Dieetkos

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Soutwatervis is 'n noodsaaklike voedsel vir 'n gesonde dieet. Die voordelige eienskappe daarvan is uiters belangrik vir die mens se gesondheid. Die vis word in verskillende geregte gebruik en is baie maklik om voor te berei. Dit is nodig - diepbraaipan met deksel

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die wonderlike smaak van hierdie visbouillon laat jou toe om jou oë toe te maak en te vries van plesier. Die pittige en pittige nasmaak sal nog vir maande onthou word. Die resep is baie eenvoudig en u kan dit binne slegs 15 minute tuis kook

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Rys is een van die korrels wat ryk is aan voedingstowwe. Dit kan oortollige sout uit die liggaam verwyder en die gewrigstoestand verbeter. Pampoen is die voorste groente in ysterinhoud. Die geregte, waarvan die hoofkomponente rys en pampoen is, is ideaal vir mediese en dieetkieslyste

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Risotto is 'n algemene rysgereg in Noord-Italië. Daar is baie resepte vir hierdie gereg, maar u moet leer om dit uit die eenvoudigste en mees klassieke weergawe te kook. Dit is nodig Carnaroli of arborio rys - 400 gram; vars porcini sampioene - 300 gram

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Vandag bied die winkels 'n wye verskeidenheid tamatiepasta. 'N Produk wat tuis voorberei word van omgewingsvriendelike produkte en sonder chemiese komponente, het egter 'n spesiale smaak. Tuisgemaakte tamatiepasta wat by borsjt, koolrolletjies en verskillende souse gevoeg word, sal heerlike geregte nog lekkerder maak

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Sommige mense vind die smaak van avokado 'n bietjie vreemd. Maar in 'n slaai kan dit ander kos aanvul en die gereg verbeter. Ons avokado en gedroogde appelkoosslaai herinner ietwat aan 'n slaai van pruimedante en neute. Gedroogde appelkose het 'n soet smaak, en bygevoegde kaas sal sout by die slaai voeg

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die dae is verby toe eksotiese vrugte net op TV gesien is. In elke supermark kan u vars avokado's koop, en in enige restaurant kan u heerlike geregte proe wat van hierdie vrugte gemaak word. Avokado's kan ook maklik tuis gemaak word. Dit is nodig Resep nommer 1

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Risotto, saam met pasta, pizza, lasagne, is die kenmerk van die Italiaanse kookkuns. Afgesien van die voorbereidende stappe, word hierdie gereg binne 'n halfuur gaargemaak. En die regte, outentieke smaak hang in die eerste plek af van die tipe rys wat gebruik word, die parmesaanmerk, olyfolie en witwyn

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Avokado's bevat baie waardevolle plantaardige vette. Die vrugte is ideaal vir diegene wat 'n dieet het. 'N Oorspronklike avokadoslaai, 'n koninklike gereg vir geliefdes. Dit is nodig - kalfsvleis - 200 g; - avokado - 2 stuks

Laas verander: 2025-01-24 11:01

As u besluit om 'n ryk feestyd te dek en oor die spyskaart te besin, moet u aartappelslaai met gerookte paling daarin insluit. Die slaai sal lekker wees, dit vervang enige hoofgereg, aangesien dit nie net lekker is nie, maar ook bevredigend

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die afhanklikheid van die mens se gesondheid van watter kos hy eet, is te betwyfel. Boonop is dit nie net hul samestelling wat belangrik is nie, maar ook die kwaliteit. En die gehalte van produkte hang af van hoe dit gekweek word - organies of met die gebruik van plaagdoders en chemiese groeistimulante

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Hoendervleis word gekombineer met baie groente en vrugte, daarom word dit gereeld gebruik om verskillende slaaie voor te berei. Dit dien as 'n ryk proteïenbron, en in kombinasie met 'n avokado met 'n hoë kalorie, wat 'n groot hoeveelheid vitamiene en spoorelemente bevat wat voordelig vir die gesondheid is, kan dit 'n volledige middagete of aandete maak

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Heerlike en voedsame slaai in 'n ongewone oorspronklike ontwerp - 'n avokadoboot. Dit sal die feestafel aangenaam diversifiseer en u gaste verras. Die slaai is effens pittig, dus moet dit in klein hoeveelhede bedien word. Dit is nodig - 4 dinge

Laas verander: 2025-01-24 11:01

In enige seisoen wil iemand lus wees om te eet, want vroeër of later kom 'n oomblik wanneer dit lyk asof die liggaam nie meer die vertering van vleis, pluimvee en ander swaar voedsel kan hanteer nie. In hierdie geval sal slaaie tot die redding kom

Laas verander: 2025-01-24 11:01

As u 'n produk koop, kan u die varsheid en kwaliteit daarvan maklik nagaan. Die gehalte van die produkte wat in blikkiesvorm gekoop word, is baie moeilik om te bepaal, aangesien dit in verseëlde verpakking verkoop word. So volgens watter kriteria is dit veilig om te sê dat 'n ingemaakte produk bruikbaar is?

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Hierdie kranksinnige lekker en maklik bereidbare nagereg is 'n meesterstuk van die Franse kookkuns. Dit is opmerklik dat die fondant baie bevredigend is, daarom is dit beter om dit voor te berei vir diegene wat besluit om slegs 'n koppie tee of koffie te besoek

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die vis wat in die oond gebak word, behou sy smaak en aroma, dit word sappig en sag. Terselfdertyd bewaar u voedingstowwe beter om dit te bak, sodat u die hoeveelheid olie wat verminder word, verminder, wat die gereg minder voedsaam maak. Dit is nodig Vir vis in foelie gebak:

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Op somber wintersdae wil u die somer aanraak en voel. Hierdie geleentheid kan ons gegee word deur ryp, sappige en aromatiese vrugte. Een van die belangrikste plekke word bewoon deur pynappel, wat ver van ons rand groei. Dit is belangrik om te leer hoe om 'n ryp en smaaklike pynappel te kies en die wonderlike en fyn aroma daarvan te geniet

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Mimosa-slaai het in die 70's van die vorige eeu baie gewild geword en word steeds as een van die bekendstes beskou. Die gereg het sy naam gekry as gevolg van sy skouspelagtige voorkoms. "Mimosa" slaai en kenmerke van die voorbereiding daarvan Mimosa-slaai is 'n gewilde gereg uit die Sowjet-periode

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Dit verg nie veel moeite om 'n baie sagte en heerlike maaskaaskoekie met die naam "Ore" te maak nie. Daarbenewens benodig die voorbereiding van hierdie lekkerny sulke produkte wat elke persoon waarskynlik in die huis het. Dit is nodig - meel - 230 g

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Beestong is 'n lekkerny op sigself, maar dit kan ook dien as die hoofbestanddeel in komplekse geregte. Berei slaaie by hom volgens spesiale resepte met respek vir die uitstekende produk. Bykomende bestanddele beklemtoon sy eie ryk smaak en voeg pittige aantekeninge by die algehele smaak van die kos

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die Cowboy-kaviaarslaai is 'n uitstekende Amerikaanse gereg wat goed pas by enige pluimvee-, vis- of vleisgereg. Dit pas ook goed by aartappels, graan en pasta. Daarom is dit geskik vir 'n gesinsete en vir uitstappies in die natuur. Bestanddele vir die slaai:

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Vleis met mayonnaise is 'n heerlike onafhanklike gereg, waarvan die voorbereiding nie veel moeite verg nie, en dit kan selfs aan die veeleisendste fynproewers bedien word. Die hoofgeheim is om dit op die regte tyd in die oond te hou. Dit is nodig vleis - 500 g

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Selfs 'n onervare huisvrou kan hierdie heerlike en ongekompliseerde slaai maak. Tongslaai is 'n ware lekkerny wat sonder uitsondering deur almal waardeer sal word. Gaste van u vakansie sal u beslis vra om die resep vir die maak van so 'n eenvoudige en baie lekker slaai te vertel

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Beestong is 'n hartlike en smaaklike bederf wat as 'n losstaande gereg bedien kan word of om verskillende slaaie voor te berei. Laasgenoemde blyk veral sag en interessant met hom te wees. Dit is nodig Vir die "Lente"

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Hierdie nagereg sal u en u vriende verheug. Lugtig, lig en nie te soet nie, en die belangrikste, baie mooi. Dit is nodig - 400 g aarbeie; - 250 ml room; - 10 g gelatien; - 80 g pistache (pitte, nie gebraai nie, ongesout)

Laas verander: 2025-01-24 11:01

In die seisoen van 'n verskeidenheid vrugte en bessies, sou dit verkeerd wees om die geleentheid om lekkernye daaruit voor te berei, te mis - nageregte of koeke. Romerige aarbeikoek is 'n ideale nagereg en 'n uitstekende oplossing vir 'n viering en om jouself en jou geliefdes te bederf

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Maalvleispastei is nie moeilik om voor te berei nie. Dit kan op die tafel bedien word vir 'n vakansie of net vir middagete of aandete tuis. Dit is nodig - skilferkorsdeeg 2 velle; - maalvleis 500 g; - uie 2 stuks; - olywe 100 g

Laas verander: 2025-01-24 11:01

N Koue koek sal in die warm seisoen baie oorspronklik op 'n feestafel lyk. Dit is nodig Vir beskuitjies: - suiker 100 g; - verkoelde hoendereier 3 stuks .; - meel 85 g; - botter 20 g; - kakao 1 eetlepel. die lepel

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Geregte gemaak van hoendereiers is oor die hele wêreld bekend, maar nie almal weet hoe om eiers op die Skotse manier te maak nie. Hierdie kulinêre meesterstuk kan nie net van hoendereiers gemaak word nie, byvoorbeeld is volstruiseiers ook geskik

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Eggs Benedict is 'n gewilde Franse ontbyt. Dit bestaan uit roosterbrood, hollandaisesous, 'n stuk aromatiese ham of spek, en 'n sagte gepocheerde eier. Behalwe spek en ham, kan jy 'n snytjie gesoute forel of gewone wors neem. Dit is nodig - 1 bord ham of spek

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die ideale ontbytopsie is 'n geposjeerde eier, dit kook vinnig en smaak anders as hardgekookte of saggekookte eiers. En as jy dit op 'n brosbrood sit en met sous geur, sal jy eers amper middagete honger voel. Instruksies Stap 1 Elke klassieke het baie variasies, wat ook op ons gereg geld:

Laas verander: 2025-01-24 11:01

N Hoendereier is nie so maklik soos dit klink nie. Dit sal bevestig word deur enigiemand wat die "rubber" eiers al probeer het. 'N Behoorlik gekookte eier is 'n ware kulinêre prestasie; dit is gevul met voordelige ensieme en stowwe

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Kishnish, Chinese pietersielie, Mexikaanse pietersielie, chillantro, hamem, koljander - watter name het die gewone koriander. In moderne Russiese kookkuns word hierdie kruie saam met ander geurmiddels gebruik en gee dit enige gereg 'n unieke smaak

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Gortgroente is 'n unieke opbergplek van vitamiene en minerale; hulle bevat baie stowwe wat nodig is vir die liggaam. Gortpap is die lekkerste in melk. As u 'n dieet het, kan u in water kook. Dit is nodig - gortgroente 1 eetlepel

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die soufflé-resep kom by ons uit die Franse kookkuns. Soufflé kan 'n hoofgereg of 'n soet nagereg wees. Die gereg bevat ten minste twee komponente: 'n mengsel van suurroom-konsistensie en witgekalkte eierwitte. Soet sofflé word gewoonlik gemaak op basis van maaskaas, sjokolade, suurlemoen, vrugte

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Ons bied 'n resep aan vir 'n baie lekker, sagte en baie ongewone gereg genaamd vleissoufflé. Dit sal beide feestelike en eettafels kan diversifiseer. Bestanddele: 0,5 kg vleis (jy kan absoluut enige neem); 1 glas 10% room

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Klapper is 'n eksotiese bederf. Dit is 'n groot vrug van die klapperboom. Het 'n harde ruige bruin dop. Eet die pulp en melk van die neut. Hulle smaak goed en is ongelooflik gesond. As gevolg van die hoë konsentrasie vitamiene en minerale, word kokosneute nie net in die kookkuns gebruik nie, maar ook in kosmetologie en medisyne

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Glühwein wat uit Duits vertaal word, beteken 'rooiwarm wyn'. Dit is 'n wyndrankie met verskillende bymiddels - speserye en vrugte, wat dit 'n unieke en onnavolgbare smaak gee. Glühwein is wydverspreid in die Europese lande van die Alpe - Duitsland, Oostenryk, Engeland, sowel as in die Skandinawiese Skiereiland

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Op koel herfsaande wil u uself soms bederf met iets lekkers. As u van soetgisgebak hou, sal sitroengras beslis by u smaak pas. Die deeg van hierdie pastei blyk sag en krummelrig te wees, en die suurlemoenvulsel is geurig en aangenaam na smaak

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Gebak met die byvoeging van sap en suurlemoenskil is ideaal vir herfs- en winteraande. Die aroma van sitrusvrugte sal u opbeur, en die talle vitamiene in die samestelling van hierdie vrugte laat u nie siek word nie. Franse suurlemoentert botter - 160 g

Laas verander: 2025-01-24 11:01

N Eenvoudige, maar ongelooflike lekker en sagte suurlemoentert wat al u familie, vriende en kennisse sal verbly. 'N Gesellige huislike atmosfeer, warm tee, die aroma van suurlemoentert en die warmte van geliefdes - is dit nie 'n wonderlike aand nie?

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Gebraaide vark is 'n baie bevredigende gereg. Dit kan voorberei word vir aandete of op 'n feestafel bedien word. Anders as beesvleis, kook varkvleis vinnig genoeg. Gebruik vars vleis om die gereg te kook vir heerlike geroosterde varkvleis

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Gebraaide varkvleis is een van die gewildste en lekkerste geregte. Met behulp van klein truuks kan u die gewone resep verander en 'n nuwe smaak vleis kry. Vleis geweek in mayonnaise-marinade is goed as 'n alledaagse gereg en vir 'n feestafel

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Lam is 'n baie bevredigende en vetterige vleis. Lam met koeskoes, kerrie, jogurt en courgette is 'n volledige middagete wat geen byvoegings in die vorm van bykosse benodig nie. U sal immers aromatiese koeskoes as bykos voorsit, en gerasperde courgette met jogurt as sous

Laas verander: 2025-01-24 11:01

N Baie eenvoudige en vinnige resep vir Libanese Warm Couscous slaai is ideaal vir enige spyskaart. Hierdie gereg is vinnig bereid en baie lekker, dit pas goed by verskillende produkte. Ideaal vir diegene wat 'n gesonde leefstyl volg en gewig wil verloor, terwyl hulle van heerlike kos hou

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Vandag kan u u gaste verras met 'n eksotiese Mediterreense gereg: lam gevul met koeskoes. Couscous, couscous is 'n graangereg van Magreb of Berber. Kouskous word van semolina berei: gemaalde meel word gerol met hande wat in soutwater op 'n sif geweek word

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Ondanks die geloof en misleidende voorkoms wat onder 'n sekere deel van die mense heers, is koeskoes nie 'n soort graan nie. Dit is 'n soort pasta wat gemaak word deur semolina en koringmeel te meng. Waarvan is koeskoes? Couscous of couscous is 'n gewilde pasta in die Mediterreense, Midde-Oosterse en Magreb-kookkuns, wat as bygereg bedien word, in sop gesit word, pilaf daarmee gekook word en by slaaie gevoeg word

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die behoefte om gaste gereeld te verras, kom van enige gasvrou. Elkeen het sy eie kenmerkende gereg. En op grond daarvan kan jy iets nuuts kook as jy 'n bietjie droom. Lam met appelkose - hoekom nie? Hierdie produkte pas goed saam. En as jy dit in groentesous maak, sal dit baie lekker word

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Pate is 'n heerlike en gesonde ontbyt wat alle huishoudelike lede sal verbly. Patees is ideaal om toebroodjies of toebehore te maak. Spinasiepatee - 1 eier; - 100 g pureespinasie; - 20 g suurroom; - sout. Kook die eier, skil en kap

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Hoenderlewer is ryk aan vitamiene A, B2, B12 en yster. Die voordele daarvan vir ons liggaam kan beswaarlik oorskat word. Sop wat van so 'n produk gemaak word, sal voedsaam en smaaklik wees. Dit is nodig 2 l water 300 g hoenderlewer 3 aartappels 1 wortel 1 ui 2 eetlepels groente-olie pietersielie 1 teelepel sout Instruksies Stap 1 Was die hoenderlewer in koue water

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Baie het helder flesse met klaargemaakte patee te koop gesien. Hierdie produk is ideaal vir 'n vinnige hap. Maar, as u klaargemaakte patee koop, kan u iets heel anders kry as wat u verwag. Hoenderlewerpatee Jy sal nodig hê: - hoenderlewer - 0,5 kg

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Ondanks die groot verskeidenheid klaargemaakte patates in die winkel, is dit die moeite werd om hierdie tuisgemaakte vleisgereg te probeer. So 'n patee sal 'n uitstekende voorgereg op 'n feestelike en alledaagse tafel wees. Dit is nodig 750 g vark

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Baie huisvroue bederf graag hul geliefdes met iets lekkers. Aan die vooraand van die Nuwejaarsvakansie word hierdie uitgawe die dringendste. 'N Verskeidenheid slaaie is die beste opsie om die tafel te versier. Een daarvan is 'n sagte hoenderborsieslaai met ingelegde sampioene

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Op grond van hoender word nie net uitstekende warm maaltye verkry nie, maar ook uitstekende versnaperinge. Dit kombineer met baie voedselsoorte en gee die gereg versadiging, maar maak dit nie te vetterig of baie kalorieë nie. Maak 'n sampioen- en kaashoenderslaai met bros croutons of sappige tamaties

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Hoender en sampioene kan die basis wees vir baie slaaie, beide eenvoudige en multi-bestanddele. Gebruik gekookte, gebraaide, gebakte of gerookte pluimvee saam met groente, kruie en oorspronklike slaaisouse. Probeer 'n stewige slaai met gekookte hoender, sampioene en seldery

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die resep vir die maak van inkvis-kotelette sal seekosliefhebbers interesseer. Daarbenewens sal die gereg help om die daaglikse dieet van die gesin te diversifiseer, en is dit ook geskik vir diegene wat vas. Dit is nodig 400 g inkvisfilet

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Daar is baie verskillende maniere om muffindeeg te maak. En elkeen van hulle is uniek. Die algemeenste opsie is botterdeeg wat met sweeptegnologie voorberei word. Eienskappe van kolwyntjies bak In die Russiese alledaagse lewe het die woord 'koek' in die 20ste eeu verskyn

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Baie gesinne beskou lasagne as hul gunstelingkos. Daar is baie lasagne-resepte: met sampioene, met groente, met vis, maar hierdie resep is klassiek. Berei lasagne voor vir die genot van u geliefdes! Dit is nodig - 9 velle lasagne-deeg - 500 g maalvleis - 3 eetlepels tamatiepasta - 200 ml water - 1 tamatie - 2 uie - sout - peper Vir die béchamelsous:

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Lasagne is 'n beroemde gereg van die Italiaanse kookkuns, wat met reg as 'n kulinêre meesterstuk beskou kan word. Nadat u een keer lasagne geproe het, raak u verlief op sy unieke smaak vir die lewe. Daarom moet elke fynproewers lasagne kan gaarmaak

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Seewier is 'n algemene bruinalge wat hoofsaaklik in die noordelike see en aan die Stille Oseaankus groei. Suiker-kelp - so word dit korrek genoem - bevat ongelooflik baie spoorelemente en vitamiene. Seewier word in sop gebruik, gestoof met groente en vleis, en droog geëet

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die vissop wat van vars bevrore lodde gemaak word, blyk ongelooflik lekker te wees en het 'n wonderlike geur. Om die gereg meer bevredigend te maak, moet meer groente daarby gevoeg word. Dit is nodig • ½ kg vars bevrore lodde

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Vis is 'n uitstekende opsie vir 'n vinnige aandete. As u 'n klaargemaakte filet gekoop het, sal die kookproses nie lank duur nie. Bak vis op die rooster of in die oond, of braai dit in 'n pan, kies die regte bykos - en die gesonde gereg is gereed

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Na die Maslenitsa-week begin Ortodokse mense in Rusland Groot Lent. Gedurende hierdie tyd moet u geen vleisprodukte eet nie. Heerlike maer borsjt kom tot hulp, wat met baie bestanddele voorberei kan word: bone, sampioene, beet, ens. Neem 'n groter pan, want elke dag word die klaargemaakte borsjt ingegooi en word dit net lekkerder

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die geheim van die ongewone smaak van Bonito-rolletjies lê in gedroogde tunaskaafsels, wat óf by die vulsel gevoeg word óf bo-op die rol geplaas word, wat dit 'n pragtige en oorspronklike voorkoms gee. Met al die bestanddele wat u benodig, kan hierdie Japannese gereg maklik tuis voorberei word

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Japannese kookkuns is baie kenmerkend, met antieke tradisies. Baie voedingsdeskundiges is oortuig daarvan dat die Japannese langer leef as ander, omdat daar baie vis (insluitend rou), groente en rys op die spyskaart van die inwoners van die Land van die Opkomende Son is, maar daar is feitlik geen gebraaide plante nie

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Kooksagte en ligte babakasserol benodig nie spesiale vaardighede nie. Die belangrikste ding is kwaliteit produkte en die beskikbaarheid van 'n halfuur. En nadat die unieke aroma van lieflike kinderjare deur die huis gesweef het, sal nie net die kleinste lede van die gesin die kombuis inhaal nie, maar ook diegene wat die kleuterskool lankal verlaat het

Laas verander: 2025-01-24 11:01

As u klein hoeveelhede groente in u yskas het, en u weet nie waar u dit moet toepas nie, maak 'n hoenderpan. Dit verg nie baie tyd en moeite nie, maar dit blyk baie lekker en bevredigend te wees. Dit is nodig 300 g hoenderfilet

Laas verander: 2025-01-24 11:01

N Ongesonde eetlus lei tot onbeheerde opname van voedsel, wat die spysverteringskanaal en die aktiwiteit van alle liggaamstelsels negatief beïnvloed. Nog 'n onaangename oomblik van verhoogde eetlus is oortollige gewigstoename. Eetlus kan en moet beheer word

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Wat om te eet om gewig te verloor - so 'n gedagte besoek waarskynlik elke persoon. Ongelukkig is ons almal op die een of ander manier ongelukkig met ons voorkoms, veral vroue. En jy moet erken, dit sal wonderlik wees - eet net soos gewoonlik en verloor gewig

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Byna almal hou van roomys "sundae". Nie almal weet egter hoe om die "regte" roomys te kies nie. As u 'n paar eenvoudige tekens van 'n kwaliteitsproduk ken, kan u 'n heerlike roomys kies. Voordat u 'n roomys koop, moet u die verpakking deeglik bestudeer

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Sampioensoppies met gegeurde smaak is selfs sagter as dit met swaar room gekruid word. So 'n gereg is 'n kulinêre klassieker wat nie spesiale vaardighede of voortreflike lekkernye benodig nie. Baie huisvroue hou van sop vir sampioenpuree en weens die ooglopende besparing van tyd - neem die voorbereiding van so 'n gereg selde langer as 20-30 minute

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die verskeidenheid roomys op die plaaslike mark is baie groot, maar nie almal kan met trots die titel dra as nie net lekker nie, maar ook natuurlik. Vervaardigers sondig dikwels deur chemiese komponente, kleurstowwe en smaakversterkers by hierdie nagereg te voeg

Laas verander: 2025-01-24 11:01

As u iets ongewoon en terselfdertyd bevredigends wil hê, berei die beesvleis uit Warschau voor. Die hoofbestanddeel in hierdie gereg is beesvleis. Die vleis word saam met 'n wonderlike sous gekook en dit word lekker en aromaties. Dit is nodig - groente-olie - 30 ml

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Ek hou van reis. Van elke reis af probeer ek 'n oorspronklike resep in my kookboek bring. In Vietnam het ek die resep daarvoor geleer, of dit word ook springrolletjies genoem. Dit neem nie langer as 30 minute om te kook nie. Daarom sal u altyd tyd hê om te kook, selfs al is daar nie genoeg tyd nie

Laas verander: 2025-01-24 11:01

N Moderne persoon het nie altyd tyd om 'n volwaardige ete voor te berei nie, en daarom kom 'n verskeidenheid halfafgewerkte produkte hom te hulp. Kluitjies is een van die gewildste produkte van hierdie tipe. Dit is baie belangrik om dit korrek te kies om die risiko om 'n lae gehalte produk te koop, te beperk

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Vegetariese kluitjies is maer en lekker. Hulle is gevul met sojabone, sampioene, fyngekapte kruie en groente. Probeer kekerertjiebolletjies. Dit is nodig - gekookte kekerertjies - 7-8 eetlepels; - uie - 1/2 kop; - klein wortels - 1 stuk

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Pap word onverdiend as net gesond en bevredigend beskou, maar glad nie lekker nie. Hulle word slegs beskou as 'n bygereg vir vleis, pluimvee, vis. Intussen kan pap 'n onafhanklike en uiters smaaklike gereg wees. Dit gaan daaroor om hulle reg te kry

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Baba is 'n soort koek wat van gisdeeg gemaak word. Die eienaardigheid van hierdie gebak is die bevrugting daarvan nadat dit met eenvoudige suikerstroop gebak is, of met die toevoeging van 'n alkoholiese drank. Dit is nodig Vir die toets:

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Suurkool bevat 'n groot hoeveelheid vitamien C, asook verskillende spoorelemente, insluitend kalium, wat baie belangrik vir ons hart is. Daarbenewens is kool vitamien C 'n baie kragtige antioksidant met die vermoë om die groei van kankerselle te vertraag

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Vis is nie minderwaardig as vleis in sy voedingswaarde nie, en oortref dit in verteerbaarheid. Veral waardevol is seevisse, ryk aan minerale soute: magnesium, fosfor, kalsium, jodium. Pienk salm is een van die spesies van die Verre Oosterse salm, dit het sagte pienk vleis, sonder klein bene

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Hoendervleis is regoor die wêreld gewild. Benewens sy uitstekende smaak, is hierdie vleis baie nuttig vir ons liggaam. Wat proteïeninhoud betref, oortref hoendervleis beesvleis en maer varkvleis, terwyl daar min vet in is. Daarom is dit 'n uitstekende dieetproduk

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Sop is 'n redelike algemene gereg. Dit is 'n belangrike deel van die dieet. Kluitjiesop is baie gewild onder die mense wat in die noordelike deel van die planeet woon, omdat dit baie voedsaam is. Dit is nodig Vir vulsel:

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Vis as bron van fosfor en ander nuttige mikro-elemente is 'n onontbeerlike produk vir 'n gesonde dieet. Terselfdertyd kan selfs 'n baie besige persoon vir hom visgeregte kook, want daar is baie eenvoudige resepte met hierdie produk. Dit is nodig Vir tuna-toebroodjies:

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Vitamien-somerslaai is 'n opbergplek van voedingstowwe en waarborg 'n goeie spysvertering. Om hulle lekkerder en meer bevredigend te maak, kan u addisionele bestanddele by die setperke voeg - byvoorbeeld sagte kaas of fetakaas. Dit is nodig Kaasslaai met tamaties:

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Daar is meer as honderd maniere om u tafelservet mooi op te vou. Die name van hierdie metodes is soms so verfyn as dat die tegniek om 'n ingewikkelde figuur uit 'n linne-reghoek te verkry, ingewikkeld is. Daar is ook 'Rose of the Winds' en 'Hourglass', 'Ghost' en 'Swan

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die samestelling van pampoen bevat baie vitamiene en minerale, terwyl dit goed deur die liggaam geabsorbeer word. En die vars soet smaak van pampoen maak dit moontlik om 'n verskeidenheid ligte nageregte daaruit te berei. Dit is nodig Vir die gemmerpampoenmousse:

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Die resep vir die gaarmaak van 'n gans in die oond, die reëls om te sny tydens die bediening. Instruksies Verbruin eers in die oond by 180-200 ° C, gooi dan warm water oor die gans en verlaag die temperatuur tot 135-150 ° C. Braai die voël tot dit gaar is (van 1, 5 tot 3 uur, afhangend van die ouderdom van die voël) en giet die vloeistof wat daaruit voortkom, af en toe oor

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Waldorf of Waldorf slaai behoort tot die klassieke Amerikaanse kookkuns. Die slaairesep is eenvoudig en bevat soetsuur appels, vars selderystingels en okkerneute. Die slaai word met mayonnaise gegeur. Dit word aanbeveel om tuisgemaakte mayonnaise vir die slaai voor te berei

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Marmelade is van kleins af aan almal bekend en is 'n gunsteling lekkerny van baie volwassenes en kinders. Hierdie ongewone soetheid is in die lande van die Ooste gebore en het vinnig die harte van die Europeërs gewen. In Engeland word oranje marmelade dikwels vir ontbyt gebruik

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Verfrissende roomys en die heerlike smaak van ryp pere - dit kan 'n uitstekende nagereg wees! Probeer die onderstaande instruksies gebruik om 'n heerlike peer-nagereg met roomys binne 'n halfuur te kook. U sal vier porsies hê. Dit is nodig - 1 suurlemoen

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Marmelade is van kindsbeen af bekend en geliefd. Dit herinner aan die somer, die smaak van sappige bessies en vrugte. Die Ooste word beskou as die tuisland van marmelade, waar hierdie lekkerny vir meer as een millennium gemaak is. Marmelade het tydens die kruistogte in die 14-16 eeue na Europa gekom en onmiddellik 'n gunsteling-soet van baie geword, waaronder hofdienaars

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Nederlandse wafels is die perfekte bederf wat nie veel moeite verg nie. Miskien neem die voorbereiding van die deeg en vulsel langer as die voorbereiding self. Dit is nodig - 500 g meel; - 250 g olie; - 150 g suiker; - 'n halwe glas melk

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Roomys is 'n lekkerny wat almal van kleins af bekend is en wat tuis voorberei kan word. Dit is nodig - versiersuiker - 100 g; - vars frambose - 300 g; - jogurt - 400 ml; - 1 eier. Instruksies Stap 1 Sit die helfte van die frambose in 'n menger, saam met 'n teelepel poeiersuiker

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Vla het sy gewildheid begin verkry in roomysresepte. Dit is tog so maklik om dit tuis te maak dat selfs die mees eksotiese soorte roomys werklik word. Dit is nodig -3 glase room -1 koppie suiker -8 eiergele -'n knippie sout -1 teelepel vanielje-ekstrak (na smaak) Instruksies Stap 1 Bring die room tot matig op matige hitte

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Gemmerwortel verskyn vir die eerste keer as 'n spesery in Oos-Asië. Die aanleg was gewild onder bekende sjefs. Hulle het speserye by vleis- en visgeregte gevoeg, en baie het souse gemaak met die toevoeging daarvan. Meer onlangs het dit bekend geword oor die kragtige vetverbrandingseienskappe van hierdie plant

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Slaaie wat volgens Italiaanse kulinêre resepte voorberei word, word gekenmerk deur tertgeure en ryk aromas wat die aptyt wek. En die tradisionele slaaisous vir Italiaanse slaaie is olyfolie of olyfmayonnaise. Dit is nodig Vir die eerste resep:

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Ek hoef skaars te sê hoe belangrik slaap vir 'n kind is. Dit is 'n noodsaaklike rus vir die steeds nie sterk senuweestelsel en vir die hele organisme. Maar gereeld kla ouers oor hul kinders se slegte slaap. Hulle kan die baba deur geen oortuiging in die wieg sit nie, die kind is wispelturig, dit is lank om moeilik aan die slaap te raak

Laas verander: 2025-01-24 11:01

Pomelo is 'n vrug wat effens soos 'n pomelo lyk, maar baie soeter smaak. Die skil van 'n volwasse pomelo is geel. Dit is die grootste van die sitrusvrugte, wat 30 sentimeter in deursnee bereik en tot 'n paar kilogram kan weeg. Een van die alternatiewe name vir pomelo is Chinese pomelo

Laas verander: 2025-01-24 11:01

In alle beroemde kookkuns van die wêreld is daar 'n plek vir so 'n gereg soos 'n rol. Daar is baie soorte rolle. Dit kom van groente, vleis, kombinasies van vleis met groente, soet en soutmeelprodukte met 'n verskeidenheid vulsels. Die resep vir die maak van 'n rol, wat hieronder aangebied word, is baie eenvoudig om op te voer, en die afgeronde gereg sal die alledaagse en feestelike tafels versier