, en dit is ook nie minderwaardig in smaak nie. Bestanddele:

Die fynste terrien van gedroogde kersiebessies, konfyt, haselneute, maaskaas en bloukaas is 'n oorspronklike voorgereg of miskien 'n nagereg wat 'n romantiese aand vir twee perfek sal versier en diversifiseer! Bestanddele: 6 snye melkbrood

Hoenderfilet op 'n komkommerkussing en onder 'n kaasbroodkors is 'n baie oorspronklike, smaaklike en bevredigende gereg wat baie eenvoudig en vinnig voorberei kan word. Dit word aanbeveel om dit saam met slaai of vars groente te bedien, sowel as 'n bygereg van aartappels indien nodig

Gratien gemaak van groente, vleis en hoenderlewer is 'n oorspronklike gereg wat dit lank neem om voor te berei, maar vinnig gebak en geëet word. So 'n gereg is 'n goeie geleentheid om kinders aan hoenderlewer voor te stel en dit aan die gewone spyskaart voor te stel

Spek-croissants gevul met maalvleis en groente is 'n oorspronklike, pittige en selfs uitspattige gereg waarmee almal verheug sal wees. Dit is eenvoudig genoeg om vinnig te vorm en te bak. Bestanddele: 300-400 g maalvleis; 1 ryp tamatie

Sjokoladekoek met appelkose is 'n unieke kombinasie van soetheid en suurheid, teerheid en aroma. So 'n nagereg is maklik om voor te berei, benodig nie 'n volledige lys produkte nie en word vinnig gebak. Bestanddele: 140 g botter

N Geurige, sappige viskasserol met pruimedante, rys, groente en kaas - dit is 'n oorspronklike smaak en 'n ongewone kombinasie wat letterlik alle gesinslede sal verbly. Hierdie gereg is ideaal vir 'n feestelike aandete. Bestanddele:

Varklewer is 'n taamlik skadelike produk wat bekend is vir sy kenmerkende smaak en bitterheid, wat moeilik is om ontslae te raak. Daarom bring ons varklewerpaté met groente onder u aandag, wat weens die oorspronklike kookmetode sonder ongewenste bitterheid en kenmerkende nasmaak is

Ons bring u aandag aan 'n baie eenvoudige resep vir aartappelkasserol met wit sampioensous, wat lank beskryf word, maar baie vinnig gaar is. Dit is nodig Vir kasserolle: • 7 aartappels; • 1 ui; • 1 soetrissie; • 1 tamatie

Dun piesangtert is 'n fyn en vinnige nagereg wat die hele gesin beslis sal waardeer. Dit is gebaseer op heerlike deeg en fyn piesangvulsel met sjokoladeskyfies en bruinsuiker. Dit is nodig Vir die toets: • 1 glas meel; • 1 hoendereier

Hartige en smaakvolle pampoen-, kruie- en frikkadelsop is 'n ligte middagete of aandete vir die hele gesin. Let daarop dat sous en frikkadelle van beide hoender en beesvleis berei kan word. Dit gesê, albei opsies sal baie goed wees. Dit is nodig Vir die frikkadelle:

Ingemaakte bredie vir die winter is 'n gewilde en smaaklike vleis wat by enige bykos pas. Ondernemende gasvroue voeg dit dikwels by sop, borsjt, pap, pasta en aartappels. En nie tevergeefs nie, want met so 'n vleis word die gereg baie lekkerder en sagter

Lewerpatee met klein stukkies geroosterde ham en soet bosbessies is 'n heerlike en pragtige voorgereg, maar dit sal baie tyd en aandag verg. Dit is nodig • 1 ui; • sonneblom en botter; • 2 handvol gedroogde bosbessies; • 3 eetlepels soet sojasous

N Voorgereg van inkvis en gebraaide uie is 'n wonderlike lekker hoogtepunt op die Oujaars tafel. Die gereg is baie gesond vanweë die groot proteïeninhoud in inkvis en sal die gaste behaag met sy uitstekende kombinasie van bestanddele. Dit is nodig - 1-1,5 kilogram geskilde karkasse - 1-2 uie - sout - swart wonderpeper - mayonnaise Instruksies Stap 1 Inktvis word gewoonlik bevrore verkoop

As u van inktvisgeregte hou, probeer om 'n delikate snackrol uit hierdie produk te maak. Dit is nodig Ons benodig: 1. gekookte inkvis - 600 gram; 2. gerasperde kaas - 300 gram; 3. kwark - 100 gram; 4. drie gekookte eiers

Gepekelde inkvisse is 'n uitstekende opsie om 'n peuselhappie voor te berei vir 'n feestafel. Hierdie produk het 'n onbeskryflike smaak en wonderlike aroma, en kan gebruik word om 'n wye verskeidenheid geregte voor te berei. Dit is nodig Om inkvis in Koreaans te kook:

Inktvisballe is 'n uitstekende oorspronklike voorgereg. Die gereg is baie eenvoudig om voor te berei. Dit duur nie meer as 20 minute om te kook nie. Ek stel voor om inktvisballe te maak volgens 'n eenvoudige resep. Dit is nodig - inkvisse - 500 g

Yoghurt is 'n gefermenteerde melkproduk wat homself etlike dekades gelede op die winkelrakke gevestig het. Byna almal hou van jogurt, nie net vir sy aangename smaak nie, maar ook vir die voordelige eienskappe waarin dit ryk is. Maar hoe kies u regtig gesonde jogurt?

N Kalkoenborsrol met 'n taamlik ongewone vulsel is 'n baie maklik bereidbare en dieetgereg wat geskik is vir versnaperinge en toebroodjies, vir 'n familiedine of sny. Bestanddele vir die rol: 1 kg kalkoenvleis (filet); 1 eetlepel sagte mosterd 250 g okkerneute

Boletus wat in suurroom onder 'n kaaskors gebak word, is 'n baie lekker en sappige gereg wat ongetwyfeld enige familiedine of feestelike aand sal versier. Enige aartappel- of vleisbygereg, asook vars groente en sappige slaaie is geskik vir hierdie gereg

Turkye is die gesondste vleis in die dieet wat gereeld vir volwassenes en kinders gebruik word. Daarom beveel ons aan dat u let op die resep vir kalkoensop, wat dieetvleis en gesonde groente kombineer. Bestanddele: 1 kalkoen trommelstok

In die herfs word sappige en baie lekker pampoene ryp, waaruit u baie heerlike geregte en nageregte kan voorberei. Een van hierdie nageregte is 'n oop pastei met dadels en pampoen, wat in Frankryk tert genoem word. Bestanddele vir die deeg:

In die somer, wanneer die beddens met 'n oorvloed groente vertroetel word, is groentebroodjies 'n gereelde gereg op die etenstafel. Hierdie gereg word redelik maklik en vinnig voorberei, en die teenwoordigheid van baie vitamiene daarin maak dit 'n leier op die spyskaart

Hoender het deel geword van die moderne dieet. Sop, hoofgeregte en versnaperinge word daarmee voorberei. As u u gaste met 'n ongewone resep wil verras, dan is hoendersakke net wat u nodig het. Bestanddele: Hoenderborsies - 1 kg

N Voorheen algemene, maar byna vergete gereg, ondanks die groot voordele daarvan vir die menslike liggaam. Daar is niks moeilik om viskoeke voor te berei nie, anders as wat algemeen geglo word. Bestanddele: Bevrore blouwittering - 1 kg

Hierdie borsjt-resep is goed, want dit kan sonder vleis gekook word. Bone is 'n plantaardige proteïen, sodat hulle maklik vleis kan vervang. Bestanddele: Witkool - ¼ vurk; Bone - 220 g; Aartappels - 5 knolle; Wortels - 1 wortelgroente

In die eerste helfte van die dag kan u eet wat u wil en dit sal nie die figuur beïnvloed nie - almal weet dit. Dit is waarom ontbyt heerlik en soet kan wees, soos hierdie magiese pannekoeke. Bestanddele vir die deeg: Meel - 1 glas

Almal se gunsteling bessie-rol word vinnig en lekker voorberei. Dit bestaan uit beskuitjies en bessievul, gekombineer met room. Dit is nie nodig om 'n wit rol te kook nie; u kan sjokoladeeg of sebra maak, afwisselend swart en wit. Bestanddele:

Die tuisgemaakte bounty-koek smaak soos 'n bekende sjokoladestafie, want die hele koek is bedek met sjokoladeglans, en die middelste koek bestaan uit klappervlokkies. Bestanddele vir die deeg: 25 g kakao; ½ teelepel bakpoeier

As u u huishouding wil behaag met 'n heerlike, stewige en oorspronklike ontbyt, kook dan 'n Franse omelet vir hulle. Dit word redelik vinnig en maklik gemaak en verskil van die gewone in effens verskillende bestanddele. Maar die belangrikste kenmerk daarvan is dat dit opgerol word en in hierdie vorm aan tafel bedien word

In die lente kan u ongewone lekker en gesonde koolsop kook van jong groen brandnetel, spinasie en suring. Jong brandnetelblare bevat karoteen, baie vitamiene en mikro-elemente wat nodig is vir die liggaam. Bestanddele: Brandnetel - 180 g

Kindervakansie is nie net wedstryde, vermaak, plesier en speletjies nie, maar ook 'n heerlike bederf. Om kinders te verheug en volwassenes te verras, kan u sjokolade-piesangmuffins maak. Hulle het 'n buitengewone fyn smaak en lyk asof dit in jou mond smelt

Baie mense wil tydens die vas hulself bederf met iets lekkers. Oorweeg 'n wonderlike nagereg-opsie - 'n sponskoek sonder eiers. Dit is nodig - lemoensap - 150 milliliter; - korrelsuiker - 150 gram; - meel - 210 gram; - sout - 0,5 teelepel

Na 'n lang vas wil jy iets spesiaals lekker en ongewoon hê. Om hierdie rede probeer baie mense tydens die helder Paasvakansie veral lekker Paasfees kook om hulself en hul geliefdes tevrede te stel. Daar is 'n magdom resepte, maar elke resep het dieselfde basiese bestanddele

Met die aanvang van die vastyd dink baie mense na oor hul dieet. U kan tydens die vas lekker en gevarieerd eet sonder om die ontberinge en ongemak te voel om u gunsteling geregte te weier. Die resep vir ongewone, maar baie lekker bokwiet frikkadelle

Baie mense is vertroud met 'n meerjarige plant genaamd gemmer, en weet van sy unieke, voordelige eienskappe. Kom ons kyk van naderby na die voordele van gemmer en of dit die moeite werd is om dit by u daaglikse dieet te voeg. Bloed skoonmaak Gemmer bevat 'n unieke stof genaamd ginerol

Soms wil jy jouself en jou geliefdes bederf met iets spesiaals, nuut. Terselfdertyd is daar nie altyd tyd om 'n kulinêre meesterstuk voor te berei nie. Oorweeg 'n resep vir die maak van heerlike en aromatiese krummels, wat baie vinnig voorberei word, terwyl niemand onverskillig is nie

Ek wil graag hê dat die pittige kruie wat in die somer in oorvloed groei die hele jaar by u gunsteling geregte gevoeg word. Natuurlik kan u klaargemaakte geurmiddels koop, maar die groente wat in u tuin gekweek word, lyk asof dit lekkerder en gesonder is

Dit is onwaarskynlik dat tuisgemaakte noedels ooreenstem met die gekoopte noedels in smaak en voedingswaarde. Om noedels te maak is maklik genoeg, die deegresep vir hierdie gereg lyk baie soos die resep vir kluitjies. Om noedels tuis te kook, hoef u nie bestanddele daarvoor te soek nie, dit is altyd byderhand in die yskas

Hierdie kaaskoek word van kekerertjies gemaak. Dit blyk lugtig, lig, mooi te wees. Die nagereg is baie gesond, ryk aan vesel, maar die belangrikste is dat dit ongelooflik lekker is! Dit is nodig - 300 g bevrore swartbessie; - 300 ml kookwater

Die moderne ritme van die lewe laat vroue meer en meer beweeg, en bestee baie tyd aan werk en ontneem hulle prakties die geleentheid om heilsame kos te kook. U kan u gesin behaag en gaste verras met vinnige versnaperinge van klaargemaakte wafelkoeke, wat vinnig voorberei word en nog vinniger geëet word

Koolkruid met bosampioene is 'n maer gereg, maar baie bevredigend. Bosampioene gee die gereg 'n unieke smaak en aroma, en die kombinasie van al die bestanddele verryk die liggaam met bykans alle vitamiene en mikro-elemente. Dit is nodig Om te kook, benodig u:

As u u familie en vriende met iets spesiaals wil behaag, kan u hoenderrolletjies met sampioene en kaas in suurroomsous kook, alhoewel hierdie gereg ideaal is vir 'n feestafel. Kookrolletjies benodig nie spesiale vaardighede nie, hoewel dit genoeg tyd sal neem

Kaaskoek is 'n gereg vir die voorbereiding waarvan maaskaas gereeld gebruik word en voorbereide koekies of koekies word as basis geneem. Hierdie ligte piesangkaaskoek word van hawermout gemaak, dus is dit geskik selfs vir diegene wat op dieet is en verkies om die beginsels van gesonde eetgewoontes te volg

Lasagne is 'n gereg wat uit Italië na ons toe gekom het. Daar is baie resepte vir die maak van lasagne, maar die hoofbestanddele is lasagne-velle en maalvleis. 'N Halfafgewerkte produk kan in bykans enige supermark gekoop word, maar in die eerste plek is daar baie preserveermiddels en chemiese bymiddels in sulke lasagne, en tweedens kos dit nogal baie

Elke vrou weet dat verkoelde vleis as die nuttigste en voedsaamste vleis beskou word, en daarin word al die nuttige elemente wat vir ons liggaam nodig is, gestoor. Maar verkoelde vleis is nie vir almal beskikbaar nie, want dit kos 'n orde van grootte duurder as bevrore

Franse vleis met aartappels is 'n baie lekker en bevredigende gereg wat kapokaartappels maklik op die feestafel kan vervang. Daar is geen streng resep om vleis in Frans met aartappels te kook nie, elkeen wissel die bestanddele volgens hul eie smaak

Bokwietpap word beskou as een van die gesondste geregte. Dit bevat baie elemente wat nodig is vir die liggaam, vitamiene en vesel. Ideaal vir diegene wat fiks bly. Bokwietepap met oestersampioene is 'n absoluut maer gereg. Om te kook, benodig u:

Miskien het almal al gehoor van die voordele van knoffel vir die liggaam. In die ou tyd is dit gebruik om ernstige siektes soos skeurbuik of cholera te behandel. Tans word knoffel gebruik vir die voorkoming van verkoue, om van wurms ontslae te raak, met die hulp daarvan word hulle van tandpyn gered

Ten spyte van die oorvloed muffins in kruidenierswinkels, is tuisgemaakte koeke altyd 'n prioriteit, want dit is altyd vars, geurig en vry van skadelike bymiddels en geure. Gestreepte muffins is 'n wonderlike nagereg vir oggendtee, dit is eenvoudig en maklik om voor te berei en benodig geen spesiale koste en vaardighede nie

Om u gaste of u gesin te bederf, kan u u eie maaskaas-nagereg maak. Dit hoef nie gebak te word nie en die bestanddele is algemeen beskikbaar. So 'n lekkerny sal die figuur nie benadeel nie, maar inteendeel, dit sal nuttig wees vir almal, ook vir kinders

Pannekoeke is in baie gesinne 'n gunsteling. Dit word voorberei met maaskaas, vleis, eier en rys, ens. In hierdie resep word voorgestel dat u ham en sagte kaas as vulsel gebruik. Die pannekoeke smaak wonderlik, sag en romerig. Elke huisvrou het haar eie resep om pannekoeke te maak, hier gee ek 'n klassieke resep

Gars is nie baie gewild by die bereiding van geregte nie, aangesien dit langdurige hittebehandeling benodig. U kan egter baie lekker en gesonde geregte daaruit kook, en gars word ook beskou as 'n greintjie skoonheid en gesondheid. Parelgars bevat 'n groot hoeveelheid makro - en mikro-elemente, aminosure wat nodig is vir die liggaam, sowel as alle B-vitamiene in parelgars

Verfynde voedsel sluit plantaardige olie, gepoleerde rys, suiker, meel en semolina in. Hierdie produkte verskyn daagliks op miljoene mense se tafels, wat die liggaam en gesondheid beïnvloed. Wat is 'verfyning' Verfyning verwys na die fabrieksproses waardeur produkte aan finale verfyning of afwerking onderwerp word

Baie vroue wil 'n pragtige figuur behou en verkies daarom dieetkos. Die towerkuns van hierdie woord werk onmiskenbaar, en nou hang bemarkers van alle strepe hierdie pragtige etikette op produkte wat soms selfs ongesond is. In die beste geval word sonneblomolie sonder cholesterol aangebied, hoewel dit per definisie nie daar kan wees nie

Van al die beroemde vislekkernye word aromatiese snoekbolle as een van die lekkerste beskou. Viskluitjies is lekker, sag en sappig. Dit is nodig Vir gemaalde vis: - 1 snoek; - 2 uie; - 1 wortel; - 1 eier; - peper, sout

Gedroogde vrugte lekkers gemaak sonder suiker is nie net ongelooflik lekker nie, maar ook baie gesond. Bederf u geliefdes met tuisgemaakte lekkers, wat ook baie maklik is om voor te berei. Dit is nodig • 100 g gedroogde droë appelkose

Vleisbolletjies wat met romerige sampioensous gekook word, is baie smaaklik, sag en sappig. Om so 'n gereg voor te berei, is redelik eenvoudig, maar dit sal die huishouding beslis waardeer. Dit is nodig • 350 g beesvleis; • 300 g varkvleis

N Warm slaai met garnale blyk nie net ongelooflik lekker te wees nie, maar ook baie nuttig, want seekos bevat 'n groot hoeveelheid vitamiene en mikro-elemente wat nodig is vir 'n persoon. Dit is nodig • 150 g garnale; • 'n halwe glas ingemaakte pynappel

Groente gebak met maalvleis blyk baie smaaklik en smaaklik te wees. Hierdie sappige gereg is vinnig en maklik om voor te berei. Dit is nodig • 700 g jong courgette; • 300 g ryp tamaties; • 50 g harde kaas; • 400 g maalvleis

Lavash-rol, gekook met wortels in Koreaans, blyk nie net baie lekker te wees nie, maar ook baie bevredigend. So 'n gereg kan voorberei word vir 'n feestafel en op 'n gewone dag vir aandete. Dit is nodig • 2 mediumwortels; • sonneblomolie

Tert met kaas en maaskaas is 'n ongelooflike lekker gereg wat redelik maklik en vinnig voorberei word (as u klaargemaakte skilferkorsdeeg gebruik). Tertjies sal beslis kinders en volwassenes behaag. Dit is nodig • ½ kg skilferagtige deeg

Vrugtetert blyk baie sag en lig te wees, en dit kook vinnig genoeg. Vir die voorbereiding daarvan kan u vrugte en bessies gebruik waarvan u hou. Dit is nodig • 200 g kefir; • ½ deel van 'n glas korrelsuiker; • enige bessies en vrugte

Varkleverslaai blyk baie sag, bevredigend en smaaklik te wees. U kan dit kook vir 'n klein viering en vir middagete of aandete. Die bereiding van so 'n slaai is redelik eenvoudig. Dit is nodig • 400 g varklewer; • 2 medium uie

Buryat-houdings is ietwat soortgelyk aan manti's en bolletjies, maar verskil steeds daarvan in hul unieke smaak en wonderlike geur. Die voorbereiding van so 'n gereg is redelik eenvoudig, die belangrikste ding is om 'n groot hoeveelheid groen uie te kook

Chanakhi is lamsvleis gestoof in 'n kleipot met die toevoeging van vars groente. Hierdie ongelooflike lekker gereg van Georgiese kookkuns sal veral deur mans geniet word. Dit kan vir middagete en aandete bedien word. Dit is nodig • 1 kg lamsvleis

Suurlemoenkoek het 'n ryk geur en ongelooflike sitrusaroma. Dit kan maklik en eenvoudig tuis voorberei word en 'n bietjie tyd spandeer. Dit is nodig • 1, 5 glase koringmeel; • 4 hoendereiers; • 10 g aartappelstysel; • 120 g botter

Hierdie koek is by baie mense 'n gunsteling. Dit kan geproe word in van die beste restaurante ter wêreld, sowel as in die winkel gekoop word. Maar dit kan ook maklik en eenvoudig tuis voorberei word. Dit is nodig • 75 g haselneute

Vis gekook met groente onder 'n marinade blyk ongelooflik lekker, sag en baie smaaklik te wees. So 'n vis is ideaal vir beide die etenstafel en die aandete. Dit is nodig • 450 g visfilet; • 2 mediumwortels; • 1 ryp tamatie

Die vis wat volgens hierdie resep gekook word, sal beslis deur huishoudings en gaste waardeer word. Dit word vinnig genoeg voorberei, en in kombinasie met aartappels wat as bygereg bedien word, is dit eenvoudig onvergelykbaar. Dit is nodig • 600 g bevrore snoekbaarsfilet (jy kan vars gebruik)

As u u geliefdes wil behaag en 'n baie smaaklike en aromatiese sop vir middagete wil kook, moet u beslis aan hierdie resep let. Romerige sop is baie eenvoudig om voor te berei, geen spesiale pogings is nodig nie. Dit is nodig • 4 aartappelknolle

As u besluit om aromatiese en baie lekker wilde eendgeregte te kook, moet u beslis let op die resep vir hierdie watertand sop. Ondanks die eenvoud, blyk dit dat die gereg ongelooflik lekker, baie gesond en voedsaam is. Dit is nodig • 400 g eendvleis

As u iets baie lekker vir ontbyt wil gaarmaak, maar tyd ontbreek soos altyd, moet u beslis let op die resep vir vinnige suurroomkoeke wat in die oond gekook word. Dit is nodig • 3 volledige glase koringmeel; • 2/3 koppie korrelsuiker

Viskoekies is nie net lekker nie, maar ook gesond. Hier is 'n resep vir die maak van viskotelette sonder om brood te gebruik. Dit is nodig • ½ kg varkfilet; • 1 eetlepel mieliestysel; • 10 g wit en swart sesamsaad; • reuklose sonneblomolie

Chicken paella is 'n gereg van Valencia, dit word gekenmerk deur sy ongewone, ryk smaak en unieke aroma. Dit is nie moeilik om dit voor te berei nie, en vir die bereiding daarvan kan u nie net hoendervleis gebruik nie, maar ook enige ander. Dit is nodig • 6 stukke hoenderfilet

As u 'n heerlike koek wil maak, maar nie 'n hele klomp koeke wil bak nie, moet u beslis aan hierdie resep aandag gee. Die nagereg blyk ongelooflik lekker, sag en baie mooi te wees. En byna almal kan dit hanteer. Dit is nodig • 2 hoendereiers

Wil u u gesin behaag en verras met 'n heerlike koek wat met u eie hande gemaak is? Dan sal hierdie resep beslis handig te pas kom. Sjokoladekoek met lemoene en neute blyk ongelooflik lekker, aromaties en baie mooi te wees. Dit is nodig • 300 g okkerneute (vir die maak van die koek)

Shavlya in Oezbeeks is 'n ongelooflike lekker, aromatiese en smaaklike gereg wat geskik is vir middag- en feestafels. Dit is eenvoudig om dit voor te berei as u 'n paar nuanses ken. Dit is nodig • 1 kg uie; • 150 g sonneblom of olyfolie

Slaai met gesoute salm is ideaal vir 'n feestafel en 'n ete. Dit berei baie vinnig voor en smaak wonderlik. So 'n gereg kan in lae gelê word (in die resep beskryf), of eenvoudig alles in 'n diep koppie gemeng word, en dan in 'n slaaibak gesit word

Georgiese groenteslaai word eenvoudig voorberei, maar terselfdertyd het dit 'n helder en baie ryk smaak. Basiliekruid moet tydens die voorbereiding daarvan gebruik word. U kan die slaai nie net met blaarslaai versier nie, maar ook met spinasie of Chinese kool

As u terselfdertyd 'n heerlike en voedsame slaai wil kook, let op hierdie resep. Dit is ideaal vir 'n feestafel en 'n aandete. Dit is nie so moeilik om dit voor te berei nie. Dit is nodig • 300 g beesvleis; • 2 hoendereiers

Vleisvleis wat in room gekook word, blyk ongelooflik sag te wees en smelt in u mond. En die aroma wat uit hierdie gereg voortspruit, sal die hele gesin sekerlik aan die etenstafel versamel. Dit is nodig • 1 kg beesvleis; • 2 eetlepels room

Hou u van gevulde pannekoeke, maar wil u nie baie tyd en energie spandeer aan die voorbereiding daarvan nie? Dan sal hierdie resep beslis vir u handig te pas kom. U kan verskillende vulsels maak, maar die voorgestelde opsie in hierdie resep is een van die beste

Stokvis gekook met broccoli blyk ongelooflik lekker en aromaties te wees. As gevolg van die feit dat hierdie vis nie baie olierig is nie en nie 'n spesifieke reuk het nie, sal dit 'n beroep op selfs diegene hou nie van visgeregte nie. Dit is nodig • 3 karkasse vars of bevrore stokvis

Wat kan lekkerder wees as 'n gestoofde konyn met groente en suurroom? Die gereg blyk ongelooflik sag, aromaties en bowenal lekker te wees. Dit is baie eenvoudig om dit voor te berei, en u kan die gestoofde konyn nie net vir die ete bedien nie, maar ook vir die feestafel

Ook kekerertjies word kekerertjies genoem, en dit is 'n gewilde bestanddeel in baie vegetariese resepte. Hummus en falafel is al lank op almal se lippe, maar nie baie mense besef dat hierdie geregte van kekerertjies voorberei word nie. Dit is nodig • ½

Aubergine-rolletjies is 'n lekker peuselhappie op 'n feestafel. Sappige gebakte eiervrug, aromatiese visvulsel en kaas wat op die tong smelt, is 'n kombinasie wat almal in 'n ware kulinêre ekstase sal dompel. Dit is nodig Vir rolle:

Panna cotta is 'n baie gewilde bederf in baie moderne ondernemings. Delikate romerige poeding met vrugte- of bessiesous kan 'n aangename afsluiting wees van 'n stewige aandete: die nagereg is lig en bevat nie baie kalorieë nie, dus pas dit goed in die daaglikse spyskaart, selfs vir diegene wat hulself gereeld lekkers ontken en fiks bly

Baba Rum is 'n gebak wat baie liefhebbers ken. Sagte deeg wat in stroop geweek is, smelt net in jou mond. Hierdie kolwyntjie was baie gewild in die dae van die Sowjet-restaurante, maar dit kan nou nie oral gevind word nie. Die resep is vir 10-15 stukke

Papaversaadrol is 'n voorsmak van kleins af. 'N Kombinasie van 'n lugige broodjie en 'n sappige vulsel wat in die deeg geweek is. Heerlike en aromatiese gebak vir tee, wat selfs voorberei kan word deur diegene wat nie daarvan hou om met gisdeeg te werk nie

Amandelkoekies met 'n sjokoladelaag is 'n heerlike en gesonde nagereg vir tee. Vanweë die feit dat koekies van neute gemaak word, bevat dit baie proteïene en vitamiene. Dit is nodig • 200 g rou amandels; • 1, 5 glase suiker

In vergelyking met ander soorte vleis, word haas beskou as die ligste en dieetigste. Sy kenmerkende eienskappe sluit in 'n hoë proteïeninhoud, 'n soet smaak en 'n uiters fyn en sappige tekstuur. Dit is nodig • 2, 5-3 kg - haasvleis

Koue kewer in Oekraïense styl is 'n baie lekker, aptytwekkende en ligte gereg, wat in sy wese 'n koue sop is. Dit is baie maklik om te leer hoe om dit te kook. Dit is nodig 3 medium beet; 2 hoender eiers; 1 bossie vars dille

Wil u u geliefdes of gaste behaag met 'n ongewone en baie lekker gereg? Dan moet u beslis let op die resep vir gevulde tamaties met kalkoen. Hierdie heerlike en bevredigende gereg is verbasend vinnig en maklik om voor te berei. Bestanddele:

As u 'n gesinsviering beplan en u geliefdes wil behaag en verras met 'n buitengewone lekker koek, sal hierdie resep beslis handig te pas kom. 'N Sandkoek met piesangs en aarbeie blyk ongelooflik mooi en baie lekker te wees. Bestanddele:

As u u gesin met 'n ongelooflike lekker en ongewone gereg wil behaag, dan is hoender gevul met kaas presies wat u nodig het. Delikate hoender bedek met 'n smaaklike kors, laat niemand onverskillig nie. Dit is nodig • 220 g roomkaas

Hoender-chakhokhbili blyk ongelooflik lekker en aromaties te wees. Hierdie gereg van Georgiese kookkuns is baie, baie eenvoudig om voor te berei. In die oorspronklike resep is wilde fisante vir kook gebruik, maar dit kom ook baie goed by hoender uit

As u 'n baie ongewone slaai wil kook om u gaste te verras en te verbly, moet u beslis aan hierdie resep let. Tongslaai blyk baie lig, watertand en ongelooflik lekker te wees. Terselfdertyd sal die voorbereiding van hierdie gereg nie soveel moeite verg nie

"Mimosa" slaai is nie net baie lekker en smaaklik nie, maar dit is ook 'n wonderlike versiering vir 'n feestafel. Dit is eenvoudig om dit voor te berei; u het geen spesiale kookkuns hiervoor nodig nie. Bestanddele: 300 g geblikte saury

U kan baie verskillende geregte uit pampoen kook, maar die pastei met die toevoeging van kondensmelk blyk besonder lekker te wees. So 'n pastei word vinnig en maklik voorberei, maar dit blyk baie sag te wees. Bestanddele: 250 g koringmeel

Heerlike, aromatiese en baie bevredigende sop, wat perfek is vir 'n etenstafel. Dit is net so maklik om hierdie aptytwekkende gereg te leer gaarmaak as om pere te beskiet, wat 'n ervare kok en 'n beginner kan hanteer. Bestanddele:

N Tert gevul met hoenderborsies en eiervrug lyk baie soos baie se gunsteling pizza, maar dit blyk baie lekkerder, voedsamer en aromatischer te wees. Ten spyte van die groot hoeveelheid bestanddele, kan hierdie koek redelik vinnig voorberei word

Groente-pilaf is ideaal vir diegene wat op dieet is, en selfs vir kinders. Dit is ook 'n uitstekende bykos vir vleisgeregte. Daarbenewens is sulke pilaf ongelooflik gesond en lekker. En om te leer hoe om dit gaar te maak, is net so maklik soos om pere te dop

Griekse slaai is baie geliefd, nie net vir sy heerlike smaak nie, maar ook vir die spoed en gemak van voorbereiding. Hierdie slaai, berei met die toevoeging van Chinese kool, blyk uiters lekker en baie gesond te wees. Bestanddele:

Baie mense hou van vars koolslaai. Hulle is immers lig, lekker, vitamien. En u kan dit die hele jaar kook sonder om die gesinsbegroting te benadeel. Daarom moet daar in die spaarvarkie van 'n goeie huisvrou verskillende resepte wees om koolslaai te maak

Hoe meer u resepte ken om verskillende geregte voor te berei, hoe makliker word die dieet van die gesin gediversifiseer. 'N Gesonde en smaaklike toevoeging tot middagete of aandete is 'n Chinese koolslaai met mielies. Die voorgereg is sappig en vinnig gaar

Het u al beskuitjies in pekelwater gemaak? Indien nie, moet u u huishouding asb. Gebak maak. Die koekies, ongewoon van smaak, laat niemand onverskillig agter nie, en selfs diegene wat die Groot Lent waarneem, kan die gereg geniet, want dit bevat nie verbode bestanddele nie

In baie gesinne het krapslaai 'n gunsteling gereg geword. Om die bekende smaak te diversifiseer, kan u nuwe bestanddele by u ete voeg. Pekenkool pas goed by krapstokkies. Dit verleen varsheid en ligtheid aan die slaai. Dit is nodig - 300-400 g Chinese kool

Op soek na 'n heerlike maer resep? Nie seker wat om vir 'n slag te kook nie? Maak blomkool in die oond. Die gereg sal nie net gesond wees nie, maar ook lekker. Dit is nodig - 1 kg blomkool; - 3 klein rou aartappelknolle; - 1 ui

Oondrooi vis kan in verskillende resepte gekook word. Daar is baie eenvoudige opsies om 'n gesonde gereg te skep, en daar is 'n bietjie vrye tyd nodig. As u 'n goeie resep vind, sal die moeite nie jammer wees nie. Rooi vis sal lekker, sappig, aromaties wees

Heerlike, sappige, aromatiese tert met vleis en aartappels is 'n uitstekende ontbyt, middagete of aandete vir die hele gesin. Die gebak lyk nie feestelik nie en dit is onwaarskynlik dat gaste dit op die tafel kan bedien, maar die gereg is geskik vir gesinsbyeenkomste

Lewerslaai is 'n lekker en gesonde gereg waarmee u nie net u honger kan bevredig nie, maar ook die liggaam met nodige mikro-elemente kan voed. Die kooktyd van die voorgereg, met inagneming van die gaarmaak van die afval, sal nie meer as 1 uur duur nie, en dit vereis geen spesiale kookkuns van die persoon nie

Tamatiesop is 'n heerlike en ligte gereg waarmee u u daaglikse dieet kan diversifiseer deur 'n nuwe gereg daarby te voeg. Sommige mense glo dat tamatiesop slegs in die somer voorberei word, maar daar is mense wat dit die hele jaar deur geniet

Kharcho-sop is 'n gewilde gereg in baie gesinne. Mense het weliswaar al vergeet dat hierdie gereg aan die Georgiese kookkuns behoort. As u kharcho-sop volgens al die reëls kook, blyk dit dat die gereg baie geurig, ryk is en 'n unieke smaak het

Kaaskoeke is nie net 'n goeie plaasvervanger nie, maar ook 'n heerlike toevoeging tot sop, hoofgereg en selfs tee. Baie huisvroue draai vleis of groente in kaaskoeke, wat eenvoudig onvergelykbare toebroodjies maak. Dit is nodig -2 koppies koringmeel

Gekapte kippies met hoenderborsies is 'n uitstekende opsie vir 'n vinnige en gesonde aandete. Die vleisgereg pas goed by verskillende bykosse, vars en soutgroente. Dit is nodig - 300 g hoenderborsies (filet); - 3 eetlepels

Wil u u gesin verras met 'n nuwe versnapering? Maak vir hulle 'n gerookte worslaai. Hierdie gereg sal nuwe kleure by die gewone dieet voeg en die hart met sy pittige smaak wen. Dit is nodig 500 g vars witkool; 200 g gerookte wors

As jy heerlik hoenderpote in die oond bak, kry jy 'n wonderlike gereg vir 'n gesinsete of 'n feestafel. Die trommelstokkies kook vinnig genoeg, maar terselfdertyd blyk dit baie sag en geurig te wees. Alle hoenderliefhebbers moet leer hoe om die bene in die oonde met suurroomsous te bak

Nie alle mense hou van wortelvleisvleis nie. En tevergeefs. Groente frikkadelle help nie net om die dieet te diversifiseer nie, maar help ook om 'n skraal figuur te handhaaf. Mense wat daarvan droom om gewig te verloor, moet leer hoe om wortelkoekies te kook

As u nie weet watter soort vleisgereg u saam met 'n bygereg moet bedien nie, berei u frikkadelle met sous voor. Danksy die heerlike sous word die gereg gekombineer met bokwiet, pasta, kapokaartappels en gekookte rys. Enige bykos sal 'n interessante smaak kry, u moet dit net met sous uit frikkadelle geur, en die voorbereiding van die gereg sal nie veel energie verg nie

Ek wil 'n omelet hê soos in die kleuterskool! Hierdie verklaring word dikwels gehoor deur ouers wie se kinders voorskoolse skoolgaan. Maar nie alle moeders weet hoe om 'n gereg wat in 'n kleuterskool bedien word, te kook nie. Hieronder is 'n resep wat die klein fynproewers kan help

Pampoenpannekoeke is 'n uitstekende opsie vir 'n heerlike en gesonde ontbyt. Die spanspekkultuur het 'n aangename smaak en 'n pragtige kleur. 'N Gereg van pampoen sal u nie net met gastronomiese eienskappe vermaak nie, maar u ook opbeur en aan die somer en die son herinner

Lavash-rolletjie met krapstokkies is 'n lekker en maklik bereidbare gereg waarmee u u gewone dieet kan diversifiseer of 'n nuwe peuselhappie by die feestafel kan voeg. Die bestanddele vir die maak van 'n gereg is eenvoudig, en die rol is dus nie duur nie

Japan word beskou as die geboorteplek van krapstokkies. Dit was volgens gerugte vandaar dat die eerste slaairesepte met die toevoeging van hierdie produk gegaan het. Oorspronklik is krapstokkies van krapvleis gemaak. Maar aangesien dit as 'n lekkerny beskou word en baie duur is, word staalstokkies van surimi - wit visvleis vervaardig

Die fyn smaak van hoendervleis pas goed by verskillende bestanddele: groente, sampioene, vrugte. Vir voorgereg word vleis tradisioneel gekook, maar sommige slaaie gebruik gerookte of gebakte hoender. Dit is nodig - hoenderfilet - 300 gram

Het u al ooit 'n hoenderlewer koek gemaak? Indien nie, is dit die moeite werd om 'n geregte gereg te probeer maak. Die afvalkoek blyk hartlik en smaaklik te wees, en die voorbereiding daarvan neem nie veel tyd nie. Sulke kos kan 'n ware versiering van die feestafel word

Vir baie mense word die uitdrukking "koolkotelette" geassosieer met 'n onaantreklike massa. Trouens, as u die regte resep vind, sal die gereg baie lekker wees, dit sal 'n aantreklike kors en 'n onvergelyklike aroma hê. Dit is nodig -400 g witkool

Koolkotelette is nie net 'n dieetgereg nie, maar ook 'n baie gesonde gereg wat vitamiene en mikro-elemente bevat. Om groentekotelette te kook, benodig nie baie tyd en enige spesiale kookkuns nie. Dit is nodig 0,5 kg witkool

Bokwiet word tereg as die graankoningin beskou, omdat dit 'n groot hoeveelheid proteïene en spoorelemente bevat wat nodig is vir die lewe. Maar daar is 'n gekookte produk - dit is glad nie lekker nie. Daarom is huisvroue op soek na interessante resepte vir geregte met graan

As u nie weet watter nuwe gereg vir u huisgesin moet kook nie, maak aartappelkotelette. Hierdie gereg word harmonieus gekombineer met vleis, vars en sout groente, verskillende souse. Om aartappelkotelette te kook, duur nie veel tyd nie, en u hoef geen spesiale vaardighede te hê om 'n heerlike gereg te maak nie

Uie-tert was al lank 'n kenmerk van die Franse kookkuns, saam met uiesop, klassieke julienne en foie gras. Die oorsprong daarvan is gehul in romantiese legendes, dit is een van die mees algemene soorte ontbyt regoor die wêreld, en terselfdertyd het dit die liefde vir Russiese fynproewers verdien

Die geureienskappe van avokado het dit gewild gemaak onder sjefs van regoor die wêreld. Daar is veral slaaie wat van hierdie vrugte gemaak word. Avokadoslaai met vis Hierdie ligte, voedsame versnapering neem net 'n halfuur om voor te berei

Dieet hoendervleis is gewild onder liefhebbers van sportvoeding, mense wat 'n gesonde lewenstyl het en bloot onder diegene wat graag heerlike kos wil eet. U kan 'n verskeidenheid hoendergeregte kook met 'n unieke smaak en aroma. Gebraaide Hoendertoebroodjies Warm toebroodjies is 'n heerlike ontbyt of peuselhappie tussen die etes

Aanhangers van kluitjies en kluitjies sal hul Italiaanse eweknie - ravioli, waardeer. Delikaat en lig, gevul met spinasie en kaas, suurroom en kruiesous, dit sal u onvergeetlike oomblikke van gastronomiese plesier bied. Dit is nodig Ravioli:

Teriyaki-salm is 'n soutgereg wat maklik is om voor te berei en wat geen spesiale kookkuns benodig nie. Produkte vir 'n eksotiese resep benodig die bekendste. Dit is nodig - 2 salmsteaks; - 70 ml sojasous; - 2 eetlepels

Dun pannekoek, bloubessies, suurlemoenskil-aroma - wat kan meer smaaklik wees? Probeer bloubessie-pannekoeke met suurlemoenskil maak vir 'n heerlike ontbyt! Dit is nodig Vir vier porsies: - koringmeel - 1, 5 koppies; - twee eiers

Delikate aromatiese koeke met suurlemoengeur is 'n uitstekende lekkerte vir tee. Om die koek te versamel, moet u 'n lugige sponskoek bak en 'n room met 'n effense suurheid maak. Dit is nodig - 2, 5 suurlemoene; - 2 koppies meel

Hierdie hawermeelkoekies is volgens GOST baie soortgelyk aan die klassieke, maar oortref dit voordele as gevolg van die volgraanmeel in die samestelling. Dit is nodig Vir tien koekies: Volgraanmeel - 98 g; Havermeel - 42 g

Oosterse medisyne het ons baie nuttige en aromatiese speserye gegee, waaronder borrie, 'n poeier van een van die gemmervariëteite. Die drank wat ons van borrie sal voorberei, maak die bloedvate skoon, verwyder soutneerslae in die gewrigte en verbeter die gelaatskleur

Hierdie broodjie is net 'n lewensredder vir tye wanneer u 'n nagereg vinnig moet voorberei (gaste voor die deur, ontbyt vir die gesin). Dit neem tien minute vanaf die begin van die voorbereiding tot die oomblik wanneer die rol gereed is

Min mense sal nagereg in die vorm van lekkers weier. Maar dikwels is die kwaliteit daarvan betwyfelbaar. Bederf jouself en jou geliefdes, tuisgemaakte lekkers is heerlik en, nog belangriker, gesond! Dit is nodig Gebaseer op ongeveer 30 lekkers

Courgette-seisoen is in volle gang, wat beteken dat dit tyd is om verskillende voorbereidings te tref. Terselfdertyd kan courgette sowel vir piekels as vir ongewone, maar baie fyn en aromatiese konfyt gebruik word. Dit is nodig - courgette - 1 kg

In die somer maak almal voorbereidings vir die winter: hulle sout tamaties, komkommers, kook kompote en konfyt. Terloops, konfyt kan nie net van vrugte gemaak word nie. Dit blyk dat courgette ook geskik is vir hierdie onderneming. Dit is nodig - courgette - 1 kg

Courgette is so 'n unieke groente dat jy selfs konfyt of konfyt daarvan kan maak. Courgettekonfyt blyk nie net lekker nie, maar ook gesond te wees, danksy gemmer en suurlemoen. Bestanddele vir die maak van courgettekonfyt: - 3-4 jong klein muurbal / courgette

Die somer is ryk aan vrugte- en groente-oeste. Vaardige huisvroue kan allerhande slaaie, verskillende soorte kos, kompote bewaar en konfyt maak. As die courgette-oes vanjaar goed is, kan u 'n ongewone lekker courgettekonfyt maak. Die resep is redelik eenvoudig en sal besige huisvroue nie veel probleme veroorsaak nie

Die soet sappige pulp van 'n lemoen gee die liggaam 'n vaste dosis vitamien C, wat veral in die koue seisoen nodig is. Askorbiensuur kan die liggaam teen seisoenale verkoue en allergieë beskerm, die vel help om die koue te hanteer en die kardiovaskulêre stelsel te ondersteun

Courgette is 'n veelsydige groente, want daaruit kan jy nie net bredie of kaviaar kook, piekel of marineer nie, maar ook wonderlike en smaaklike konfyt maak. Courgette - 1-2 medium vrugte met 'n totale gewig van ongeveer 2 kg Suurlemoene - 2-3 stukke Suiker - 1 kg 1

As u van delikate vrugte-nageregte hou, moet u 'n laagkoek genaamd 'Kiwi' voorberei. Hierdie lekkerny het nie net 'n wonderlike smaak nie, maar ook 'n voorkoms - dit sal elke feestafel perfek versier. Dit is nodig Vir die toets:

Halva is baie geliefd, maar hulle dink nie dat dit op 'n ander manier geëet kan word as in sy gewone vorm nie. 'N Interessante nagereg kan egter van 'n lekkerny gemaak word - delikaat, lugagtig, half, vrugtig. Dit is nodig - 'n pak halva - 2 eiers -100 ml room - 70 g suiker - kiwi Instruksies Stap 1 Skei die wittes van die geel

Daar is baie mites en tekens in die kookkuns. Byvoorbeeld dat u nie die deeg op 'n volle maan kan knie nie, of dat die opkoms van 'n beskuitjie afhang van die stemming van die sjef. Nog 'n legende is die stelling dat gelatien nie vries in die teenwoordigheid van kiwi nie

Kiwi is 'n ongelooflike gesonde vrug wat die beste vars geëet kan word sodat die liggaam die maksimum vitamiene en minerale kry, maar soms kan jy jouself bederf met kiwiekonfyt, wat baie maklik tuis gemaak kan word. Dit is nodig - 1 kg ryp kiwi