Dieetkos

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Wortels is baie ryk aan karoteen, wat slegs in die teenwoordigheid van vet opgeneem word. Daarom is gebraaide of gestoofde melkwortels gesonder as rou wortels. Wortelkotelette Kap die wortels dun of rasper dit op 'n growwe rasper

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Wortelkotelette is 'n uitstekende alternatief vir diegene wat al moeg is vir die gewone frikkadelle. Die groentegereg kan as hoofgereg of as bygereg bedien word. Wortelkotelette pas goed by verskillende souse. Dit is nodig Vir wortelkotelette:

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Wortelkotelette met maalvleis bevat minder kalorieë as gewone. Hulle het 'n ligte wortelgeur en 'n pragtige oranje kleur. Om sulke skoonheid te kook, is baie eenvoudig en vinnig genoeg. Dit is nodig -3 wortels -400 g hoenderborsie -2 eiers -2 eetlepels

Laas verander: 2025-01-24 11:01

N Ongewone, maar terselfdertyd baie maklike voorbereidings- en begrotingsgereg, wat terloops ideaal is vir 'n maer of vegetariese spyskaart. Dit is nodig - 200 ml rou bokwiet; - 1 mediumwortel; - 1 klein ui; - 2 middelslag eiers

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Sedert die aartappels na Rusland gebring is, het dit 'n lang pad gekom van 'vreemde' tot 'nasionale' groente, wat die raap van die Russiese tafel byna heeltemal verdring het. Dit is maklik om te verklaar, aangesien aartappels 'n oorvloedige oes lewer teen lae koste, goed gestoor word en geregte daaruit gemaak is eenvoudig en lekker

Laas verander: 2025-01-24 11:01

U kan kluitjies met verskillende vulsels maak: maaskaas, aartappels, kersies, sampioene, kool. In die lente-somerperiode is dit die moeite werd om hierdie gereg gevul met suring te maak, wat die bolletjies 'n eienaardige suurheid sal gee. As u wil, kan u dit egter altyd met suiker "

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Okroshka is 'n wonderlike gereg van die Russiese kookkuns wat jy selfs elke dag in die hitte kan kook. Boonop bied okroshka vir 'n kreatiewe denkende gasvrou onbeperkte geleenthede vir die verbeelding van verbeelding. 'N Ongewone en baie nuttige lente-opsie is okroshka met suur, paardebloemen en brandnetels

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Groenkoolsop is 'n wonderlike somergereg met 'n ligte en verfrissende smaak. Suring gee die koolsop 'n ongewone suurheid en maak die gereg nog lekkerder. Bestanddele om koolsop te maak: - 500 gram vark- / beesvleis; - 3 trosse groot suringblare

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Crevel is 'n kruid wat gebruik word om geregte van salm, forel, aartappels, spinasie, aspersies en groenbone te geur. Crevel is ook ideaal vir sop. Die kruie gee die sop 'n unieke geur en aangename smaak. Dit is nodig - 15 g ongesoute botter - 1 ui - 1 knoffelhuisie - 2 wortels - 3 stokkies seldery - 2 medium stingels preie - sout en varsgemaalde witpeper - 1 groot courgette - 2 ryp tamaties - 15 g suurroom - 25 g kerwel Instruksies

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Dit is baie maklik om die regte bykos vir die hoender te vind. Hierdie voël pas ewe goed by graankos, groente, peulgewasse en pasta. Dit bly net om na te dink oor die oorspronklike sous vir die bederf. Dieet groente bykos Bestanddele:

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Onlangs is gebraai in potte berei uit byna alle soorte vleis met die toevoeging van groente, maar slegs gebraaide hoender het nie net 'n sagte smaak nie, maar kook ook baie vinnig. Ek stel voor dat u die resep vir gebraaide hoender met 'n fyn romerige sous probeer

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Hawermeelkoekies is baie lekker en gesonde gebak. Dit bevredig honger, versadig die liggaam vinnig en vul dit met energie, verbeter die bui, terwyl dit skadelike cholesterol verwyder, en dit het 'n gunstige uitwerking op die toestand van die bloedsomloop

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die gewilde verskeidenheid Antonovka-appels behoort tot die suurvariëteite. Hierdie sappige appels van groen-geel kleur met 'n bietjie oortollige suur het 'n gereelde ronde vorm en bereik 'n gemiddelde grootte. Antonovka "

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Hoendervleis is 'n unieke produk. Dit kan vir dieetmaaltye gebruik word. Hoenderbouillon is medisinaal vir verskeie siektes. Daar is geen voordeliger produk vir die voorbereiding van tweede kursusse nie. 'N Verskeidenheid resepte vir hoendergeregte help om die daaglikse spyskaart te diversifiseer

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Kool en rosyne is 'n interessante kombinasie vir 'n ligte slaai. Ondanks die feit dat dit met mayonaise gekruid is, is die smaak baie vars, aangenaam, die slaai blyk nogal lig te wees. Benewens rosyne word appels en vars komkommers by die slaai gevoeg

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Millefeuil is 'n oorspronklike nagereg of voorgereg uit Frankryk, wat van skilferkorsdeeg gemaak word. Nagereg is 'n reghoekige koek, dit word selde rond gemaak. Die koek is ingedraai met soetroom, vrugte, konfyt, kaas, neute en bo-op met suikerversiersel gegooi

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die Franse gebak word soms Napoleon genoem, en bestaan uit bros, lugagtige skilferkorsdeeg, afgewissel met heerlike suurlemoenroom en geklopte room. Dit is nodig - 500 g skilferkorsdeeg; - 300 ml swaar room; - 250 g suurlemoenroom (Koerdies)

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Nagereg genaamd "Millefeuille" is 'n lekkerny van die Franse kookkuns. Dit sal u verstom met sy wonderlike en buitengewone fyn smaak, sowel as die eenvoud van die voorbereiding daarvan. Dit is nodig - blaas gisvrye deeg - 1 pak

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Franse nageregte is baie uiteenlopend, dit kan lig wees en baie kalorieë bevat, eenvoudig en multikomponent. Al die produkte word gekenmerk deur hul ryk smaak, om 'n baie klein porsie te behaal, is dit genoeg. Baie nageregte kan op hul eie voorberei word, en die proses duur nie lank nie

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Verras selfs die kieskeurigste gaste met die Oranges Scallop Milphew. 'N Gereg uit die Franse kookkuns sal niemand onverskillig laat nie, en op die tafel lyk dit na 'n ware kulinêre meesterstuk. Dit is nodig - Kammossels van 350 g - groen uie - 2 lemoene - balsamiese sous (verkieslik romerig) - sout - gemaalde swartpeper - olyf olie - mascarpone Instruksies Stap 1 Verdeel die sint-jakobsschelpies in twee gelyke porsies

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Perskemousse is 'n uitstekende nagereg vir volwassenes en kinders, en is gewild onder gewigskykers as gevolg van die ligte en lae kalorie-inhoud. Perske-mousse uit die yskas is 'n ware vonds in die sultry hitte, met 'n verfrissende smaak en 'n verterende effek

Laas verander: 2025-01-24 11:01

N Bakkie sjokolade is nie net 'n onafhanklike lekker en vinnige middel vir spanning nie, maar ook die basis vir 'n interessante en selfs oorspronklike soet gereg. Op soek na iets spesiaals? Maak 'n eenvoudige sjokolademousse, maak 'n dubbele swart-en-wit bederf, of probeer 'n nagereg met geklopte room en krakerige beskuitjie

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Kookkundiges waardeer rabarber vir sy ongewone smaak vir 'n groente - soetsuur en tert, soos groen appels. Sagte rabarberstingels kan gebruik word om verskillende geregte voor te berei: slaaie, souse, konfyt, sowel as 'n smaaklike mousse met karamel en geklopte room

Laas verander: 2025-01-24 11:01

N Groenteslaai vir ontbyt is nie net lekker nie, maar ook bevredigend en gesond. U kan die ontbyt aanvul met 'n glas varsgepers en graanbrood. Dit is nodig - klein wortels; - rooi soetrissie; - 1 courgette; - 2 teelepel vloeibare heuning

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Groenteslaai is die basis van 'n vegetariese tafel en 'n uitstekende aanvulling op vleisgeregte. Daarbenewens bevat sulke slaaie min kalorieë, kan dit maklik verteer word en voorsien hulle nuttige nuttige mikro-elemente. Nog 'n voordeel van sulke geregte is die beskikbaarheid daarvan

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Almal is bly om te vlieg. Warm son, natuur, somer huisies, vakansie. Die toonbanke is vol groente en vrugte. Dikwels is daar geen aptyt in die warm seisoen nie, en hier is dit net die regte tyd om 'n eenvoudige en lekker slaai van u gunsteling groente voor te berei

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Hoendervleis het 'n uitstekende smaak, is 'n bron van B-vitamiene, aminosure, mikro- en makro-elemente. As u u figuur volg, moet u gerus hoendergeregte by u dieet insluit, aangesien dit as 'n dieet beskou word. As u net van hoender hou en nie kalorieë tel nie, probeer dan die sagte hoenderfilet in room

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Sagte hoenderfilet met fyn romerige sampioensous. Danksy hierdie gereg kry die uitdrukking "vinnige hap" 'n heel ander betekenis. Dit is nodig -0,5 kg sjampanje of oestersampioene -4 koppe wit tafeluie -4 takkies tiemie -700 g of 4 stukke hoenderfilet -4 snye rogbrood -150 ml groentesop -200 g 30% room -1 eetlepels meel -2 eetlepels suikerriet -4 eetlepels sonneblomolie -soutpeper Instruksies Stap 1 Was en sny die sampio

Laas verander: 2025-01-24 11:01

As u u geliefdes met iets lekkers wil behaag, kook hoenderborsies in wynsous. Die gereg blyk baie sappig en smaaklik te wees, met 'n aangename geur, waardeur u dit net so gou as moontlik wil proe. Dit is nodig aartappels - 400 g

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Gekookte hoender in grondboontjiesous, of satsivi, is 'n tradisionele Georgiese gereg. Satsivi is 'n veelsydige sous wat gebruik kan word om eend, kalkoen, vleis en selfs vis te kook. Dit is nodig Gebaseer op 1 kg hoender:

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Kundiges in pasta kook - Italianers het 'n volledige lys saamgestel van die geskikste produkte vir hierdie meelprodukte. Deur dit te kombineer, kan u elke dag 'n nuwe gereg kook. Probeer tuna-pasta in blik. Dit is nodig 400 g pasta

Laas verander: 2025-01-24 11:01

N Heerlike en bevredigende hoendergereg met 'n romerige sous kan sy regmatige plek op die feestafel inneem. U sal die delikate smaak en aangename sampioenaroma daarvan hou. Dit is nodig 1 hoender; 300 gr. sjampanje; 500 ml room

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Hoender in 'n dik sous is 'n uitstekende opsie vir middagete. Dit kan as 'n volledige gereg bedien word, of saam met bykosse soos enige pasta. Dit is nodig - 8 hoenderboudjies; - ui; - 2 teelepels paprika; - 1,25 liter hoenderbouillon

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die klassieke Caesar-slaairesep is ontdek deur die Italiaanse Caesar Cardini. Hy moes 'n gereg voorberei uit beperkte produkte wat hy in sy spens gevind het. Almal se gunsteling slaai is dus gebore. Baie jare het verbygegaan, en 'Caesar' het veranderinge ondergaan

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Volgens statistiese studies is hoender die gewildste vleis ter wêreld. Hoender is maklik om te kook, goedkoop, en baie ander bestanddele hou dit saam net om die geur daarvan te verryk. Daarom is daar soveel resepte vir hoendersouse dat dit genoeg sou wees vir 'n hele kookboek

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Dit is moeilik om te redeneer dat die kombinasie van perskes met maaskaas 'n wen-wen is! Daarom sal u u gesin gedurende die seisoen met hierdie eenvoudige, maar baie lekker koek verheug! Dit is nodig Vir die basiese beginsels:

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Sommige resepte benodig ingelegde uie. Maar nie almal weet hoe om dit behoorlik te kook nie. Daar is verskillende maniere om uie vinnig in te piekel, watter een die beste is om te gebruik, hang af van die tipe groente en persoonlike voorkeur

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Lemoen- en appelkonfyt is baie nuttig vir volwassenes en kinders, omdat dit ryk is aan vitamiene en boonop 'n buitengewone uitstekende smaak het. Dit is nie moeilik om dit te kook nie, die belangrikste ding is om die resep vir die voorbereiding daarvan te volg en die verhoudings in ag te neem

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Appelkonfyt is 'n soet lekkerny met 'n onbeskryflike aroma en smaak, wat óf in skywe, in stroop, of deur verskillende vrugte en bessies by te voeg. Kom ons maak 'n appelkonfyt van vyf minute. Ongeag watter resep vir die maak van appelkonfyt u stop, die beginsel om appels voor te berei, sal dieselfde wees

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Maalvleisgeregte word vinnig voorberei, terwyl daar baie resepte is. Russiese huisvroue gebruik meestal maalvleis vir die maak van kotelette en frikkadelle, sowel as vulling vir pasteie en pannekoek. Maar jy kan meer oorspronklike geregte van maalvleis maak

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Lemoene is gewild vir hul sappige en smaaklike pulp en helder, unieke aroma. Die vrugte word baie gebruik in kook, kosmetologie en farmakologie. Die groot hoeveelheid vitamiene C en ander nuttige stowwe in vrugte maak dit moontlik om gesondheid te versterk, depressie te beveg

Laas verander: 2025-01-24 11:01

In die Russiese kookkuns word hierdie gereg as Kersfees of Nuwejaar tradisioneel beskou. Ondanks al die eenvoud van voorbereiding, sal hierdie gereg 'n sterk helfte van die mensdom aanspreek, want dit is baie bevredigend. Daarbenewens is dit ook gesond, verryk met vitamiene

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Terselfdertyd sal die delikate en pikante smaak van eend- of hoendernekke die aanhangers van hierdie produk verheug. Selfs as u nog nooit probeer het om nekke gaar te maak nie, beveel ons aan dat u kennis maak met hierdie eenvoudige resep. Dit is nodig - 800 g hoender- of eendnekke

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Charlotte word gewoonlik 'n maklike tert gevul met vars appels genoem. In werklikheid kan jy verskillende vrugte en bessies as vulsel gebruik, maar dit was appeltert wat die gewildste in Rusland geword het. Daar is verskeie van die mees algemene resepte vir appel charlotte

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Om charlotte met appels in 'n braaipan te kook, help die gasvrou in 'n onversorgde kombuis, byvoorbeeld in die land. Om hierdie pastei in 'n pan te bak, het sy eie eienskappe; hier word aanbeveel om 'n bietjie meer gekapte appels in te neem

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Charlotte met appels op kefir verwys na ligte en fyn nageregte. Die verskeidenheid van haar resepte maak dit moontlik om 'n opsie te kies vir die hele gesin se voorkeure. Appeltert kan aangevul word met kaneel, suurlemoen, pere. Daar is 'n eiervrye resep vir vegetariërs en mense wat vas

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Miershoopkoek is 'n baie gewilde en maklik bereidbare lekkerny. Daar is baie resepte vir hierdie heerlike nagereg. Die klassieke weergawe is gemaak van gebak, kondensmelk, botter en okkerneute. Om die klassieke weergawe van die Anthill-koek voor te berei, benodig u die volgende produkte

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Konfyt, konfyte en kompote gemaak van frambose, bloubessies en aarbeie is miskien die lekkerste en gesonde lekkernye wat baie huisvroue tydens die rypseisoen van hierdie vrugte berei. Sodat die skottelgoed nie te soet is nie, en benewens alles wat hulle lank kan stoor en terselfdertyd nie bederf nie, is dit nodig om die verhoudings suiker en bessies streng in ag te neem

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die konstante gebruik van so 'n drankie sal help om die immuunstelsel te herstel, 'n positiewe uitwerking op die werking van die maag, lewer, pankreas hê en ook die metaboliese prosesse in die liggaam verbeter. Dit is nodig Resep vir 'n potjie van 3 liter - gerolde hawer (of gebreekte hawer korrels) 1/3 blikkie

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Cranberry is 'n bessie wat uniek is in die nut daarvan. Die hoë inhoud van vitamien C maak dit onontbeerlik vir die voorkoming van verkoue. U kan baie geregte met bosbessies kook: vleis en vis, mousse en vrugtedrankies, gebak en slaaie. Hoe kan u hierdie wonderlike bessie in die winter bewaar?

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Daar is verskillende resepte vir heuningbeskuitjies. Tradisionele heuningkoek bestaan uit baie dun koeke wat met room bedek is. U kan egter 'n beskuitjie met net een kors bak. Resep vir koekiesdeeg met heuning vir dun koeke As u van plan is om die heuningkoeke dunner te maak, knie die deeg met botter

Laas verander: 2025-01-24 11:01

N Balik gemaak van vars gevangte asp is 'n ideale snack vir 'n skuimerige bier in die aand van 'n warm somersdag. Daarbenewens is super-komplekse bestanddele nie nodig nie, maar slegs die vis self, sout en groente-olie. Plus 'n bietjie moeite, wat dan sal vrugte afwerp met die heerlike smaak van hierdie voortreflike lekkerny

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Wortelkonfyt is 'n oorspronklike en pragtige lekkerny met 'n ongewone smaak; jy kan dit as vulsel vir pasteie, pasteie, rolletjies, koeke en gebak daarmee versier. Dit is nodig - 1 kg wortels; - 0,8 liter water; - 1 kg suiker

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Gladde gekleurde ryp is 'n baie gewilde versiering vir baie suikergoedprodukte waaroor roompatrone, suikerpoeier of mastiek toegedien word. U kan sulke glase maklik en vinnig tuis voorberei, die belangrikste ding is om die resepte en die regte bestanddele te ken

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die instandhouding van die vastyd, wat sewe hele weke duur, is nie 'n maklike taak nie. Die afwesigheid van voedsel op die tafel, wat bekend is in die alledaagse lewe, gebaseer op melk, eiers, vleis, botter, is vir baie 'n uitdaging. Net lekkers help om nie die vas te breek nie

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Rowan berry jam is baie gesond. Soet en fyn van smaak, bevat vitamiene en spoorelemente, dit het antimikrobiese effekte, verhoog die bloedvate en verlaag cholesterol. Dit is nodig rooi rowanbessies - 1 kg; suiker - 1,5 kg

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Aubergines, of 'groente met 'n lang lewensduur', soos dit in die Ooste genoem word, is ongelooflik gesond vir die hart vanweë hul hoë inhoud van kaliumsoute. Hierdie wonderlike groente word gekook, gebraai, gebak, gepekel, en soms selfs rou geëet

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die sampioenseisoen sal binnekort begin. Laat u gesin hierdie somer uithaal met gesonde en voedsame maaltye met vars sampioene. Dit is nodig - 500 ml melk; - 400 g vars porcini-sampioene; - 30 g botter; - 1 PC. gloeilamp

Laas verander: 2025-01-24 11:01

As u wil, kan u baie heerlike en soutgeregte van sappige eiervrugte voorberei vir 'n gesinsete en 'n feestelike fees. 'N Opgeblase groentebygereg wat goed pas by vleis, vis en graan, word beskou as 'n snackopsie. Ons sal u vertel hoe u binne 'n halfuur eiervrugte in 'n pan met knoffel en tamaties kan kook, met 'n minimum kos

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Vas is 'n tyd vir berou, intense gebed en die dae van aanbidding. 'N Vaste maaltyd verskil van 'n daaglikse maaltyd. Daar is baie groentegeregte in. Groente bevat vitamiene, sure, koolhidrate, vesel en minerale wat die liggaam soveel nodig het tydens vas

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Daar is baie resepte om eiervrug te maak. Die produk pas goed by verskillende groente, vleislekkernye en kaas. Hierdie uitstekende voorgereg is ideaal vir 'n feestafel. Dit is nodig Resep nommer 1: - ryp aubergines 2 stuks

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Elke gasvrou het haar eie kenmerkende resepte vir soet nageregte. Maar dit sal nie oorbodig wees om iets nuuts en oorspronklik te leer nie. Die koekie is ongelooflik vinnig, maklik om te kook sonder om te bak, en die heerlike resultaat sal u beslis verbly

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Aubergine is 'n veelsydige groente. Dit word in geregte van die Mediterreense en Oos-Asiatiese kombuis gebruik, dit word in vleis- en vegetariese geregte gesit, en dit word soortgelyk aan sampioene en stukke varkvleis aangetref. Daar is tientalle resepte om eiervrug vinnig te maak

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Hierdie slaai is ideaal vir diegene wat van knoffel, hartige kos en 'n vinnige gereg hou. Dit kan bedien word as 'n onafhanklike gereg, of as bygereg vir vleis / vis in klein hoeveelhede. 'N Interessante oplossing sou wees om croutons met sout of knoffel by die slaai te voeg voordat u die gereg bedien

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Vars somergroente kan gebruik word om 'n wye verskeidenheid geregte voor te berei. Byvoorbeeld ingelegde eiervrug met tamaties en soetrissies. Hierdie gereg kan as versnapering of in plaas van 'n slaai gebruik word. Dit is nodig eiervrug - 2 stuks

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Wat is die gewildste groente wat ons vir 'n bygereg kook? Natuurlik aartappels. Gebraaide, gekookte, aartappelpuree. Dit is 'n redelike kalorie-produk. Maar die eiervrugversiering sal die figuur glad nie benadeel nie. Eiervrug in suurroom Bestanddele:

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Sommige sal verbaas wees om te verneem dat eiervrug rou kan geëet word. Rou baklzhans kan gebruik word om byvoorbeeld 'n peuselhappie voor te berei. Rou eiervrugte, sowel as met hittebehandeling, pas goed by knoffel, neute, kruie. Dit is nodig - eiervrug - 300 g - knoffel - 2 naeltjies - sout - 1 eetlepel

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Soteer word van verskillende groente gemaak, maar volgens my is die lekkerste sote van eiervrug afkomstig. Ek bied u 'n resep aan vir hierdie ongelooflike fyn en smaaklike gereg. Dit is nodig - tamaties - 4 stuks .; - eiervrugte - 3 stuks

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die mens eet al lank 'n verskeidenheid seelewe. Vandag is hul gesondheidsvoordele gerugsteun deur talle studies. Een van die beskikbare visse wat 'n gunstige uitwerking op die menslike liggaam het, is makreel. Makriel is 'n baie algemene vis in die wêreld

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Gevulde eiervrugte is ideaal vir beide die etenstafel en die feestafel. Hierdie gereg blyk baie mooi, aromaties en smaaklik te wees. Om dit voor te berei, benodig u die eenvoudigste produkte en nie baie tyd nie. Bestanddele: 3 uie

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Hierdie heerlike groentegereg kan die feestafel perfek aanvul as 'n warm happie, of dit kan bloot aan die tafel bedien word vir aandete as die hele gesin bymekaar is. In elk geval, moet u gou maak met die voorbereiding van eiervruggeregte en die oomblik nie mis terwyl die somerseisoen in volle gang is nie

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Gevulde eiervrugte sal alle familie en vriende verheug oor hul smaak. Gaarmaaktyd 60-70 minute. Van die gelyste bestanddele sal u 8-10 porsies kry. Dit is nodig • Eiervrug - 500g; • Maalvleis - 300 g; • Tamaties - 250g; • Boluie - 100-150g

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Aubergineslaaie is 'n heerlike en bevredigende gereg wat op 'n feestafel bedien of voorberei kan word vir aandete. Vitamien slaai met eiervrug U benodig: 2 eiervrugte, 'n halwe ui, 2 soetrissies, 3 tamaties, 1 teelepel suurlemoensap, 2 knoffelhuisies, sout, peper, kruie, groente-olie

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Byna almal hou van groenteslaai. Hulle word gekenmerk deur 'n wye verskeidenheid bestanddele, vars smaak en baie gesonde vitamiene. Probeer die gebraaide eiervrugteslaai. Om dit voor te berei, duur dit natuurlik 'n bietjie langer as vir 'n gewone slaai, maar dit is die moeite werd

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Warm slaaie neem 'n spesiale plek onder slaaie in, want dit kan 'n uitstekende, stewige aandete wees. Dit is nodig 500 beesvleis, 3 eetlepels olyfolie, bossie blaarslaai, 2 soetrissies, 1 pers ui, 3 knoffelhuisies, 10 kersietamaties, 2 eetlepels gerasperde parmesaankaas, 1/2 teelepel paprika, 1/2 teelepel droë pietersielie, 1/2 teelepel basiliekruid

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Hierdie gereg het ons uit die Chinese kookkuns gekry. Gewoonlik word dit in 'n wok gekook, maar dit word net so lekker in 'n gewone braaipan. Ideaal vir middagete. Dit is nodig 1 prei 3 eierwitte 1 teelepel stysel, 1, 5 Art

Laas verander: 2025-01-24 11:01

As u u geliefdes met 'n heerlike Italiaanse gereg wil bederf, moet u beslis let op die tradisionele minestrone-resep. Dit is 'n heerlike en baie gesonde groentesop wat eenvoudig is om voor te berei. Bestanddele: 200 g witbone

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Kalfsvleis met eiervrug smaak interessant. Die vleis is baie sag. Dit is nodig 800 gram kalfsvleis, 2 uie, 3 eiervrugte, 1 glas melk, 3 teelepels meel, sout, peper, groente-olie., Kruie. Instruksies Stap 1 Spoel die kalfsvleis uit en sny dit in klein stukkies

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Funchoza is helder styselagtige noedels van boontjieblom. Funchoza is 'n tradisionele Asiatiese gereg. Dit word hoofsaaklik met groente voorberei, en soms met die toevoeging van vleis. Die gereg word koud en warm gebruik. Droë funchose word in baie supermarkte verkoop

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Funchoza is 'n Asiatiese gereg wat warm of koud bedien kan word. As u funchose op 'n sekere manier kook, kan u 'n slaai met komkommers daaruit maak. Om lekker te word, is dit baie belangrik om die korrekte volgorde van aksies tydens die voorbereiding te volg en nie die funchose te gaar te maak nie

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Funchoza is dun rys- of styselnoedels. Dikwels word dit 'glasagtig' genoem, omdat dit die kenmerkende deursigtigheid tydens kook kry. Funchoza pas goed by groente en hoender. Dit is nodig - 500 g hoenderfilet; - 2 uie; - 1 wortel

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Funchoza is rysnoedels. 'N Japannese kosgereg wat as 'n koue voorgereg of as 'n warm gereg gebruik kan word. Probeer dit saam met vark en groente. Dit is nodig - 1 wortel; - 1 komkommer; - 1 soetrissie; - 1 ui; - 2 knoffelhuisies

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Funchoza - glasnoedels gemaak van bone of rys. Dit is nodig - 100 g funchose-noedels - 2 medium soetrissies, verkieslik helder - 2 klein wortels - 1 klein groentemurg - 2 hoenderfilette - sojasous - pittige Koreaanse kleedkamer Instruksies Stap 1 Kom ons begin met groente

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die kombinasie van verskillende soorte meel maak hierdie muffins baie gesond en gee ook 'n unieke tekstuur en geur! Dit is nodig - 240 ml koringmeel; - 80 ml volgraanmeel; - 80 ml mieliemeel; - 80 ml hawermout; - 60 ml suiker

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Goue muffins is 'n uitstekende toevoeging tot u oggendkop koffie of tee. Hulle is in staat om 'n wonderlike gevoel van vertroosting en 'n goeie bui te gee vir die hele dag wat voorlê. Dit is nodig Botter - 200 gram; melk - 200 gram

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Vir Paasfees kan jy nie net Paasfees, Paaskoeke en ander gebak kook nie, maar ook die meer en meer gewilde muffins. Hierdie paasfeesmuffins is baie maklik en eenvoudig om voor te berei, en dit sal nie veel tyd neem nie. Dit is nodig Vir 10 muffins benodig u:

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die smaak van hierdie muffins kan nie geprys word nie, en dit sal minute neem om al die bestanddele te meng! Perfekte ontbyt, is dit nie? Dit is nodig Vir 12 stukke: - 360 g meel; - 1 eetlepel. bakpoeier; - 160 g botter

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Baie mense hou nie daarvan om katvis te kook nie, omdat dit smelt, versprei en spat tydens kook. Maar aan die ander kant is hierdie vis lekker en gesond. As u baber met vodka en kalk beit, bly al die "smaak" binne, broodkrummels laat die vis nie spat nie

Laas verander: 2025-01-24 11:01

As u lief is vir Oosterse kookkuns, sal die gerookte visslaai met rys baie na u smaak wees. Die teenwoordigheid van rys dui op 'n duidelike oosterse oorsprong. Hierdie gereg is 'n uitstekende voorgereg en sal waardeer word deur gaste op die hoogste vlak

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Alkoholiese drankies het 'n vaste plek op ons tafel ingeneem. Nie een fees is ondenkbaar sonder wyn of drank nie, en geen Oujaarsaand is volledig sonder 'n glasie vonkelende sjampanje nie. Dit is alles waar. Maar min mense weet dat daar sekere reëls bestaan in watter geregte en in watter geregte die een of ander drankie bedien moet word

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Gevulde conquillons is 'n oer-Italiaanse gereg wat in ons land wortel geskiet het en baie gewild is. Ten spyte van die ongewone naam, is die resepte vir hierdie lekkerny egter buitengewoon eenvoudig. Groot skulpvormige pasta het al lank gewild geword onder kulinêre spesialiste

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Spaghetti is 'n lang en dun pasta wat meer as 500 jaar gelede in Napels uitgevind is. Sedertdien het hierdie produk ongelooflik gewild geword, nie net in Italië nie, maar ook in ander wêrelddele. Dit kan met 'n wye verskeidenheid souse en bestanddele voorberei word

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Wat kan eenvoudiger wees as gekookte macaroni met gerasperde kaas of marine macaroni? In Italië is daar meer as 30 soorte pasta. En daar is soveel geregte wat daaruit voorberei kan word, en dit tel nie. Bestanddele: 300 g pasta

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Oondgebakte spaghetti het die beste kans om die nominasie "Original Pasta Dish" te wen. Dit kan voorberei word vir middagete of aandete. Deur die aanvullende bestanddele te wissel, kry u 'n stewige en 'n ligte gereg. Eenvoudig en ongewoon As die gewone spaghetti heeltemal vervelig is, is dit tyd om dit in die oond te kook

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Rooikool word in verskillende streke verskillend genoem: pers, blou, rooi. Die gewildheid daarvan is onverdiend laer as dié van witkool. Baie lekker en gesonde geregte kan van die "krasnokochanka" voorberei word, want dit is vars en gestoofd

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Dit is nie verniet dat die mikrogolfoond die wonderoond genoem word nie. Die mikrogolfoond help om kos te ontdooi, sop en graankos te kook, vleis, vis en groente te stowe, en om ook heerlike pasteie en pasteie te bak. Die kookproses met behulp van mikrogolwe is baie vinnig, waardeur die maksimum hoeveelheid vitamiene en voordelige mikro-elemente in die produkte bewaar word

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Alle vegetariërs sal van hierdie resep hou. Terloops, dit is 'n goeie opsie vir 'lunch to go'. Kekerertjies met eiervrug is voedsaam, lekker, maklik. En jy kan dit maar koud eet. Dit is nodig Vir twee porsies: - 100 g kekerertjies

Laas verander: 2025-01-24 11:01

U kan u gesin verras en vertroetel met hierdie ongewone gereg, en u spyskaart ook 'n verskeidenheid bied. Neem hierdie resep in gebruik. Dit is nodig - 600 g eiervrug - 2 wortels - 1 pietersieliewortel - 1 uie kop - 2 tamaties - 300 g maalvleis - 4 eetlepels

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Vleis in 'n pot is presies die gereg wat jy nie kan weier nie. Smaaklik, aromaties, bevredigend. Jou geliefdes sal verheug wees oor so 'n maaltyd. Dit is nodig 500 gram vark 50 gram groenbone 200 gram blomkool 1 ui 1 wortel, 6 aartappels, 1 soetrissie, 2 knoffelhuisies bietjie sout 'n bietjie swartpeper, 6 eetlepels

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Hoender is 'n dieetvleis. Daar is baie resepte waarmee u heerlike hoender in die oond kan kook, insluitend hoender. Dit smaak baie sag, sagter as hoender. Dit kan ook vir verskillende siektes geëet word. Maar dieet beteken nie smaakloos nie